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书名 图解邓延春全身保健按摩法
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 邓延春
出版社 吉林科学技术出版社
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简介
编辑推荐

《图解邓延春全身保健按摩法》由邓延春所著,随着生活节奏的加快,工作日益繁忙,身体是否健康,越来越受到人们的重视。“生命在于运动”、“不通则痛”是人所皆知的道理。而在目前多数人不能定期去健身房、游泳馆、健美班的情况下,被动运动的健身方法已成为人们日常生活的迫切需要。综合按摩是我在教学及实际工作中编创的一套独特的,以古法泰式按摩为基础的全身保健按摩方法。它具有泰式松骨、中式循经点穴、日式指压、韩式美容、跪背蹬腰、欧式芳香背,以及港式踩背的多重特点。通过按摩师“刚柔相间”的按摩手法,可以令受术者在身心感受到舒爽和关爱的同时,使肌肤得到摩擦、肌筋得以伸展、关节滑利放松,疲劳很快消除,精神振奋,保健效果明显。经过武汉、成都一些太极足道会馆的实际应用,受到了顾客普遍欢迎。

目录

第一部分 邓氏全身按摩套路

一、邓氏综合手法的特色

二、邓氏综合手法的注意事项

三、邓氏综合手法套路210招式

第二部分 邓氏太极松骨足道

一、足部按摩基本手法16种

二、全程操作方法

附录:热熨腰背部

一、俯卧位熨烫腰背部2招式

二、俯卧位热敷腰背部

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更新时间:2025/4/8 20:40:24