如何把家打理得更温馨、更具风情，如何使自己的生活更便捷、更健康、更舒适、更有品位，需要一定的智慧与技巧。本书汇集了包括家庭理财、快乐生活、养生保健、居家安全、疾病治疗等多方面，几百条生活高招、绝招、巧招与妙招，招招实用方便，招招切实有效。

家庭理财有巧招。当你享受着消费所带来的快乐时，也会遭遇到非理性消费带来的烦恼。精明的“管家”懂得，合理的消费需要时时统筹安排，处处精打细算。理财之道、省钱诀窍尽在其中。

快乐生活有妙招：怎样使你的居室更温馨、更时尚、更环保，怎样营造绿色的空间、舒适的生活和丰富多彩的居家风情，拥有高品位的生活。

养生保健有绝招：“学好保健养生之道，可以延缓生命衰老。”本书告诉您掌握一些保健养生的诀窍，会更有利于呵护生命，延年益寿。

居家安全有高招：要想居家安全，先要消除隐患，掌握一些科学除患的诀窍，生活才会快乐无忧。

疾病治疗有良方：人体犹如一部在不停运转的机器，时不时就会出现“故障”。本书告诉您：一些常见病的祛病偏方，不仅简单经济而且见效很快。

可以说，这本《居家生活诀窍》内容详尽，涉及生活的方方面面。它新颖实用、文字简洁、源于生活、贴近生活。打开此书，您将发现，其实最吸引人的东西正藏匿于生活的细枝末节之中……

