人可以十五天什么也不吃地活着吗？

有多少人了解中国传统文化中的辟谷呢？

这一在中国古典文献、武侠小说里面被提及的生命修行方式，真的确有其事吗？

《世上是不是有神仙》阐明辟谷不是断食。断食解决不了胃酸对身体的伤害，解决不了去除了能量的自我平衡之后对身体的损伤。辟谷只是停止了身体物质能量的摄入，但是通过功力打开了人体的另一套隐性系统，通过人人都具有、却不是人人都知道的这套隐性功能，采集宇宙能量，通过自我能量的调节，来维系生命基本的新陈代谢，维系了身体能量的平衡。

人是不是真的有灵魂？世上是不是真的有神仙？

一根电线的全面诊断，不药而愈的绝症，半月不食的辟谷——人的潜力有多大？道医真的就那么神奇吗？

道医，与西方医学相比，传统的道家医学关注的是人的感受，是交流，是“人体医学”的模式，这个观点超越了现代医学，是世界上迄今为止最高明的医学模式。

央视《感动中国》总导演攀馨蔓女士将与身患重度糖尿病的朋友一起亲身经历中国传统道家道医的神奇——全新体验五千年一脉相承的道家文化和道医观念。

序一 道家养生

序二 生命的奥秘是无限的

壹 说来话长

贰 重庆。缙云山

叁 “这就是李道长。”

肆 辟谷

伍 一根电线

陆 生命也是缘分

柒 人有灵魂吗？

捌 生命是偶然的吗

玖 心病的外延

拾 神仙是什么

拾壹 天人合一

拾贰 千年道医

拾叁 疾病到底是怎么一回事？

拾肆 生命是什么

拾伍 阴阳平衡，身体就健康

拾陆 “知识”就是力量？

拾柒 又是灵魂

拾捌 我是谁？

拾玖 科学是真理吗？

贰拾 疾病是一种机会

贰拾壹 因缘

贰拾贰 前世·今生·来世

贰拾叁 指向太阳的手指

贰拾肆 治病从治心开始

贰拾伍 无量寿福

贰拾陆 元神出壳

贰拾柒 幸福

贰拾捌 辟谷的副产品

贰拾玖 辟谷的“小白鼠”

叁拾 吃死了算

叁拾壹 调节生命的能量

叁拾贰 扶正祛邪

叁拾叁 上药三品，神与气精

叁拾肆 最好的排毒方法

叁拾伍 我辟谷给你看！

叁拾陆 养身还是养生

叁拾柒 缺钙的因果

叁拾捌 真的要辟谷了！

叁拾玖 开顶

今天是周六。已经有相当一段时间了，我和几个朋友都约定在周六“闭食”一天。就是这一天将一切的吃食都关闭在体外，只准看，不准吃。

邓哥好奇的问我，是不是和美国人学的？

我更加好奇：你怎么会认为我是和美国人学的呢？

邓哥从茶几上翻出一本精美的时尚健康杂志，说是这本书里面说的，有一个美国的科学家建议人应该一周起码空腹一天，“他举了好几个90岁以上人的例子，有时候状态好，他们会连续空腹三天。但是这是最长时间了的，空腹三天以上就要有医生的指导了！”邓哥的湖北口音在表达一个“真理”的时候铿锵有力。

我说，这是美国人和中国人学的。是几百年以来，“科学”的发展对于中国传统文化的解读。

“闭食”，“闭关”，“辟谷”，是中国古人追求健康长生，延缓衰老，修心养性，养生的一整套修炼方法。说来神奇，而且幸运，这三种方式我都尝试了。谁不想健康呢？谁不想健康着长寿呢？谁又不想长寿着又青春常驻呢？

但是，就像谁都相当数学家，可是连加法都会难住我们一样：我们对自己的身体了解多少呢？不了解自己的身体，怎么达到健康、长寿，怎么保持青春的活力，生命力的旺盛呢？

连加法都算错，怎么可能当数学家呢？

也只是在三年以前，我第一次被问及这些问题：

“我们的身体是孤立的吗？”

当时我并没有听懂，我居然凛然回答：“是啊，我们都是孤零零的来来去去的啊，无论心灵还是身体，总是孤单的啊！”

“那么古人流传下来的‘天人合一’是什么意思呢？”

我被这道看似简单的加减法难住！知道闭嘴了。

“天网恢恢，疏而不漏又是什么呢？”

我决不轻易回答了。

“换一个角度说，人身体有多少个穴位呢？”

现在我知道了，很想大声地说……

“人体有经络吗？经络是什么？在什么地方呢？”……

几日前，我的一个常常听我讲人体奥妙，“显摆”我辟谷经历的朋友发给我了几页传真。这是他第一次虚心地正视我断断续续三年以来的“显摆”，电话我说，“可能你说的是对的，但是我只有看到这些充满科学意境的文字，我才能够愿意相信，你们说的大体是同一回事。”

他传真过来的内容是：

1.人能够改变世界，仍能够改变自己，这期间有“作用”与“反作用”的关系。其结果就是“因”与“果”的关系……只有你自己可以让你变成你想要的状态；

2.如果你了解自己的潜能，你就会无往而不胜。要学会把握从意识到潜意识的转变。意识与潜意识之间的关系和神经系统之间的关系有关。交感神经系统主管潜意识，脑脊髓系统主管意识。交感神经系统的中枢位于胃后部的神经团节，被称为“腹腔神经丛”。它是一个渠道，通过这个渠道我们的潜意识可以控制身体的各项机能。

