作为一名儿童教育工作者和儿童心理辅导工作人员，作者将与各位父母一起分享自己在辅导孩子学习过程中积累的经验和心得。在这本书里，收集了许多优秀孩子的学习方法、学习体会，还收集了许多家长和孩子不恰当的学习观念和学习方法的案例，通过阅读本书能对那些一直在为如何提高孩子学习能力而费尽心思的父母们有所帮助！

很多家长都有这样的感觉：别人家的孩子不见得比自家的孩子多花多少时问、多付出多少努力去学习，然而却学得既轻松，又快乐，成绩还好；可是自家的孩子，从早学到晚，每天在不停地看书，但成绩总是不见有所提高。这到底是为什么呢？ 

许多有经验的教师都有这样的体会：那些会学习、成绩好的孩子，无一例外的都是会科学合理地利用自己的时间、掌握正确的学习方法的孩子。学习的时间是有限的，而学习内容是大量的，对于孩子来说，只要让他们学会科学合理地利用时间的方法，才能让他们取得最高的学习效率，发挥他们的最大的能力。

前言

第一章 合理利用时间的重要性

1．数学大师陈省身的经验

2．会学也会玩的高考状元

3．外语高材生的烦恼

4．调皮大王的转变

5．心理学家的实验

6．是谁偷走了孩子的时间

第二章 怎样合理地利用时间

1．树立目标

2．制定学习计划

3．列出具体任务，突出重点

4．确定每天的学习量

5．合理分配学习时间

6．脑体结合，文理交替

7．检查效果，及时调整

8．安排时间应参照“生物钟”

9．学习计划的“四忌”

10．长期计划与近期计划

11．心中有数，胸有成竹

12．量身定做，量力而行

13．学习计划一定要具有可行性

14．做一个计划表格

15．要循序渐进

16．要计划，也要变化

17．新手怎样列计划?计划的两个关键点

18．学习计划不要脱离老师的教学实际

19．前紧后松，打好基础

20．坚持下去

第三章 纠正孩子浪费时间的不好习惯

1．“磨洋工”

2．不守时

3．家长“抽”一下转一下

4．做事乱糟糟，没有头绪

5．不爱作总结

6．作业不能及时完成

7．爱睡懒觉

8．无节制地上网

9．在学习上总与父母“讨价还价”

10．学习没有兴趣

11．喜欢熬夜

第四章 怎样辅导孩子写作业

1．孩子为什么不爱写作业

2．孩子写作业偷懒怎么办

3．先复习后写作业  

4．孩子做作业总是马虎怎么办

5．重视老师的批改

6．该不该让孩子做课外习题

7．家长应该陪孩子写作业吗

8．怎样检查孩子的作业

9．家长文化程度低，不能辅导孩子功课怎么办

10．孩子写作业太慢怎么办

第五章 怎样帮助孩子准备考试

1．孩子考试怯场怎么办 

2．分科目、全面的复习，精心提炼

3．有计划的复习，才能有条不紊

4．孩子不会审题怎么办

5．孩子喜欢“临阵磨枪”怎么办

6．“熟”不一定“生巧”，慎用“题海战术”

7．抓好基础知识，不要盲目“拔高”

8．孩子在考试的时候“抠题”怎么办

9．孩子考试总犯同样的错误怎么办

10．紧跟老师的复习进度，不要另起炉灶

第六章 十个帮助孩子取得好成绩的学习习惯

1．心中有计划，学习有章法

2．认真听讲，充分利用课堂时间

3．课前预习

4．课后复习

5．做好课堂笔记

6．及时完成作业，不留“债”到明天

7．课堂上积极发言，课后多讨论

8．定期复习，避免遗忘

9．全面学习，不偏科

10．劳逸结合，睡眠充足

一位家长带着她的孩子找到我，对我说：“请帮帮我的孩子！我真着急啊！”

