成为强者与沦为弱者的分别在于——是否能够聪明应对逆境。

自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。

人生的旅途上，谁没有面临过逆境？为什么大多数人不能成为强者，只是在逆境的漩涡中苦苦挣扎而毁灭或无奈地走向平庸？本书作者用流畅的语言，详实而饱含哲理的事例，介绍了人生逆境的众多应变术，值得我们仔细阅读和揣摩。

人生逆境有千种，应变之道有万法。

每一种逆境都需要高超的智慧去应对。有些逆境只不过是水烧开前的噪音，你只需要有再添一把柴的耐心与行动就行了；有些逆境却是十字路口的红灯，警告你不要一意孤行，这时你需要另找一条适合自己的路；还有一些逆境其实只存在于你的心中，你需要大胆地打破自设的心理牢笼。

第一章 痛定思痛，为什么受伤的总是我

 不想爬树，如何摘桃

 死要面子活受罪

 轻诺寡信，不可立世

 贪欲太盛，引火烧身

 仪表粗俗，遭人鄙视

 自暴自弃，厄运难逃

 不懂礼让，头破血流

 无舵之船，原地打转

 不善合作，孤掌难鸣

 行事草率，自讨苦吃

 凡事拖延，尽失良机

 刚愎自用，自掘坟墓

 处世无方，恶果暗藏

 整天幻想，成功何来

 骄狂自大，坠入深渊

 惰性成灾，黑暗到来

 玩物丧志，必误大事

 漠视健康，痛失资本

 破罐破摔，一无所有

 丧失自信，难有作为

第二章 透视逆境，周密策划巧突围

 做一个理性的思考者

 将注意力聚集在一点

 头脑一定要保持清醒

 遇事学会三思而后行

 做人要学会自我反省

 吃一堑，长一智

 找到正确行动的方法

 逆境的三种类型

第三章 自设牢笼，最难突破的是心中的逆境

 没有什么比现在更糟糕

 生活是一面镜子

 不必追求十全十美

 别和自己过不去

 不生气真的很难吗

 别说自己老了

 敞开心灵接受不幸

 对自己说“不要紧”

 凡事要多往好处想

 给自己一点心理补偿

 为什么不肯定自己

 别让坏情绪毁了你

 学会转移情绪注意力

 弱者也有一片天

 坏牌不一定必输

第四章 逆风起舞，阳光总在风雨后

 溜冰的秘诀

 天下没有免费的午餐

 自己跌倒自己爬

 破釜沉舟，绝地逢生

 聪明人和傻子的区别

 化压力为动力

 坦然面对拒绝

 没什么也不能没勇气

 困难是值得感谢的

 死神也怕咬紧牙关

 掌握自己人生的舵

 亮出自己的招牌

 “守株”不能“待兔”

 不做逆境的牺牲者

 大胜必经大忍

 机会产生在有准备的头脑里

 有些时机需要耐心等待

 强者主动创造机会

 逆境给了成长的机会

 下岗也能是机会

 错误背后的机会

第五章 随机应变，条条大路通罗马

 大路车多走小路

 直路不通走弯路

 换个角度看问题

 扬长避短求对策

 把问题倒过来看

 掌握一套“变位术”

 另辟蹊径的机智

 简单处理危机

 非常时期要敢于打破常规

 关键时刻要保持冷静

 当众拥抱你的敌人

 以低姿态化解别人的嫉妒

 遭人暗算时如何应对

 危机意识不能少

 一叶落知天下秋

 有备无患者胜

第六章 懂得放弃，大舍才会有大得

 锲而不舍的反面

 你在追求什么

 知道自己“有限”

 别让理想与追求成为一种负担

 果断放弃无意义的固执

 重新选择另外一条路

 放弃不是退步

 弃车保帅

 上错舞台演不出好戏

 任何时候都不要舍弃生命

第七章 激发潜能，唤醒沉睡的火山

 开发潜能就像开发宝藏

 将目标视觉化

 想像自己达到目标

 要有强烈的成功欲望

 运用你的潜意识

 多给自己正面、积极的暗示

第八章 穿越逆境，成功典范伴你行

 坐了半辈子牢的曼德拉

 在跌倒的地方站起来的艾柯卡

 历经磨难造就的春秋霸主

 三千越甲“吞吴”的勾践

“为什么，受伤的总是我？我到底做错了什么？”——这是一首经典老歌中的歌词。这句歌词表达了一个人在“受伤”时的悲伤与痛楚，却又没有流于感性的情感泛滥，而是对“受伤”的原因进行了理性而又冷静的追问：“我到底做错了什么？”痛定思痛，这种追问，既是对人，更是对己。