3.我们大都知道大脑是主管人意识的器官，负责接收人所有的想法。但是很多人不知道我们的腹腔神经丛是接收大脑的意识，把意识变成为潜意识、或者习惯，再作为习惯传递给外界的。因此腹腔神经丛被比作“身体的控制中心”，因为他是分配身体能量的中心点，能量经由神经，被分配到身体的所有部分，然后又被散发道试题周围的大气中；

4.(这是重点)当腹腔神经丛积极工作的时候，会向身体的每一个部分、身边的每一个人传递生命、能量、活力，人的感觉会愉快，精力会充沛，而所有接触到他的人都会很快体会到这一种愉快舒服的感觉，所以，一个人散发的能量如果非常强烈，那么这个人往往会被认为是“有魅力的人”，“有影响力的人”；

5.如果潜意识出现了问题，人的精神就会生病了，人的处境也会随之出现问题，因为潜意识与外部世界的联络被中断了。

其实在这些传真纸里面，只有几个关键词、意，是与我以至于他的“显摆”，灌输相干的：能量，人的意识，我与我，我与世界的因果关系——有时可以被解释为命运。

而在前面我提到的被问及：什么是人体的经络？它在哪里？起码我可以先透露一个：人体的径路是人体能量的通道。

我对于这些问题的浓厚兴趣，引发我这些问题的思考，让我从此关注自身，关注生命，关注我们神奇而悠久的中国传统文化精髓，一切源于三年前的辟谷。在2005年，我以一个无知的知识分子身份，质疑中国传统文化之中“辟谷”：人怎么可以能够十多天不吃饭？这太不科学了！幸好我还有一点探索、勇进的实验精神，继而：既然能够不饿死，那我试试，难道是真的？我就像“吵架”一般进行、体验了长达15天只喝白水的辟谷。其结果是我的脱胎换骨般的转变。对人身体，对生命，对宇宙的重新看法和开始推门般的认识。

“什么时候带我认识李一道长？”

那几页传真的最后一行，我的朋友手写要求。

给我们辟谷的是李一道长。“我是道医”，他总是笑着纠正。“你没有医生的执照！”我们笑着否定他。

“那神仙要不要有证书呢？谁来发呢？”

李一道长确实是道医，因为一切都是从救命、治病开始的。

说来话长……

P2-5

海南出版社孙芳小姐要我为樊馨蔓女士的《世上是不是有神仙——生命与疾病的真相》写点看法，我欣然接受。这不仅因为我和李一道长是朋友，认识了多年，而且是他的“太极导引术”的受益者。我对医学，无论是西医、中医、道医都不懂，更无研究。不过，在我写《早期道教史》时翻阅过《道藏》，知道《道藏》中专门讨论和研究“养生”的书至少有几十种。在这些道书中“养生”的方法有多种多样，但都是对“生命”现象的研究，以便使人们强体健身，祛病防灾，延年益寿。它研究的不仅是个体小生命，而且是宇宙大生命以及这两者的联系。我也曾想对这些书作一系统的研究，但慧根不够，未能实行。不过，我有一点认识，“道家养生”是一种实践的学问，或如李一道长所说“西医”是“实证科学”，“道医”是不同于“西医”的另一种“实证科学”。“实践出真知”，例如本书讲到的“辟谷”，其对“养生”的效用，能由身体力行而有益于“生命”，这无疑是可以在实证中得到肯定的。李一道长把道家养生的种种功法和“养生”理论进行了梳理和总结，并给以现代诠释，自成一家之言，这无论如何是可贵的尝试。我们都知道，对“生命的奥妙”到目前为止，还有许多未解之谜，需要我们花大力气不断地探索。在这探索的过程中，可能有各种各样不同的思考路径，我看这是好事，它将会使我们的视野更开阔，考虑更细密，研究更深入，而且最终都要在实践(即通过“实证科学”)中得到检验。本书中提到的“不眠夜”通过“辟谷”治好了糖尿病就是一例，大概樊馨蔓女士也通过了“辟谷”而“生命”更旺盛了，显然“故事将真正地开始了”，看来结果是肯定的。樊馨蔓女士的写作极富感染力，读起来很有趣味，等着看她的“待续”，定会更精彩。

北京大学哲学系教授

中国文化书院院长

汤一介

2009年4月2日

“道家养生”是一种实践的学问，“道医”是不同于“西医”的另一种“实证科学”。

——汤一介

顺着樊馨蔓的目光，我们走近另一个世界。也许我们暂时还弄不明白，但走近，感觉也很好。

——敬一丹

这是对一次探索生命奥妙之旅的记录，它的价值在于这是真实的、客观的。作为一名见证者，我想我有权利和义务这样认为。

——李亚鹏

短短两个月，作者新浪博客点击率已过百万，这是传统文化的现代魅力！

——陈彤(新浪网总编辑)

短短两个月，作者新浪博客点击率已过百万，这是传统文化的现代魅力！

——陈彤

两千年了，道还是那个道，理还是那个理！

——马云

我“跟踪”博主这么久，除了大家感觉的神秘，就是看了文章之后感觉到中华文明的博大精深，感觉到做为一个中国人的自豪！

——网友 爱中华

开顶把我带入曾经拥有的时刻，辟谷使我把十年的慢性病治愈，为同道中人欣慰，希望传统文化使更多人身心受益！

——网友 女王lili