《家庭心理辅导》丛书辅导的主体是0～18岁未成年人。丛书分幼儿、小学、初中、高中四册，辅导时间从孩子呱呱坠地一直到孩子上大学；辅导内容有家长做好心理辅导具备的素质及其方法、学习辅导、社会适应性辅导、情感挫折辅导、生活辅导、性心理辅导、常见心理疾病辅导等。内容涵盖了未成年人成长道路上的各个环节，是每个孩子也是每个父母都会碰到的问题，是一本实用性强、可读性强、指导性强的普及读物，值得一读。本书为初中卷。

《家庭心理辅导》丛书通过深入浅出的手法，针对儿童成长存在的问题，把父母进行家庭教育应具备的基本素质要求和儿童教育心理学知识融会贯通到家庭教育的方式方法上，并附以案例说明。丛书分幼儿、小学、初中、高中四册。本书为初中卷。

序

顾问的话

第一章 家庭心理辅导概论

 第一节 认识家庭心理辅导的任务和作用

一、什么是家庭心理辅导

二、家庭心理辅导的可行性

三、家庭心理辅导的任务

 第二节 了解孩子的心理特征

一、全面了解，掌握孩子的情况

二、认识孩子在初中阶段的心理特征

 第三节 提高家长的自身素质

一、心理素质

二、文化科学素质

三、思想道德素质

四、教育观念

 第四节 营造健康的家庭心理环境

一、什么是家庭心理环境

二、为孩子营造一个良好的家庭心理环境

第二章 家庭心理辅导的方法和技巧

 第一节 家庭心理辅导的过程和方法

一、家庭心理辅导过程

二、家庭心理辅导的常用方法

三、辅导过程中家长的态度

 第二节 家庭心理辅导谈话基本技巧

一、倾听

二、探问

三、面质

四、自我表露

 第三节 家庭心理辅导中的认知干预技术

一、什么是合理情绪疗法

二、不合理信念的类型

三、合理情绪疗法的具体操作

四、合理情绪疗法的注意事项

 第四节 家庭心理辅导中的行为矫正技术

一、系统脱敏疗法

二、厌恶疗法

三、满罐疗法

四、宣泄疗法

五、自信训练法

六、行为契约法

七、行为塑造法

第三章 学习心理辅导

 第一节 适应新的学习环境

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例：胡伟非要转学吗？

 点评与辅导要点

三、心理辅导小结

 第二节 提高学习动力

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例：“由第6名退到第32名的原因”

 点评与辅导要点

三、心理辅导小结

 第三节 指导学习方法

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例：小浩的进步

 点评与辅导要点

三、心理辅导小结

 第四节 培养学习能力

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例：“打破沙锅问到底”

 点评与辅导要点

三、心理辅导小结

 第五节 正确对待考试

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例：“中考到了，我的死期也到了”

