人生就像一次漫长的旅行，沿途会有数不尽的坎坷与泥泞，也有看不完的春花美景。然而，走得久了，心灵难免会沾染一些尘埃，心泉也会在风沙中渐渐干涸，目光在风雨的洗礼中渐渐黯淡，脚步也开始渐渐沉重……那么，定期清除心灵的垃圾，让心灵做一次深呼吸，让自已纯净的心灵重新显现，并找至伊甸园式的和谐、平静与美好，我们定能获得生活的充实与心灵的宁静。

本书中的63篇文章，篇篇表现人生理念，篇篇都有为人常见但不常回味的故事，篇篇都能给人一种眼前一亮的全新感觉。这些理念个个充满智慧，处处体现生活，既有一定的传统渊源，又有现代生活气息。看过本书，可以让你顿时感觉到，仿佛近距离地触摸到了一颗顽强、火热的心，感悟到不寻常的心灵是在探索中孕育，不寻常的理念是对心灵的震撼。这部关于面对人生的一句句箴言，会让所有人遇到困窘难堪的问题时，不再束手无策，所有遇到困惑的心灵得到抚慰。

第一章 用心感受世问的美丽

人生是一种选择

生命是一种体验

生存是一种智慧

生活是一种平淡

感恩是一种品德

成功是一种态度

坚持是一种力量

付出是一种收获

宽容是一种聪明

自信是一种魅力

本色是一种美丽

勇敢是一种精神

优秀是一种习惯

诚信是一种准则

谦让是一种美德

信念是一种支撑

第二章 不要为你失去的哭泣

放弃是一种睿智

缺陷是一种恩赐

贫穷是一种财富

寂寞是一种需要

困境是一种赐予

苦难是一种资本

平淡是一种考验

自卑是一种枷锁

原谅是一种勇敢

抱怨是一种迷失

面子是一种固执

遗忘是一种能力

回忆是一种感动

失败是一种激励

第三章 聆听成功的脚步声

说话是一种艺术

倾听是一种素质

读书是一种享受

知识是一种积累

创新是一种精神

爱好是一种动力

机遇是一种挑战

微笑是一种魅力

财富是一种心智

价值是一种展现

工作是一种态度

忠诚是一种使命

敬业是一种道德

借口是一种推脱

细节是一种文明

第四章 珍惜生命中的每一天

快乐是一种洒脱

追求是一种享受

幽默是一种智慧

满足是一种境界

珍惜是一种拥有

奉献是一种快乐

健康是一种富有

节俭是一种教养

礼貌是一种修养

善良是一种品味

朋友是一种缘分

母爱是一种伟大

孝敬是一种美德

恋爱是一种遇见

婚姻是一种默契

简单是一种准则

活着是一种希望

幸福是一种感觉

英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑，你哭，它也哭。”同样的人生，你是选择笑？还是选择哭？

人生就是一种选择，你选择了什么样的生活，你就选择了什么样的命运，拥有了什么样的人生。我们今天的生活是由多年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择又将决定多年后我们的生活。所以，我们要在今天努力接触最新的信息、了解最新的趋势，从而更好地作出选择、创造自己的将来。

有一则寓言说有三个人即将被关进监狱，他们要在监狱里度过长达3年的时间，监狱长允许他们三个人每人提出一个要求，并且会满足他们。

其中一个人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；另一个喜欢浪漫，请求给他一个美丽的女子相伴；而最后一个人却说，他要一部与外界沟通的电话。监狱长一一满足了他们的要求。

3年过后，第一个冲出来的是爱抽雪茄的人，他嘴里鼻孔里都塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了，接着出来的是喜欢浪漫的人，只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳斯莱斯！”

命运归根结底还是掌握在自己的手中，只是看你如何选择了。古’往今来，则有更多这样的例子来诠释命运的问题。鲁迅弃医从文，成为了文学巨匠；梵高放弃了他的传教事业，成了著名的画家。如果放弃是对生命的过滤，是对自己的重新认识和发现，那么选择是对生命的跨越，是对生活的主动驾驭。

命运女神都是一手拿着成功一手拿着失败。成功的人是靠自己的努力赢得女神的青睐，拿到成功果实，而失败的人只看到了失败的果实。

一个叛逆的黑人青年非常喜欢棒球，当他第三次被送进监狱时，遇到一个年老的被判无期徒刑的狱友。一次，这个年老的犯人对正在打棒球的他说道：“你是有能力的，你有机会做些你自己的事，不要自暴自弃！”老犯人的话犹如一颗石子在他的心里激起波浪。他突然意识到自己作为一个囚犯所拥有的最大的自由——对未来生活的选择：是继续做一个恶棍，还是当一个棒球手。

