公开场合潇洒从容、侃侃而谈的人，比那些躲避目光、畏畏缩缩、瞻前顾后的人更容易成功。善于演讲的成功人士，并非在一夜之间就拥有了高超的演讲技能。他们早在默默无闻的时候，就已经开始利用各种机会来锻炼自己演讲的本领，显露自己的演讲才能。

本书帮助你拥有高超演讲技能，迈进成功人士的队列！

在演讲问题上，奥巴马也遭遇过挫折。数年前，奥巴马在民主党的提名战中，以一票之差败给了对手博比·拉什。奥巴马落败的主要原因就是他身上的教授气质和精英气息，这使得平民百姓对他有隔膜感。为此，他决定从失败中学习，他造访区内各个黑人教堂，学习黑人牧师讲话的节奏和夸赞的神态，并观察对方的反应，不断改善自己的演讲方式。正是由于不懈的努力，他卓越的演讲艺术才征服了美国，征服了世界。

如果你愿意努力，你也可以成为台上大放异彩的那个人。

第一章 初次登台有点心慌

 有点紧张不要紧

 信心源自有备而来

 穿戴得体让你信心满满

 不妨适时阿Q一下

 横下心来登上场

 像李阳一样疯狂

 不要太在意别人的看法

 即便口吃也要大声演讲

第二章 如何做到“谈”无虚发

 你为何而登台

 你面对的是哪些人

 听众是为何而来呢

 演讲的题目吸引人吗

 临阵磨枪，不快也光

 简洁有利，哕唆无益

 恰当的时候要升华主题

第三章 激情飞扬最有感染力

 一呼百应的影响力

 四招让你激情四射

 挑动听众的兴奋点

 努力将气氛推向高潮

 林肯最得意的演讲

 “激情”不要过头

 郎咸平也疯狂

第四章 幽默是演讲的秘密武器

 你还在正襟危坐吗

 幽默在手，演讲不愁

 用幽默巧“救”自己

 最安全的幽默是自嘲

 幽默虽好，但不可滥用

 找到打开幽默之门的钥匙

 向林语堂大师学习幽默

第五章 如何说服你的听众

 谦逊诚恳，取信于人

 用事实去说服听众

 用亲身经历说服听众

 有效表达观点的方法

 让主题更加鲜明

 编个故事你会吗

 增强说服力的其他方法

 测试：你是否很有说服力

第六章 打感情牌是制胜的法宝

 用兵之道，攻心为上

 真情流露最感人

 找到动情点

 让声音饱含感情

 直接抒情与间接抒情

 典礼中如何表达情感

 拿破仑的深情演说

第七章 机智应对各种意外

 “忘词”这个幽灵

 如何勇闯龙潭虎穴

 有人挖苦、挑衅、刁难

 不少听众在开小差

 自己说错了自己补救

 最伤脑筋的自由提问

 演讲的20条黄金法则

第八章 让肢体语言为演讲加分

 规范你的站姿

 手放哪里真让人头疼

 要让手势产生魔力

 运用手势的注意事项

 30种手势大放送

 用眼睛去征服你的听众

 目光运用的方法与原则

第九章 即兴演讲如何张口即来

 突然袭击来了

 不必诚惶诚恐

 如何选择话题

 傻瓜即兴演讲法

 如何让听众有“兴”

 无话可说?看这里

 既是“即兴”就别败兴

第十章 凤头豹尾是如何炼成的

 开场白必须先声夺人

 一个屡试不爽的开场白

 失败的开场白是什么模样

 你知道如何说结束语吗

 常见的糟糕结束语

第十一章 没有人是天生的演讲高手

 台上一席话，台下十年功

 不放过任何一个锻炼的机会

 提高演讲能力的常见技巧

 肚子里要有货

 撒贝宁的口才

 嘴笨的德摩斯梯尼

第十二章 常见演讲即学即用

 纪念演讲

 节日演讲

 聚会演讲

 鼓舞士气

 竞选演讲

 就职演讲

 开业贺喜

 生日祝贺

 婚礼致辞

 祝酒辞

 欢迎辞

 欢送辞

 答谢辞

 告别演讲

 凭吊辞

演讲开始后，一身休闲装扮的柳云龙笑着说：“头一次对学生演讲，我紧张到吃了8片安眠药。如果讲差了，要怪安眠药……”

