高招、绝招、巧招、妙招！省时、省力、省钱、省心！饮食营养、护家秘籍、穿衣打扮、养生保健……生活窍门集锦，百姓妙招大全，书中内容源于生活，贴近生活，方便实用，招招帮您解决生活中的难题和烦恼，是居家生活的必备书！小绝招，大发现！小窍门，大智慧！

本书内容源于生活，高招、绝招、巧招、妙招，招招实用有效。手边常备本书，可帮助大伙省时、省力、省钱、省心。贴近生活，通俗实用，提倡节约，力争为大伙过上和谐美满的生活帮忙出力。内容包括饮食营养、护家秘笈、穿衣打扮、养生保健四大部分。收入1918条高招、绝招、巧招、妙招，招招帮您解决生活中的小难题、小烦恼。

饮食营养

食品鉴别与选购

 1.巧辨注水家禽

 2.冷藏禽肉巧鉴别

 3.巧辨病死畜禽肉

 4.巧辨病鸡

 5.巧辨鱼类新鲜度

 6.巧辨鱼是否受污染

 7.咸鱼巧辨

 8.巧选河蟹

 9.巧选海蟹

 10.巧选鲜虾

 11.巧选虾皮

 12.巧辨海米是否新鲜

 13.巧辨甲鱼优劣

 14.巧选鱼肚

 15.巧选海参

 16.巧选鱼翅

 17.巧挑干贝

 18.肉质巧辨别

 19.巧辨灌水猪肉

 20.巧辨老母猪肉

 21.巧购咸肉

 22.巧选香肠

 23.巧挑鲜蛋

 24.辨孵鸡淘汰蛋小窍门

 25.松花蛋质量巧辨别

 26.大米质量巧鉴别

 27.面粉质量巧鉴别

 28.巧选茄子

 29.巧选黄瓜

 30.菠菜的选购窍门

 31.巧选芹菜

 32.挑选洋葱小窍门

 33.巧选马铃薯

 34.巧选葱

 35.巧选干菜类

 36.巧识有毒蘑菇

 37.巧辨香菇

 38.巧辨木耳有否掺假

 39.巧辨绿豆芽

 40.巧辨豆腐质量

 41.巧辨腐乳

 42.巧辨香蕉与芭蕉

 43.巧选西瓜

 44.巧选葡萄

 45.巧挑香瓜

 46.巧辨食油

 47.巧辨植物油

 48.巧辨香油是否掺假

 49.巧辨酱油质量

 50.巧辨味精真假

 5l.巧辨大料

 52.巧辨白酒质量

 53.巧辨酒精兑制的白酒

 54.巧辨白酒度数

 55.识别啤酒小窍门

 56.巧辨茶叶

 57.巧辨汽水

 58.巧识牛奶

 59.巧辨奶粉

 60.巧辨变质酸奶

 6l.巧辨蜂蜜

 62.巧辨蜂王浆质量

 63.巧识人参

 64.巧辨燕窝

 65.巧辨阿胶

 66.巧选银耳

 67.巧识笋干优劣

 68.巧辨葵花籽

 69.买罐头小窍门

 ……

护家秘籍

穿衣打扮

养生保健