漂亮的女人使人赏心悦目，俏丽的面容给人无限遐想，柔和而丰满的线条、挺秀而有弹性的轮廓，会给人带来美好的视觉享受。富有魅力的外表、漂亮而光滑的面容，不仅能够吸引异性的目光，也会得到同性的羡慕与青睐。

毋庸置疑，漂亮是一种优势，是一种权利。

扮靓你的心情扮靓你的容颜相信人群中最漂亮、最自信的那个就是你追求美是每一位女人的权利，也是女人一生的计划……富有魅力的外表、漂亮而光滑的面容，不仅能够吸引异性的目光，也会得到同性的羡慕与青睐。

第一章：穿衣搭配——装饰最漂亮的你

 1 体形与着装的和谐搭配

 2 内外协调搭配技巧

 3 因时因地的着装风格

 4 服装色彩的搭配艺术

 5 穿出女人味

 6 裙子搭配腿部生辉

 7 美丽职业装

 8 面试着装打扮

 9 晚装：夜的精灵

 10 旗袍穿法

 11 丝巾：颈部的飘逸

 12 围巾与披肩

 13 巧穿毛衣

 14 裤型：独一无二的单品

 15 腰带：腰间的万种风情

 16 情趣内衣，含蓄的风采

 17 帽子与手套

 18 鞋袜巧搭配，足下生辉

 19 眼镜：容颜的风韵

 20 美女香包秀

第二章：首饰装扮——衬出最漂亮的你

 1 首饰佩戴基本讲究

 2 钻石、珍珠饰品佩戴

 3 金、银饰品佩戴

 4 玉、水晶、玛瑙、翡翠

 5 耳饰佩戴

 6 戒指佩戴

 7 项链佩戴

 8 手镯、手链与手表

 9 胸针、领针、发饰

第三章：呵护肌肤——滋养最漂亮的你

 1 自制保湿面膜

 2 自制美白面膜

 3 自制除皱面膜

 4 自制去斑面膜

 5 自制去角质面膜

 6 自制去黑头面膜

 7 自制去痘痘面膜

 8 自制晒后修复面膜

 9 眼部护理

 10 呵护你的双唇

 11 秀发护理

 12 纤纤玉手护理妙法

第四章：优雅化妆——化出最漂亮的你

 1 化妆的基本原理

 2 不同妆术基本画法

 3 四季化妆技巧

 4 描凤点睛，美目盼兮

 5 淡扫娥眉

 6 睫毛修饰

 7 鼻部化妆技巧

 8 丹唇化妆术

 9 炫亮发型任你酷

 10 靓出你的指甲

 11 呵护性感玉足

 12 闻“香”识女人

体瘦女性

体形太瘦的女性可通过衣着来改变自己瘦弱的形象，让自己变得楚楚动人。

不宜从头到脚都着深色，应该选一些白色、米色等浅色系列，或衣料图案色彩对比强烈的服装，这样能产生一种膨胀感，使你看上去并没有那么瘦弱，而是显得很苗条。

不宜选用丝质的衣料，以免因贴身而更显瘦削，应选坚挺厚实的料子，以增加视觉上的膨胀感。

不宜穿无袖无领或低领式的服装，以免暴露和强化瘦小的身材。要充分利用装饰手段，如加宽腰带，装泡泡袖，在胸前、衣领及袖口镶宽花边或打皱褶等，可以增添丰腴感。

体胖女性

身材肥胖不是一种错，你只要巧妙地搭配自己的衣服，依然可以“秀”出自己的气质与魅力。

着装以深色系列为宜。因为，深色具有很强的收缩感，会在视觉上“收缩”体胖者的体形，以深而有光泽的藏青、绿灰、咖啡色等为好，大红大绿或黯淡无光的色彩则会使人更显肥胖。

