本书的作者结合自己的工作经验，积极探索并不断总结，根据市场的需求，依据人才成长的职业发展规律和特点，结合当代中国大学生的实际状况，系统地向读者介绍人才与成长过程中有关基础性与全局性的问题，以帮助大学生树立科学的人才观和成才观；介绍职业发展和就业所涉及的相关知识，以帮助大学生制定切实可行的职业成长与发展计划；介绍如何培养学习力、提高职业素质和基本能力的训练，以适应社会需要并顺利就业等。

本书依据人才成长的职业发展规律和特点，结合当代中国大学生的实际状况和人才成长的大环境，系统介绍职业规划与发展的基本理论、就业所涉及的相关知识，结合丰富的认知、规划、求职、择业等实际案例讨论与分析，帮助大学生树立正确的人才观，客观地认知自我，提高自身的职业规划能力和就业能力。本书共四篇14章，内容分为人才观与职业素质、认知与规划、能力与训练、指导与实践四个方面，每章均包含基本理论、理解或方法、案例分析或讨论三部分内容，后附有小结和思考题，形式多样、利于思考和提高。

本书可作为大学生就业指导和职业规划类选修课程的教师教学和大学生自学以及对自己的就业、职业规划困惑、迷茫的社会人士的参考阅读用书。

序一  

序二

大学生为本书写的序

开头的话

第一篇 树立科学的人才观、重视素质培养

第一章 科学人才观

一、人才

二、人才成长环境

三、科学人才观

四、21世纪人才观

第二章 人才成长与价值观

一、人生观与价值观

二、科学价值观

三、工作价值观

四、职业价值观

五、价值观在职业选择中的地位和作用

六、当代大学生成才观的转变

七、当代大学生实现成才的新途径

第三章 现代职业与职业人

一、大学生成才的能力培养与提高

二、新时期人才的内涵

三、现代职业

四、职业人素质

第二篇 职业规划与发展

第四章 职业规划和自我认知

一、职业、职业生涯、职业规划的概念和特征

二、职业生涯发展的阶段

三、大学生为什么要进行职业生涯规划

四、自我认知的方方面面

第五章 职业生涯规划的策略和方法

一、大学生职业生涯规划的目标和意义

二、职业生涯规划的基本步骤

三、撰写《大学生职业生涯规划书》

四、量体裁衣，设计属于自己的职业人生

第六章 职业发展

一、对成功的理解

二、职业成功法则

三、职业发展与个人成长

第三篇 培养学习力 提高职业素质

第七章 学习力及其培养

一、什么是学习

二、什么是学习力

三、如何培养学习力

第八章 职业素质的培养与提高

一、培养良好的思想道德素质

二、培养良好的身心素质

三、文化素质培养

四、业务素质培养

第九章 大学生职业能力训练

一、高等教育的人才培养目标与模式

二、关于职业能力的几个相关问题

三、人际沟通能力训练

四、问题解决与创造力培养

五、时间管理能力培养

六、发展跨文化的能力

第四篇 加强就业指导、提高就业能力

第十章 就业指导与求职技能训练

一、大学生职业发展探索阶段的预期和决策

二、踏上职业追寻之路

三、可能困惑你的几个问题

第十一章 就业实习指导

一、实习砝码的重量

二、如何寻找实习机会

三、怎样有效利用实习期

四、实习生的权益保障

第十二章 提高就业能力

一、提高就业能力，首先要培养正确的择业心态

二、提高就业能力的基础是自我认知能力的习得

三、提高就业能力的关键是创新能力的开发

四、提高就业能力的保障是自我营销能力的实践

五、提高就业能力的根本是良好心理素质的培养

第十三章 成功就业与创业指导

一、主动就业

二、成功就业

三、创业与自主创业

四、创业计划

第十四章 实现从“学涯”到“职涯”的转变

一、面对现实，转变角色

二、开始新的学习

三、职业人的专业化

四、职业发展新规划

参考文献

后记