仅有美丽的外表算不上气质女人，大方、得体的举止，才是气质女人的集中体现。

有气质的女人从不对时尚热衷，决不会削足适之或狂热追之。有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。

美可以天生，但气质却必须通过后天的修炼，本书就将教你如何打造气质女人。

这是一个美女充斥的时代，原来科学技在创造美好的生活的同时也创造了美女。而随着美女的增多，评价美女的标准也变得纷繁复杂起来，人们似乎在光怪陆离的美女前变得无所适从，但是真正的品位、懂得美的人却能透过纷繁的表象美，看到女人美的实质，在他们看来，只有气质女人的美才是真正的分量和厚度的美，这样的美不会随女人年龄的增长而褪色，也不会因为女人拥有的财富减少而贬值。这种气质美犹如一坛老洒，尘封越久越发的芬芳醉人。

第一章 气质女人的时尚装扮

 气质女人如何看待容貌

 爱美，女人的天性

 天下没有丑女人，只有懒女人

 女人如何保持美丽容貌

 气质女人须注重服饰装扮

 职业女性的妆容要点

 不要为奇怪的时尚所迷惑

 风格展现女人美好气质

第二章 气质女人的礼仪修养

 行为举止中透露出女性的气质

 招待客人的礼节

 做客的礼仪

 与人面谈时的礼仪

 掌握适当的商业礼节

 使自己的声音更具魅力

 谦虚让气质女人更有风度

 社交场合，气质女人应懂分寸

第三章 气质女人的真我个性

 气质女人有没有标准

 优雅的气质需要我修炼

 气质女人善于微笑

 勇敢是灵魂最杰出的力量

 温柔是女性特有的气质

 乐观是魅力的保鲜剂

 理解是一缕精神阳光

第四章 气质女人的智慧内涵

 合理理财是女人的拿手戏

 时间管理是女人必上的一课

 做当不该做的事

 无须过多考虑别人对你的看法

 锲而不舍地学习

 丰富自己的内心

 每天留出十分钟安静独处

 坐拥书城，享受优雅人生

第五章 气质女人的生活品质

 不能放弃自己的爱好

 让自己成熟起来

 平静是福

 为快乐而活

 气质女人让自己的生活绚丽多彩

 锻炼让你青春飞扬

 合理饮食，吃出气质女人

第六章 气质女人的特立独行

 现代女性如何进行职业规划

 做自己喜欢的职业

 独立女人也会撒娇

 要美丽，先独立

 小事情是大事业的开始

第七章 气质女人的自信底蕴

 不要为自己设“心理限度”

 保持本色，活出真我

 失败也是可以补救的

 要想成功还得勤奋

 女人不是弱者

 相信自己一定能行

第八章 气质女人的浪漫情怀

 爱情是需要主动追求的

 成功女人让自己在爱情中如鱼得水

 女人应小心经营爱情

 恋爱中的心态及行为

 爱情不是女人的全部

 爱情是一道无解的方程式

 将爱情进行到底

第九章 气质女人的和睦家庭

 婚烟磨合期，小心度过

 婚后如何保持初恋般的激情

 婚姻理论是一个级数理论

 每天给爱10分钟

 女人必懂的“驭夫术”

 装傻是福

 怎样与婆婆和谐相处

 家是左膀，事业是右臂

 事业与家庭，兼顾与平衡

后记

容貌，是人与生俱来的，是父母给的。一个人的容貌本来没什么，可是由于人是一种追求美的高级动物，总希望自己眼前的东西能够赏心悦目，因此容貌的美丑就极为重要了。

其实很多人都承认，无论容貌好与坏，都会给人带来烦恼。容貌美丽者有容貌美丽者的烦恼，这往往是容貌平平的人所体会不到的。漂亮的容貌，可能会给你带来幸运，却不一定能带给你幸福。漂亮的容貌是一张“通行证”，不过这张“通行证”既可以使人上天堂，也可以使人下地狱。而容貌美丽者往往又体会不到容貌平平所带来的烦恼，整日生活在“求美无小事”中，或梳妆，或保养，日子久了，难免生出些烦闷。

常言道：“郎才女貌。”“窈窕淑女，君子好逑。”，可见，容貌的美丑对于女人来说更为重要。

既然有美丑之分，就少不了有个标准。古时说书的是这样形容美人的：瓜子脸，柳叶眉，丹凤眼，樱桃小嘴，体形不高不矮，不肥不瘦，增一分则长，减一分则短，美妙绝伦。

美的标准也不是绝对的，历朝历代对美的认识也不统一，甚至相互冲突。“楚王好细腰”，所以，楚国的士大夫们为了细腰，纷纷节食减肥；到了唐朝，又以胖为美了，杨贵妃是当时妇女的崇拜偶像；到了宋朝，又变为以瘦为美了。但不论怎样，没人否定爱美这一点。告子说道：“食、色，性也。”就是说喜爱美丽的事物和喜爱好吃的食物一样，是人的本能。

美丽，不仅能让别人赏心悦目，更能增加自己的自信。在竞争激烈的现代社会中这种优势则体现得更为明显，那些即将毕业、忙于找工作的同学，更不忘把自己打扮得美丽一些，因为“美丽”方可“动人”。

美，是一种至高无上的东西，追求美。无可厚非。从古至今，人都在追求着美。美，有心灵之美，有容貌之美：心灵之美，是见不着的；而容貌之美是形之于外的，是随时随地可见的。所以，更多人注重的是自己的外在美，为了体现自己的外在美，甚至可以放弃内在的东西。

人有美丑之分，丑人想要美一点，美人想要更美一点，这样，“求美”就出现了。求美，是人的一种天性。就说外在美吧，外在美有自然美与人工美之分。当天生容貌不能与别人相比时，就会求助人工美，进行美容。美容，就是针对人的求美心理而兴起的一门行当，就是试图改变一个人的外在形象，以弥补她的先天不足。

