冠心病是一种什么病？是谁发现了冠心病？冠心病是心理紧张引起的吗？如果你是冠心病的知识通，你一定是个百岁翁！

本书收集了历代治疗冠心病的有效方法，并有专家论述冠心病，国际研究冠心病防治的最新措施。书中收集的多种治疗方法大多是经过全国各大医院的临床验证，效果颇佳的治疗方法。所以，本书既是医生的最佳参考资料，又是冠心病者的日常生活指南。

本书首先介绍了冠心病的医学知识，然后对冠心病病症信号、检查诊断、药物治疗、药膳治疗、饮食调养、运动疗法、生活方式、护理方法、预防措施等逐一详述，最后概述了冠心病的生活禁忌。本书不仅是冠心病患者自我保健、护理的首选读物，同时也是基层医务人员的参考工具书。

第1章 医学知识

 什么是冠心病

 冠心病在我国的发病率是多少

 冠心病在我国年轻人中发病率是多少

 小孩怎么也得冠心病

 冠心病患者也能长寿吗

 近年来冠心病的发病率为何增多

 你容易得冠心病吗

 胖人易得冠心病

 A型性格的人易患冠心病

 子女多的父母更易患冠心病

 婴儿断奶过早易患心脏病

 冠心病会遗传吗

 冠心病与年龄有关系

 冠心病与性别有关系

 冠心病与高脂血症有关系

 高血压患者容易得冠心病

 糖尿病患者容易得冠心病

 吸烟的人容易得冠心病

 精神紧张与冠心病有关系

 精神紧张诱发和加重冠心病

 缺乏微量元素与冠心病有关系

 隐匿型冠心病

 心绞痛型冠心病

 心肌梗死型冠心病

 心律失常型冠心病

 充血性心力衰竭

 猝死型冠心病

 急性心肌梗死的高发人群

 X综合征是冠心病吗

 阿-斯综合征是什么病

 冠心病会传染吗

 冠心病为什么具有家族性

 情绪对冠心病的影响

 心理动力（动机）对冠心病的影响

 行为（学习）因素对冠心病的影响

 预防冠心病会导致癌症吗

第2章 病症信号

 冠心病的先兆

 冠心病加重的信号

 冠心病患者爱出汗

 自我早期发现冠心病

 心绞痛有何疼痛性质

 心绞痛一般持续多长时间

 心绞痛一般怎么缓解

 心绞痛患者的异常体征

 有哪些不典型的冠心病症状

 心肌梗死的早期信号

 急性心肌梗死的先兆

 急性心肌梗死的临床表现

 警惕无痛性心肌梗死

 老年人急性心肌梗死的特点

 心绞痛型冠心病的临床表现特点

 心肌梗死型冠心病的临床表现特点

 心肌梗死通常的发生时间

 心肌梗死通常发生的季节

 稳定劳力型心绞痛的临床表现

 初发劳力型心绞痛的临床表现

 加重劳力型心绞痛的临床表现

 心肌纤维化型冠心病的临床表现

 卧位型心绞痛

 变异型心绞痛

 餐后心绞痛

 不稳定型心绞痛

 心绞痛与颈椎、胸椎病的鉴别

 心绞痛与类似症状的鉴别

 心律失常是怎么回事

 心力衰竭时有何表现

 猝死型冠心病的临床表现

 如何判定心跳是否停止

 心肺复苏是指什么

 自我判断是否得了冠心病

 自我判断是否得了心肌梗死

 急性心肌梗死应与哪些疾病鉴别

 如何判断冠心病心律失常

 如何判断冠心病心力衰竭

 区别冠心病心力衰竭和其他疾病

 耳折症和冠心病的关系

 冠心病患者为什么会发生猝死

第3章 检查诊断

 冠心病的诊断：

 心电图检查对冠心病的诊断价值

 24小时动态心电图的临床价值

 多排心脏CT

 血液检查

 心电图检查

 心电图负荷试验

 动态心电图对冠心病的诊断作用

 核素心肌显像检查

 冠状动脉CT检查

 超声和血管内超声检查

