一个气质出众的人总是更容易被人敬重，为人欣赏的，而机会似乎也更加垂青有气质的人。因此，不论是谁，想成就一番事业首先应当培养出自己独特的气质，在生活中以自己的气质让自己成为生活和事业的主人。

本书将为你介绍如何做一个真正有资本的人——拥有好气质的女人(男人)！

气质是一个人的知识、阅历、情感、能力、生活的一种综合体现，她来自内心深处丰富而深厚的信仰与底蕴。

从头到脚，从外到内，完美打造你的气质。本书通俗易懂的文字，指导性兼实用性较强的方法，可谓是为广大渴望拥有气质的人们提供了一顿丰盛的“自助餐”。

通过阅读本书，相信你必将成一个有气质的女人(男人)，并从中受益匪浅。

第一章 姿容——气质的外衣

1.姿容是父母给的“礼物”——外表，天生的气质美

2.我很丑但我很温柔——温柔，内在的气质美

3.微笑面对上帝的馈赠——从容，深沉的气质美

4.飘逸脱俗，潇洒一生——洒脱，飘逸的气质美

5.豁达生活，笑对人生——豁达，华美的气质美

第二章 姿色——气质的亮点

1.性感的姿色——丰韵的气质美

2.含蓄的姿色——羞涩的气质美

3.平庸的姿色——清淡的气质美

4.高贵的姿色——优雅的气质美

5.妖艳的姿色——妩媚的气质美

6.柔美的姿色——清纯的气质美

第三章 姿势——气质的形体

1.谈吐的姿势——气质的知性美

2.优雅的姿势——学识的气质美

3.神秘的姿势——暖昧的气质美

4.平凡的姿势——朴素的气质美

5.“高傲”的姿势——霸气的气质美

6.斯文的姿势——安静的气质美

第四章 姿态——气质的内涵

1.无为的姿态——淡泊的气质之美

2.宽容的姿态——大度的气质之美

3.优雅的姿态——非凡的气质之美

4.奋斗的姿态——干劲的气质之美

5.永不言败的姿态——胜利者的气质之美

6.不屈不挠的姿态——创业者的气质之美

第五章 姿质——气质财富的工具

1内涵——暗含的姿质之美

2.修养——气质的聪慧标志

3.情操——气质的崇高之美

4.学识——气质的深度之美

5.自信——气质的高度之美

第六章 姿本——气质的资本

1.魅力——气质的活力源泉

2.个性——气质的灵动体现

3.交际——气质的神采风韵

4.情感——气质的幸福归宿

5.事业——气质的价值升华

6.品位——气质的非凡体现

3.情操——气质的崇高之美

常常听到人们说，“秀于外，慧于中”。固然，外表可以给人第一印象，但是惟有把美丽的容貌与良好的内在气质和品行结合起来，才能追求到真正的美。我们所说的是所有美的核心，它包括思想、情操、品质、道德等多个方面，其中很重要的一个就是情操。情操作为人超越自身的感情现象，不仅是中西传统文化发生的内核，也是现代性文化发展的重要表现。那么什么是情操呢？

所谓情操就是复杂、理智、高尚的情感，正是因为情操，才能构成人的“品德”。它是人对具有一定文化价值或社会意义的事物所产生的复合情感，又称高级情感。例如，根据一定的社会道德准则或社会价值，对人的行为进行评价时所产生的善恶感或正义感都属于情操。情操一般不表现为一时间的激动或冲动，经常不因刺激而立即产生或随刺激一起消失，它是具有理智的、持续的情感。情操可以对人的行为起规范作用，成为人们实际行动的动力。

情操，它是以人的社会需要为中介，以某种思想和社会价值观念为中心的高级情感。它是由情绪、情感和思想观念等复杂心理综合形成的。英国心理学家W.麦独孤认为情操是持久的心理成分，是几种情绪以某一事物为对象结合成的一个体系，是情绪最高、最集中的表现。中国有的心理学家曾经把情操划分为宗教的、道德的、知识的、审美的四种。现在的道德感是用道德准则去感知、比较、评价人的行为举止时的复杂的情感体验。美感就是指人对客观事物和对象美的特征的体验。理智感是人对追求真理，对认识活动的成就进行评价时产生的情感体验。

