爱情路上，有的人，因爱而困惑，爱得真诚却往往追求不到，有时得到了也会失去；有的人，看似一路顺境，爱情婚姻皆如意，谁料遭遇中年危机，一沉不起……当你在爱情路上遇到这些“荆棘”时，一颗禅心，一句禅语，便能将其悄然化解，令你释然。

本书不是让每个人去参禅、修禅，而是以禅的智慧故事开阔你的心胸、思维，诠释贴近人们生活的现代爱情故事，让读者在阅读中不知不觉地顿悟——爱情有它自身的尺度与距离，只有学会正确看待姻缘；坦然面对得失；以清凉之水洗去尘埃，化解心中阴霾；认清爱情的真意，学会爱与付出；懂得知足、感恩；珍惜当下，享受爱情……才能让自己的爱情更圆融、更美满。

爱情纷扰，禅心如水。禅从来就不讲“束缚”二字，真正的爱不是彼此约束，而是让对方找到幸福。与其为爱情建立一座牢不可摧的城堡，不如敞开大门，让想出去的人出去，想进来的人进来。

禅如一瓢清凉之水，它无色无味，却可以调剂爱情中酸、甜、苦、辣、成五种滋味。若觉得爱情太成了，加一瓢清凉之水，让它变淡一些；太辣了，加一瓢清凉之水，就不会觉得那么辣；太苦了，也可以加一瓢清凉之水，让它变得不那么苦。

在缘分的聚散中，我们能做的只是随缘而定，在该拿起时拿起，该珍惜时珍惜，该放下时放下。返本还原便到家，亦无玄妙可称夸。湛然一片真如性，迷失皆因一念差。

第一篇 各有姻缘莫羡他人

 被抛弃的书生

 修成正果的和尚

 信徒做梦

 骗子与山羊

 整修寺庙

 蛇与乌龟

 选妻子

 雪窦非信差

 从河面上走过去

 行脚的小沙弥

 荷叶有什么不同

 树和叶子的三世情缘

第二篇 从容拿起淡然放下

 遇到观音菩萨的人

 大葱变洋葱

 鸭子与天鹅

 古董商人与小和尚

 最大的麦穗

 一千年的等待

 伐树的学问

 爱情死后

 两次受伤的小蛇

 女鬼缠身

 床头的女人相片

 老和尚救女子

第三篇 予爱是因被爱是果

 慧春的情书

 教化众生

 挤牛奶请客

 种善因，得善果

 两个乞丐相遇

 是元禅师谈雕塑

 美貌的佛陀

 一口好才

 驴和哈巴狗

 莲花色与妓女

 肩头上的蜻蜒

 公主救王子

 背着房子的公蟹

第四篇 不为物惑不为利迷

 得不到的水珍珠

 胡桃与钟楼

 寻找“我”的恋人

 何谓“大悟”

 晏子辞婚

 野狐精

 坛子里的老鼠

 三位老人

 灵光顿悟

 水中倒影

 农民养鹅

 勤于诵经的信徒

 美女出家

 占卜的年轻人

第五篇 和衷真爱清净自心

 郁郁寡欢的女施主

 和尚与尼姑

 石头与佛

 禅师和女人同居

 阿育王与宫女

 工匠与艺妓

 观世音的爱情

 她爱过别人

 滔滔不绝的青年

 四个老婆

 还在寻找

 冷暖自知

第六篇 怒是心奴恕是心如

 谁是禅师

 不会吵架的书生

 梦窗祥师挨打

 爱生气的妇人

 吵架的夫妇

 一休谢罪

 和尚过桥

 争执的徒弟

 装修的烦恼

 云水僧的坏点子

 翻墙的小和尚

 阿难取水

 怫桌上开花

第七篇 生活五味嫣然面对

 包香菇

 信与不信

 挨饿的小和尚

 虚幻之城

 王妃与盗匪

 太好了，太好了

 惭愧的禅师

 笼子与小鸟

 畸形的手

 富贵的女人

 卖肉的胡三

 爱说实话的人

第八篇 平安是幸知足是福

 最完美的树叶

 摩尼珠

 三根蜡烛

 还不够舒服

 水车与禅道

 吃盐巴的庄稼汉

 老船公摆渡

 贪米的夫妻

 生命的长度

 被卖掉的国王与王后

 给菩萨写信

 不平衡国的故事

他重新将山羊扛到肩上，继续往前赶路。此时，第三个骗子回头对教徒嚷道：“离远点，别挨着我们！靠边走！你呀，只是看起来挺纯洁，婆罗门教徒！你竟同狗接触，那肯定会变成一个猎人，并从此归属那种鄙劣的阶层了。”他说着便走开了。

