打篮球的时候是忘我的。会让你集中思想面对每一个挑战，忘掉虚拟世界里的欣慰。那么，怎样才能爱上篮球并打好篮球呢？

本书则会以通俗、浅显的语言手把手教你晋级为篮球天才。不管你有没有篮球的底子，只要勤学苦练，就能成就篮球梦想，成为学校里众人的焦点。打好篮球虽然不是一朝一夕的事情，但是作者以自身10余年打球的经验言传身教，一定会给你打开一条通往梦想彼岸的捷径，让你在精彩与苦涩并存的篮球道路上循序渐进、少走弯路：让枯燥的学习生活丰富多彩，有声有色。

CHAPTER 1 篮球基本规则详解

 01 违例

 02 犯规

 03 一般规定

CHAPTER 2 入门三部曲

 01 运球过人

 02 巧妙传球

 03 精准投篮

CHAPTER 3 自身定位

 01 控球后卫（PG）

 02 得分后卫（SG）

 03 小前锋（SF）

 04 大前锋（PF）

 05 中锋（C）

CHAPTER 4 素质磨炼

 01 弹跳

 02 体力

 03 爆发力

 04 体重

CHAPTER 5 意识培养

 01 得分意识

 02 配合意识

 03 篮板意识

 04 防守意识

CHAPTER 6 魅力招式

 01 过人招式

 02 传球招式

 03 上篮招式

CHAPTER 7 比赛经验

 01 我方条件

 02 对方条件

 03 裁判因素

CHAPTER 8 学以致用

 01 强身健体

 02 转为特长

 03 结合学业

附录 篮球比赛规则简表