上述各种情操因它与人的思想观念、理想、信念、世界观和个性密切相关，所以比一般的情感有更高的稳定性、概括性、复杂性和倾向性。情操也是情感和操守的结合。高尚的情操是人的精神生活的重要内容之一，它对调整人的行为、指导人的行动有着重要的意义。高尚的情操是在环境、教育和实践中逐渐形成的。在很大程度上依靠能令人愉快的客观环境和环境的变化。

情操不同于一般单一的情感，它是围绕某一事物或某一对象而产生的多种情感(甚至完全相反的情感)的复合体。例如人们对英雄的行为，美好的心灵不仅表现出惊喜和赞叹、钦佩和羡慕，而且还会产生自愧不如的歉疚之情。

情操主要包括道德感、审美感、理智感以及其他感情，如宗教情感、母爱等。道德感是用道德准则感知各种现实现象时，人所体验到的一切情感，包括义务感、同情感、友谊感等。审美感指对事物美的体验，包括戏剧体验、幽默感等。理智感是人在智力活动过程中产生的情感，包括对未被认识到的东西的求知感，对没有充分证据的结论的怀疑感等。

情感和操守的结合，形成了情操。而人坚定的行为方式和品行，就是所谓的操守。一个人的精神生活的重要内容就是高尚的情操。

(1)革命情操

以某一或某类事物为中心的一种复杂的、有组织的情感倾向，如求知欲、爱国心等。在现代心理学中常把人的复杂情感称为高级情感，并分为理智感、道德感、美感等三种。作为一般语调时，情操指情感和操守的结合。例如无产阶级的情感同革命的坚定性的结合，就成为高尚的革命隋操。始终如一的高尚情操，坚定不移的革命气节，是共产党人的人格特征，它凝结着共产党人的人生理想和价值追求。

无产阶级情操是无产阶级情感和革命坚定性的产物，是经过长期社会实践的锻炼、修养而形成的。培养高尚的无产阶级情操，“要与私有观念、个人主义思想决裂，有坚强的革命毅力，有丰富的劳动人民的感情。”掌握丰富的科学文化知识，提高审美能力，陶冶思想品质，是培养革命隋操的主要途径。

(2)道德情操

道德是一种社会意识形态。是人类在社会生活中为调整人们之间、个人与社会之间的关系，依靠社会舆论、传统习惯、内心信念所维系的行为规范的总和。它以善和恶、荣誉和耻辱、正义和非正义作为评价标准，并逐步形成习惯和传统，以指导和控制人们的行为，而情操与道德是人类生存中必不可少的准则，就像是动物界有森林准则一样，就像物质运动有规律一样。因为在原始时代，人类处在极其艰难的生存状态，每个人都要生存，每个人群都要生存，这是人类进化发展的前提条件。但是在极其艰难的生存状态下，个体根本无法生存，群居的生活方式是先民生存的必然选择，也是自然界强加给人类的自然法则。因此，可以顺理成章地推断人类的先民都是情操异常高尚的人，或者说能够生存下来的人都是情操高尚的人，否则，将会被自然界无情地淘汰。

这样说来，情操是造物主赋予人类的，其前提条件是生存，因此对于原始人类来说情操拥有不可质疑的惟一性和必然性，这是情操最为本质的固有特性。这种情操也就是所谓的原始共产主义道德情操。

