儿童是人类的未来，如何育儿成为人们越来越关注的话题。而婴儿期是孩子生长发育最快的时期，也是他们生理上各器官及其功能尚不成熟的时期。因此，在这个时期非常需要家长的精心呵护。本书旨在使家长重视婴儿期育儿问题，并能将最新的育儿理念融会贯通于育儿的日常生活之中。

婴儿期是孩子生长发育最快的时期，也是他们生理上各器官及其功能尚不成熟的时期。因此，婴儿在这个时期非常需要家长的精心呵护。本书逐月讲述了婴儿在0～12个月的生长规律、护理重点、吃的演变、环境与安全、早期教育、常见病的识别和家庭护理等内容。在遇到问题时查看相关章节，家长会得到具体的指导和帮助，可以有效地提高育儿的科学性。

当前，世界上最先进的育儿理念是：在婴儿时期就给予他们充分的爱，让他们在大人的呵护下健康地成长，快乐地游戏。作者将这一理念贯穿全书，并结合儿保工作的丰富经验，力求指导家长以婴儿为中心，以尊重儿童权利为主线，在遵循婴儿生长发育规律的前提下轻松愉快地育儿，在注重安全的理念下和孩子一同成长。

序 张亚丽 

前言 胡亚美

第一章 新生儿(0～1个月)

一、生长发育特点

1．刚出生的孩子长什么样？

2．出生时，宝宝的体重越重越好吗？

3．新生儿的呼吸与体温有什么特点？

4．新生儿的头顶“忽闪”是少块骨头吗？

5．新生儿的大便怎么是墨绿色的？

6．新生儿第一周的主要生理变化有哪些？

7．新生儿生理性体重下降会持续多久？

二、养育及护理

1．新生儿访视非做不可吗？

2．如何给新生儿穿着和包裹才符合现代育儿观？

3．新生儿的皮肤护理怎么做？

4．怎样给新生儿洗澡？(附：脐部护理)

5．新妈妈不敢碰宝宝的眼、耳、鼻、口怎么办？

6．新生儿应睡多久？

7．经常漾奶怎么护理？

8．为什么新生儿出生后要及时接种卡介苗和乙肝疫苗？

9．鼻子不通气怎么护理？

10．未成熟儿出院后怎么办？

11．怎么垫尿布？

12．怎么换尿布？

13．怎么折尿布？

三、营养与喂养行为

1．为什么国际组织共同推荐母乳喂养？

2．“三早”如何保证母乳喂养的成功？

3．怎么知道母乳是否够吃？

4．产假短，选择人工喂养行吗？

5．为什么一定要吃初乳？

6．母乳不足怎么办？

7．新生儿要不要补维生素D？

8．新生儿吃饱了吗？

9．什么叫按需哺乳？

10．什么是正确的哺乳姿势？

11．乳母如何正确地挤奶？

四、常见病的家庭识别与护理

1．如何区别生理性黄疸和母乳性黄疸？

2．脐部有渗出物怎么办？

3．如何预防新生儿感染？

4．先天斜颈能揉好吗？

5．新生儿发热时，家长怎么办？

6．新生儿哭闹不止时喂奶好吗？

7．怎样预防臀红和尿布疹？

8．家长怎样识别新生儿肺炎？

9．头部血肿何时消？

10．新生儿“呼噜”是喉软骨软化吗？

11．怎么区分“鹅口疮”和“奶瓣”？

12．怎么识别新生儿“消化不良”？

五、环境与健康

1．对新生儿居住环境有什么要求？

2．新生儿常见的意外伤害有哪些？

3．给新生儿安静的环境必须寂静无声吗？

4．自己带的孩子身心更健康，对吗？

5．乳母用药应该注意什么？

六、游戏与早教

1．婴幼儿脑发育的特点是什么？

2．新生儿如何做早期教育？

3．婴儿抚触的好处是什么？

4．怎样给宝宝做抚触？

第二章 2个月

一、生长发育特点

1．为什么满月增重不足600克的孩子就是体弱儿？

2．两个月孩子的生长指标是多少？

3．聪明的宝宝两个月会什么？

4．会笑的孩子聪明，对吗？

二、养育及护理

1．多抱孩子会养成“抱癖”吗？

2．夏季怎么才能不起痱子？

3．如何建立大小便的条件反射？

4．睡眠习惯颠倒了怎么纠正？

5．两个月的孩子穿什么好？

三、营养与喂养行为

1．怎样避免过度喂养？

2．人工喂养儿每天喂几次？每次喂多少？

3．怎么制作果汁？怎么喂果汁？

4．未成熟儿两个月就要补充铁剂吗？

5．满月后就应该加配方奶吗？

6．用安抚奶嘴好吗？

7．什么时候使用安抚奶嘴？

8．两个月的孩子能喝鲜牛奶吗？

9．配方奶也会过敏吗？

10．什么是混合喂养？

11．如何选择奶粉？

12．怎样正确地调配奶粉？(附：调配婴儿奶粉时的注意事项)

