外遇，触及人性底层最恐惧、最容易引发痛苦的“背叛”情结，会给当事人带来难以平复的巨大心理创伤。遭遇背叛，我们该如何自救？外遇过后，我们拿什么重建婚姻？这是一盏灯，愿无助的、煎熬的、迷茫的你可以循着这丝光亮，找到自己的路。

牵手走上红地毯的那一刻，我们做出的是相守一生的承诺，心怀的是“执子之手，与子偕老”的美丽期许。

然而，承诺可能面临诱惑，爱情可能遭遇背叛。当婚姻面临考验时，我们是该学会原谅，继续守候，还是要潇洒地放手，重新选择？

要守候，我们该如何放下尊严与仇恨，要怎样走出痛苦和阴霾，又要如何让破镜重圆？

要放手，我们该怎样做到忘记和自拔，要如何学会坚强和独立，又要怎样面对新的人生和选择？

前言

故事一 我的男人有外遇

 外遇，谁都可能遇到的事

 完全相左的剧本

 凄惨的独角戏

 男人为什么会发生外遇

 关于一夫一妻制

 丈夫的情人是无辜的吗

 战争进行中，关于斗争的技巧1

 战争进行中，关于斗争的技巧2

 战争进行中，关于斗争的技巧3

 战争进行中，关于斗争的技巧4

 战争进行中，关于斗争的技巧5

 狠狠地惩罚他，然后原谅他

 当丈夫提出离婚的时候

 丈夫发生外遇时，必须要做的六件事

 丈夫发生外遇时，不能做的四件事

故事二 作为女人该如何生活

 丈夫的外遇是我的错吗

 就这样让我信任你吗

 对于无可奈何的痛苦

 为什么我不能离婚1

 为什么我不能离婚2

 这样也要潇洒地离婚吗

 我生活得幸福，孩子们才会幸福

 作为一位母亲

 无法忍受的厌烦

 请从情绪上、精神上独立起来

 担心丈夫再次出轨吗

故事三 世上最自痴的爱情

 不伦中毒症

 与有妇之夫交往的五种女人

 有妇之夫受女孩子们欢迎的原因

 对那个男子夫人的误会

 你的爱就是妨碍

 他的妻子为什么不离婚

 限期六个月的爱情

 逼他离婚，然后和他结婚吗

 不要成为已婚男人的情人

 忘记你的成本

故事四 没有比妻子更伟大的礼物

 你绝不该有外遇

 外遇，女人心中永远的伤痕

 要懂得真心道歉

 男人都这样吗

 被发现的时候，马上做出了断

 绝对不能宽恕的父亲的不贞

 侵蚀孩子们灵魂的父亲的不贞

 践踏生命花朵的父亲的不贞

 将孩子们推进泥潭的父亲的不贞

 外遇的资产负债表

 一句对不起的力量

 想要成为仅仅是孩子父亲的老男人吗

在韩国的电影里经常能看到这样的镜头：宗家媳妇，身着韩服，盘着头发，伺候公婆，养育儿女，等待着在汉阳大学读书的丈夫，每天清晨对着井华水搓手祈祷。丈夫却留着背头，穿着时髦的夹克，与穿短裙、打着太阳伞的时髦女性谈恋爱。他们的恋爱充满了浪漫、诗句和美妙。

还有20世纪60年代、70年代的电影电视也是，有无数电视剧里都将妻子描述成全然不能理解丈夫精神世界和内心孤独的愚人，描述成为了一分钱和卖菜的人讨价还价的女人。这些角色离时尚和文化有着太远的距离。看着神经麻木的、顽固的妻子，真的是太可以理解丈夫的外遇行为了。这是那个时代影视剧中很典型的形象。

在上大学的时候，在那个自以为可以颠覆世界的事无可当的年华，很多女性最不能理解的就是即便丈夫有了外遇也不能离婚的女人。轻视所谓为了孩子而继续与背叛自己的丈夫生活在一起的女人。厌恶她们的无能，看不惯她们痛苦、卑微的存在。我也是，还有我的朋友们也是这样想的。反而同情那些与纠缠不休的妻子生活在一起的男人，坚信自己将是那种年轻、懂得时尚、有共同语言、可以在一起交流讨论的女人。