家庭理财篇

 一、怎样使您居家更省钱

保持俭朴的生活习惯/2

居家需要精打细算/3

怎样购物可以更省钱/3

如何购买打折服装/5

看病也有省钱之道/5

精心选择房款的付给方式/6

日常用品采购节约的小秘方/8

自己动手，改造旧衣服/9

采暖节能。省钱有窍门/10

 二、怎样节电节水更有效

照明节电有技巧/12

电冰箱的节电窍门/13

空调的节电窍门/15

电视机的节电窍门/15

洗衣机的节电窍门/16

电热水器的节电窍门/17

电脑的节电窍门/18

电饭锅的节电窍门/18

电风扇的节电窍门/19

家庭节水的小窍门/20

 三、怎样妙用小物品

小物件摆出大情趣/23

化妆瓶也能扮亮空间/23

牙膏的另类用途/24

风油精的奇特功效/26

肥皂的奇妙作用/27

清凉油可一物多用/28

盐的用途不可小视/28

巧用香油功效多/30

茶叶的多种用途/30

塑料袋用途大观/31

小瓶盖的大作用/32

玻璃瓶里呈异彩/33

蜡烛不仅仅是照明/33

小小橡皮筋不可小看/34

鸡蛋壳的奇特功用/35

旧报纸的新用途/36

胶带巧用有诀窍/37

 四、怎样使您家庭理财更成功

家庭理财的诀窍/39

记账是成功理财的开始/39

制订适用的理财计划/40

储蓄理财的金点子/41

保险理财“直通车”/43

善于管理家庭消费/45

把消费纳入理财的轨道/46

把爱好从消费转向赚钱/48

基金是家庭理财的好工具/49

巧避风险的炒股要领/50

从家庭储备金开始理财/53

7种投资巧避利息税/53

不妨强迫自己去储蓄/54

适度花钱也是理财/55

提前规划自己的养老金/55

低收入者的理财窍门/57

收藏也是一种投资/58

 五、怎样避免购物消费被欺骗

面对打折，保持头脑清醒/60

促销面前要冷静/61

购物返券谨防“虚”/61

节日购物发票需当心/61

令识别欺诈陷阱的窍门/62

伪劣假冒商品巧识别/63

谨慎购买有奖销售商品/63

勿让“优惠”蒙住了眼/64

谨防“消费顾问”赚回扣/65

“打折”、“买赠”有伎俩/65

餐饮消费要防被宰/66

看穿超市标价上的猫腻/67

识破狸猫换太子式的以次充好/69

看清半路杀出的“黑马”/71

不可随意相信“水货”/71

火眼看穿商场里的假品牌/72

快乐生活篇

 一、怎样使您的居室更温馨

怎样布置新潮房间/76

布置新房有妙招/77

如何让居室宽敞又明亮/78

房间角落也可斯文有样/78

让灯光照亮您的心情/79

靠垫，传递居家绵情风韵/80

地毯，给家穿上俏衣裳/81

用工艺品点缀居室/81

让花瓶激活居室氛围/82

房间鲜花摆放有学问/83

居室色彩搭配要协调/83

卧室布置有讲究/84

书房布置要讲科学/85

厨房布置要实用/85

布置卫生间有妙招/85

如何充分利用空间/86

小房间也可以紧凑宜人/86

贴图挂件的小窍门/87

美丽窗帘的多种用途/87

彩墙与配饰的搭配技巧/88

如何选择室内装饰布/89

怎样用字画装饰房间/89

让老人的居室安静舒适/90

怎样让家居变得浪漫些/91

室内植物的巧摆放/92

窗台设计的多样风情/93

怎样让居室旧貌换新颜/93

 二、怎样使您的居家更环保

春天如何净化室内空气/95

夏季如何防止屋顶过热/96

冬季如何防止尘土入室/96

冬季增加室内湿度的妙招/96

让家洋溢着淡淡的香味/96

保持室内适宜的温度/97

早晚不宜开窗通风/98

防范积水花盆生蚊虫/98

用水养植物净化空气/98

电脑旁养仙人球可防辐射/99

消毒，通风比熏醋好/99

室内泼水降温使不得/100

把鱼缸移出您的卧室/100

居室防潮办法多/101

家庭简易消毒法/102

怎样防止空调污染/102

春天需要勤洗窗帘/103

看电视开窗通风好处多/104

清除室内异昧有诀窍/104

 三、怎样使您的服饰更时尚

怎样彰显您的个性/106

色彩如何与体型协调/107

穿衣如何与肤色协调/108

选择与脸型搭配的衣领/108

巧识流行服饰的风格/109

正装衬衫的选购/110

选购休闲衬衫的窍门/110

选择睡衣有诀窍/111

选择羽绒服要细心/111

巧选裘皮服装/111

选购牛仔服饰要小心/112

用腰带配出好身材/112

男式西服的色彩搭配/113

男士怎样选配领带/114

男用首饰的佩戴要诀/114

女士怎样穿西装/115

气质各异的女性怎样选择服装/115

女士外衣与内衣的搭配/116

女性胸部过大或过小怎样穿衣/117

女性臀部低垂怎样穿衣/117

肥胖女性巧穿衣/118

女性如何穿裙子/118

如何让首饰光洁如新/119

耳饰的选择与搭配/120

帽子与服饰的搭配技巧/120

戒指与项链的佩戴艺术/121

怎样用点缀法装饰服装/122

女士用包与服装配套/122

 四、怎样饲养宠物更欢心

选择合适的宠物伴侣/124

均衡营养，让宠物更健康/124

宠物也需要减肥/125

学会与狗狗交流/126

帮助爱犬改掉乱吠的恶习/126

如何给宠物除跳蚤/126

宠物长癣，主人小心/127

给宠物狗洗澡的小窍门/128

给狗狗洗脸需仔细/129

如何教狗狗蹲下和等候/130

