易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦等传统功法,都已有上千年的历史,并经历代医家、修炼家的总结及大众的实践,被证明有较高的健身价值。为适应现代社会的需要,国家体育总局健身气功管理中心组织专家学者,本着“取其精华,去其糟粕,古为今用,推陈出新”的编创原则,在继承传统四套功法的基础上,结合现代科学及时代的元素编创了新的四套功法。经科学实验、大众实践证明,具有明显的健身、养生效果。新功法既吸收了传统功法的精髓,又体现了时代特色,是对中华民族传统文化的继承和发杨。
本书为其中之一的《传统五禽戏易筋经八段锦六字诀》分册。