体育的历史，是人类文明和文化发展史的重要组成部分，是人类体育思想与实践的真实记录。体育史和体育史学的重要任务之一，就是从历史和文化的角度发现并揭示体育发展的规律，探索体育发展过程中各种问题的解决途径和方法，从而促进体育更加全面、协调、可持续发展，实现其为人类的发展服务的目的。

中国体育史是世界体育史的重要组成部分。本书为《中国体育通史》第二卷，叙述的是公元10世纪到19世纪40年代历经宋、元、明、清4个朝代900多年间，中华民族所创造的优秀的体育文化。

绪论

第一章 宋辽金时期的体育(960—1279年)

 第一节 宋代军事武艺的发展与创新

一、军事武艺训练的进步与理论总结

二、武艺器械的多样化发展

三、民间武艺结社与武术表演活动

 第二节 宋代武学与武举

一、武学的设置

二、武学的管理

三、武学与武举

 第三节 宋代养生体育的进步

一、养生体育发展的新特点

二、养生体育理论和术式的总结与创新

三、内丹说的发展与成熟

四、文人儒士对导引养生术的研习及论著

 第四节 球类活动的规范化发展

一、蹴鞠

二、马球

三、其他球类活动

 第五节 棋类与投壶

一、围棋

二、象棋

三、双陆

四、《投壶新格》的产生与投壶活动

 第六节 多样化的民间体育活动

一、角抵活动的普及

二、水嬉的兴盛

三、长跑

四、“百戏”中的体育活动

 第七节 辽、金、西夏的体育活动

一、军事体育中的习武活动概述

二、射猎及独特的射柳活动

三、马球

四、角抵

五、其他体育活动

 第八节 对外体育交流

一、与日本的体育交流

二、武举制在朝鲜

三、与印度的体育交流

第二章 元代的体育(1206—1368年)

第三章 明代的体育(1368—1644年)

第四章 清代的体育(1644—1840年)

大事记

主要参考文献

后记