她的孩子今年15岁，马上就要参加中考了。孩子平时的成绩不错，在班里名列中上游。这个成绩，正好处于重点中学录取线的边缘地带。父母希望他能考上市重点中学，这样就更有把握考上重点大学。孩子平时很懂事，特别是上了初三以后，整天忙忙碌碌。早上起得很早，晚上放学回来，吃过饭就把自己关在房间里，一学习就到十一二点，别人都睡觉了，他还要继续看书。

父母看在眼里，嘴上不说，心里却很高兴，知道孩子懂事、听话了。有时候怕孩子累坏了身体，就劝他早点睡，孩子却说：“要复习的功课太多，时间总是不够用，不努力不行！”

可是几个月过去了，孩子参加了两次模拟考试，成绩不但没有上升，反而还下降了十几名。这下子父母急坏了，不明白这是为什么。

他们用急切的眼光看着我：“怎么办？到底怎么办？’’

其实，这对父母所面临的问题并不少见，相反，在我的经验中，绝大部分的家长都有过同样的困惑：每天都看见孩子规规矩矩地坐在桌前学习，十分努力的样子，可为什么每天的作业总是完不成？考试成绩总是上不来呢？这个问题一直都困扰着许多家长，让他们百思不得其解：问题到底出在哪里呢？

导致孩子学习效率低下的原因有许多，然而其中最重要的一项，就是孩子不会利用时间。

针对这个孩子的情况，我与他交谈了许久，又花了几个晚上的时间亲自到他家里观察孩子学习的情况，很快就找到了问题所在。

原来，这个孩子在学习的过程中有一个毛病，就是随意性太强，缺乏计划性。比如整个晚上他有数学、英语和物理三门课要复习，他却是想到什么就做什么。一会儿拿起数学书做两道习题，如果遇到了难处，做不下去了，就换本英语书看一会儿，稍微觉得有点困难，又换本物理书看一会儿……一晚上下来，看起来忙忙碌碌，好像每一科都看了几眼，其实都只是浮光掠影而已，实际收获很少。

此外，这个孩子学习的时候还有一个很大的毛病，就是不够专注。看书、写作业的时候总要戴上耳机，还特别好动，一会儿抠抠眼睛，一会儿挖挖鼻子，房问外面有点什么动静，他也要竖着耳朵听半天。

每天晚上他都要学习三个多小时，可是真正用上的也就一个小时左右的时间，其余的大部分时间都浪费在一些无足轻重的小事上了。

针对这个孩子的情况，我对他们的父母说：“你们孩子的主要问题就是时间利用效率太差，时间大多浪费了。”为此，我提出了几条建议：

1．提前安排好每天晚上要看的功课

合理安排复习各门功课的时间，不要盲目复习。不要一会儿看看这门，一会儿又看看那门。晚上看书之前好好想一下，今天晚上要复习哪些功课？每门功课大概要花多少时间完成？

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很多家长都有这样的感觉：别人家的孩子不见得比自家的孩子多花多少时问、多付出多少努力去学习，然而却学得既轻松，又快乐，成绩还好；可是自家的孩子，从早学到晚，每天在不停地看书，但成绩总是不见有所提高。这到底是为什么呢？  

其实，学习也是有“窍门”的，只有掌握学习规律，才能够起到有效学习、愉悦身心的作用。许多有经验的教师都有这样的体会：那些会学习、成绩好的孩子，无一例外都是会科学合理利用时间、掌握正确学习方法的孩子。学习的时间是有限的，而学习的内容是无限的，对于孩子来说，只有让他们学会科学合理地利用时间、掌握正确的学习方法，才能让他们达到最高的学习效率，发挥出他们最大的潜能。

作为一名儿童教育工作者和儿童心理辅导工作人员，我将与各位父母一起分享自己在辅导孩子学习过程中积累的经验和心得。在这本书里，收集了许多优秀孩子的学习方法、学习体会，还收集了许多家长和孩子不恰当的学习观念和学习方法的案例，希望能对那些一直在为如何提高孩子学习能力而费尽心思的父母们有所帮助！