幸福是女人一生都在追求的目标，但是真正的幸福又是什么呢？是奢侈的物质享受还是丰富的精神感受？是拥有一个幸福的家庭还是拥有一份成功的事业？其实，幸福并没有固定的标准，也没有固定的模式，它是来自女人内心深处的一种感觉，更是一种心态，一种习惯，一种满足。

幸福，它隐匿在生活的每一个细节当中，没有逻辑，没有规律。同时，它也存在于每一个人的心中，因为一个人只有在觉得自己幸福的时候才是幸福的，这种幸福，是一种心情，是一种满足，是一种习惯，是一种付出，也是一种享受。

学会做个幸福的女人，精心呵护自己的心灵，让内心时时充溢着一种幸福的感觉，让心理时时保持一种幸福的状态。

幸福是女人一生追求的目标，但是真正的幸福又是什么呢？是奢侈的物质享受，还是丰富的精神感受；是拥有一个幸福的家庭还是拥有一份成功的事业？其实，幸福没有固定的标准，也没有固定的模式，它是来自女人内心深处的一种感觉。更是一种心态，一种习惯，一种满足。

做个幸福的女人，用女人细腻而敏感的心记录生活的美好。感受人生的幸福。幸福的女人，懂得独立。拥有坚强，充满自信。富有个性，既有女性的柔情，又有女性的坚韧。她们会不断充实自己。活力四射地面对每一天，让每一个日子都充满情趣和精彩。

第一章 做幸福女人——学会呵护自己的心灵

一、幸福是一种心态

二、幸福是一种习惯

三、幸福是一种感觉

四、幸福是一种知足

五、幸福是一种追求

六、幸福是一种心情

七、幸福是一种付出

八、幸福是一种享受

第二章 做快乐女人——善待生命中的每一天

一、在心中播下快乐的种子

二、快乐是一件很简单的事

三、微笑着面对生活

四、怀着甜美的憧憬入梦

五、做自己喜欢做的事

六、学会控制自己的情绪

七、别让烦恼捉弄了你

八、放飞快乐的心灵

第三章 做知足女人——富有并非就是幸福

一、少一些贪心，多一些幸福

二、欲望越多，幸福越少

三、不要被金钱所迷惑

四、放弃不切实际的追求

五、不为打翻的牛奶哭泣

六、虚荣会让你得不偿失

七、生活需要平淡的内心

八、接纳生活中的不公平

第四章 做甜美女人——将“爱”做成美味佳肴

一、幸福，就是心中有爱

二、爱情是女人生命的需要

三、善待失恋就是善待幸福

四、执子之手，与子偕老

五、幸福与家庭同行

六、友情是一生的财富

七、沟通中品味幸福

八、把快乐带回家

第五章 做善良女人——送人玫瑰，手有余香

一、快乐要与人分享

二、让感恩成为一种习惯

三、与人为善，与己为善

四、懂得宽恕，其实就是善待自己

五、不要吝啬你的赞美

六、保持一颗仁爱之心

七、真诚赢得信任

八、尊重身边的每一个人

第六章 做豁达女人——放弃也是一种获得

一、学会给予，享受幸福

二、只有无争，才能无忧

三、放下就是快乐

四、忘却也是一种幸福

五、知足方能常乐

六、学会放弃，回到当下

七、坦然面对得与失

八、吃亏是福

第七章 做聪明女人——灵活应变秀生活

一、笑开福来

二、做个聪明的“傻女人”

三、不要让嫉妒在心中扎根

四、经营好自己的事业

五、凡事留有余地

六、学会运用感情投资

七、敞开心中的门

八、保持自我，活出本色

第八章 做轻松女人——不要让自己活得太累

一、不做都市“郁女”

