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书名 脏腑养生五行掌(附光盘)/新国学养生系列
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 茹凯
出版社 吉林科学技术出版社
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简介
编辑推荐

为了让大家迅速体验中华健身养生学的科学与文化魅力,体悟中华养生文化的精神内涵,共同维护与提高我们的生命健康品质,我从许多优秀的传统健身术中精选了在历史上产生广泛效用的6种经典与大家分享,本册为五行拳——内功养生,运化五脏。

这六大经典养生法,都是经国家专门研究机构统一整理编创,非常精练简捷,好用易用。在本次编写中我们还结合相关的中医养生文化一起讲解,力求更通俗易懂、更生活化,也更讲究其实用性与操作性。

目录

第一章 五行掌中的中医密码

第二章 五行掌预备,用心体味

第三章 五大招法用心练,从此疾病不见面

第四章 特殊人群如何有针对性地练习五行掌

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更新时间:2025/3/31 19:32:32