《“我与改革开放30年”大家谈》系列报道以普通市民的视角，或讲述这30年间的凡人小事，或抒发真情实感，记录这30年的人生感悟，在恢弘的集体图景下凸现个体的感受与经历，从普通市民生活的变化来折射和印证社会的巨变，折射改革开放30年的宏伟进程，以期见微知著，从小细节中见大变迁。

前言

“我与改革开放30年”

社会各界人士看宁波

 宁波12年长高120米

——5位建筑界人士讲述城市高度变化

 农民像城里人一样拿“退休金”

 17年造就40万宁波股民

——证券界人士讲述宁波股市发展历程

 清凌凌的水润泽市民心田

——韩益寿、陆清辉等人讲述宁波城市供水变化

 外资超市和本土超市共生共荣

——零售业人士讲述宁波超市17年发展

 户籍改革：奉化首吃“螃蟹”

——目前宁波城市化比率达到57%，城乡差距日益缩小

 田间地头也是独特的风景

——旅游业人士讲述宁波乡村旅游发展历程

 股市崛起“宁波板块”

——证券界、企业界人士讲述宁波上市公司成长

 慈善之光照耀四明

——各界人士讲述宁波慈善事业发展

 17年前宁波首次组团出国游

 滨海小村驶出“经济大船”

 17年前全市消灭血吸虫病

 国内首所中外合作大学落户宁波

——诺丁汉大学的创办成为我国高等教育对外开放的一座里程碑

 东方大港的霓裳之舞

 宁波基本建成“213”交通圈

 桑洲：宁波的“小岗村”

 用热血谱写关爱生命赞歌

——10年来我市65万人次无偿献血累计950吨

 宁波广告业30年创新发展

 从“蓝蚂蚁”到“花蝴蝶”

 从坐“小三卡”到开私家车

——市民出行方式变化反映宁波经济社会发展巨大成就

 宁波组建全国首条跨省院线

——体制改革激活电影市场，全市票房年收入超3000万元

 婚姻登记：从托关系到全免费

——婚姻登记30年变化反映政府公共服务更加人性化

 昔日烂在山中如今树上生“金”

——余姚杨梅品牌化、产业化运作成为宁波农业“金名片”

 12年，宁波跃升“会展名城”

——会展经济从无到有，2007年对GDP贡献达116亿元

 家门口吃遍天下美食

——宁波餐饮业飞速发展，2007年零售总额达114.7亿元

 现代通信技术缩短时空距离

——30年来通信手段嬗变折射时代进步发展

 照相机：记录千家万户幸福生活

——从胶卷到数码，从奢侈品到大众用品

 从四处找站台到出门就乘车

——公交线路从17条增至279条，市民出行更便捷、舒适

 从流动摊贩到公司老板

 宁波民办教育开创许多第一

——全市民办学校1560多所，占学校总数的55%

 “大卫”自远方来，不亦乐乎!

——目前宁波已有国际友好城市26个

 家庭厨房：从煤球炉到电器化

 宁波医疗设备堪比欧美医院

 甬城公厕：更环保更人性化

 当年骑自行车就像现在开奔驰

——市民交通工具发生巨变，如今宁波私家车保有量超33万辆

 从常备蜡烛到享用绿色能源

——宁波电力建设快速发展，如今市民用上多种新能源

 芦苇滩上建起世界级大港

 体育正成为宁波的新名片

 典当行：中小企业“第二银行”

 荣毅仁大手笔成就大榭开发区

 我市20年出台89部地方法规

 生活燃料：从煤饼到天然气

 政协委员心系民生积极建言

 高教园区打造宁波人才高地

 你拍我举牌，拍活资产拍旺经济

——截至2007年宁波有拍卖企业37家，对推动经济发展起重要作用

 宁波打造长三角南翼人才高地

——被企事业单位聘用的两院院士达12人，人才总量增至60.5万人

 上世纪70年代只有演员才能凭证烫发，如今过年前市民为烫发通宵排队

 宁波人海外淘金赚回50亿美元

 宁波不再是交通末梢

 专业市场：从毛竹棚到IC卡管理

 学前教育：“花朵”成长第一步

 乡镇企业“宁波经验”走向全国

 小区大变样

——仿佛住在花园里

 宁波产品夺135个全国“冠军”

“我与改革开放30年”大家谈

 一场改变人生轨迹的考试

 包玉刚第一次回乡祭祖

 重修天童寺阿育王寺

 政府的高效率增强了我的投资信心

 转制。见证律师业发展

 “小舢板”变身“越洋巨轮”

 创新，让一所高校跨越式发展

 海岛上崛起一座现代化学校

 我参与河姆渡遗址的发掘

 农民有了土地经营权

 “我在宁波当上了老板”

 划船巷：20年巨变的见证

 我伴甬剧走向国际舞台

 青春激扬的“共产主义筑路营”

 菊展浓缩30年巨变

 宁波第一次举办国际体育大赛

 股份制改造成就了雅戈尔

 冲破思想束缚发展个私经济

 建设宁波市妇女儿童医院

 见证保险业的发展壮大

 来宁波投资是正确的选择

 钟表眼镜店里看消费变化

 个私经营勇立潮头

 从乡村企业成长为国际化企业

 设立包玉刚讲座教授基金始末

 从一条街成长起来的“塑料王国”一

 招商引资，一切从“零”开始

 我们创造了高职院校的“宁波模式”

 宁波第一例心脏移植手术

 宁波，一个让我圆梦的城市

 “绣”出别样人生

 有路大家走：让个体私营企业参与交通运输

 社区医生走入寻常百姓家

 滕头，“一个了不起的村庄”

 宁波，开启我灿烂人生之旅

 用发展的眼光打造商业航母

 艰苦创业办起宁波电视台一

 打破粮食生产“枷锁”，发展多种经营

 旅游饭店与城市一起成长

 宁波第一只公开发行的股票

 从“一次分配定终生”到“双向选择”自由择业

 一步一个脚印走向农业现代化

 我眼中的宁波文学新景象

 附：知名媒体看宁波

 宁波：从开放立市到开放强市

 发展的成果让百姓共享

——宁波30年改革开放的启示

 宁波：30年经济总量增长170倍

 宁波：新起点新跨越

 宁波依托港口优势大力发展临港型工业

 瞄准世界级新坐标

——宁波经济战略转型纪事(上)

 双引擎为转型升级加速

——宁波经济战略转型纪事(下)

后记