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书名 太极拳与旋极术对练
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 孙新杰
出版社 中国农业科学技术出版社
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简介
目录

第一章 简化二十六式杨氏太极拳大架/1

 杨氏太极拳的起源、发展与传承 /2

 杨氏太极拳大师郝明之/4

 传统杨氏太极拳大架的运动特点 /6

 简化二十六式杨氏太极拳大架动作名称/9

 简化二十六式杨氏太极拳大架动作说明/10

 简化二十六式杨氏太极拳大架连续动作图/36

第二章 七十五式旋极术对练/45

 旋极术传奇/46

 旋极术套路介绍/47

 旋极术理论/48

 武术家段成文先生传旋极术十步功/50

 七十五式旋极术对练的功法特点/58

 七十五式旋极术对练动作名称/60

 七十五式旋极术对练动作说明 /64

第三章 十三把旋极棍/181

 十三把旋极棍的特点和要求/182

 十三把旋极棍动作名称/185

 十三把旋极棍动作说明/186

 十三把旋极棍连续动作图/219

附录 旋极术实用口决/231

编辑推荐

中华武术历史悠久,门类众多,其内容丰富多彩,高深莫溯。武术的健身、防身、技击等功效充分体现了中国人民的聪明智慧,深受世界各国人民的喜爱。武术中门类甚多,其中太极拳具有鲜明的民族特色,学者日众,习者如云,在长期的发展过程中已经成为世界性的体育运动项目。

本书特别介绍了简化二十六式杨氏太极拳大架、七十五式旋极术对练、十三把旋极棍等套路及特点、旋极术理论,后附录:旋极术实用口决。

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本书特别介绍了简化二十六式杨氏太极拳大架、七十五式旋极术对练、十三把旋极棍等套路及特点、旋极术理论, 后附录: 旋极术实用口决。
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更新时间:2025/4/6 18:49:07