女人，不管你的外表是美还是丑，也不管你的心智是聪明还是愚笨，都要凭着自己的心性去追求自己的另一半，去过自己想要的生活。做一个独立的个体，经济独立、事业进步、感情丰富理智，这样的女人永远自信快乐，这样的女人也是男人心甘情愿为之效劳、为之追逐一生的女人。

女人一生最关注的不外乎四件事：青春永驻、嫁个好男人、有自己的事业、生活幸福。女人生活的重心总是离不开对自身容貌装扮的关注、维系着婚姻家庭的美满以及对事业对生活幸福的追求。现代女性的独立、自尊、自强，让她们在生活中不再被动地受命运左右，而是勇敢地追求自己想要的。作为一个现代女性，应该有自己的养生养颜能力，有自己的择偶标准，有自己的事业追求，有自己的幸福标准。要学会装扮自己的美貌，完善自己的个性，打理自己的心情，关爱自己，让自己的一生活得轻松、自在、无忧。本书让女人了解自己最需要什么，追求并找到属于自己的幸福。

第一件事 养得好 养颜塑身 雕刻美丽

一、女人要对自己的形象负责

永恒的魅力来自内在的修炼

秀外更要慧中

没有丑女人，只有懒女人

培养优美而令人愉悦的谈吐

拥有十足“女人味”

有美丽也有魅力

二、用点心思，穿出一身的风采

穿出自己的风格来

掌握色彩搭配的艺术

让衣装遮住你的缺陷

让裤子展现曲线身材

用内衣增添魅力

选穿鞋子有技巧

三、日常饮食造就美丽容颜

让食物改变你的肤色

了解与美丽有关的各种营养素

饮食排毒让你达到由内而外的美丽

会喝牛奶美丽常驻

四、美体塑形，打造曲线

让芳香重新激活自己

吃出你的“魔鬼”身材

运动为“性感”加分

瑜伽：在静止中运动

五、病由心生，关爱自己

一定要学会控制自己的情绪

自如应对同性的嫉妒

不要刻意追求完美

女人，请走出暗示的迷雾

善用积极心态，克服恐惧心理

不要为打翻的牛奶哭泣

六、头发长未必见识短

做个知性美人

时刻不忘提高自己

会思考的女人最美丽

不要不分场台的“天真”

女人要学会示弱

第二件事 嫁得好 爱情向左 婚姻向右

一、恋爱时要充分利用女人的资本

不做男人的红颜知己

学会爱与被爱

弱者的姿态能获得怜惜和呵护

在恋爱中成长

学会赢得男人的注意力

二、追求那份属于你的爱

女人要学会把握爱

不爱那么多，只爱一点点

做男人离不开的那币中女人

学会守护爱情的技巧

三、选一个最适合自己的男人做伴侣

选男人要选未来不是选现在

做老公忠诚的支持者

别忽视了他坚强外表下那颗脆弱的心

读懂男人的情感世界

知道男人最需要什么

四、把生活纳入自己的轨道

“我想做个有钱人”

女人，千万别忽略你的“钱包”

谨慎而明智地规划财富

财务独立才是真正的独立

把牢家庭的财政大权

五、男人是一部车。你不但要会开，还要会修

管他就像放风筝，收放要适度

千万别轻视和贬低他的工作和收入

另眼看男人

不要把男人当成自己的一种工具

“妻不管”比“妻管严”更进步

六、幸福就在彼此的妥协之中

不完美的他才是你的真心英雄

宽容，但不纵容

风雨过后要有彩虹

能不吵时，尽量忍

七、留住男人的心才是大本事

照顾好家庭比自己事业上打拼更重要

巧手营造温馨舒适的居家环境

换个角度来看女人做饭

要想留住男人心，首先留住男人胃

你可以同时拥有成就和家庭

第三件事 干得好 用心做事 智慧做人

一、有事业才有将来

做个快乐的职场丽人

开创一片自己的天地

认真地对待你的工作

事业中追求独立的女人

二、靠姿色靠青春更要靠能力

天生丽质是女人的资本

有气质的女人更能成功

做一个脱俗女子

三、愉快而简单地工作

工作并快乐着

永远做自己喜欢的事情

千万不要谜失目标

练就办公室里成功女性的特质

别让性别阻碍了你的晋升机会

四、任何场合都要保持应有的涵养

不要与别人动手，尤其是男人

阳光下的“半边天”