宠物狗也需要吃蔬菜/130

狗狗的饮食要健康/130

怎样训练狗狗不挑食/131

训练爱犬的大小便/131

爱猫就要会喂猫/131

要给猫儿吃点草/132

抱猫也有小窍门/133

猫身异昧巧清除/133

让猫咪不再喜欢喝脏水/133

鸟笼安放小窍门/134

宠物鸟供水的要点/134

快速清除鸟身上的寄生虫/134

养生保健篇

 一、怎样使您保健养生更有效

饮食保健有妙招/138

高抬脚法利健康/139

哪些水果能排毒/140

消除疲劳的五种食物/141

护肾健脾，水果帮大忙/142

多食核桃能保护心脏/143

熬夜族的最佳养生果/144

时令凉菜能提高免疫力/145

常吃黑木耳有益保健/145

油条不是健康食品/146

怎样才能做到饮食健脑/147

菇菌是极佳的健康食品/147

冬季食“冷”有益健康/148

手指巧运动可防老年痴呆/149

转动脚腕健身法/149

搓脚心可防衰老/149

双手并用可防脑溢血/150

打哈欠好处多/150

自言自语也是一种放松/150

对症吃“鱼”有讲究/151

水与健康，您知道多少/152

劳累后喝点醋赶走疲劳/153

六种蔬菜帮您排毒养颜/153

四种人不宜吃豆腐/155

 二、怎样使营养搭配更科学

科学配餐和膳食平衡/156

粗粮和细粮搭配有营养/158

蔬菜与水果营养不能替代/158

牛奶、蛋类和豆类的搭配/159

豆制品的营养搭配/160

哪些食物搭配营养最合理/161

哪些食物搭配不利健康/165

热水煮骨头，营养大减/166

藕与鳝鱼或猪肉搭配相宜/167

芦笋与百合或冬瓜可治病/167

不宜与狗肉搭配的食物/168

葱不宜与哪些食物合用/168

水果与蔬菜搭配的禁忌/169

哪些食物不宜与猪肉搭配/170

羊肉搭配的禁忌/171

哪些饮品与食物搭配不相宜/171

蔬菜搭配有哪些禁忌/172

 三、怎样使您吃的食品更安全

食品中常见的污染物有哪些/175

美食不当也会伤身/176

天天吃米要讲究科学/177

家庭买面，大有学问/178

不宜放在一起的食物/179

大米和玉米要防止霉变/180

如何储藏蔬菜才安全/180

什么样的筷子最安全/181

怎样选购、储存鸡蛋/182

保存鲜鱼的妙招/182

储藏西瓜有窍门/183

选购黑木耳要擦亮眼/183

韭菜如何保鲜/184

怎样保存食糖/184

食品不宜重复冷冻和保藏/185

哪些食物不宜空腹吃/186

怎样饮用牛奶更科学/186

涮羊肉有哪些误区/188

饮食谨防“色”诱惑/188

安全制备食品的10原则/189

豆芽好吃，问题多多/189

鳝鱼怎样吃营养又安全/190

味精的食用有讲究/191

哪些食物避免多吃/191

喝豆浆也要讲科学/193

炒菜放盐，大有讲究/194

生吃生姜，影响健康/194

 四、怎样美容健美见实效

怎样“吃”出光洁亮丽的皮肤/195

瓜果好吃还美容/196

哪些水果可以去痘/196

三步骤消灭鼻头黑头/197

去斑美白有妙招/198

“刷出”绸缎般的肌肤/198

敷面膜不能超过15分钟/199

驻颜美容要多吃豆/199

粥越喝越漂亮/199

最“养眼”的水果有哪些/200

果蔬护肤小窍门/201

护手嫩肤用米醋/201

护发的妙招/201

鲜芦荟汁治晒伤/202

几种脸部消肿法/202

拍掉脸上的赘肉/203

巧伸舌头可瘦脸/203

苹果牛奶营养又瘦身/204

缩腹走路可减肥/204

细腰有招数/204

涂口红的技巧/205

如何掩饰低塌鼻梁/206

 五、怎样戒除生活中的陋习

认清看似卫生的错误习惯/207

有损健康的吃饭习惯/208

改变讲粗话的陋习/210

克服办事拖延的不良习惯/211

如何防止生活过分科技化/212

过度化妆催人老/214

每天早晨洗头会伤害头发/215

养成良好的口腔卫生习惯/215

每天洗脚利于健康/216

乱吃性保健品伤身折寿/217

不利于健美的行为习惯/218

居家安全篇

 一、怎样消除居家中的安仝隐患

怎样防止室内滑倒/220

卧室里的安全要素/221

客厅的安全别忽视/222

浴室安全要小心/223

自来水管漏水怎么办/223

电线沾了水怎么办/224

下水管堵塞请勿慌/224

厨房里的安全最关键/225

谨防气体燃料泄漏/226

煤气中毒急救方法/228

如何预防煤气中毒/228

家庭安全防火法/229

楼梯的安全使用/230

门的安全防范/230

家庭防盗设施巧设置/231

家中进贼怎么办/231

居家如何防偷窥/232

如何防止电话骚扰/232

 二、怎样使用家电更安全

电源插座的安全使用法/234

电池的安全使用法/235

家电“超期服役”危险多/236

热水器需远离电源插座/236

使用微波炉要防微波泄漏/237

浴室、厨房要防漏电/238

家用电器怎样防潮/239

慎防小家电对人体的辐射/240

使用电磁炉，注意防辐射/241

如何减少手机辐射/241

保持俭朴的生活习惯

生活俭朴节俭是一种良好的品质。节俭既不需要超人的勇气，也不需要卓越的美德，而只需要一般人的能力。实际上，节俭只不过是秩序原则在家庭事务管理中的运用，它意味着统筹安排、合乎规则、精打细算和避免浪费，做到物尽其用。