既然明星们在演讲时会紧张，我们普通人在演讲时自然免不了也有紧张情绪。在公众场合，特别是在自己不太熟悉的场合，紧张的情绪就会油然而生。人们为什么会紧张呢？首先，是对演讲氛围不适应。其次，是对演讲内容不熟悉，等到开始演讲的时候才临阵磨枪，说些不着边际的话。鲁迅曾说过，人们往往在要演讲的时候才想起没时间准备，而在有时间准备的时候却没有去演讲。第三，是对自己不够自信。不自信很可能来自于过去某次讲话失败的阴影，或者来自于自卑感等。第四，是对听众过于在乎。这样的人太在乎自己的面子，在乎别人对自己的看法，在乎自己的形象，台下有一点风吹草动，就容易让自己陷入僵局和尴尬。

要想克服演讲中的紧张隋绪，你不妨培养以下几种心态。

1．居高临下的心态

有句诗这样写道：“欲穷千里目，更上一层楼。”说的是只有站得高才能看得远。从演讲的角度看，如果你有了居高临下的心态，就会产生一种优越感，有了这种优越感，在演讲过程中就会消除紧张心理。

一般来说，父母在子女面前，老师在学生面前，领导在下属面前，能够挥洒自如、侃侃而谈，就是因为前者“站”的位置较高，不是平视，更不是仰视，而是俯视，他不自觉地把自己放在主导者的位置上。因此，对于初学演讲的人，要克服紧张情绪，就得逐步养成这种居高临下的心态。在这个问题上不妨学学阿Q，来个“精神胜利法”。正如卡耐基指出的那样：“你要假设听众都欠你的钱，正要求你宽限几天；你是个神气的债主，根本不用怕他们。”

2．心中无我的心态

培养自己的“无我”心态对克服紧张的情绪大有益处。“无我”心态就是不要把自己太当回事，要心中无我。说得更具体一点，就是克服怕出丑的心态。怕丢面子是人类共有的心态，中国人尤其如此！在演讲中把面子看得太重，往往面子丢得更大。在演讲之初不妨开一开自己的玩笑，自我解嘲一下。

3．淡化效果的心态

很多人都希望把事情做得完美一些，他们在演讲中过分看重演讲效果，而结果却常常与期望值相反。

一次，某校两个班级间进行一场辩论赛，其中实力略强的班级有4名学生参赛，在大家的呼声中，他们的心理压力很大。其中，有一名学生还在赛前不断问老师评判的标准有哪些，自己能否成为最佳辩手。由于他们过于看重比赛的结果，紧张程度也随之增加，出现各自为战，积极表现自我的情况，甚至有的同学因为紧张而出现大脑思维断层，使辩论不得不中断。

而另一个班级的4名学生，没有过多考虑结果，而是保持良好的心态轻装上阵。结果由于这4名学生淡化结果，彼此积极配合，最终取胜，成为最佳辩手。由此看来，如果演讲者能淡化效果，他的紧张情绪就不会那么强烈。

信心源自有备而来

不论做什么事，如果是早有准备、胸有成竹，相对来说就不会那么紧张。

卡耐基在他的著作中，记录了这样一件事情：

卡耐基曾经在纽约扶轮社参加一次午餐会，席间，一位地位显赫的政府官员要做一次演讲。在演讲开始前，大家都屏住呼吸、洗耳恭听。但是，大家很快就失去了兴趣，因为这位官员的演说非常糟糕。

