每个人的心中都有一朵可以快乐的花，时时需要阳光与呵护，每个人也都有着让自己快乐的资源，只要你有一颗乐观的心，就可以使快乐之花永不枯萎。

编写本书的目的是为了让大家从本书中学到点儿什么，想让大家觉得物有所值。希望读者朋友在阅读这本内容翔实的书时，不但可以从中学到怎样快乐，也可以学到一些更广泛的内容。

我们用毕生经历去寻求成功和快乐，竭力争取我们认为对自己有意义的东西：财富、美丽、权利、事业……但事实是，要达到真正的成功和快乐，我们要做的只是重塑自己的心灵，用心去发现身边的幸福！

第一章 快乐何处寻

 一、从浮士德的困惑和重生谈起

 二、拥有快乐的心灵天堂

 三、平凡而简单中寻求快乐真谛

 四、人生永恒的谜题

第二章 快乐是成功的副产品

 一、快乐在充实的人生中获得

 二、快乐是追求成功的最佳情绪

 三、我奋斗，我快乐

第三章 君子坦荡荡——品行的完善与快乐的法宝

 一、心胸开阔的豪爽品格

 二、得失自在的超然态度

 三、快乐是美德本身，而不是结果

第四章 诗意的栖居，快乐的存在

 一、在大自然中保持健康的身体和心灵

 二、自然美感的自在之乐

 三、诗意的栖居，自然的生活

第五章 健康是乐观、快乐的起点

 一、做一个健康的快乐人

 二、如何保持健康和快乐

 三、健康可以活出你的青春激情

第六章 从“婴宁”谈起——你的快乐影响到了谁

 一、你的心情今天又影响到了谁

 二、赞美他人也是传递快乐

 三、不要让你的坏情绪传染

第七章 “我的人生不是我想要的！”——忧郁人生是大悲剧

 一、别让忧郁成为你人生的大悲剧

 二、让快乐伴随你一生

 三、“及时行乐”的积极一面

第八章 “高兴是一天，不高兴也是一天，干吗不高兴？”——不要因为挫折失败而消沉郁闷

 一、不要为命运哭泣

 二、忘记过去的烦恼，重新塑造快乐人生

 三、人是可以很快乐地生活下去的

第九章 每个人心里面都开着花儿呢——健康、积极、乐观的人生态度

 一、不要污染你快乐的心灵之花

 二、让心灵之花享受阳光

 三、以积极的心态看问题

第十章 站在快乐的大门前

 一、快乐从心出发

 二、快乐需要亲身寻找

 三、登堂入室享受快乐

快乐何处寻？我想，不论是忧郁的人，还是外向的人，这个问题也许每个人都曾经思考过，因为即使是一个开朗的人也会有伤心难过的时候，也有战胜忧郁的一个过程。但在回答这一个问题之前，我们应该先找出问题的根源，即“为什么我们会不快乐呢？”我发现在世界名著《浮士德》的开篇部分就为我们呈现了这样一位充满了忧郁和悲哀的主人公——浮士德。浮士德在中世纪的书斋里冥思苦想，得不到任何有价值的成果，他痛苦地哀叹：

唉，我劳神费力把哲学、法学和医学，天哪，还有神学，都研究透了。这时的我，这个蠢货！尽管满腹经纶，也并不比从前聪明；称什么硕士，称什么博士，十年来牵着我的学生们的鼻子，天南地北，上下四方，到处驰骋——这才知道我们什么也不懂！想到这一点，简直让我五内如焚。比起博士、硕士、官员和教士所有这些夜郎自大之辈，我诚然要懂事一点；没有什么犹豫或疑虑来打扰我，也不畏惧什么地狱或魔鬼——为此我却被剥夺了一切乐趣，不敢自认为有什么真知灼见，更不敢好为人师，去矫正和感化人类。我也没有什么财产与货币，更没有人间的荣华富贵；就是狗也不想再这样活下去！

《浮士德》是德国文学家歌德的伟大作品。它根据德国一个炼金术士向魔鬼出卖灵魂以换取知识和青春的古老传说，反其意而用之，将浮士德作为人类命运的一个化身来加以塑造，展示了广阔、深邃而又崇高的人生内容，为人类自强不息的进取精神唱出了一曲至今响彻人寰的凯歌。然而回到正题，在这里我主要是想谈一下浮士德的那种忧郁与悲哀。我们可以看到，在浮士德所发的忧郁苦闷的感叹中提到了几个方面的问题，而这几方面的问题也很能代表现在许多人为自己的不快乐所列举出的理由：

我劳神费力，满腹经纶，到最后却发现自己什么都不懂。

我也没有什么财产与货币，更没有人间的荣华富贵，我如何能快乐。

我被剥夺了一切乐趣，整日为生活、学习、工作所累，我的人生如何会有意义。

的确，那些为单调的生活以及工作所累而忘记了快乐的人大有人在，他们的精神状态与浮士德的心理状况有很大的相似之处，应该指出的是，这种心理状态也具有全人类的某种意义，能代表着人性中的某种迷茫、困惑——“我为什么有这么多的烦心事？”“我为什么高兴不起来？”“为什么我忙忙碌碌一无所获？”“为什么我人生没有意义？”……也许很多人都会提出这样的问题。但我们应该明白的是，我们大多数人的生活其实都很平凡而简单，没有轰轰烈烈，也没有整日的花前月下，大多数人的人生都是在忙碌的家务或工作中打发而去的，大部分人也没有多少的财产与货币，也没有人间的荣华富贵。我们整日忙忙碌碌，怕得不到自己想要的，怕失去自己已经拥有的。纵使自己有着满腹的经纶也会感觉高处不胜寒，孤独与落寞随之而来也会萦绕在心问。更麻烦的是生活之中不可避免会出现数不清的问题、困难、挫折、失败，会令人烦之又烦，有时候想摆脱、想逃避，却又不得不做下去或干脆被击垮，此时的我们已经没有了生活的乐趣，更谈不上快乐可言。人生如果就是在这样的精神状态下流逝，那真的就如远在中世纪的浮士德一样，会对人生的意义产生怀疑，会对自己所不能够得到的快乐暗自伤神。