婚姻就像是魔法箱。就像无论放进什么都能变出兔子的魔法箱，结了婚的女人会变得一模一样。我的很多朋友都变成了自己厌恶的那种人，而且没有一个人因为丈夫的不忠而离婚。她们都成为了那个痛苦无比的、明知丈夫有外遇却不能离婚的女人，无～例外。婚姻是个能把新女性变成倔犟妻子的魔法箱。她们惊愕于无法相信的现实，感觉是被什么人的完美骗术欺骗了一样。是这个世界串通好了把我们欺骗了吗？大家都知道，为什么只有我们不知道呢？难道我们在别人学习理解这个世界的时候，与世隔绝了吗？

绝对不能离婚？不行？因为孩子，只能在一起？这些真的要出现在我们的字典中吗？我们到底是为什么才知道这样惊愕的事实呢？我们到底为什么处在这样的境地呢？为什么没有任何人告诉我们，在人生中还会发生这样的事。我到底是凭着什么，曾那样的傲慢和无知呢？

德国的初中会对学生们进行有关残疾的教育，让孩子们回去调查，如果周围有残疾人，他们是谁，是因为什么原因成为残疾人的，然后孩子们会发言，进行讨论，那个人成为残疾人是自己的错，还是别人的错。调查残疾人的事例以后，得出事故有可能发生在任何人身上，谁都有可能成为残疾人，而且变成残疾人绝对不是本人的错的结论，然后结束讨论。通过讨论，孩子们知道了残疾人是和我们一样平凡的人，而且自己也会有可能成为残疾人，进而消除了对残疾入的偏见。

这个教育的目的，并不在于教孩子们好好照顾残疾人。只是不要歧视他们，因为他们也是和我们同样生活在世界上的人，互相帮助着生活就好了。此项教育的目的更在于告诉孩子们，在现代社会中谁都有可能成为残疾人，可以在不幸变成残疾人的时候理智地接受这种现实状况，使他们可以除了身体残疾以外，不承受其他的痛楚。

韩国有多达145万名的残疾人，其中90％是后天残疾。超过100万的人是好端端地活着，突然遇到事故就残疾了。有没有想过自己也可能变成残疾人，如果残疾了会怎么样？如果不曾想过这些，并且坚信自己绝对不会遭遇这样的事情，那么当突然遭遇事故时会怎么样呢？对残疾人有着偏见的人与想过自己也可能变成残疾的人，当自己真正残疾时，谁能在今后的日子中更健康地生活，答案是显而易见的。那些厌恶残疾人，喊着如果自己变成残疾人就去自杀的人，如果遭遇残疾会怎么样呢？

不论你多有能力，生活得如何优雅，还是有可能遭遇丈夫有外遇的情况。即便把自己保养打扮得年轻10岁，捏着鼻子和丈夫撒娇，使尽全身解数，丈夫仍然可能出轨。我不会遇到的，我丈夫不会做出那样的事，如果这么想的话，就会在没有免疫的情况下得病。当然，也有些人怀有如果我的丈夫有外遇，当然要离婚的想法。

“我的丈夫绝对不会有外遇的。丈夫有外遇的话就离婚。因为孩子继续在一起生活？别开玩笑了。”

这样说的朋友，最终都没能说到做到，她们甚至会厌恶因丈夫的背叛而痛苦万分的自己。原本想潇洒地活着，结果却为自己偷偷调查丈夫的行为感到惭愧，甚至陷入无法和丈夫离婚的挣扎中。那种感受，除了“自取其辱”，恐怕没有其他的词语可以描述了。