 点评与辅导要点

三、心理辅导小结

第四章 社会适应性辅导

 第一节 指导孩子处理好人际关系

一、亲子关系

 案例：《哈里波特》惹起的风波

 点评与辅导要点

二、师生关系

 案例：为什么老师总是为难我？

 点评与辅导要点

三、同伴交往关系

 案例：婷儿的人缘为什么不好？

 点评与辅导要点

四、心理辅导小结

 第二节 帮助孩子面对挫折

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例：害怕比赛的体育尖子

 点评与辅导要点

三、心理辅导小结

第五章 生活辅导

 第一节 训练孩子的良好行为

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例：都是爸爸惹的祸

 点评与辅导要点

三、心理辅导小结

 第二节 关注孩子休闲娱乐

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例1：“长城”之过

 点评与辅导要点

 案例2：小莲陷入网恋后

 点评与辅导要点

三、心理辅导小结

 第三节 指导孩子理性消费

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例：曾经年少爱追星

 点评与辅导要点

三、心理辅导小结

第六章 青春期心理辅导

 第一节 引导孩子走出青春期的困惑

一、青少年的性自慰行为

 案例l：手淫真的可耻吗？

 案例2：我是手淫还是……

 点评与辅导要点

二、家长要承担孩子性健康教育的责任

 案例：儿子偷看黄色光盘

 点评与辅导要点

 第二节 指导孩子与异性正常交往

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例：女儿．我到底做错了什么？

 点评与辅导要点

 第三节 正确应对孩子的逆反心理

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例：妈妈，你的爱让我好累

 点评与辅导要点

 第四节 帮助孩子摆脱闭锁心理和孤独感

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例：我是多余的吗？

 点评与辅导要点

 第五节 青春期心理辅导小结

第七章 人格辅导

 第一节 培养孩子良好的自我意识

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例：成长的苦恼

 点评与辅导要点

三、心理辅导小结

 第二节 培养孩子的独立性和责任意识

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例：小佳的心事

 点评与辅导要点

三、心理辅导小结

 第三节 培养孩子的创造性人格

一、心理辅导知识

二、案例分析

 案例：“鬼点子大王”周勤

 点评与辅导要点

第八章 初中生常见心理疾病识别与处理

 第一节 焦虑症

一、何谓焦虑症

二、初中生常见的焦虑表现

三、案例分析

 案例：考试啊，我该怎么面对你

 点评与辅导要点

 第二节 恐怖症

一、何谓恐怖症

二、恐怖症的三种表现类型

三、案例分析

 案例：我最怕见人

 点评与辅导要点

 第三节 情感性精神病

一、何谓情感性精神病

二、情感性精神病表现

三、案例分析

 案例1：伤心欲绝的小栋

 点评与辅导要点

 案例2：我往返于天堂与地狱

 点评与辅导要点

 第四节 精神分裂症

一、何谓精神分裂症

二、如何识别精神分裂症

三、案例分析

 案例：坚信自己没病的小韩

 点评与辅导要点

 第五节 心理疾病辅导小结

一、识别

二、处理

附录

 附录1 《家长教育行为规范》

 附录2 亲子沟通“六到”

主要参考文献

后记

心理学家罗杰斯曾指出：治疗的成功主要并非依赖治疗者技巧的高低，而依赖于治疗者是否具有某种态度。在家庭心理辅导上同样要强调家长的态度。尤其是尊重、真诚和同感，它们是所有心理辅导过程中辅导者应持态度的共同准则，自然也适用于家庭心理辅导。

(一)尊重

尊重即维护孩子的价值和尊严。孩子受到尊重，才会体验到他的感觉已经被家长接受，才会感到父母是可以信赖的人。尊重孩子，实际上是给孩子创造一个安全、温暖的氛围，使孩子可以最大程度地表达自己；尊重孩子，还可使孩子获得一种自我价值感，特别是对那些急需获得尊重、接纳和信任的孩子来说，尊重具有明显的治疗效果，是辅导成功的基础。具体操作起来要注意以下4个方面：

1．尊重意味着既要接纳孩子的优点也要接纳其缺点

当孩子的某些见解很片面、滑稽甚至无理，却又一味地自以为是、固执己见时，有些家长就难以接受了，会不由自主地产生不满、反感甚至厌恶，殊不知这一来，不仅孩子会有所觉察而心生抵触，家长自身也会受这种情绪干扰，很难继续相信孩子会有能力去面对危机、克服困扰，更加注意不到孩子身上的光明面、潜力，从而忽视了调动孩子自身的积极性。

当然，我们这里所说的接纳是指认可孩子抒发感情的权利，并非说家长就不能有不同意见。该说就说，适度地表达对孩子言行的看法，无损于辅导的进程，反过来会起积极促进作用。

2．尊重意味着彼此平等

家长与孩子在人格上是平等的，应当以平等商量的口吻和孩子交谈，而不要仅仅依靠家长的权威，也不可把自己的想法、观念和行为模式强加于孩子，更不能板起面孔教训孩子。

3．尊重意味着要和气地对待孩子

言语行动都要有礼貌，要克制，不嘲笑、不贬抑、不对孩子发脾气。即使孩子的言语有些失礼，家长也应始终宽容相待。

4．尊重意味着信任孩子

信任是尊重的心理基础之一，无信任也就很难有尊重。有时辅导气氛还未完全建立，孩子在涉及某些敏感问题时会有所顾虑、有所掩饰或犹豫，家长应体谅孩子的这种心理，并借助于理解、温暖的言行来消除孩子的顾虑，而不要动不动就怀疑孩子故意在隐瞒什么，甚至劈头揭穿。有时孩子的言语可能会出现矛盾，家长可协助予以澄清，不可简单地认为是孩子故意不诚实。只有信任才能换来孩子的诚实。