不幸的遭遇缠上了自己，很多时候根源其实在于自己。比如说做生意受了骗，根源在于自己的轻信；比如炒股折了大本，根源在于自己眼力欠佳或不能狠下心来止损……治病要找到病灶，身处逆境的人要想“咸鱼翻身”，也要找到导致逆境的根源。只有对症下药，才能药到病除。因此，一个人身处逆境时，千万别忘了多问自己几声：我到底做错了什么？

本章紧扣“我到底做错了什么”这一话题，将容易导致灾难与不幸降临的人性弱点抽茧剥丝，一一点出、层层剖析。这些人性弱点有的看似无关紧要，但正如蚂蚁溃堤，日积月累会给人带来巨大的损失。处于逆境中的人如果正视这些人性弱点并采取相应措施，不仅有助于走出逆境，还有助于在日后减少逆境再度降临的概率。

当然，也会有一些糟糕的事情根本就没有谁做错了什么——除了老天爷。但值得庆幸的是，这种情况相对较少。老天爷不在我们的控制内，但我们自身的弱点却可控制在一定的范围内，因此我们完全有必要去改善——套用一句流行的话：没有任何借口。

不想爬树，又如何摘得桃

望着满树的桃子，光流口水没有用，要挽起衣袖去爬树，才能摘取美味的桃子。爬树当然是辛苦，不仅要与地心引力作斗争，还要忍受各种虫蚁的叮咬……但你必须往上爬。站在树下等桃子落下也许是一个取巧的好办法，但你别忘了，掉下来的桃子都是熟透了的，如烂泥一般既不美味又无营养，相反还有一些不利于人体健康的毒素。

读过《西游记》的人都知道，唐玄奘与三个徒弟是经历了九九八十一难，在一路逆境之中披荆斩棘，方成正果。《西游记》虽是一本充满了离奇古怪想法的浪漫主义小说，但取经这个过程的设置却充分显示出一种最质朴的人生经验，我们常说的“不经历风雨怎能见彩虹”，在此中体现最深。

出身卑贱的人和家境贫寒的人，通过自己的辛勤劳动和执著追求，终于功成名就，成为出人头地的风云人物，这种极富教育意义的例子在历史与现实中比比皆是。下面的这个例子则更有说服力。

曾有一个出生在小木屋里的男孩，既没有上过学，也没有书本或老师的指教，更没有任何幸运的机会，然而，作为美国内战期间的总统，他却解放了400万奴隶，以其朴素的智慧和崇高的人格赢得了整个人类的衷心钦佩。这个人就是亚伯拉罕·林肯。

看一看这个身材瘦削、举止笨拙的高个子青年吧，他自己动手把树木砍倒，修造了既没有地板也没有窗户的简陋小木屋。每一个深夜他都在这个小木屋里就着壁炉的火光静静地自学算术和语法。为了能弄懂《布莱克斯通评论》的内容，他不辞辛劳地徒步跋涉44英里，买到了珍贵的资料，而在回家的路上，他已经迫不及待地看完了100页。

有无数的事例可以证明，上帝对于亚伯拉罕·林肯可谓吝啬，没有赋予他任何有利的机会，而他的每一个成功都不是侥幸所得。促使他成功的一个非常重要的因素是勤奋。是勤奋帮助他从逆境中坚强崛起，并屹立于人间。

没有几个人有“含着金钥匙出生”的好运气，大部分人从降生到这个世界时，就注定要背起经历各种困难折磨的命运。

人生好比一次旅行，辛劳和苦难其实就是我们不能不花的旅费。而在这一次旅程中，我们可以得到各种各样丰富的经验。当我们痛苦的时候，可以当作那是我们在旅途中跋山涉水、走狭路、过险桥；而当我们快乐的时候，其实就是我们到达了风光明媚的处所，卸下了行装，洗去了风尘，尽情地流连欣赏之时。也正如旅行一样，我们不能总在某个风景胜地常住；住一阵之后，我们就又该背起行囊去寻觅另一个佳境。