丈夫的不贞，是谁都有可能遇到的，而且遇到了都会变得一样。每个人都会为丈夫发生外遇而自责，因嫉妒而愤怒，因愤怒而不知如何是好。丈夫的每句话都像匕首一样刺痛着自己，受了伤却不能好好地报复。真切地认识到自己的无能和懦弱后，会感到震惊，会觉得自己更加可怜。她们痛恨自己为什么不能做出离婚的决定，被诸多否定的情绪折磨。总觉得只有自己有这样的遭遇，只有自己像个疯女人一样，只有自己不能原谅丈夫的行为。其实遭遇到这样事情的人都是这么做的，每个人都一样。

很多人都认为不能因为丈夫有了一次外遇就离婚，但却忍不住不断地翻看丈夫的手机，忍耐着地狱般的生活。有着大家羡慕的工作的职业女性也是一样的。配偶的外遇就是这样的，无敌大力士、女超人、女铁人遇到也会一样的。与因为此事受到的伤害比起来，更痛苦的应该是对这样的事，不知该如何处理，反而会因不停的自责而备受煎熬。P012-015

有位读者看了网络上连载的内容后给我发了一封邮件，问我，在道德性、原则性如此不堪一击的世界应该如何生存。我的这些文字不是关于道德的。没有想过，也不关心不贞是道德的还是不道德的，只是关注不贞需要付出的社会方面、个人方面的代价。不贞，是件残酷的事情，相对于得到的，需要付出的要多得多。两个当事人和他们的配偶，以及孩子们今后的人生都会变得很艰难。

换个观点、换个立场的话，所有的事情都会不一样。不贞，对于遭遇它的人来说是无法用言语表达的凄惨的事情，但是有了外遇的当事人会主张那是真切的爱情。这也可能就是连续剧、电影和小说里充满不伦故事的原因吧。世人都关注他们的爱情。爱情，是美好的事物，但我却没有袒护他们爱情的想法。也许对于当事人来说爱情是真切的，而我关注的角度没有对准他们的爱情，我关注的是在他们爱情的背后发生着什么事情。

尽管没有什么制度比婚姻制度拥有更长的历史，但不贞的痛苦仍然只能靠个人去处理。也许因为常见显得没有什么特别，但是经历的人犹如整个宇宙都崩塌了一样。这种痛苦，没有其他人可以理解，在治愈伤口方面也得不到适当的帮助。经历过的人总是说，忍着挺过来就可以了，时间会帮你解决这一切的，却没有人告诉他们这段“时间”应该如何消磨。对于这期间经历的痛苦也没有人能够理解。

人们不喜欢冗长无味的故事。因为丈夫的不贞而备受煎熬的故事，通常很长很没有意思。我的文章写的不是什么愉快的故事，也不是幸福的故事，写这些的时候，我感到很沉重。尽管如此，想想这些是必要的文章，所以还是写下了后面的文字。

不贞是犯罪。不管对于当事人来说那是多么真切的爱情，如果是将他人推向地狱般的行为，那么将其美化是不可以的，因为为了自己快乐而折磨别人的事情是犯罪。如果说我写此书有什么期许的话，那就是希望通过此书能够使“不贞是给对方带来地狱般痛苦的事情”这种认识更加广为流传，进而希望能够形成“不贞并不是爱情，而是十恶不赦的罪行”、“发生外遇的男女都是不知廉耻的罪人”的社会共识。希望这件事情能够被视为社会性问题来处理，而不是个人性的问题。

近日，不仅是男人，有外遇的女人也很多。这本书之所以注目于男人来写是因为，迄今为止男人发生外遇的情况远远多于女人，相对于女人的不贞，人们和社会对于男人的外遇要宽容的多。原本也应该在此书中写给有外遇的有夫之妇一些文章，但由于篇幅有限在此就省略了。

希望我的拙作能够为经历地狱般生活的朋友们带来些许的帮助。如果发生外遇的丈夫看到这些文章之后，能够了解自己做的这些到底意味着什么就好了。如果由此能够对受伤的妻子多一点点理解，我将别无所求。

谨将此书献给现在此书中出现的所有朋友们以及由于丈夫的不贞而处于煎熬中的所有女性朋友们。

辣椒素(作者的笔名)

2006年秋