(二)真诚

真诚也就是要诚实可靠，在孩子面前表里如一，把自己的本来面目真实地表现出来。真诚是内心的自然流露，不是靠技巧所能获得的，它建立在家长接纳自己、自信谦和的基础之上。家长的真诚可信，可以为孩子提供一种安全自由的氛围，能让孩子知道自己可以坦白表露自己的软弱、失败、过错、隐私等而无须顾忌；另外，家长本身的真诚坦白也为孩子提供了一个良好的榜样，孩子可以因此学会以真实的自我和家长交往，坦然地表露自己的喜怒哀乐，得到情感的宣泄。

以下就是一个家长因为表达真诚从而促进孩子自我开放的很好的例子。

案例：家长发现女儿总在躲避涉及敏感的问题，在绕圈子、作掩饰甚至作否认性说明。

家长：妈妈觉得你还有其他的原因，根据妈妈自己的经验，如果没有更深层的原因，你不会这么痛苦。可当妈妈试图想去寻找时，你似乎不时地在绕圈子，不愿正视问题。说真的，妈妈有点伤感，因为妈妈觉得自己真心地想帮助你，可没有被你接受，妈妈感到一种没被完全信任的感觉。不知道这种感觉对不对？

孩子：妈，很对不起，我知道你是想帮助我的。你的话使我想起了我自己一片真情待人却被人误解的那种委屈。过去我很信任人，慢慢地我变了。尤其当我发现……我发现老师居然在我背后说我坏话，把我的秘密作为笑料时，我都气疯了，我的心碎了。我发誓不再相信任何人。

上例中，女儿本来一直拒绝谈到问题的关键。但正是家长的真诚、坦白起了决定性作用，打开了孩子紧闭的心灵大门。由此，既了解了情况，又促进了孩子的自我探索。

不过，作为心理辅导者，家长在表露真诚的时候，存在着如何恰如其分的问题。虽说表达贵在真诚，不应有掩饰、虚假，但实际上问题并不那么简单，运用不当，有时会起反作用。因此，家长在表达真诚时有些技巧问题是要注意的：

首先，真诚不等于言无不尽。有些家长以为真诚就是有什么说什么，想到什么说什么，否则就是不够真诚。其实这是一种教条的、绝对化的理解。因为家长的真诚首先应符合一个基本原则，那就是对孩子负责、有助于孩子的成长。家长所说的，当然应该是真实的，但是那些有害于孩子或有损于辅导关系和气氛的话就不宜说，比如，“瞧你这种德性，难怪大家都不喜欢你”这样的话，从有利于辅导的角度看，就不如改为：“你的有些言行容易引起一些人的误解，引起矛盾。不知道我的这种感觉对不对？”这样的叙述，表达了家长的感觉，也容易为孩子所接受，而且避免了给人贴标签和过分概括化、绝对化等不足。

其次，真诚不是自我发泄。有一位曾因失恋受伤害的家长，在辅导孩子时，由于孩子的叙述勾起了她伤心的往事，于是她花了半小时，滔滔不绝、非常激动地向孩子叙述自己的失恋经过及其痛苦。虽然，家长是有感而发，真诚流露，是真诚的分享，但她忘记了辅导孩子的目的是为了帮助孩子，而不是为了宣泄自己的感情。再者这种表达似乎是强迫孩子在听，可能会产生负效果，使孩子对家长的形象发生动摇。

再次，真诚应该实事求是。有些家长为了表明自己知识渊博，或掩饰自己在某方面知识与技能的薄弱、欠缺，可能会不懂装懂。一旦被孩子识破，马上就会失去孩子的信赖。而且，不懂装懂还会误导孩子，带来不良的后果。有些家长要求自己的形象在孩子面前是权威和完美的，然而过分表现自己甚至装腔作势，却失去了真诚，拉大了与孩子之间的距离，给沟通增加了困难。因而，家长应了解自己，勇于承认并接受自己的不足、不完美，不可虚假。其实孩子更愿意接受诚实的家长。

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21世纪，全球信息化的进程随着光纤技术的高速发展突飞猛进，人们的思维、理念、行为也随之驶进了快速轨道。在政治、思想、文化、教育、经济等领域里，传统与现代，本土与境外，东方与西方相互交融和碰撞，使得人们在适应社会快速发展的过程中，心理上承受着诸多巨大的压力。作为家庭成员之一的孩子，也毫不例外地卷入到全球信息化带来的各种变化中，直接或间接地承受着因历史变革与发展带来的压力，成为接受社会信息的储存器。在浮躁与压力面前，孩子们需要吸纳一种符合中国国情、儿童生理和心理特点的健康信息，从而调解和释放自我的心理压力。孩子们在向我们发出这样的呼声——“爸爸、妈妈请您停留十分钟，听听我的心里话”。