这时，教徒不禁疑惑起来：“这是怎么回事呀，他们三个人都这么说？多数人的意见难道不对？世上常有弄错的事，大概这的确不是山羊，而是一只吃人的狗身鬼怪吧？它会千变万化呢！怎么回事，难道它又现出了狗身？”

他一想到这里，吓得不敢再看一眼，丢下山羊，掉头就跑。

那三个骗子便把山羊拖走吃掉了。

道破禅机

相信自己的眼光

类似这个婆罗门教徒的愚蠢行为并不少见，他的遭遇容易让人联想起鲁迅的名言：“其实世上本没有路，走的人多了，也便成了路。”用这话来审视人们的言论也是一样，谎言说的多了也可能变成真的。

倘若一个人像婆罗门教徒那样因为相信了谎言而失去一只山羊倒没什么，若是因为相信别人制造的谎言而失去了曾经相濡以沫的爱人，那将是一生的悲哀。只有当能够相信自己的眼光，不为流言、谎言所动时，才能把握住手里的幸福。

她是一个多愁善感的女人，无论发生什么事，她都很容易产生触动。当然，和许多多愁善感的女人一样，她有着姣好的面容和性感的身材。每次和女友一起逛街时，都会吸引路人回头望上一眼。

她的工作很稳定，是一所大学的英语老师。由于外表和工作，她很受男性的青睐，追求者从来没有断过。但她一直没有接受过任何人的追求，因为她心里一直在等待一个人。

不知是自己的女友“出卖”还是谁多嘴了，追求者中许多男人都知道她喜欢的是一个一无所有正在创业的小伙子。对于这些成功男人而言，这样的情敌简直可以忽略不计。于是，有不少聪明的追求者开始向她的母亲发射糖衣炮弹，争取让未来的丈母娘帮自己一把。

后来，为她的婚事着急的妈妈经常在电话里劝她：“别等你那穷酸的男朋友了，等他奋斗出人样的时候，说不定你也三十出头了，到时候人家嫌你老了，你再嫁别人也难了。”

妈妈的话她也不反感，她知道母亲是为自己的幸福着想，而且说得很有道理，但她总是在电话里笑着说：“妈妈，没事的，我的幸福我能抓住！”

追求者们见她妈妈几次劝说无果，又开始向她的女友们发射糖衣炮弹。接受了好处的女友们劝她：“我不知道你怎么想的，有那么好条件的男人你不珍惜，放过这大好的机会，不好好选选未来的依靠，万一你心爱的小伙子将来一贫如冼，你的幸福全泡汤了，怎么办？将来后悔可来不及了！我看那个周老板就不错，人老实不说，事业也不错。你不妨考虑一下人家嘛！”

她也不反感女友们的劝导，虽然她知道她们都是得了好处的。开始她还讲几句：“即使他以后一无所有，我还是喜欢他。而别的男人，我都没有感觉。再说，没到结局我怎么知道自己等锚了人呢？”后来，她只是笑笑而已。

而那个她深爱的小伙子，因为太忙碌于事业，平时很少跟她见面，电话也很少打。对于他的“冷落”，女友们很是她不平，觉得她这样太委屈自己了。而她依然笑笑，平时休息的时候，自己一个人看书。

追求者们看到旁敲侧击都不起作用，有人开始用损招，专门请小姐去骚扰那个小伙子，还请人偷偷拍照，并通过“特殊途径”传达给她。当看到那些似是而非的照片时，她越发觉得这些追求者的可笑了，她当然知道自己心爱的人是什么样的！