二、苛求完美也需要代价

三、忙碌中放平心态

四、给自己的生活松松绑

五、生活在此时

六、化繁为简，轻松生活

七、保持从容的心灵优势

八、学会忙中偷闲

第九章 做坚强女人——阳光总在风雨后

一、把不幸当作新的起点

二、有压力不一定是坏事

三、风雨过后才能见彩虹

四、不要把工作当成苦役

五、学会苦中作乐

六、生活中没有绝境

七、别为逝去的流年伤感

八、绊倒你的也许是个金块

第十章 做魅力女人——打造一个幸福的自我

一、气质是女性的魅力之源

二、内涵是女性的魅力之本

三、温柔是魅力女性的本色

四、优雅是女性最好的化妆品

五、品位是时间打不败的魅力

六、简单是女性幸福的归宿

七、自信是女性幸福的源泉

八、智慧是一种永不褪色的美丽

第十一章 做精彩女人——自己去烙幸福的馅儿饼

一、永不放弃对幸福的追求

二、快乐过好人生三天

三、先斟满自己的杯子

四、书香，让女人的幸福深刻

五、幽默，让女人的幸福延长

六、选择幸福，你就会幸福

七、保持一颗年轻的心

八、用激情点燃幸福之火

幸福是一种心态

毫无疑问，在这个世界上，每个女人都在孜孜以求地追求着属于自己-的幸福。然而，幸福到底是什么呢？究竟谁有能力决定自己的未来是否幸福呢？有人说，幸福是一种来自心灵的体会，更是在平凡生活里的一种心态，而且决定自己未来是否幸福的人就是你自己。这话是极有道理的，对于一个认为自己是幸福的女人来说，幸福唾手可得；但如果你认为自己是不幸福的女人，幸福就会变得遥不可及。这其中，心态起着关键作用。

一位颇具知名度的电视节目主持人邀请了一位年过九旬的老太太作为嘉宾来参与节目。因为时间比较仓促，这次节目事先并没有排练。但是，老太太在节目中说话语气自然和蔼，内容也十分朴实、得当，而且不乏幽默，因此她说的每一句话，总会让主持人和在场的观众开怀大笑，老太太自然也就受到他们的热烈欢迎。最重要的是，主持人也因感染其中的温馨气氛而愉悦不已。

出于好奇，主持人在现场问老人说：“我想知道你为何会如此幸福呢？相信你一定有关创造幸福的许多不为人知的秘密吧？”

“没有，没有。”老太太一本正经地回答说：“我根本没有什么不为人知的创造快乐的秘密。怎么说呢？追求幸福就好像是每个人的脸上都有两只眼睛一张嘴巴一样，是一件极为平常的事情。与很多感觉郁闷的人不同的是，我只是在每天早上起床的时候做一个选择。也就是说，在郁闷和幸福之间我只是选择‘幸福’而已。”

还有一个相似的故事：

一家三口，男人每天摆地摊修鞋，女人因为之前受过一点儿刺激，精神有点儿问题，他们还有一个三岁的儿子。每天早上，男人蹬着三轮车拉着精神不正常的妻子和年幼的儿子以及修鞋工具，从二十里外的乡下来到县城街上修鞋。

女人每天就在距离男人不远处的树荫下带着儿子玩耍，两个人都是蓬头垢面的，但是却欢声笑语。没活儿的时候，男人就一边逗着儿子玩，一边亲切地和妻子说着话，儿子嘎嘎地笑着，那女人也嘿嘿乐着。有时候，男人修好一双鞋，会把收到的两元钱转手交给女人，女人接过去，就带着儿子去巷口买来两块红薯，一家三口人不洗手也不剥皮美美地吃着，然后大大咧咧地用手一抹嘴，幸福荡漾在每个人的脸上。傍晚的时候，男人收拾好工具，载上妻儿，乐呵呵地唱着地方戏赶回家。一年四季，春夏秋冬，他们没有降温的空调，没有取暖的火炉，但是谁又能否认他们幸福呢？

一样是生活在这个世界上，有些女人活得欢欣而幸福，但有些女人却整天郁郁寡欢，指责抱怨。对于后者来说，难道真的是因为她们的生活状况不够满意吗？不是的，是她们的心态在作怪。因为在现实生活中，她们总是抱着一种消极悲观的心态来排斥万事万物，当然也包括幸福。而具有积极心态的女人在悲苦的岁月里也往往能够保持一种豁达的心态，这样，幸福在自觉不自觉间便会被吸引和聚集到她的身边。

幸福本来就是一种飘忽不定、难以捉摸的东西，如果你整天耷拉着脸，对什么事情都漠不关心，即使幸福来到你的身边你也不会发现。而乐观的女人总是对世界上的一切事情都充满了好奇，所以她会用好奇的眼神来捕捉生命中细微的瞬间，因此也就不会错过每一个幸福的细节。

幸福处方：幸福是自己个的

英国著名作家狄更斯曾经说过：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。”在不断变革、色彩斑斓的现代社会中，我们每天都要面对很多的陌生事物，也有了更多的选择。很多时候我们都会感觉茫然，不知道应该何去何从，应该怎样生活。在决定我们思维的因素中，心态起着关键性的作用。

对于世间的万事万物，我们可用两种心态来面对，一种是积极乐观的心态，另一种是消极悲观的心态。从某种意义上来说，拥有了前一种心态就等于拥有了幸福，因为它是充满希望的，让你有动力，有追求，有感知幸福的能力。因此，在我们短暂的生命中，都应该让生命充满幸福的味道。