 药物负荷心电图式验

 超声心动图对冠心病的诊断作用

 超声心动图对急性心肌梗死诊断价值

 放射性核素心肌显像

 CT和MRL检查

 心肌血清酶学检查

 核磁共振对心肌梗死的检查和诊断

 心绞痛的诊断检查

 冠状动脉造影检查

 急性心肌梗死“热区”显像

第4章 药物治疗

 心绞痛的药物治疗

 冠心病患者的晨间用药

 冠心病患者应随身携带的药物

 硝酸甘油服用须知

 合理使用硝酸异山梨酯

 消心痛能治疗心力衰竭

 心得安、氨酰心安治疗中的不同作用

 心痛定对冠心病患者诊疗作用

 异搏定对冠心病患者诊疗作用

 硫氮卓酮对冠心病患者诊疗作用

 口服阿司匹林有预防心肌梗死的作用

 久服硝苯地平不宜突然停药

 地尔硫卓的药物配伍禁忌

 冠心苏合丸对防治冠心病的益处

 速效救心丸对防治冠心病的益处

 地奥心血康是如何防治冠心病的

 丹七片是如何防治冠心病的

 丹参片是如何防治冠心病的

 介入治疗术后用药须知

 中成药治疗心绞痛

 抗生素有助于降低心脏病发病率

 维生素E有防治心脑血管病的作用

 维生素C是良好的抗氧化剂

 灯盏细辛注射液

 刺五加注射液

 川芎嗪注射液

 生脉注射液

 银杏制剂

 参附注射液

 红花注射液

 人参注射液

 参麦注射液

 葛根素注射液

 碟脉灵注射液

 复方丹参针剂

 黄芪注射液

 血塞通注射液

 心肌梗死的溶纤治疗

 冠心病的激光治疗

 冠心病的体外反搏治疗

 冠心病的人工起搏

 冠心病的经皮腔内冠状动脉形成术

 冠心病的冠状动脉搭桥术

第5章 饮食疗法

 冠心病患者的早、中、晚餐的搭配

 冠心病患者的饮食方式

 冠心病患者要合理享受高质量的早餐

 冠心病患者的主食选料

 蔬菜对冠心病患者的益处

 为何多吃蔬菜容易减肥

 冠心病患者怎样控制饮食热量

 对冠心病患者康复的有利食品

 适当补水对冠心病患者的益处

 冠心病患者应该毽择的肉类

 鸡肉对冠心病患者的益处

 泥鳅对冠心病患者的益处

 鲫鱼对冠心病患者的益处

 鲤鱼对冠心病患者的益处

 带鱼对冠心病患者的益处

 甲鱼对冠心病患者的益处

 兔肉对冠心病患者的益处

 海参对冠心病患者的益处

 冠心病患者宜食白菜

 冠心病患者宜食胡萝卜

 冠心病患者宜食茄子

 冠心病患者宜食洋葱

 酱拌豌豆苗对冠心病患者的益处

 麻油拌菠菜对冠心病患者的益处

 炝拌绿豆芽对冠心病患者的益处

 多吃木耳预防动脉粥样硬化

 常吃姜可缓解动脉硬化

 玉米对冠心病患者的好处

 燕麦对冠心病患者的好处

 荞麦对冠心病患者的好处

 大豆对冠心病患者的好处

 甘薯对冠心病患者的好处

 绿豆对冠心病患者的好处

 花生对冠心病患者的好处

 大蒜可防治冠心病

 凉拌芹菜对冠心病患者的益处

 凉粉拌莴笋对冠心病患者的益处

 炝拌油菜对冠心病患者的益处

 香菜拌双丝对冠心病患者的益处

 浇汁茄条对冠心病患者的益处

 黄豆芽炒韭菜对冠心病患者的益处

 豆腐干炒韭菜对冠心病患者的益处

 葱炒土豆丝对冠心病患者的益处

 火腿拌银耳对冠心病患者的益处

 西红柿菜花对冠心病患者的益处

 素炒双笋对冠心病患者的益处

 西葫芦拌虾皮对病心病患者的益处

 油菜拌海米对冠心病患者的益处

 三珍桂花饭对冠心病患者的益处

 鸡蛋炒饭对冠心病患者的益处

 菜心锅巴对冠心病亏患者的益处

 酵母馒头对冠心病患者的益处