艾人会撒娇也是一种艺术

五、有自己的主见

不要把选择权都交给男人

女人放弃自我，就会一无所有

自信的女人最美丽

女人要学会在工作中享受生活

六、结识对自己有益的异性朋友

不妨交几个异性朋友

男女交往有底线

练就好人缘，魅力必修课

经营好你的关系资源

女人有了家庭也不能丢掉朋友

七、知道何时说“是”、何时说“不”

艾人在社交场合的八个“不要”

懂得保持适当的距离

对你不情愿做的事情大声说“不”

第四件事 活得好 调整心态 从容生活

一、懂得满足的女人最幸福

宽容别人就是善待自己

给男人面子就是给自己面子

给男人一些鼓励

二、聪明不精明。傻傻不愚蠢

最“傻”的女人最聪明

完善自己，让“家花”比“野花”更优秀

给你的婚姻上一把坚固的锁

关爱，婚姻生活永恒的黏台剂

三、经济自由、行动自由、思想自由

女人要在爱情中寻求独立

知道自己想要什么

天天向上，在不断的挑战中实现自我

坚决不做沉默的羔羊

四、快乐的女人不攀比

保持自我本色

不要在小事上斤斤计较

在外面是“大女人”，回家做个“小女人”

五、不依不靠：活出自己的精彩

别让自己陷入依赖的旋涡

别把男人当做你生命的全部

“小鸟依人”要适可而止

不要过度依赖男人

六、话要少说一点，事要多做一些

任何情况下，背后不说他人是非

做一个好听众

善做贤妻与良母

七、记住该记住的，忘记该忘记的

不要恨你爱过的人

既要拿得起，也要放得下

有些痛苦，适台在无声无息中忘记

常想自己最得意的事情

参考文献

台湾著名作家林清玄在《生命的化妆》一书中说到女人化妆有三个层次。其中第二层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式、保证睡眠充足、注意运动和营养，这样她的皮肤得以改善、精神充足。第三层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、心地善良。因为独特的气质与修养才是女人永远美丽好看的根本所在。所以，你要记住，唯学能提升气质，唯书能提升品位。有品位的女人时刻不要忘记与书约会。书是女人美丽一生中最值得信赖的伙伴……

读书可以增添女人的智慧，可以使女人更有品味，也就是可以使女人展现一种智慧的美丽。就像在生活中，爱读书的女人，不管走到哪里都是一道风景。也许她貌不惊人，但她的美丽却是骨子里透出来的，谈吐不俗，仪态大方。爱读书的女人，她的美，不是鲜花，不是美酒，她只是一杯散发着幽幽香气的淡淡清茶，透出一个女人的智慧，一个女人的品位。

读书对增添女人品位的效力，不像睡眠，睡眠好的女人，容光焕发，失眠的女人眼圈乌黑。读书和不读书的女人在一天之内是看不出来的，书对于女人的美丽的功效，也不像美容食品，滋润得好的女人驻颜有术，失养的女人憔悴不堪。读书和不读书的女人，在两三个月内，也是看不出来的。日子是一天一天的走，书要一页一页的读。清风明月水滴石穿，一年几年一辈子读下去，累积的智慧，才能最终夯实女人的品位，所谓的“秀外慧中”就是指这个。女人读书所拥有的智慧使她与市井中、弄堂间的耍小聪明的女人有着质的区别。智慧与女人的领悟力有关。大至人生命运，小至日常生活，智慧使女人面对大小问题时懂得分寸，能够有明智的选择，而读书是智慧最好的人口。

西方有一本专门谈论女人的小册子叫做《猫》，书中说：“若是一个女人看书从来不看第二遍，只因为她‘知道里面的情节’了，这样的女人绝不会成为一个好妻子。如果只图新鲜，全然不顾风格和韵致，那么过不了些时，她就摸清楚了丈夫的个性，他的弱点与怪僻处，她就嫌他沉闷无味，不复再爱他了。”真是一针见血，在看待女人的阅读问题上，男性往往有最敏锐的视觉，因为这事关天下男人的幸福。

