本书为旅行指南系列丛书之一。全书共分四个部分：开头的章节是由专家撰写的关于目的地日本的历史、环境、文化等背景介绍。之后的“出行指南”提供了多方面的出行信息，如签证、货币通讯，营业时间和住宿的选择；“健康指南”部分，关注呵护着你的出行健康；“交通指南”部分，为你的旅途提供了各种交通的信息。

在世界上最大的生鱼片市场一筑地市场里闲逛；

在宫崎骏的漫画博物馆中，经历你自己的“千与千寻”之旅；

在你第一次参拜神社时，掌握“二拍手”的节奏，鞠躬如仪；

在佛寺内借宿，体验清雅，宁静；

……

定居日本的多位作者。历经343天实地调查。附带120幅详细的地图。

你所需要的信息也是我们的调查重点，本书提供泡温泉和滑雪的一切细节及更多，更实用的日语指南。

本书包含即使本地人也可能不知道的省钱诀窍。

Lonely Planet系列指南最适合充满好奇心与独立精神的旅行者。

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源赖朝并没有谋求皇位，而是让新的皇帝在1192年给他封了一个大将军(Shogun)的头衔。而且，他离开了已有的许多办公场所和公共机构，尽管这些办公场所和公共机构也经常翻修。赖朝在他家乡(镰仓)的土地上，而不是在京都建立了自己的基地。理论上，赖朝只代表朝廷的军事权力，但实际上，他在更大的范围内控制着朝廷。在日语中，他的“大将军”府即幕府(bakufu)，就是出兵在外的将军的中军帐，虽然它的设置绝对不是临时性的。这种形式作为一种制度延续了将近700年。

此时，朝廷已经变成一个以诸侯制度为中心的封建体系，在这个体系中，忠诚是最重要的。与中世纪欧洲的封建制度相比，日本的封建制度更加个人化，更加家族化，尤其在广泛的父母一子女关系(父母与子女的关系，实际上是父子关系)上，表现尤为突出。这种家族等级制度今后将成为日本社会的又一个长久性特征。

但是即使是同一个家族，即使是有血缘关系的家族成员，也并非总是那么和睦。有些人为了追求权力，会毫不留情地残忍地杀害他们认为对其构成威胁的家族成员。赖朝这个人似乎天生疑心就很重，由于大将军的继承问题，他杀死了许多家族内的成员。1199年，他从马上摔下来身亡，但这起意外事件也有一些疑点。在赖朝杀害的家庭成员中，包括他同父异母的兄弟义经，他在日本文学史上留下了自己的名字，是经典悲剧人物的代表形象。

赖朝的妻子北条政子(Masako，11 57～1225年)是一位强权人物，在她死前的大部分时间，一直安排大将军的摄政王事务并控制着大将军的职位。北条政子在丈夫死后，立下了宗教誓约，成为“修女将军”(nun sh6gun)。她是日本历史上第一位手握大权的女性人物，她富有手段，确保了她自己的北条家族成功取代源氏的将军家族。北条将军家族继续使用镰仓作为统治基地，直到14世纪30年代。

在将军体制时期，蒙古人曾在1274年和1281年两度试图侵略日本。蒙古帝国正值顶峰，当时的皇帝是忽必烈大汗(约1260～1294年在位)。在1259年征服朝鲜之后，忽必烈几次要求日本称臣，但是日本不予理会。

1274年11月，忽必烈大汗第一次主动发起了进攻，号称大约900艘战船、40000名士兵，但其中许多都来自朝鲜，所以这些数字都是虚的。蒙古人在九州西北部的博多港附近登陆，尽管遭遇了日本人的顽强抵抗，仍然继续向内陆挺进。但是，不知道究竟因为什么，蒙古人回撤到了他们的战船上。不久，一场强烈的暴风雨袭来，毁掉了大约三分之一的战船。随后，残余的蒙古战船都返回了朝鲜。

7年之后，忽必烈自中国发起了更加坚决的进攻。忽必烈调集了庞大的舰队，4400只战舰，运载着140000名士兵。同样，这个数字也是虚数。1281年8月，蒙古人又一次登陆九州西北部，并再次遭到了日本人的英勇抵抗，不得不退回到战船上。而且这一次他们又受到了天气的干扰。一场台风毁掉了一半的战船。其中许多战船都是用来在江河中行驶的，没有龙骨，经受不起恶劣天气。之后，幸存者回到了中国。此后，蒙古再也没有侵略过日本。

1281年的台风拯救了日本，并产生了神的干预的观念。人们因此还造了个词，shinpu或者Kami。Kaze(都是“神风”的意思)。后来，这个词用来指代那些太平洋战争中自杀的飞行员。据说那些参与自杀袭击的飞行员被注入了神的力量，为了保护日本免遭侵略而献出了他们的生命。这也使日本人觉得他们的土地确实是“神的土地”。