(3)品格情操

品格情操美是内在美的重要内容。品格美是指一个人具有崇高的思想道德境界、高尚的情操和进步的人生观等。情操美是指人的高级情感与节操的结合。品格情操美是人格美的重要因素，表现为人的内在心灵的美好情感和矢志不移的高尚品质，主要体现为自我克制、自我修养、自我牺牲精神。美的品格情操对待理想、信念坚定不移，永不动摇；对待困难，有坚强的毅力去克服、去战胜；对待同志、人民，有深厚的感情去爱，去关心；对待物质利益，先人后己，先公后私；对待朋友，胸怀坦荡，真诚热情；对待爱情，感情专一，坚贞不渝。品格情操以深厚、丰富、纯真的感情去表现人的心灵之美。高尚的品格隋操，需要在长期社会实践中培育、修养，这是一个渐进的过程，是一个不断努力进取的过程。

(4)审美情操

人的审美心理结构是由感知、想像、情感、理解等要素组成的感受系统，虽然美本身是抽象的，但蕴藏着丰富审美意蕴的情操。俗话说“爱美之心，人皆有之。”追求美，渴望美，是每一个人梦寐以求的。无可厚非，审美要求要从艺术的角度去培养。以前，审美是艺术家独有的一块蛋糕。审美逐渐倾向于大众化，由于现代多媒体技术的发展，人们也渐渐地接触到了更前沿的东西更新鲜有血液，人们对美的精神需求也日益增长。就如同简单的艺术形式已满足不了人们的文化需求。

审美是用自然美、生活美和艺术美的手段，培养人具有正确的审美感受，高尚的道德隋操和感受美、鉴赏美、创造美的能力。它从审美角度，通过人们对生活的审美视察，在审美实践中，陶冶人的情操，美化人的心灵，丰富人的精神生活，启发人的感情，提高人们对于美的感受，对于美的鉴赏能力，从而使人们自觉地领悟美的原则，发挥其创造能力。

(5)理智情操

理智是一种情操，且是一种高尚的情操，理智是辨别是非、利害关系及自己行为的能力。在人生的路上处处布满谜团，要破解所遇到的谜团，需要静下心来，需要我们理智的处理任何事情。

用理智滤去自己思想上的杂质，保留真诚的情感，它会教你陶冶情操。有了理智，我们才知道应该做什么，不应该做什么，而理智不许做的事情，都是寻常状态下，不应该或者不能做的事情。理智能使人审时度势，扬长避短，走向成功。有了理智，我们才能胜不骄、败不馁，不论顺境还是逆境都能头脑冷静，没有理智就会忘乎所以，失去信心迷失方向。理智也是一种明智，一个人如果心里没有承受的能力，或者心里没有远大的理想和追求，都谈不上理智。生活中，只有靠学习，向智者学习，向书本学习，向实践学习，也向今人学习，在学习中陶冶情操，开阔眼界，拓宽胸怀，只有这样，才能有包容之心，也就更高明、理智地处于不败之地。

P174-178

气质对于一个人来说，就像胸腹间的一股气流，看不到摸不着，却决定着在别人心目中的印象。每个人都具备拥有超凡气质的潜质，只要精心打造，一定能培养出拥有超凡气质的自己。

生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，就会发现，气质给人的美感是不受年龄、服饰和打扮局限的。—个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。

气质好的人，的确能给人以美的享受。比如外貌秀丽、举止端庄、性格温柔的人，给人以恬静的静态气质美；身材魁梧、行动矫健、性格豪爽的人，给人以粗犷的动态气质美；外貌英俊、举止文雅、性格沉稳的人，给人以高洁优雅的气质美。

女性的气质是女人最优秀人品的集中体现，即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现。男性的气质特点就是沉稳、刚毅、执著、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。

“男人征服世界，女人征服男人”——女人征服一切的魅力，在于气质。气质也可以让男人在人生的旅途中游刃有余，从而享受到人生的快乐和成功。

一个气质出众的人总是更容易被人敬重，为人欣赏的，而机会似乎也更加垂青有气质的人。因此，不论是谁，想成就一番事业首先应当培养出自己独特的气质，在生活中以自己的气质让自己成为生活和事业的主人。

本书将为你介绍如何做一个真正有资本的人——拥有好气质的女人(男人)！