本书的结构设计遵循了大学生身心发展的规律和认知规律，紧密联系大学生的生活实际，理论适度、注重实践。全书以大学生心理健康成长为主线，围绕大学生心理发展的特点，运用心理学基本理论从心理健康概述、自我认知、优在发展、积极调适等方面，系统介绍了大学生在学习生活中遇到的各种常见的心理问题及其表现、诱发原因及调适的方法。

该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

本书以大学生的心理健康成长为主线，围绕大学生心理发展的特点、运用心理学基本理论从心理健康概述、自我认知、优在发展、积极调适等方面，系统介绍了大学生在学习生活中遇到的各种常见的心理问题及其表现、诱发原因及调适的方法。本书包括14个章节，4个单元：单元一包含的内容主要为心理健康的基础知识、心理疾病的诊断与防治、心理测验与心理咨询等；单元二主要探讨大学生心理发展的特点，帮助大学生更加科学地、全面地认识自己，培养自立自强的良好心理品质；单元三主要从发展的角度看待大学生成长中面临的主要问题，如人际交往、恋爱及性心理等比较常见的问题；单元四主要针对大学生现实生活中的心理困扰，学会如何合理地进行心理调适，在生活中塑造积极向上的心态。

本书是面向普通高等学校大学生心理健康教育的教材类用书．主要读者对象是大学生或对心理学有一定兴趣，想了解心理学基本知识的青少年。

前言

第一单元 走进心理健康

第一章 大学生心理教育概述

 第一节 心理健康概述

 第二节 大学生心理发展特点与心理健康教育

第二章 大学生心理咨询

 第一节 心理咨询的一般界说

 第二节 心理咨询的理论与方法

 第三节 心理咨询的具体方法

 第四节 大学生心理自助与互助

第三章 心理测验

 第一节 心理测验概述

 第二节 大学生常用的心理测验

 第三节 心理测验的选取与注意事项

第四章 大学生心理疾病的诊断与案例分析

 第一节 心理疾病概述

 第二节 大学生心理疾病的诊断与防治

 第三节 大学生心理问题案例分析

 心理辅导训练工作坊一：自杀危机预防干预

第二单元 认识自我篇

第五章 大学新生入学适应与心理健康

 第一节 适应的心理学研究

 第二节 大学新生适应不良及心理调适

第六章 大学生的人格发展与教育

 第一节 人格概述

 第二节 人格理论

 第三节 大学生常见的人格问题与矫正

第七章 大学生的自我意识发展

 第一节 自我意识概述

 第二节 大学生自我意识发展的特点

 第三节 塑造健全的自我意识

第八章 大学生职业生涯规划与择业心理

 第一节 职业生涯概述

 第二节 大学生择业心理的一般问题

 第三节 大学生职业发展与心理调适

 心理辅导训练工作坊二：校园心理情景剧

第三单元 发展篇

第九章 大学生的学习心理

 第一节 学习的基本概念

 第二节 大学生常见的学习问题及其调适

 第三节 大学生学习方法的探索

第十章 大学生人际交往心理

 第一节 大学生人际交往概述

 第二节 大学生人际交往常见的心理问题与调适

 第三节 培养成功的交往能力

第十一章 大学生恋爱与性心理

 第一节 爱情的心理学界说

 第二节 培养健康的恋爱心理

 第三节 大学生健康性心理的培养

第十二章 大学生挫折应对与意志力培养

 第一节 挫折概述

 第二节 意志力与大学生意志品质的培养

 心理辅导训练工作坊三：塑造健康情绪

第四单元 心理调适篇

第十三章 大学生情绪情感心理

 第一节 情绪概述

 第二节 大学生常见的情绪问题

 第三节 健康情绪情感的培养

 第四节 大学生良好情商的培养

第十四章 大学生的网络心理

 第一节 大学生的网络心理特点

 第二节 常见的网络心理障碍与调适

 第三节 大学生健康网络心理的培养

 自测网络成瘾，看看你是不是网虫

 心理辅导训练工作坊四：减少网络依赖

参考文献