他当即就做了选择，下定决定要当一个出色的棒球手，当然也付诸行动。5年后，这个年轻人成为底特律老虎队的主力队员。

选择与生命同在。选择是一种责任，我们随时都在为自己作出选择，放弃了选择，就等于放弃了自我。

人生中，充满了各种各样的选择，所以人要善于选择，更要敢于放弃。选择是一种智慧，放弃更是一种智慧。

世界三大男高音之一的帕瓦罗蒂还是个孩子的时候，他的父亲发现了儿子的歌唱才能，就竭力要求帕瓦罗蒂刻苦努力发展歌唱天才，并让他拜家乡的一位职业男高音为师。

帕瓦罗蒂刻苦认真地练习，有了长足的进步。后来，帕瓦罗蒂进入一所师范学院就读。以优异成绩毕业的帕瓦罗蒂，在毕业时面临着人生道路的选择。他问父亲：“我是当教师呢，还是当歌唱家？”

“你如果想坐到两个椅子上，必然要从两者之间掉下去。在人生中，你只能选择一把椅子。”他的父亲说。

帕瓦罗蒂选择了其中的“一把椅子”，就是做个歌唱家，然后全身心地朝着这个目标去努力。经过10年的努力和挫折，他第一次获得了登台演出的机会；又经过了7年，他获选进入了大都会歌剧院。

“父亲的话是正确的，”帕瓦罗蒂后来回忆说，“无论我们选择什么，我们都应有为之献身的心理准备；而最重要的，是选择一把椅子，全心投入。”

面对纷繁复杂的世界和物欲横流的社会，会选择并懂得放弃的人，是会用乐观、豁达的心态去对待没有得到的东西的，他们每天都有快乐和愉悦的心情伴随左右。而不懂得选择、只会放弃的人．只会焦头烂额地乱冲，他们不仅不能达到目标，而且每天陷于患得患失的苦恼之中。

也许放弃当时是痛苦的，甚至是无奈的选择。但是，若干年后．当我们回首那段往事时，我们会为当时正确的选择感到自豪，感到无愧于社会、无愧于人生。也许正是当年的放弃，才到达今天的光辉极顶和成功彼岸。

生活不是试跑，也不是正式比赛前的准备运动，生活就是生活。按自己的方式选择生活，放弃不适合自己的生活，才能拥有生活的喜悦，才能享受自己生命的快乐。

独闯江湖、跌宕起伏是一种选择；子承父业、舒适安逸是一种选择。寻欢作乐、游戏人生是一种选择；孜孜不倦、埋头苦干也是一种选择；边干边玩、亦玩亦干同样还是一种选择。不同的人生选降把人生引向不同的人生方向，何去何从，一定要慎重选择！

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2003年9月，台北某电视台曾经做过一次李连杰与圣严法师的对话节目，其中李连杰说过这么一句话：人如果光是强身健体，而没有解决自己心灵的障碍和烦恼，对身体反而是有害的，所以现在我觉得心境的美才是最重要的。如果你有一个健康的心灵，一个美满的理念，对身体、对家人、对社会才是有益的。

我们不难发现，现实生活中很多身体不健全的人往往表现出比某些身体健全的人更加乐观的精神面貌，其最根本原因是，这些身体不健全的人有着比某些健全人更加健全的心灵，或者说是正确的心态。

不可否认，一个人的快乐与否固然与他所拥有物质的多寡关系密切，但是快乐作为一种人的内心体验，更是直接取决于其心灵的感受。人要真正活得快乐需要物质基础，但是更需要不断提升自己的心灵，强化内心对自己、对世界的正确认识。

其实很多人都懂这个道理，但要真正做到健康的心灵却是很难，因为生活中总有这样或那样的烦恼束缚着自己。

的确，心灵是最脆弱的，所以心灵需要抚慰。孤独时，心灵需要安慰；烦恼时，心灵需要解脱；疑惑时，心灵需要开导。

独处于黑暗之中，我们可以掩饰脸上的不悦，却抹不去心灵的伤痕。很多人一生中可以战胜困难，跨过坎坷，却越不过心灵的折磨。

塑造健全的心灵需要树立正确的人生理念。

接受一种正确的人生理念，会带来心灵的改变。希望每个人都能带着自己的理念常回心灵的老屋坐坐。少带些无谓的呻吟惹人烦，多留些安慰的温馨作纪念。

心灵，会因为有了正确理念的抚慰，伤痛渐渐减轻；情感的纠葛，会因你常来心灵之屋光顾，而慢慢被理清、理顺。总之，有时间，别忘了多些抚慰心灵。

我们的内心就像是一座寺庙，我们不需要用各种精巧的装饰来美化我们的心灵，我们需要的只是让内在原有的美，晶莹剔透地显现出来。本书中的63篇文章，篇篇表现人生理念，篇篇都有为人常见但不常回味的故事，篇篇都能给人一种眼前一亮的全新感觉。这些理念个个充满智慧，处处体现生活，既有一定的传统渊源，又有现代生活气息。看过本书，可以让你顿时感觉到，仿佛近距离地触摸到了一颗顽强、火热的心，感悟到不寻常的心灵是在探索中孕育，不寻常的理念是对心灵的震撼。这部关于面对人生的一句句箴言，会让所有人遇到困窘难堪的问题时，不再束手无策，所有遇到困惑的心灵得到抚慰。

编者