 芸豆芝麻糕对冠病病患者的益处

 黄豆窝头对冠心病患者的益处

 蛋包西红柿对冠心病患者的益处

 蜜饯馒头对冠心病患者的益处

 苦瓜炒肉丝对冠心病患者的益处

 油菜炒鸡丁对冠心病患者的益处

 芹菜炒牛肉对冠心病患者的益处

 天麻蒸乳鸽对冠心病患者的益处

 豆芽炒肉丝对冠心病患者的益处

 洋葱炒瘦肉对冠心病患者的益处

 芹菜瘦肉丝对冠心病患者的益处

 莴笋熘肉片对冠心病患者的益处

 西红柿炒肉对冠心病患者的益处

 冬菇菜心对冠心病患者的益处

 芹菜爆鳝丝对冠心病患者的益处

 香菜肉丝对冠心病患者的益处

 葱白爆羊肉对冠心病患者的益处

 菠菜瘦肉烧蘑菇刘冠心病患者的益处

 西红柿烧虾仁对冠心病患者的益处

 香干肉丝炒芹菜对冠心病患者的益处

 柑橘可预防冠心病

 冠心病患者应多吃苹果

 冠心病患者宜食葡萄

 冠心病患者宜食西瓜

 冠心病患者宜食仙人掌

 冠心病患者宜食马齿苋

 冠心病患者宜食山药

 冠心病患者宜食槐花

 冠心病患者宜食桂圆

 冠心病患者宜食葛根

 冠心病患者宜食薤白

 冠心病患者宜食昆布

 巧克力可预防冠心病

 常喝牛奶能预防冠心病

 酸奶比牛奶更好

 鲜豆浆保护心血管

 喝水能防止心肌梗死

 食用海鱼可预防冠心病

 海藻食物对预防冠心病的好处

 吃核桃可预防糖尿病、心脏病

第6章 药膳币中类

 （一）药膳粥

人参粥/菠菜粥/山药粥/葛根薏苡粥/玉米粉粥/海带粥/柠檬玉

面粥/大蒜粥/丹参粥/葛根粉粥/山楂粥/莲肉懿/黑木耳粥/豆浆粥/

加味粥桃仁粥/银耳红枣粥/银花菊花粥/绿豆粥/恂杞粥/益母草汁粥/

红萝卜海蜇粥/黄芪粥/百合玉竹粥/仙人粥

 （二）药膳汤

人参银耳汤/芹菜红枣汤/海藻黄豆汤/保元强心汤/温心鱼汤/三

七牛肉汤/三仁汤/雪红汤/黄鱼海参羹/葱姜黄八汤/益母草豆羹/黄

芪桂枝鸡蛋汤/酸辣汤/芝麻杞菊汤/玉竹葛根瘦肉汤/鲤鱼山楂鸡蛋汤

/玉竹猪瘦肉汤/茭白葱汤/当归羊肉汤/双耳汤/双菇竹荪汤/银杏叶红

枣绿豆汤/大枣冬菇汤/桃仁牛血汤/草菇豆腐汤/兔肉冬瓜汤/妙香茯

神汤

 （三）药膳茶

红姜茶/丹参饮/菊槐绿茶饮/三七花茶/槐花山楂茶/山楂荷叶茶/

枸杞麦冬茶/香蕉茶/三根茶/养心茶/首乌牛膝茶/银杏叶茶/银菊楂

蜜茶/花生全草茶/桑寄生茶/山楂二芪茶/双叶茶/消脂健身饮

 （四）药酒谱

杜仲丹参酒/延胡桂枝山楂酒/灵芝丹参酒/冠心活络酒/丹参酒/

第7章 生活方式

 如何正确对待冠心病

 冠心病病人的生活方式

 冠心病患者怎样遵循按时起居

 冠心病人要注意季节变化

 冠心病患者怎样度过冬春季

 梅雨季节更应关注冠心病

 冠心病患者要视温度情况增减衣物

 冠心病患者在看电视时应注意的事项

 冠心病患者要用温水洗漱

 冠心病患者最宜温水洗浴

 性生活对冠心病患者的影响

 冠心病患者的性生活应注意的事项

 午睡有利于预防冠心病

 睡觉姿势与冠心病的发病有关系

 为什么睡眠时容易发生冠心病

 贪坐对冠心病患者不利

 朗诵与歌咏对心脏有益

 心绞痛患者要多喝水

 冠心病患者起床后最好喝一杯温开水

 噪声也可损伤心血管

 摩胸擦背有助于冠心病康复

 旅游对冠心病患者的益处

 老年冠心病患者拔牙须知

 避免做与屏气有关的动作

 冠心病患者少做深呼吸。

 出门购物不要负担过重

 彻夜玩牌、搓麻将等于“自杀”

