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书名 新编大学体育
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 王景连
出版社 合肥工业大学出版社
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简介
编辑推荐

为了全面贯彻党的教育方针,积极推进体育教学改革,促进大学生的健康发展,培养适应21世纪有竞争力的合格人才,使大学体育课的教学更加规范化、系统化,让学生更好地把体育基础理论和体育实践结合起来,掌握体育的基本知识、基本技术和基本技能,编者在安徽省教育厅立项的首批重点建设课程——合肥工业大学“大学体育系列教程”的基础上,依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和要求,组织体育部骨干教师编写了这本《新编大学体育》。

本书内容翔实,图文并茂,通俗易懂,可操作性强,有助于学生终身体育思想的建立与巩固,可作为大学生自我学习和锻炼、自我评价的指导用书。

目录

上篇 理论篇

 第一章 体育概述

第一节 体育的概念

第二节 体育的功能和作用

第三节 高校体育的目的与任务

第四节 终身体育

 第二章 健康与亚健康

第一节 健康的概念与标准

第二节 亚健康的概念与标准

第三节 体育锻炼与健康

 第三章 科学运动与健身

第一节 制订科学的健身运动计划

第二节 健身运动处方

第三节 提高身体素质的方法

 第四章 运动保健

第一节 准备活动的生理功效

第二节 整理活动的生理功效

第三节 运动注意事项

第四节 运动性病症与运动损伤的预防和处理

第五节 体育锻炼与营养

 第五章 奥林匹克运动

第一节 奥林匹克运动的发展

第二节 奥林匹克文化

第三节 中国与现代奥运会

 第六章 体育欣赏

第一节 体育欣赏的意义

第二节 体育欣赏的内容

第三节 提高体育欣赏能力的主要途径

下篇 体育实践

 第一章 田径

第一节 概述

第二节 基本技术与练习方法

第三节 竞赛规则简介

 第二章 球类运动

第一节 篮球

第二节 排球

第三节 足球

第四节 手球

第五节 羽毛球

第六节 乒乓球

第七节 网球

 第三章 健美健身运动

第一节 健美操

第二节 健美

第三节 体育舞蹈

 第四章 传统运动

第一节 武术

第二节 散打

第三节 跆拳道

第四节 女子防身术

 第五章 自行车运动

第一节 概述

第二节 基本技术

第三节 比赛方法和简要规则

第四节 自行车运动休闲

 第六章 其他运动

第一节 游泳

第二节 台球

第三节 定向越野

第四节 击剑运动

参考文献

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更新时间:2025/4/9 0:07:05