也许有人说，男女虽然有别，但是，在看书这件事上男女是不该有什么区别的。男人可看的书，女人都应该看，比如：文学、哲学、戏剧、军事、政治、传记、历史等等。因为作为一个女性。因她在历史上的生存空间比男性要狭小，所以更需要博览群书，放眼世界、以明己知世，有效汲取最充足的养分，培养一颗属于自己的独特心灵，而后过上自己想要并适合自己的生活。所以，女人最好什么书都要看一点。但作为女人，必然有她和男人不同的阅读兴趣。记得在《围城》一书里，方鸿渐到张小姐家去相亲，因为好奇而想了解张小姐看的是什么书，竟然发现是“如何抓住他的心”一类的书，不由得一笑。如何抓住他的心、美容手册、瘦身手册、菜谱等等的书，必然是每一个女人都会去涉猎的，但要做了一生美丽的女人，在心里一定要有自己的小九九。

再者，女人读书一定要读出智慧来。充满智慧的女人犹如一杯醇厚的佳酿，外表深不可测，喝一口下去，滋味却在喉头燃烧，叫人禁不住再三回味。可以说，读书的女人是温柔的，是高贵的，是一生美丽的。当然，也有人说：“书，是女人最好的饰品。”作为一个现代女性，无论再忙，压力再大，有一些书是一定要看的，而且要仔细地看。因为它不仅教你如何看一个男人，做一个女人，也让你获得智慧，保持一生美丽。

相信每个女人都有自己坚定的路要走，那么，就把书当做你在游玩的路边欣赏到的意外景色，只养养你的眼，然后去独自寻找自己的阅读之路吧！体味女人一生美丽的道路。

P5-7

对于男人，许多女人都把他视为自己生命的全部，这是一种极端的生活态度。男人只是女人生命中的一部分，生命中必定也必须还有别的寄托，孩子、事业、朋友、爱好……这样，即使生活中的一部分受挫，也不会影响到另外的部分。

许多女人都抱有一种学得好不如长得好、干得好不如嫁得好的观点。这不光是女人的悲哀，也是男人的悲哀。像唐代美女杨贵妃，嫁了个皇帝，应该是嫁得很好的了，可惜自己不懂得珍惜，不懂得辅佐皇帝操持国政，天天只是想着要如何去取悦于皇帝，完全没有了自我，最后还是被皇帝亲自下令赏赐一根白绫在荒郊野外结束自己短暂的一生，也给自己短短的生命留下了祸水的骂名。而一代女皇武则天，就凭着自己的聪明才智，一步步地由才人到幕后执政，再到前台亲临主持国政，最终坐上了女皇的宝座，主持朝政六十余年。在她执政的岁月里，国家兴旺发达、百姓安居乐业，使唐朝到达了鼎盛时期，而武则天也给自己留下了一代明君的美名。

在现实生活中，也有许多女性，她们有的或许没有迷人的外表，有的或许没有骄傲的年龄，但是她们却拥有自己独立的人格，拥有自己的事业和朋友。她们不会因为丈夫冷落自己，或者丈夫离开自己就感觉天塌下来了，而变成了一个怨妇，整天哭哭啼啼、怨天尤人、寻死觅活的；她们每天依然开心地工作、生活，依然给孩子、给朋友最灿烂的笑容、最甜美的声音、最真诚的祝福。她们总是给人一种赏心悦目、如沐春风的感觉，她们深深地懂得：“不经历风雨，怎么能见彩虹”这一幸福定律。

女人，不管你的外表是美还是丑，也不管你的心智是聪明还是愚笨，都要凭着自己的心性去追求自己的另一半，去过自己想要的生活。做一个独立的个体，经济独立、事业进步、感情丰富理智，这样的女人永远自信快乐，这样的女人也是男人心甘情愿为之效劳、为之追逐一生的女人。