还记得那位替父从军，南征北战的巾帼英雄花木兰吧？驰骋沙场多年的她，回到家中做的第一件事，就是“开我东阁门，坐我西阁床”，然后，从容地“当窗理云鬓，对镜贴花黄”。她的目的很简单：用些装饰品，把自己打扮得漂亮一些，恢复女儿样。

古时的女人们，就已经很会“求美”了，她们修剪眉毛，“贴花黄”(就是把一些有颜色的纸剪成星月等形状，贴在额头上)，给脸上搽胭脂，嘴上涂唇红，头上别各式各样的簪子。

时至今日，求美的方式就更多了，对容貌普通的人而言，变成美人已经不再是一个遥不可及的梦想。现代的整容整形手术，让“丑人”能把自己变成自己满意的“美人”。而且基因技术已经给我们预示了美好的未来：可以在父母亲交合的那一刻，修改不满意容貌的基因，比如，把单眼皮的基因修改成双眼皮的基因，把矮个子基因修改成高个子基因，把黑头发基因修改成黄头发基因等等。如此一来，我们可真要生活在一个赏心悦目的世界里了。

不过，真到那时，也还有美中不足的地方，就是美的标准问题。如果有个统一的标准，那么，满眼的美女，令人很难分清楚这个“美人”和那个“美人”，丈夫找不着妻子，儿子找不到妈妈，麻烦就来了。

无论容貌好与坏，带给人的烦恼往往是一样多的。美好的容貌，可能给你带来幸运，却不一定能带给你幸福。女人要注意仪容仪表，让自己尽量漂亮，但也不要强求美貌，内心与气质的修炼是最具内涵的美。

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仅有美丽的外表算不上气质女人，大方、得体的举止，才是气质女人的集中体现。

有气质的女人从不对时尚热衷，决不会削足适之或狂热追之。有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。

有气质的女人懂得如何装扮自己。她看似平常，稍不注意就会从你眼前飘然而过，但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。

有气质的女人钟爱音乐。听音乐就像呼吸空气一样自然，并且不可缺少。

气质女人懂得如何加强自己的营养。

有气质的女人爱书。正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人。气质女人的举手投足、一招一式都流动着书的气韵。书与气质女人相映生辉。

有气质的女人懂得生活。任何人的生活都不会是十全十美的，烦恼、焦虑、失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心。而有气质的女人会先把它们尘封，暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时再杀一个漂亮的回马枪。

“诗意地生活”是气质女人恪守的准则。所以，她总是生活得诗意盎然。即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来；晚霞的色彩变幻莫测，想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来真像天女散花……正是因为有这些小亮点，她的日子才不会阴沉。

有气质的女人，打理起生活来秩序井然，又别有情趣。如果时间允许，她会做一顿丰盛的晚餐。一边听着音乐，一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后，一幅色香味俱佳的“油画”跃然于桌上：烛光摇曳，格子台布与蓝印花瓷盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错，暗香浮动。细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情。

亦舒说：真正有气质的女人，从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少珠宝，因为她不自卑。

有气质的女人还有很多好的品质，气质女人的类型也很多，你不用四处寻觅，也许她就在你的身边。

美可以天生，但气质却必须通过后天的修炼，本书就将教你如何打造气质女人。

有人说，女人是存在于这个世界上的一道美丽的风景，是让人欣赏的。我们姑且不论这话是对女人的赞赏还是鄙薄，假定此话是真的，我希望每一个人都能用一颗清澈丰富的心灵去欣赏不同年龄的女人的不同美——青春美、靓丽美、成熟美、优雅美、气质美等。而作为女人的我们，无论在什么年龄段里，都能永远拥有一份让别人欣赏的美丽。

在所有的美丽中，女人的气质美才是美的全部表现。气质美的女人，即使长得不漂亮，人们也不会说她丑。因为无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。

时尚女人应为气质而活，气质女人天生精致、优雅、自信、高贵，她们浪漫、开朗、聪慧、善良，也不失娇媚可爱的一面。她们以宽容与温婉对待生活，成就自己的一片天地。女人的气质在岁月中沉淀，在举手投足间散发，就像光芒永恒的钻石，点缀心情，燃亮生活，每时每刻都极致绚美。

用修炼气质来使自己变美的女人，比只会用浓妆淡抹及服装来美化自己的女人要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变得空虑。而最完美的是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。—个虚伪和庸俗的女人，很难想象她能让人感到真正的美丽。

每个女人都希望自己在气质和外表方面对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？阅读本书，你将了解如何做一个受人关注的气质女人。

本书主要由王明华编著，汪大海、张春霞、梁红、李艳秀、曲波共同参与编写。鉴于本书编写时间仓促，虽然我们已经尽了最大努力，但书中不免有遗漏和不妥之处，敬请广大读者批评指正。

编者

2008年7月

女人的纯正饰物是美德，不是服装。

——苏格拉底

女人的自然本质有多少不如我们男人的地方，就有多少优越于我们的地方。

——柏拉图

有许多可爱的女性，但没有完美无缺的女性。

——雨果

女子就像一把坚琴，它仅仅向懂得如何弹拨它的艺术师吐露美妙曲调中的奥秘。

——巴尔扎克

气质之美与其说是来自内心的修养，不如说它是来自一种对美好事物的欣赏能力。这份欣赏力就使一个人的访谈举止不同流俗。

——罗兰

只要你具备了精神气质的美，只要你有这样的自信，你就会拥有风度的自然之美。

——金马

真正有气质的女人，从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少珠宝，因为她不自卑。

——亦舒