13．奶具的消毒和调奶方法

14．喝牛奶的方法有什么讲究？

四、常见病的家庭识别与护理

1．两个月以下的小婴儿感冒如何识别和处理？

2．如何判断腹泻轻重？

3．怎样识别婴儿湿疹？

4．什么是“习惯性吐奶”？

5．什么是“攒肚”？

6．两个月的孩子为什么会便秘？

7．脐疝怎么护理？

8．什么叫肠套叠？

9．积痰怎么办？

五、环境与健康

1．两个月孩子可能发生哪些意外伤害？

2．婴儿床的安全应注意什么？

3．夏季防蚊有何妙方？

4．户外活动应选择什么样的时间和环境？

5．户外空气浴怎么做？

六、游戏与早教

1．母子依恋很重要吗？

2．两个月孩子玩什么玩具？

3．怎样做才叫寓教于日常生活中？

4．不理孩子会对他造成伤害吗？

5．婴儿体能训练操(被动操)

6．婴儿快乐游戏操(1)

第三章 3个月

一、生长发育特点

1．3个月孩子的生长指标是多少？

2．孩子的身高怎么测量？

3．3个月孩子不会抬头意味着什么？

4．3个月孩子的状态特征是什么？

5．体重不达标就是营养不良吗？

二、养育及护理

1．给孩子剃头，头发就长得好吗？

2．户外活动应注意什么？

3．怎样让孩子睡好？

4．怎样合理地使用纸尿裤？

5．怎么换纸尿裤？

6．3个月孩子穿衣应注意什么？

三、营养与喂养行为

1．产假结束前怎样让孩子适应混合喂养？

2．上班母亲如何把母乳喂养进行下去？

3．为什么孩子会厌食牛奶？

4．为什么不能过早地加米粉？

5．为什么不要强迫孩子进食？

6．孩子怎么会不肯吃母乳？

7．如何防止过量喂养？

四、常见病的家庭识别与护理

1．腹泻的原因是什么？

2．满60天吃糖丸应注意什么？

3．耳朵流脓意味着什么？

4．听力异常有哪些高危因素？

5．孩子有湿疹怎么办？

6．如何判断佝偻病？

7．不吃母乳就必须加钙吗？(附：佝偻病活动期的重要表现)

五、环境与健康

1．外出时应抱着、背着孩子，还是应放在童车里？

2．3个月的孩子也要预防跌落吗？

3．预防铅中毒应注意什么？

六、游戏与早教

1．怎样做目光浴？

2．3个月孩子可以做的游戏有哪些？

3．如何逗孩子发声？

4．如何加强视、听、触觉的练习？

5．早教应如何寓于日常生活之中？

第四章 4个月

一、生长发育特点

1．4个月孩子的生长指标是多少？

2．头围的增长有什么规律？

3．智力发育有什么特点？

4．学吃的关键期至关重要吗？

二、养育及护理

1．选择保姆应注意什么？

2．孩子鼻堵怎么办？

3．怎样注意乳母的营养？

4．怎样让孩子养成吃母乳的规律？

5．4个月孩子的生活应养成什么规律？

三、营养与喂养行为

1．什么叫换乳期？

2．换乳期的重要性体现在哪些方面？

3．换乳初期的特点是什么？

4．换乳初期的孩子适宜吃什么食物？

5．辅食添加的原则有哪些？

6．辅食添加的方法是什么？

7．根据什么判断孩子进入了换乳期？

8．过晚添加辅食的坏处有哪些？

9．为什么喂奶不宜超过1000ml？

四、常见病的家庭识别与护理

1．脱肛怎么办？

2．秋季腹泻少不了ORS吗？

3．如何判断孩子“脱水”？

4．为什么孩子夜啼不止？

5．什么是“三联”疫苗？

6．4个月才种卡介苗的孩子，为什么要先做OT试验？

7．孩子为什么会出眼屎？

五、环境与健康

1．体育锻炼应注意什么？

2．如何进行空气浴和水浴？

3．4个月孩子的户外活动应注意什么？

六、游戏与早教

1．4个月孩子可做什么游戏？

2．如何练翻身？

3．怎么照镜子？

4．为什么要练习用勺？

第五章 5个月

一、生长发育特点

1．5个月孩子的生长指标是多少？

2．测量胸围有什么用？

3．5个月孩子的体重每日长多少？

4．5个月孩子的智力有何特点？

二、养育及护理

1．预防痱子有什么妙招？

2．为什么要注意洗手？

3．宝宝太胖怎么办？

4．哪些孩子不宜打预防针？

5．喂药有什么技巧吗？(附：喂药器)