这位官员平常对自己演讲很有信心，这次本想来一次即兴演讲，但他刚讲了几句话就没词了，在台上直冒冷汗。于是，他从口袋里掏出一沓稿子来，但这些笔记显然杂乱无章，官员的手直发抖，说起话来结结巴巴的。P4-5

诸位、各位、在齐位：今天是什么天气，今天就是演讲的天气……

今天来这里讲话，真使我蓬荜生辉，感恩戴德。其实，我没有资格给你们讲话，讲起来嘛，就像对牛弹琴，也可以说是鹤立鸡群了。

——相传以上是民国某军阀在大学里的演讲，据说当场就雷倒一大片。直到今天，这个演讲在网上还能将不少人雷得外焦里嫩。一个演讲雷死人的人，除了给人徒增笑料外，要想有助于事业成功，真是难于上青天。

大到当总统，小到当街道居委会主任，都离不开说服与鼓动。不知你是否注意到，那些在周会、股东大会、电视采访等公开场合潇洒从容、侃侃而谈的人，比那些躲避目光、畏畏缩缩、瞻前顾后的人更容易成功。谈锋凌厉的马云，口若悬河的严介和，循循善诱的牛根生，字字珠玑的鲁冠球，激情四射的俞敏洪，语不惊人死不休的潘石屹……看财富榜上那些挂着董事长、总裁、CEO之类头衔的璀璨“大腕”，他们个个都是优秀的演讲大师。

值得指出的是，这些善于演讲的成功人士，并非在一夜之间就拥有了高超的演讲技能。他们早在默默无闻的时候，就已经开始利用各种机会来锻炼自己演讲的本领，显露自己的演讲才能。

日本前首相田中角荣少年时患有口吃病，因此口才一直很差。在一次竞选日本众议员的演讲集会上，田中角荣一上台就引起大片的喝倒彩声。当他硬着头皮、结结巴巴地作自我介绍时，一些听众甚至不耐烦地高声提出自己不是来听他讲经历的。田中角荣窘迫得脸色苍白、语无伦次，连自己也不知道自己说了些什么。他后来回忆当时的情景，坦白承认自己差点哭了。可想而知，这样的人不会赢得选民的支持，即使他有满腔的治国方略也白搭，因为他无法将想法传达给群众，没有人知道他有才能。好在田中角荣知耻而后勇，为了克服口吃，练就演讲技巧，他常常朗读课文，为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃认真，一丝不苟。最后，随着他政治经验的丰富与演讲技艺的提高，终于在54岁那年成为了日本首相。他在竞选首相时，居然被众人惊呼为演讲天才。

早在2004年，奥巴马当选总统前，很多人并不看好他。他曾在美国民主党全国代表大会上发表“基调演讲”，演讲的题目就是《大无畏的希望》，奥巴马充满激情地宣示：“不存在一个自由主义的美国和一个保守主义的美国，而只有一个美利坚合众国。不存在黑人的美国和白人的美国、拉丁族裔的美国和亚洲人的美国，而只有美利坚合众国。”这次演讲使很多年轻的民主党人欣喜若狂，很多上了年纪的民主党人也为之热泪盈眶。正是这场演讲，让名不见经传的奥巴马开始声名鹊起。而他那“令政客妒忌的嗓音”，加上其个人魅力无穷，调动现场气氛能力一流，演讲中带着某种直指人心的魔力，每次都能使得群情激昂。

在演讲问题上，奥巴马也遭遇过挫折。数年前，奥巴马在民主党的提名战中，以一票之差败给了对手博比·拉什。奥巴马落败的主要原因就是他身上的教授气质和精英气息，这使得平民百姓对他有隔膜感。为此，他决定从失败中学习，他造访区内各个黑人教堂，学习黑人牧师讲话的节奏和夸赞的神态，并观察对方的反应，不断改善自己的演讲方式。正是由于不懈的努力，他卓越的演讲艺术才征服了美国，征服了世界。

如果你愿意努力，你也可以成为台上大放异彩的那个人。

编者

2010年2月