本教材是根据教育部对全国高等职业技术院校的教学改革精神，专门为体育高等职业技术学院学习《保健推拿按摩理论与实务》课程的学生编著的。

本书以讲清理论基础，重在理解和实际操作的思路，编著了这本书，目的是将理论和实务两个部分结合在一起进行编写，该教材对保健推拿按摩的一般理论知识做了简要的介绍，并对我国中医学在这方面的丰富实践经验按照经络、穴位、手法、足疗、伤科、运动按摩、常见病按摩的顺序向学生做了较为详尽的介绍，对学生学习掌握推拿按摩的理论和方法有很好的帮助。本书内容丰富，通俗易懂，图文并茂，适合于体育高职院校的学生使用，也可以作为此类专业读者的参考书。

理论部分

第一章 推拿按摩基础知识

 第一节 绪论

一、概述

二、推拿简史

三、保健推拿与治疗推拿的异同

 第二节 推拿按摩的概述

一、推拿按摩的概念

二、推拿按摩的作用

三、推拿按摩的原理

四、推拿按摩的适应症和禁忌症

 第三节 经穴基本知识

一、经络概述

二、穴位概述

基本技能部分

第二章 推拿基本技能

 第一节 摩擦类手法

一、推法

二、抹法

三、摩法

J四、擦法

五、搓法

六、抚法

七、梳法

八、运法

 第二节 挤压类手法

一、按法

二、压法

三、点法

四、掐法

五、拨法

六、拿法

七、捏法

 第三节 摆动类手法

一、揉法

二、滚法

三、一指禅推法

 第四节 叩击类手法

一、拍法

二、叩法

三、击法

 第五节 振动类手法

一、抖法

二、振法

 第六节 运动关节类

一、摇法

二、扳法

三、拔伸法

四、背法

 第七节 复合手法

一、按揉法

二、弹拨法

三、推摩法

四、勾点法

五、扫散法

六、揉捏法

七、捏脊法

 第八节 按摩递质

一、按摩递质配方知识

二、酊剂

三、浸膏剂、流浸膏剂、软膏剂

四、油剂

五、散剂

六、水剂

七、按摩递质的配方须知

 第九节 常用的自我保健推拿法

一、按保健推拿作用分类

二、按保健推拿部位分类

技能应用部分

第三章 人体各部位成套手法部分

 第一节 头面部、项颈、肩部推拿

一、头面部推拿

二、项颈、肩部推拿

 第二节 胸腹、上肢部推拿

一、胸腹部推拿

二、上肢部推拿

 第三节 下脚前、内、外、后侧推拿

一、下肢前、内侧、外侧推拿

二、下肢后侧部推拿

 第四节 背腰、腰骶部推拿

一、背腰部推拿

二、腰骶部推拿

三、拍打全身

第四章 足部按摩

 第一节 足部按摩的基础理论

一、概念

二、足部按摩的原理

三、足部按摩的作用

四、足部按摩的后反应

五、足部按摩的适应人群

六、足部按摩疗法的禁忌人群

 第二节 足部按摩的常用手法

 第三节 足部反射区的分布规律及位置

一、足部反射区分布规律

二、足部反射区的位置及主治

三、足部按摩一般操作程序

第五章 运动保健按摩

 第一节 运动前按摩

一、赛前振奋法

二、赛前安神法

 第二节 运动间歇中按摩

一、比赛间歇的按摩

二、训练间歇的按摩

 第三节 运动后按摩

一、局部按摩

二、全身按摩

治疗部分

第六章 常见伤科病症的推拿治疗

 第一节 常见颈部病症

一、颈椎病

二、落枕

 第二节 常见腰背、腰骶病症

一、腰部软组织劳损

二、急性腰部软组织损伤

三、腰椎间盘突出症

四、腰椎后关节紊乱症

 第三节 髋、膝、踝、足病症

一、髋关节扭挫伤

二、膝关节韧带损伤

三、膝关节骨性关节炎

四、半月板损伤

五、髌骨软化症

六、踝关节软组织损伤

 第四节 肩、肘、腕、手病症

一、肩关节周围炎

二、肱二头肌长头腱鞘炎

三、肱骨外上髁炎

四、腕关节扭挫伤

第七章 常见内科病症的推拿治疗

一、感冒

二、咳喘(支气管炎)

三、头痛头晕

四、高血压病

五、心绞痛(冠心病、心律失调、心悸、怔忡)

六、胃脘痛

七、腹痛(腹胀、少腹痛)

八、失眼

九、昏厥

第八章 常见五官科病症的推拿治疗

一、近视眼

二、急慢性鼻炎

三，鼻塞

四、牙痛

五、耳鸣耳聋

第九章 常用的辅助保健治疗方法

 第一节 灸法

一、材料的制作方法

二、施灸的方法

三、禁忌症及注意事项

 第二节 罐法

一、火罐种类

二、拔罐法的作用机理

三、吸拔方法与运用

四、基本操作步骤

五、注意事项

 第三节 刮痧

一、刮痧疗法的起源

二、刮痧疗法的作用

三、刮痧疗法的作用原理

四、刮痧基本手法

五、刮痧疗法的注意事项

参考文献