 注意闹钟和夜半电话的铃声

 心肌梗死患者何时可以开车

 冠心病患者能乘飞机旅行吗

 冠心病患者出席宴席必须注意的事项

 多读书对冠心病患者有好处

 多种兴趣爱好对冠心病患者有好处

 老年冠心病患者能否接受外科手术

 年轻冠心病患者在生活中注意的事项

 冠心病患者洗澡时最适度的水温

 介入治疗术后患者何时可上班

 介入治疗术后患者如何照顾自己

 冠心病患者怎样使生活轻松

第8章 运动锻炼

 体育锻炼助康复

 冠心病患者适合的运动类型

 冠心病患者户外活动要选择的天气

 “心率130”——安全运动的信号

 冠心病患者最佳的运动时间

 冠心病患者不宜在清晨锻炼身体

 散步——康复运力第一步

 冠心病患者慢跑时要因人而异

 冠心病患者打太及拳有助于康复锻炼

 冠心病患者适合钓鱼

 冠心病患者能否骑自行车

 冠心病患者能否游泳

 冠心病患者能否登山

 冠心病患者宜听音乐

 冠心病合并糖尿腐患者运动须知

 冠状动脉搭桥手术后患者的早期运动

 保健操让你远离心脑血管病

 冠心病患者为何要坚持运动

 急性心肌梗死后康复锻炼分几个阶段

 急性心肌梗死球复锻炼的每个阶段

 体育疗法冠心病的机制及注意事项

 冠心病发作期的医疗步骤及动作要求

 住院的急性心肌梗者的康复训练措施

 防治冠心病的健心操步骤及动作要求

 治疗冠心病的五禽戏的动作要求

 治疗冠心病的的太极拳步骤及动作要求

 治疗冠心病的八段锦步骤及动作要求

 治疗冠心病的十二段锦的操作步骤

 治疗冠心病延年二十式的操作方法

 冠心病的步行锻炼及注意事项

 冠心病的步行爬坡锻炼方法

 冠心病的爬楼梯锻炼及注意事项

第9章 自救护理

 冠心病病人自救

 冠心病患者的夜间保健

 冠心病的发病率和病死率

 急性心肌梗死的抢救措施

 心绞痛的家庭急救

 猝死病人的急救

 冠心病病人自我推拿保健法

 需要尽快就诊的心绞痛类型

 发生心绞痛后须采取的措施

 轻微心绞痛的自我止痛妙法

 心肌梗死患者的翻身护理

 心肌梗死患者出院后的康复

 亲属和医护人员应调节患者焦虑心理

 冠心病介入治疗的护理

 冠状动脉搭桥术前护理

 冠心病手术后注意事项

 冠心病患者手术后护理

第10章 预防措施

 个人早期预测冠心病

 预防冠心病的关键时期是少儿期

 尽早对高危儿童早期干预

 女性心脏病发作前有征兆

 预防冠心病的ABCDE方案

 冠心病的一级预防

 冠心病的二级预防及其措施

 预防冠心病发作的早晨生活三步曲

 预防冠心病的最简便方法

 最能减少冠心病危险的方法

 保护动脉内膜可减少冠心病发生

 老人贫血须防心绞痛

 走路腿痛应当心动脉硬化

 喉部紧缩时要预防心肌梗死

 心肌微血管病变后要防心绞痛

 预防冠心病猝死的最佳八大方法

第11章 生活忌禁

 忌生气、发怒

 忌超负荷运动

 忌脱水