20世纪末，清华大学刘海洋事件、浙江金华市某中学高中二年级学生弑母事件、云南大学马加爵暴力事件，让我闻之震惊，痛心疾首，我发自内心在问：孩子，你们怎么啦？怎能这么轻率地践踏生命呢？泪水模糊了我的双眼，我陷入了深深的思考中。从我们现存的教育制度、中国人传统的教子方式方法、独生子女的生存背景上一一理清思绪，“从家庭入手，救救孩子的心灵。”这一思想牢牢嵌坎在心。

少年强则国强，孩子的健康成长，关系到国家的兴盛，民族的强大。关注和爱护孩子的成长，是每个公民应尽的义务。作为一名家庭教育工作者，应积极担当起传播现代家庭教育思想的重任，向广大家长传授家庭教育的科学知识和方法，让生命在母亲怀孕那一刻起健康成长。善待生命，善对孩子，让我们的新一代健康成长，为国家培养和储备合格的人力资源，是我们广大家庭教育工作者共同的目标。

在孩子成长的道路上，家庭是其人生观、价值观、世界观形成的摇篮，是向孩子传送健康理念、知识的重要载体。父母有着义不容辞的责任，起着不可代替的作用。随着年轻一代父母文化知识水平的提高，许多家长已经认识到，家庭对孩子的教育不只是生活上的满足，更重要的是让孩子心理健康、人格健全。然而，家庭教育虽经过近20年的发展与探索，但还未形成系统的教育方法，造成年轻的父母教育孩子时常常无从入手。科学合理的家庭教育方法、通俗易懂的家庭教育教材成为了家长和教师最迫切的需要和最大的愿望。

2002年10月，广东省佛山市家庭教育研究会换届。新一届会员中研究力量较为雄厚，成员大多数是热心家庭教育的教育工作者。这些工作在一线的知识分子和儿童工作人员，怀着对教育事业孜孜以求的热情和毅力，用业余时间出谋划策，钻研课题，开展活动。面对新形势下教育出现的新情况新问题，他们提出了“心理辅导走进家庭，走进孩子心灵，让父母都成为孩子健康成长的心理辅导员，成为孩子的知心朋友”的新理念。为此，以家庭教育研究会副会长、佛山科学技术学院心理辅导中心主任颜农秋副教授为主编的近40名教育工作者，经过一年多的时间，进行调查研究，积累素材。然后着手编写幼儿、小学、初中、高中阶段四册《家庭心理辅导》丛书。通过深入浅出的手法，针对儿童成长存在的问题，把父母进行家庭教育应具备的基本素质要求和儿童教育心理学知识融会贯通到家庭教育的方式方法上，并附以案例说明，意在让广大家长，看得懂，明白怎么做。通过家庭心理辅导，使我们的家长以平常之心，为孩子营造宽松、和谐、健康的成长环境，这也是我们编纂此书的初衷，希望能为家庭教育成为一门科学，做出我们微薄的贡献。

“心理辅导走进家庭，走进孩子心灵，让父母都成为孩子健康成长的心理辅导员，成为孩子的知心朋友”，这一新理念的提出，得到一些专家的赞赏，认为把心理学的研究领域拓展到家庭，引进广大普通的人群中，在家庭教育上给人们一种新的启迪，这在全国是首创。我们对此深受鼓励。欣慰之余，我们也看到由于经验的不足，编写内容未免有错漏，这里恳请读者原谅。我们将在第一稿的基础上，通过实践不断修改，提高我们的编写水平，以飨广大读者。

此书的出版，得到心理学专家的指导，各界朋友的支持和帮助，我谨代表广东省佛山市家庭教育研究会表示衷心的感谢！

让我们都成为孩子的心理辅导师，培养身心健康的下一代。

——全国人大副委员长、全国妇联主席 顾秀莲

让心理辅导走进家庭，走进孩子心灵，让父母都成为孩子健康成长的心理辅导师，成为孩子的知心朋友。

——广东省佛山市家庭教育研究会会长 吴艳荣

如果说人生最大的财富是生命，那么，我要说，人生最大的收入是心理健康！而这套《家庭心理辅导》丛书，恰恰就是能把这人生最大的收入带进你的家庭的当代福音书。

——教育部中小学心理健康教育咨询委员会成员

全国教育科学规划心理学科审组成员

中国人民大学教授、博士生导师 俞国良