面料要以柔软挺括为佳，不宜太厚或太薄，因为，面料太厚会产生扩张感，使人显得更胖，而衣料过薄，又易暴露肥胖的体形。

面料图案一般以小碎花或直条纹为宜，不宜选择大方格、大花纹或横条纹的衣料，否则会加重体形横宽的感觉。

款式力求简洁、大方、朴素。花色过多，款式繁琐，或过于宽松，都会强化肥胖的感觉。

裁剪要得体，略收中腰；衣肩不宜过宽，领口可适当开得低些，不宜选用关门领或窄小型领口。

凸腹女性

凸腹女性最烦恼的事情，莫过于对自己钟爱的衣服，总是穿不出心目中所想像的效果。无需烦恼，这里告诉你一些技巧。

最适合的上衣长度是到臀围线，如果长过臀围，要选择柔软的料子。

不宜穿具有太多浅色的印花或太透明的素色衣服，而宜选择深底明亮的色彩。

不宜穿短T恤、低腰裙或低腰裤。如果想展示一下时髦的气质，可以选择伸缩效果较强的面料，例如，A字窄裙具有很好的修饰效果。

不要把衬衫扎到裙或裤腰内，或是穿腹部剪接的打褶时装，因为，这种穿法会使腹部显得更加醒目，增强你的肥胖感，不利于美感的发挥。

溜肩女性

溜肩的女性可以采用合适的服装来夸张自己的肩部，依然可以穿得很好看。

你可以在肩部加垫肩，或加肩章形饰物，让肩部变圆。

宜选用式样宽大美观的领子，例如，方形的领口或一字形的领口，可以起到收缩视觉的效果。

也可以在衣袖上打褶，或加镶料，例如，宽松的泡泡袖可使得肩部显得丰满平挺，而且让你显得很可爱。

臀部丰满的女性

臀部丰满的女性宜穿深色宽松裤，其宽度要与臀围正好吻合，这样更能够显示出你的漂亮臀型，过宽与过窄都不合适。

尽量不要穿紧身上衣，如果你的臀位下垂，应穿质料平挺的百褶裙比较合适。

臀却狭窄的女性

窄臀的女性尽量不要穿紧身裤或者横色条纹的下装，应穿柔软合身的竖条下装，这样可以让你的臀部看起来不那么小，有凸翘的感觉。

上衣和背心要长过臀围线，裙子最好要有长排细扣或中央接缝，这样会让臀部看上去更具蓬松感。

粗腰女性

腰粗的女性尽量不要穿腰部曲线太明显的衣服，也不要穿着紧身类针织衫，更不要把上衣束在裤子里面。

如果你想穿裙子，裙腰以上的式样及花纹图案最好设计成倒梯形，而裙腰以下的式样设计成正梯形或正三角形，这样可以淡化腰粗的感觉。

腿粗女性

腿粗的女性应穿腰边紧而下边宽松的裙子，上端打褶或直腿的裙子，也可穿长到膝盖下的短裤或裙裤。

腿短女性

腿短的女性不要沮丧。迷你裙、扣拇指胶底凉鞋的搭配，能很好地展现从臀部到大腿的曲线，这是腿细、腿短女性很好的选择。

裙子尽量不要穿过膝，否则你的腿就会“消失”。

可以选择平跟的扣拇指胶底凉鞋，它能产生从裙摆到脚趾的不间断曲线感，展示小腿部的风姿。

还可以选择花哨的小褶裙，搭配一双坡跟鞋，露出细细的小腿，让你的身材看起来更加匀称。

高个子女性

高个子女性可以选择裙围向外展开的裙子，这种穿法能柔化身高。宽皮带适合上身较长的女性，宽松式上衣适用于双腿修长的女性。

不宜选用充满女人味的荷叶边、荷叶领或蝴蝶结之类的装饰，否则会在无形中夸张高大的身材。

不宜穿花红柳绿、色彩艳丽的衣服，尽量避免穿上装较短的两件式服装。

短颈女性