因此，人间的苦乐坎坷，我们都应该把它看作理所当然。做生意顺利的时候，财源滚滚而来，取之不尽，用之不竭，那是顺境；一旦遇上风险，工作生意不顺利，就又要过一过节衣缩食的苦日子。想不开的人，逆境来临时就会急着想提早结束这次旅行，到那茫茫不可知的地方去；而假如我们想得开的话，就该明白，我们就是为经历这些风险而来的。

做一个成功的旅行家需要勇气，也唯有有勇气承担旅途风险的人才可以到达人生的佳境，才可以享受到一般人所不能领略的“化险为夷”、“夜尽天明”、“寒尽春回”等经历中的乐趣。因此，每逢遭到逆境时，我们要忍一忍，熬一熬，再多拿出一分勇敢和信心；不要只看旅途的艰辛，而要把希望的灯点亮，去照耀你想要去的地方。

我们每一个人都有受到工作或生活环境压力的时候。但在这时候，你与其悲伤流泪，倒不如用自己已有的条件去慢慢耕耘，等机会一旦来临，自己也有了足够的条件去应付，境遇就会好转了。许多事实表明，一个人的生活需求可以缩小到最小限度，而他一样可以保持乐观豁达的心情。只要你自己不让自己消沉颓废，环境是不能把你怎样的。

如同那些懂得旅行乐趣的人，他们往往对平坦好走、容易达到的地方没有兴趣，而偏偏喜欢去找那些险峻的山、未开发的林或没有人烟的岛。他们认为旅行的乐趣在于克服那些途中的千难万险，到达别人所不易到达的地方，在于发现别人所无法发现的新佳境。

懂得人生的人也是一样。他们往往不喜欢平稳庸碌的生活，而多半有胆量去尝试一些困难的、冒险的，但却充满生气而有意义的生活。因为他们知道，只有克服了困难，闯过了险境，他们才会尝到人生的真昧，才会懂得人生的苦是怎样的苦法，乐又是怎样的乐法，贫穷的滋味怎样，失恋的滋味如何，而他们最大的收获却往往是成功的快乐。

俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人。”所谓“人上人”，并不是一般功利的想法，而是说，他可以在生活中比一般人更为豁达开朗，眼光远大，做起事来就可以迎难而上得心应手。如果我们从小就安安稳稳、无风无浪地像花朵一样生活在暖房里，我们所见的天日就只有那一点点，所能适应的温度和环境也很有限，那么你的一生还有什么意思呢？P1-4

生命只有一回，就该要顺心快乐地活着，千万不要放弃追求幸福的梦想。

100多年前，当有人用极其尊敬的口吻问卢梭毕业于哪所名校时，卢梭的回答出人意料且引人深思：“我在学校里接受过教育，但最令我受益匪浅的学校叫‘逆境’。”

原来，是逆境而不是其他的什么成就了伟大的卢梭。这也印证了一句老话：自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。

人生的旅途上，谁没有面临过逆境？为什么大多数人不能成为强者，只是在逆境的漩涡中苦苦挣扎而毁灭或无奈地走向平庸？

成为强者与沦为弱者的分别在于——是否能够聪明应对逆境。人生逆境有千种，应变之道有万法。每一种逆境都需要高超的智慧去应对。有些逆境只不过是水烧开前的噪音，你只需要有再添一把柴的耐心与行动就行了；有些逆境却是十字路口的红灯，警告你不要一意孤行，这时你需要另找一条适合自己的路；还有一些逆境其实只存在于你的心中，你需要大胆地打破自设的心理牢笼。

对于逆境，有一首诗非常值得我们细细品味——

逆境并不意味着你是一个失败者

而是意味着你还没有成功。

逆境并不意味着你一事无成

而是意味着你学到了教训。

逆境并不意味着你是一个笨蛋

而是意味着你有着坚定的信念。

逆境并不意味着你蒙受了羞辱

而是意味着你从此更奋发加倍努力。

逆境并不意味着你处境被动

而是意味着你必须采取不同的方式。

逆境并不意味着你已不可救药

而是意味着你已意识到自己并不完美。

逆境并不意味着你浪费了生命

而是意味着你有理由重新开始。

逆境并不意味着你应该放弃

而是意味着你必须更加努力。

逆境并不意味着你将永远也不会成功

而是意味着成功还需要一点点时间。

逆境并不意味着上帝已经抛弃了你

而是意味着上帝给了你一个更好的主意！

编者