 忌严寒和炎热

 忌口腔不卫生

 忌空腹拔牙

 忌局部运动

 忌空腹晨练

 忌雾天运动

 忌冬季晨练过早

 忌餐后即运动

 忌运动前和运动舌暴饮

 忌剧烈运动

 忌盲目运动

 忌娱乐时间过长

 忌爬山过急

 忌看电视惊险节

 忌大笑

 忌洗桑拿

 忌洗冷水浴

 忌大便秘结

 忌乐极生悲

 忌气急暴怒

 忌紧张恐惧

 忌意外受惊

 忌精神紧张

 忌精神抑郁

 忌饱餐

 忌喝浓茶

 忌喝咖啡

A型性格的人易患冠心病

美国科学家研究表明，A型性格者冠心病发病率是B型性格的2倍，国内也有资料表明A型性格者占冠心病患者的70.9％。

那么，什么是A型性格，A型性格的人为什么易患冠心病呢？美国心脏病专家弗里德曼和罗林曼把人的性格分为A、B两种类型。

具有A型性格的人动作匆忙，办事的节奏快，有时间紧迫感，争强好胜，遇到困难也不罢休，对任何事情都有一种不满足感。一件事情没有做完，又去做另一件事情，四处奔忙。

这种人雄心勃勃，脾气暴躁，干练利索，性格外向。他们常常为一些小事就可以大发雷霆，虽然有事业心，但对周围的人怀有“敌意”。另一方面。由于A型性格的人过于追求事业和功名，却常常忽视个人的健康，他们不会享受生活的乐趣，不懂得如何照顾自己，常使自己整天处在紧张和压力之中。恰恰相反，具有B型性格的人，他们慢条斯理，不慌不忙，随和易处，没有争强好胜的压力，紧张之后能愉快地休息。

近年来研究表明，冠心病与心理紧张有关。弗里德曼与罗林曼通过大量研究人的心理活动与疾病的关系后发现，心脏病人几乎都是些思想敏锐而雄心勃勃的人，这正是A型性格的人。如果人长期地、反复地处于紧张状态中，在这些因素作用下，极易形成冠心病。

子女多的父母更易患冠心病

研究人员发现，随着子女数量的增加，父母双方更容易出现肥胖。多于两个孩子的母亲更有患胰岛素抵抗、血糖升高和糖尿病的可能，还可能导致高密度脂蛋白水平低和三酰甘油高。在对肥胖和其他危险因素校正后，子女数量与父亲患冠心病危险的相关性减弱，但对母亲仍有很大的危险性。

英国某大学社会医学系教授表示，大家庭的父母一般较贫穷，且很少有健康的生活方式，这就是为什么他们患冠心病的危险曾加。教授说，父亲与母亲的不同结果提示，多次妊娠对妇女的代谢有不良影响，致使其产生胰岛素抵抗，而后者是患冠心病的重要危险因素。

婴儿断奶过早易患心脏病

新的研究指出，母亲如果过早给婴儿断奶，婴儿乇大后得心脏病、糖尿病的可能性就会较大。英国一家医院的研究人员发现过早吃固体食物的婴儿，在他们十几岁时得心脏病的概率较大。研究人员比较了159名11～14岁儿童在幼儿时期的饮食情况，发现那些断奶较早的婴儿，长大后血胆固醇和血糖值要超过平均水平，血管异常的也较多，这些都是导致心脏病的因素。研究得出的结论是用牛奶喂养婴儿，可令婴儿血中的胆固醇水平偏高，而母乳喂养时间较长的小孩不会出现此种情形。婴儿期过早喂食固体食物会导致血管扩张能力低下。