宜穿敞领、V领或低领口的上衣。脖子既短又粗的女性，尽量留长发，梳长而松软的发式，穿中式领、高领或窄而深的领，戴长珠子项链和领巾。

长颈女性

你无需掩饰自己优美的脖颈，足够长的头发、高领口、紧围在脖子上的项链或围巾以及宽大的耳环，都可以很好地修饰脖子过长的缺点。

胸大女性

挺拔的胸部让人羡慕，但是如果太大，就会影响身材。穿敞领和低领口的上衣或宽肩上衣，降低腰围。

穿较宽松的上衣，系与上衣同色的细腰带可以让你看上去匀称一些。

胸小女性

胸小的女性不要觉得没自信，只要恰当地打扮自己，就可以显示出你的漂亮气质。

穿开细长缝的领口和横条纹的上衣，或者穿有花型图案的上衣，这样可以转移人们的视线。

不宜穿紧身上衣，否则会暴露出你的胸小特点。

身材娇小女性

服装的颜色应与上半身保持和谐，通常选择明亮活泼的服饰较为合适，颜色过多或对比强烈都不合适，应以色彩素淡、线条简单、图案小巧为宜，并尽可能统一全身服饰的颜色，包括鞋袜。

宜选用素色衣料，即使选用花布，也应以素雅小花为宜；裙摆上不要有印花图案。

款式应以简洁为宜，宜选用简洁流畅、制作精致的服装，上装的腰部要做得稍稍高一点。

宜穿长T恤式的衫裙，衫身狭长不卡腰，可使身材见长。

身材矮胖女性

单一色可使身材有变高的感觉，选择同色的鞋袜效果更佳。

宜选择素色或清淡的小碎花之类的面料，还有柔软贴身的面料，能使你的身材显得狭长。不宜选用闪光发亮的鲜亮衣料或大型图案的花色布和格子面料。

尽量选择式样简单的服装，避免一切横向扩展的线条，衣领可选择V型的，能使短颈显得稍长；上装可适当短一些，使腿部显得修长一点；穿瘦长、紧身的裤子如牛仔裤，也能使矮腿增长；不宜穿下摆有印花的裙子。

P4-7

十分容颜，五分造化，五分妆成；两颊品貌，一半生成，一半饰成。

世界上没有完美无缺的事物，天生丽质、美若天仙的女人并不是很多，平凡的面孔占多数。但是巧妙地装扮自己，却能使你成为众多普通面孔中最靓丽的一个，你的气质将会得到淋漓尽致的彰显与展示。因此，漂亮需要装扮，漂亮也要修饰。即使你“清水出芙蓉，天然去雕饰”，也要扮靓，这样才会永葆芙蓉的丰韵与水灵。

据调查显示，中国大部分城市的白领女性非常注重自己的外貌修饰，每个月要将薪水的16%花费在外表修饰之上，然而令人吃惊的是，极少有女性对自己的外貌持满意态度。她们总认为，只要在外表上投入许多金钱，就应该面若桃花，风光靓丽，可事实上却并非如此。

真正的漂亮不是依靠涂脂抹粉，也许化妆品会起到一定的遮掩作用，但化妆品不可能让你的容貌瞬间改变，成为绝世美女。漂亮还需要精心地妆点和打扮自己，漂亮的女人之所以漂亮，不仅在于会花钱，更重要的是，她们懂得如何打扮自己，让自己的优势得到凸现，让自己的缺点得到掩饰。

漂亮的女人使人赏心悦目，俏丽的面容给人无限遐想，柔和而丰满的线条、挺秀而有弹性的轮廓，会给人带来美好的视觉享受。富有魅力的外表、漂亮而光滑的面容，不仅能够吸引异性的目光，也会得到同性的羡慕与青睐。

毋庸置疑，漂亮是一种优势，是一种权利。

漂亮使女人更自信，让女人更像女人。

所以，追求美是每一位女人的权利，也是女人一生的计划。