我不知道为什么会有那么多的人希望寻求到快乐，但自己又在做着许许多多让自己不快乐的事情，从另一个角度来说，为什么那么多的人不会将自己必须要做的事情当做一种乐趣呢？为什么不能够在做事情的时候寻找一份快乐呢？更广一点儿说，为什么不能够从生活中发现并享受那份快乐的心情呢？是的！这样的道理真是老生常谈，我们每一个人都懂，这样的问题我们也在不断地问着自己，快乐究竟从何而来，又从何把它抓住呢？那短暂的快乐也许我们都曾经有过，那么长期的快乐呢？那么整个人生的快乐呢？整个人生乐观昂扬的精神姿态呢？

“我不想再去拷问自己脆弱的心灵了！”有人如是说，然而我们就甘心活在自我幽禁有似牢狱的心中吗？你希望在你有限的心灵空间中，将你多少宝贵的空地让给忧郁的灵魂，使快乐的因子永远向隅而泣，得不到阳光雨露的普照，使心灵受到黑暗的污染呢？

寻求快乐吧！是的，有许多的人在寻求但却是一无所获；有许多的人以为自己已经寻找到了快乐，但到头来却发现真正快乐的其实还是几十年前那个纯真的自我；有许多人的人并没有这样的意识，也并无特别原因而快乐，他们仅仅因快乐而快乐；有的人从来没有这样的意识，整日浑浑噩噩，只知道自己活得不快乐，却不知道去寻找……

有才、有貌、有爱情并不一定就会有快乐；有事业、有追求、有理想同样不能保证有一个快乐的心情，浮士德的经历告诉了我们这一点。当然，浮士德的追求结果都是悲剧性的，他自然不快乐，但在这些方面成功的人士就必定快乐吗？

同样是一个老生常谈的问题，答案谁都知道是否定的。但问题是你真正明白了吗？你静下心来想一想自己是否还处于这样一个已知道道理、却用不到实践中的这个怪圈里呢？你是否嘴上在说金钱、事业不一定能带来快乐，但心理上却根本正在为这些事心烦意乱、忙忙碌碌而感觉生活没了乐趣呢？

人是需要认清自己的！是需要找到你的问题的根源的！也是需要明白你自身的弱点的！下面的例子也许会给你些启发。

美国一家专门为商界精英提供培训的公司，在培训之前先向学院发放一份问卷，要他们回答这样一些问题：

假若你的生命已经走到尽头，你准备对儿孙说出你一生懂得的最重要的事情是什么？

在你的生命中哪件事让你感到最快乐？最满足？

没有了工作，没有了金钱，你是什么人？

你愿意在生活中从事哪些活动以获得更多的财富和快乐？

答案自然是五花八门的，但在“在你的生命中哪件事让你感到最快乐，最满足”的答案中，没有一个人涉及金钱。有位著名的企业家说过这样的话：“我这辈子结交的达官贵族无以计数，他们的外表实在都令人羡慕，但深究其里，每个人都有一本难念的经。”所以我们不必羡慕拥有许多金钱的人，也不必羡慕所谓的成功人士，这些的确可以增添你的快乐感，因为成就与成功的确会令人兴奋的，但你能够保持这种兴奋多长时间？如果又遇见失败呢？如果你在成功之外有其他的烦心事呢？你有一颗“不以物悲”的心吗？

人生是个谜题，快乐不是以这样一种简单方式运作的！快乐是在成功的过程中获得的，快乐是一种态度，是一种笑对人生的积极态度。快乐存在心中，存在于每一个人都还不曾丧失的心灵天堂里。

P3-7

快乐是一个永恒的话题，也是人类一个谜题。有资料显示我们中的许多人可以说是不快乐的！你是否考虑过我们到底是怎么了？我们丢失了什么呢？是人类自我的一种情感发展趋势？还是我们生活的方式在影响着我们的心情呢……

快乐从何而来，怎样寻找快乐，这是一个人们首先想问的问题，因此，本文开始从“快乐何处寻”来谈起，能力与道德，或者说事业与人品是一个人得到社会认可的两个重要标准，而这两个方面与快乐都有很大的关系；接下来从成功及其道德品行来说快乐。智者乐水，仁者乐山，自然的美可以愉悦心灵，而健康是保持快乐的真理。

每个人的成长道路上，都不可避免地会遇到挫折失败，许多人在为自己的命运哭泣，这使得许多人的不快乐成为了一种习惯，因此，无论挫折失败，我们都可以很快乐地应对生活中的每一天，而人也可以很快乐地生活下去。

每个人的心中都有一朵可以快乐的花，时时需要阳光与呵护，每个人也都有着让自己快乐的资源，只要你有一颗乐观的心，就可以使快乐之花永不枯萎。

编写本书的目的是为了让大家从本书中学到点儿什么，想让大家觉得物有所值。因此编者希望读者朋友在阅读这本内容翔实的书时，不但可以从中学到怎样快乐，也可以学到一些更广泛的内容，比如文学，比如哲学，比如美学，比如道德。虽然涉及到这些内容，但丝毫不会有晦涩之嫌，通俗、大众化仍是本书的主要写作特点，同时趣味与吸引力也是我们努力的方向。我们真挚地希望那些曾经想要获取成功，想要得到快乐的人，在阅读本书后能够真正地感受到快乐，而不再觉得这一切都是天方夜谭。

编者