节俭也意味着为了将来的利益得到保障，要有抵御眼前诱惑的能力，这也是人超越于动物本能的高贵之处。节俭完全不同于吝啬，因为正是由于节俭才使一个人时时表现得慷慨大方。节俭也不是把金钱作为崇拜的偶像，而只是把它当做一个有用之物。

当前的白领阶层中，已经兴起一个新节俭主义风潮。聪明的消费者已在批判那种挥金如土的生活，倡导一种新的简朴归真的生活方式。

控制购物欲，是新节俭主义者的一大特征。女性比男性更富于感情，也更容易冲动购物，但是，现在这批年轻人已经学会控制自己的购物欲望。她们逐渐学会有计划地安排自己的消费和购物，她们在看到商品打折时不再怦然心动，而是先问一下自己：这东西我真的需要吗？即使逛商场，她们也不会轻易出手，她们会“货比三家”，以最少的钱获得最好的商品。

居家需要精打细算

谁都愿意少花钱多办事。花费同样多的钱，如果设计得当，就可以获得额外收益。额外收益越多，钱当然花得越值。

①要掌握边缘效益。人们消费每一个商品时，所带来的效用或满足感是不同的。比如，一个人吃蛋糕，吃第一块时感觉到香甜可口，心里特别满足；吃第二块时也感到不错；但吃第三块时可能就饱了或腻了，不想再吃了。因此，在进行消费决策时，应把几块蛋糕的开支分散到其他需求上去。比如，吃一块蛋糕，再看一场电影，买一本杂志等。花钱差不多，但效用大大提高。

②要讲求感情效益。比如添置衣物，倘若做父母的能在孩子上学前或生日时，带着孩子一同去选购，那么买回来的就不单是一两样实用的东西，同时也增加了亲子之间的感情。同样的，夫妻在添置家用时，若能考虑对方的要求，将对双方感情有极大促进作用。比如，给丈夫买衣服，女主人就不能以自己的喜好去买，要考虑丈夫是不是喜欢。夫妻一方外出时，若能惦记着对方的喜好，给对方买回来一些需要或喜欢的纪念品，就会把一次普通的花钱过程变成一次爱的体验。

③要注意时间效益。在生活中，有时您会碰到这样的情况，为了学外语，您想买一台某某牌的收录机，可是一时买不到，等过了很久好不容易买到时，已经耽误了相当长一段学习的时间。或者，一位亲友病重想吃某种新上市的水果，您为了省钱，想再过几天再买。不料，病人竟在您等待水果降价期间与世长辞了。这样的事，可能会给您带来终生的遗憾。虽然想省点钱，结果却带来了不可挽回的损失，所以，该花的钱别犹豫，这也是把钱花在点子上的要求之一。

怎样购物可以更省钱

在消费方面，适当掌握一些消费技巧及注意事项，一定能让您少花冤枉钱，避免落入商家“陷阱”。

①购买之前列出清单。去大卖场采购前，先要对家中日用品的储备做到心中有数。

购物之前，一定要在购物清单上将必须购买的商品和如遇打折可以购买的商品一一列出，避免看到打折就冲动，买回一大堆无用的物品。还要弄清楚食品的保质期，否则买回一些快过期的食物，那就是不折不扣的浪费了。

②整理衣柜，合理购买。闲暇时可将衣柜略微整理一下，对自己的衣服做到心中有数，并按照不同色调、风格将衣服合理搭配，防止在类似款式上重复花钱，造成浪费。

③不可随意淘便宜衣物。一定要购置几套剪裁合身、简洁大方的名牌套装，这类衣物如果能打折就更要买了，利用率高的衣服才有购买的价值。丝巾等配饰可以适当多采购一些，它们可以使原有的衣服增添不少亮点。

④买适合的衣服。并非贵的就好，适合自己的才是最好的。有的衣服很贵，在促销小姐的热情推荐下一定不要头脑发热。见到自己喜欢的衣服不要急着买，可再逛一圈，找不到更合适的而自己还是很喜欢，再花这笔钱也不迟。

⑤批发购买。一些日用品，如卫生纸、肥皂、洗衣粉等，可以整件批发。因为这类日用品反正每天都需要，放在家里又不会坏，用起来还方便，又省去了时常跑商店的麻烦，更主要的一点就是批发比零售要便宜得多。

