中国是一个具有悠久历史和灿烂文化的文明古国，是举世闻名的礼仪之邦。在历史的长河中，中华民族创造出了绚丽的物质文化和精神文化。其中，以中华民族的传统美德为大家所代代传承。

本书中，笔者结合人们实际生活中常常面临的问题，选择归纳了与人们的生活息息相关的十大类传统美德，具体为爱国主义、尊老爱幼、明礼诚信、团结友善、敬业奉献、勤俭自强、勤学重教、律己宽人、整洁健身以及天下为公。

前言

第一章 爱国主义

 第一节 热爱祖国

 第二节 报效祖国

第二章 尊老爱幼

 第一节 孝敬父母

 第二节 慈爱子女

 第三节 老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼

第三章 明礼诚信

 第一节 谦和好礼

 第二节 诚实守信

 第三节 见利思义

第四章 团结友善

 第一节 内睦家昌

 第二节 外睦事济

 第三节 慎交重谊

第五章 敬业奉献

 第一节 勤业精业

 第二节 尽职尽责

第六章 勤俭自强

 第一节 勤劳致富

 第二节 节 俭持家

 第三节 自强不息

第七章 勤学重教

 第一节 勤学善问

 第二节 尊师重教

第八章 律己宽人

 第一节 自省慎独

 第二节 克己淡泊

 第三节 宽以待人

第九章 整洁健身

 第一节 清洁卫生

 第二节 强身健体

 第三节 保护环境

第十章 天下为公

 第一节 廉洁奉公

 第二节 遵纪守法

 第三节 乐善好施