尽管成功抵抗了蒙古人的入侵，北条将军政权也遭受了严重的损失。他们无法向众多参与战争的勇士家族支付许诺的费用，许多勇士家族对此非常不满。而且，支付部分费用后，北条将军政权陷入了财政困境。  在北条将军政权时期，禅宗从中国传到了日本。禅宗的苦行与自律，极大地影响了武士阶层，而且还带来了某些美学观念，例如“寂”(sabi，雅致的朴素)。佛教的其他受欢迎的流派包括Jodo(净土)和J6do Shin(真净土)宗，它们通过向阿弥陀佛祈祷来实现救赎。

到了后醍醐天皇(Go—Dalgo，1288～1339年)时期，对北条将军政权的不满达到了顶点。后醍醐天皇非常自信，北条将其流放后，他逃了出来，开始在西本州招募反对将军政权的势力。1333年，北条将军政权派其最有前途的一位年轻将军足利尊氏(Ashikaga Takauji，1305～1358年)率军去平叛战乱。但是，足利尊氏对北条很不满，并且意识到，如果他和后醍醐联合，将具有相当强大的军事力量。他把北条将军政权甩到一边，倒向了后醍醐天皇，在京都攻打北条将军政权的处所。其他人也迅速在镰仓也展开了反对北条将军政权的斗争。

北条将军政权就此退出了历史舞台，但是将军政权这种体制延续了下来。足利尊氏也希望得到将军的头衔，但是他的同盟后醍醐不想册封他，担心这样会削弱自己的皇权。于是双方产生了裂痕，后醍醐派兵攻打足利尊氏。当足利尊氏取得胜利时，他转战京都，逼迫后醍醐逃到距离京都大约100公里的吉野山中，后醍醐在流亡过程中建立了自己的政权。足利尊氏在京都从他的敌对阵营中选了一个人作为天皇，扶持了这个傀儡政权，作为对他的回报，1338年，这个傀儡天皇封足利尊氏为大将军。这样，就形成了两个政权并存的情况，这种局面一直延续到1392年。足利尊氏的孙子足利义满(Ashikaga Yoshlmitsu，1358～1408年)，即第三任足利将军欺骗了“南朝”(吉野)，他答应和解，但很快就“关闭”了南部政权。

足利尊氏在京都的室町(Muromachi)建立了他的将军政权基地，室町这个名称是足利将军时期产生的。声名显赫的将军包括足利尊氏自己以及他的孙子足利义满。足利义满在京都修建了著名的金阁寺(Klnkaku-ji，见316页)，并称自己为“日本的国王”。但是，足利将军政权相对来说还是比较薄弱的。在缺乏强有力的中央集权统治的情况下，国家逐渐陷入了内战。地方军阀，后来被称为大名，互相争权夺势。最后，从1467到1477年的应仁战争开始，日本进入了连年混战的内战时期。内战持续了约100年，这段时间被称为战国时代。

具有讽刺意味的是，可能是在室町时期，艺术领域出现了新的繁荣局面，例如能剧(no drama)、花道(ikebana)和茶道(cha-no-yu)。主要的美学形式包括幽玄(yugen，优雅且安静的理想世界，例如在能剧中看到的)、佗(wabi，闲寂、恬静、柔和)、枯(Kare，朴素的、未加装饰的)以及前面提到的寂(sabl，雅致的朴素)。

这一时期的晚期，欧洲人第一次来到这片土地上。1543年，三艘葡萄牙商船被吹到了九州南部种子岛的岸边。同时，其他欧洲人也来到了这里，带来了两样很重要的东西——基督教和火器(大多数是火绳钩枪)。欧洲人发现日本与战争隔绝，是传播基督教的好机会。至少传教士(圣)弗朗西斯·泽维尔是这样认为的。他于1549年来到日本。但是当时的日本军阀对火器更感兴趣。

P42-44

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关于内容

所有Lonely Planet旅行指南系列的形式基本一致。开头的章节是由专家撰写的关于目的地的历史、环境、文化等背景介绍。之后的“出行指南”提供了多方面的出行信息，如签证、货币通讯，营业时间和住宿的选择；“健康指南”部分，关注呵护着你的出行健康；“交通指南”部分，为你的旅途提供了各种交通的信息。由于每个目的地情况各异，每本书的章节(书的主要部分)划分也有所不同，但形式是一致的。总是以背景开始，接着是介绍景点、住宿、餐饮、娱乐、购物、到达和离开，以及目的地周边的相关信息(“四处走走”)。

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