当看到所有的招数都起不到作用后，那些追求者们纷纷败退下去了，只有一两个人还在进行着无谓的坚持，把希望完全寄托在经常送鲜花、礼物这种办法上，希望能够使她日久生情。然而她，对于送来的鲜花和礼物一律拒收，如果实在推脱不掉，就转手给身边的女友们。

日子久了，最后的两个追求者也败退了。此时，她心爱的男人事业开始有了起色，能够经常陪陪她了。而她越来越觉得满足，一面享受着爱情，一面鼓励着他继续奋斗。P008-009

翻开这本书，也许有人会问：“禅到底是什么？为什么要放一些禅在爱情里？”

“禅到底是什么？”往往很难回答，因为禅历来讲究不立文字，难以言表。而修禅最直接的方式，就是从生活上去实践，在衣食住行处寻个着落。禅可以是窗前的一盆花，桌上的一杯茶，也可以是手中的油盐酱醋、锅碗瓢盆，在禅者眼里，哪怕只是一屈指，一拂袖，站起坐下，无一不是禅。

但是，若把禅与爱情放在一起，这个问题就能够回答得生动、形象。

从前有个书生，和未婚妻约好在某年某月某日结婚。到那一天，未婚妻却嫁给了别人。书生受此打击，一病不起。家人用尽各种办法都无能为力。

这时，路过一游僧，得知情况，决定点化一下书生。

僧人到书生床前，从怀里摸出一面镜子叫他看。

书生看到茫茫大海，一名遇害的女子一丝不挂地躺在海滩上。

路过一人，看一眼，摇摇头，走了……

又路过一人，将衣服脱下，给女尸盖上，走了……

再路过一人，过去，挖个坑，小心翼翼地把尸体掩埋了……

疑惑间，画面切换。书生看到自己的未婚妻，洞房花烛，被她丈夫掀起盖头的瞬间……

书生不明所以。

僧人解释道：“那具海滩上的女尸，就是你未婚妻的前世。你是第二个路过的人，曾给过她一件衣服，她今生和你相恋，只为还你一个情。但是她最终要报答一生一世的人，是最后那个把她掩埋的人。那人就是他现在的丈夫。”

书生大悟，“唰”地从床上坐起，病痊愈了！

在禅者看来，每个人都有命定的姻缘，前世五百次的回眸才换来今生的擦肩而过；前世的一个善举才换来今生的一次相遇，既然一切都是最好的安排，又何必苦苦强求呢？

爱情路上，有的人，因爱而困惑，爱得真诚却往往追求不到，有时得到了也会失去；有的人，看似一路顺境，爱情婚姻皆如意，谁料遭遇中年危机，一沉不起；还有的人，稍微看到或听到些什么，就会杯弓蛇影，无端起疑，在猜忌中伤害对方，也触痛自己……于是，有些人越是尝尽了爱情的诸般滋味，越是对爱情失望，嘹望幸福时就越发觉得遥不可及。

当你在爱情路上遇到这些“荆棘”时，一颗禅心，一句禅语，便能将其悄然化解，令你释然。禅，就好比是那爱情生活中的一瓢清凉之水，它无色无味，却可以调剂爱情中酸、甜、苦、辣、成五种滋味。若觉得爱情太成了，加一瓢清凉之水，让它变淡一些；太辣了，加一瓢清凉之水，就不会觉得那么辣；太苦了，也可以加一瓢清凉之水，让它变得不那么苦……

《禅味生活——放一些禅在爱情里》一书，不是让每个人去参禅、修禅，而是以禅的智慧故事开阔你的心胸、思维，诠释贴近人们生活的现代爱情故事，让读者在阅读中不知不觉地顿悟——爱情有它自身的尺度与距离，只有学会正确看待姻缘；坦然面对得失；以清凉之水洗去尘埃，化解心中阴霾；认清爱情的真意，学会爱与付出；懂得知足、感恩；珍惜当下，享受爱情……才能让自己的爱情更圆融、更美满。

最后，感谢本书的编委：杨其明、胡伟、蒋晋泉、李明、陆慰祺、邹岳生、陈友珍、朱友明、包锡忠、马静、倪小娟、秦英、华红莲、蔡安平、周中新、蒋海娣、邹岳生、章亚玲、季小国、张芝、钱志广、邹吉、李月明。

范天涯