⑥货比三家。如今同样商品在不同商店的价格往往差别很大。比如，一双皮凉鞋在一家商店售价120元，而同样质量的商品，在另一家商店，仅花70元就能买到。因此买东西，可先多跑几家店，比较后再买，这样虽然辛苦些，可实惠也多。

当然，要做到货比三家，自己要有一定的鉴别能力，买来的商品才能货真价实。否则花钱净买假货，还得被别人说成是冤大头。

⑦谨防“杀熟”。不可到熟悉的店主那里买东西，因为有的店主抓住您和熟人不好意思还价的心理，开的价都比较高。而去不熟悉的店摊购物就完全没有这些顾虑了。您可大胆还价，即使还不下来，还可另择他店。

⑧反季节购买。夏天买皮衣，冬天买冰箱，都可以从中获得不少实惠。几年下来，反季节购物这种消费方式，真可以节省下来不少钱。

如何购买打折服装

没有人能抵挡得住减价服装的诱惑，试想一下，一件本来几百元钱的衣服现在以半价或者更低的价钱出售，而且自己又确实需要，这样的好事谁不乐意呢？

商品折价的原因很多，只要是属于下列情形的，您大可放心购买。

①高级时装店在换季时折价处理的商品。最好是不太受季节限制穿着的服装，特别是西装裤、毛衣、围巾、皮带及各种小装饰物。

②一些掉了扣子、沾了污点的高级服装。如果扣子可以换，污点能洗掉的话，您便可以大胆地购买，因为它们的价钱实在便宜，而且只要自己稍加处理就可穿用。

③样品服装。店堂陈列商品，但式样颜色不错，而且干净没有污渍的折价商品。

④时装大赛中著名大师制作的时装。有时一件价值几千的服装，花三分之一的价钱就能买到。

另一方面，即使是折价服装，最好也别买以下几类：

①本来家中已经有的，可买可不买的，没有特色的衣服。

②颜色和款式不适合自己的衣服。

③质量太差的服装。

以上三类服装，虽然您花了很少的钱，觉得比平时买这样一件衣服便宜了许多，但是，您买了不能穿，只能放在柜子里，或者只能穿一两次，那么您所花的钱还是浪费了。

P2-5

在快节奏的现代社会里，人们在紧张的工作之余，更加推崇一种简朴、时尚、健康、安全、舒适、温馨、方便、快捷的生活方式。家，是心灵的港湾，是精神的海岸，是劳累了一天的人们身心休息、放松的场所，是人生积蓄爱与能量的地方。如何把家打理得更温馨、更具风情，如何使自己的生活更便捷、更健康、更舒适、更有品位，需要一定的智慧与技巧。

有鉴于此，我们本着科学、实用、新颖、简单的原则，在查阅大量资料、借鉴科学合理的经验的基础上，编写了这本《居家生活诀窍》。

本书汇集了包括家庭理财、快乐生活、养生保健、居家安全、疾病治疗等多方面，几百条生活高招、绝招、巧招与妙招，招招实用方便，招招切实有效。

——家庭理财有巧招。当你享受着消费所带来的快乐时，也会遭遇到非理性消费带来的烦恼。精明的“管家”懂得，合理的消费需要时时统筹安排，处处精打细算。理财之道、省钱诀窍尽在其中。

——快乐生活有妙招：怎样使你的居室更温馨、更时尚、更环保，怎样营造绿色的空间、舒适的生活和丰富多彩的居家风情，拥有高品位的生活。

——养生保健有绝招：“学好保健养生之道，可以延缓生命衰老。”本书告诉您掌握一些保健养生的诀窍，会更有利于呵护生命，延年益寿。

——居家安全有高招：要想居家安全，先要消除隐患，掌握一些科学除患的诀窍，生活才会快乐无忧。

——疾病治疗有良方：人体犹如一部在不停运转的机器，时不时就会出现“故障”。本书告诉您：一些常见病的祛病偏方，不仅简单经济而且见效很快。

可以说，这本《居家生活诀窍》内容详尽，涉及生活的方方面面。它新颖实用、文字简洁、源于生活、贴近生活。打开此书，您将发现，其实最吸引人的东西正藏匿于生活的细枝末节之中……

“世间洞明皆学问，生活窍门满地跑，就看您想找不找。”如果您拥有此书，它将为您轻松解决生活中的烦恼：如果您拥有此书，它将会让您省钱、省时、省力、省心，从此提高生活质量，进一步感受生活的便捷与美好，从而轻松享受生活。

编著者

2008年7月于北京