研究人员观察了大约一万五千名年龄在9～14岁的小孩以及他们的母亲，发现母乳喂养的婴儿成年后体重超重的概率比人工喂养者低22％。我们知道，肥胖和心血管疾病关系密切，因而提倡母乳喂养，对预防下一代的心血管病是有益的。

冠心病会遗传吗？

冠心病与遗传有密切的关系。据有关统计资料和，医学研究表明，如果父双方都患有冠心病，那么其子女患有冠心病的概率比一般人群高4倍；如果父母有一方患有冠心病，其子女患有冠心病的概率比正常人群高2倍。父母早发心肌梗死的病史，子女得心肌梗死的可能性就成倍增加；父母得病越早，子女得病的可能性就越大。家庭如果有冠心病的家族史，那么子女在婴儿时期就开始有形成冠状动脉粥样硬化的可能，但是在步人中年之前，并没有冠心病的表现。还有报道指出，有冠心病家族史的婴儿与没有冠心病家族史的婴儿相比，前者比后者左冠状动脉平均管腔狭窄一半多。由此可见，冠心病与遗传因素有密切的关系。  但是冠心病是属于多基因遗传的，这种遗传的发生是由遗传基因和出生后的环境因素共同决定的。也就是说，引起冠心病的众多因素也具有遗传性，比如高血压病是可以遗传的，高脂血症也是可以遗传的，如果一个人有这样的遗传基因，加上与患有冠心病的父母有共同的饮食和生活习惯，那么即使子女不具有冠心病的遗传基因，得冠心病的可能性也会成倍增加。在子女的婚姻问题上，也应进行遗传咨询，以便减少后代得病的概率。P6-8

冠心病是严重危害人类健康的常见病、多发病。随着我国人口的老龄化和人们生活习惯及膳食结构的改变，冠心病的发病率有逐年增高6.49％的趋势。我国每年因冠状动脉粥样硬化发生心肌梗死的约40万人，冠心病已成为威胁人类生命和健康最严重的疾病之一。

然而，许多人对冠心病的危害性及严重性还缺乏了解，由于冠心病患者的年龄、性别、体质状态、繁感程度、病情进展程度等的差异，患者临床表现千差万别，多种多样。最初病人可无任何症状或不适，偶尔在身体检查时发现心电图有缺血型改变，提示患者患有“隐匿型冠心病”或存在“无症状心肌缺血”，就应提高警惕，定期复查，并开始积极防治。当坡诊断患了冠心病，既不要害怕，也不要无所谓。因为，害怕产生的紧张恐惧惑，只能加重冠心病病情；而无所谓的心态，又常使冠心病得不到早期控制。有些人认为患了冠心病后，吃上了治疗冠心病的药就万事大吉了，甚至把全部希望都寄托在医生身上，而忽略了日常生活中的自我疗法，甚至一边吃琦，一边继续吃高脂饮食、抽烟，也不进行体育锻炼，这样是无法治好冠心病的。特别是冠状动脉粥样硬化早期，由于临床表现不明显，往往被忽视，没确及时采取适当的防治措施，导致疾病逐渐加重。患者除了被动地接受医生、台疗之外，主动地锻炼也是治疗疾病的一种方式，冠心病病人在日常生活中若能做好自我保健，采取科学的生活方式，严格控制冠心病的高危因素，积极与医生配合，定期复查，规律服药，不但使病情得到改善，而且还可大大提高生活质量。于是，我们编写了《冠心病健康生活指南大全》。

本书收集了冠心病的各种治疗方法，它不仅内容丰寓、涉及面广，实用性亦很强。全书共分为十一个章节，首先介绍了冠心病的医学知识，然后对糖尿病的药物疗法、饮食疗法、运动疗法等逐一详述；对于糖尿病并发症的防治知识单独列章细加阐述，以便患者对症选择；最后概述了糖尿病患者的生活宜忌。本书不仅是冠心病患者自我保健、护理的首选渎本，同时也是基层T作人员的参考工具书。

编著者

2008年9月