1.转变自己的信念

一个人生活得是否幸福，是由自己来决定的。你可以选择自己的生活目标以及生活方式，最重要的是你可以选择自己的生活态度。生活中，每一件事情都有转向的可能，关键是你怎么想，怎么看。幸福也一样，你从正面看可能会认为是一种悲哀，但是从反面看，它可能就会露出幸福的真面目。

2.找一些幸福的理由

在每天的生活中，你可以不间断给自己找一些幸福的理由，例如今天的阳光很灿烂；窗外的树叶好像比昨天绿了；公交车上的那个售票员很漂亮，而且服务态度也很好；妈妈中午打电话过来说晚上会做一些自己喜欢吃的菜；好久没有联系过的朋友今天发短信问候自己……诸如此类，如果能够这样想，你内心幸福的因子就慢慢会调动起来。P2-4

幸福是女人一生都在追求的目标，但是真正的幸福又是什么呢？是奢侈的物质享受还是丰富的精神感受？是拥有一个幸福的家庭还是拥有一份成功的事业？其实，幸福并没有固定的标准，也没有固定的模式，它是来自女人内心深处的一种感觉，更是一种心态，一种习惯，一种满足。

有一个生前善良的女人，死后进了天堂。当幸福之神知道她在凡间的种种善良之举后，就让她做了天使，希望可以通过她让凡间的世人感受到幸福。

于是，她偶尔会到凡间帮助那些正在遭受烦恼的世人找到幸福。一次，她看见一位愁眉不展的农妇，天使问她为何如此苦恼，她向天使诉说：“前天家里的牛因为生病死了，现在是农忙季节，没有它帮忙耕田，我们家今年就完了。”

天使于是就赐予了她一头非常健壮的水牛，并嘱咐她别错过了农忙季节。农妇十分高兴，而天使也在她身上体验到了幸福的感觉。

不久，天使又遇到了一个女孩儿，她本应该处于一生中最快乐的阶段，但是眼睛里却充满了忧郁，她向天使诉说：“我的爸爸在我很小的时候就去世了，妈妈前一阵子被查出患了癌症，如今我现在正发愁怎么筹到给妈妈治病的钱呢？”于是，天使就赐予了她足够给妈妈治病的钱。女孩儿朝她深深地鞠了一躬，开心地离去。

没有多久，天使遇到了一位穿着华丽的贵妇人，她年纪轻轻，保养极好，出入的都是一些高档场所，且从来就不缺钱花，最重要的是有一个疼她的丈夫和一个可爱的女儿。但是她却愁眉苦脸，她说：“我这辈子除了幸福，什么都不缺。”

于是天使决定给她幸福，拿走了她漂亮的容貌，拆散了她的婚姻，剥夺了她的财产。半个月后，天使发现，这个女人已经变得狼狈不堪，且快要饿死了。于是，天使把属于她的一切全部都还给了她，女人不住地向天使道谢，她终于明白了什么是她追逐的幸福。

可见，对于每一个女人来说，幸福都有着不同的概念和内涵，她们对幸福也都有着不同的感受和体验。每个女人审视幸福的角度不同，所看问题的方式不同，对于幸福的理解也就不同。幸福可能是一种被人牵挂的感动，是一种沁人心脾的温馨；它又可能是天涯那端的一声问候，又似危难时节的一只臂膀；也可能是春天绿满山川的原野，夏季清凉如水的夜晚，秋天海棠飘香的花园，冬季白雪红炉的小屋……

这就是幸福，它隐匿在生活的每一个细节当中，没有逻辑，没有规律。同时，它也存在于每一个人的心中，因为一个人只有在觉得自己幸福的时候才是幸福的，这种幸福，是一种心情，是一种满足，是一种习惯，是一种付出，也是一种享受。

做个幸福的女人，用女人细腻而敏感的心记录生活的美好，去感受人生的幸福。做个幸福的女人，并不一定非要拥有伟大的成就和业绩，也不用整天去揣测别人的心理，更不必整天让不良情绪充满心胸。真正幸福的女人是独立的、是坚强的、是自信的、是有个性的，既有女性的柔情，又有女性的坚韧。她会不断充实自己，让自己活力四射地面对每一天，让生命中的每一天都充满情趣和精彩；她会用笑脸面对身边每一个人，会将爱做成美味佳肴，会让自己富有独特的魅力……

学会做个幸福的女人，精心呵护自己的心灵，让内心时时充溢着一种幸福的感觉，让心理时时保持一种幸福的状态。