三、营养与喂养行为

1．刚加辅食怎样贯彻现代饮食观？

2．5个月喂养如何体现食物多样？

3．蛋羹的制作方法有哪些？

4．5个月的孩子一天喂几次奶？

5．做粥有什么学问？

6．把食物嚼碎喂孩子好不好？

7．鸡蛋过敏怎么办？

8．如何让孩子爱吃胡萝卜？

9．5个月孩子可以吃鱼泥和肝泥吗？

10．为什么夏季不宜断母乳？

四、常见病的家庭识别与护理

1．怎样预防维生素D中毒？

2．咳嗽如何护理？

3．什么是间擦疹？

4．营养性贫血是怎么形成的？

五、环境与健康

1．5个月孩子要预防哪些意外伤害？

2．玩具的材质与孩子的健康有什么关系？

3．推童车外出时应选择什么样的环境？

4．室内布置要经常更换吗？

六、游戏与早教

1．与婴儿语言交流的技巧有哪些？

2．什么是好玩具？

3．寓教于日常生活中的游戏有哪些？

4．这么大的孩子会看书吗？

第六章 6个月

一、生长发育特点

1．6个月孩子的生长指标是多少？

2．脊柱为什么有三道弯？

3．6个月孩子的智力发育水平如何？

4．出牙有什么顺序？

二、养育及护理

1．长牙的不适如何护理？

2．为什么“别拿自己的孩子和别人的孩子比”

3．6个月孩子的一日生活怎么安排？

4．乙肝疫苗第三针何时接种？

三、营养与喂养行为

1．母乳不足应加多少配方奶？

2。添加辅食后如何调控奶量？

3．怎样过渡到一日加两餐？

4．食用工业化食品应该注意什么？

5．食用家庭自制食品应该注意什么？

6．夏季能吃冷饮吗？

四、常见病的家庭识别与护理

1．幼儿急疹有什么特点？

2．孩子得了痱毒怎么办？

3．腹股沟斜疝如何护理？

4．隐睾会影响生育吗？

5．家长如何判断孩子得没得肺炎？

五、环境与健康

1．孩子外出如何防晒？

2．6个月孩子防跌落有何特点？

3．为什么不能长时间用学步车？

4．用蚊香要采取哪些安全措施？

六、游戏与早教

1．如何让孩子练习从靠坐到独坐？

2．怎样才能让孩子一个人玩一会儿？

3．会玩具倒手意味着什么？

4．如何练习指认五官？

5．如何让孩子保持良好的情绪？

第七章 7个月

一、生长发育特点

1．7个月孩子的生长指标是多少？

2．体重增长从此减慢了吗？

3．怎样学爬？

4．动作语言有什么特点？

二、养育及护理

1．7个月孩子的一日生活怎么安排？

2．洗澡时的游戏可以做多长时间？

3．孩子半岁后为什么爱生病了？

4．安全依恋很重要吗？

5．打孩子有用吗？

6．两个月一次的保健如何进行？

三、营养与喂养行为

1．为什么要练习咀嚼？

2．7个月孩子吃什么合适？

3．怎样安排孩子进餐？

4．强化食品如何选择？

5．如何练习用杯子喝水？

6．学习用勺子应注意什么？

7．7个月添加的食物有什么特点？

8．如何给孩子加点心？

四、常见病的家庭识别与护理

1．缺锌的孩子有什么表现？

2．是长牙不适还是生病了？

3．孩子发烧就要吃退烧药吗？

4．什么是风疹？

5．孩子斜视要治吗？

五、环境与健康

1．室内小环境污染对孩子有何影响？

2．如何注意吃的安全？

3．如何注意爬行安全？

4．给孩子准备什么书？

六、游戏与早教

1．大动作怎么练？

2．精细动作怎么练？

3．如何学习认知？

4．如何在与人交往中学习社会适应性？

5．7个月孩子适合玩什么玩具？

6．婴儿体能训练操(主动操)

7．婴儿快乐游戏操(2)

第八章 8个月

一、生长发育特点

1．8个月孩子的生长指标是多少？

2．8个月孩子有什么特征？

3．动作语言对孩子意味着什么？

4．孩子“认生”正常吗？

二、养育及护理

1．学习坐便盆的时机和技巧是什么？

2．预防肥胖为什么要从婴儿期开始？

3．吃手用不用纠正？

4．孩子会识别大人的“脸色”吗？

5．如何培养孩子的自理能力？

三、营养与喂养行为

l. 食物可以加盐吗？

2．怎么保证奶量不少于500ml？ 

3．适宜练咀嚼的食物有哪些？

4．给孩子煲汤喝最有营养吗？

5．瓶装泥糊状食品是菜吗？

四、常见病的家庭识别与护理

1．体重增长不足的原因有哪些？

2．为了不让孩子得传染病，家长应注意什么？

3．孩子抽风怎么办？

五、环境与健康

1．怎么给孩子准备一个“运动场”？

2．如何鼓励孩子的探索精神？

3．为什么把家庭日用品当玩具要特别注意安全？

4．千万别让孩子玩塑料袋，这是为什么？

六、游戏与早教

1．户外活动怎么做？

2．怎样教孩子玩游戏？

3．怎样培养孩子的快乐情绪？

4．如何练习说话？

5．怎样和孩子一起玩爬的游戏？

第九章 9个月

一、生长发育特点

1．9个月孩子的生长指标是多少？

2．孩子有什么新本事了？

3．孩子应长几颗牙？

4．孩子也会体验音乐吗？

二、养育及护理

1．怎样护理生病的孩子？

2．挫折感是怎样形成的？

3．喂药的方法有哪些？

4．9个月孩子的一日生活怎么安排？

三、营养与喂养行为

1．贪恋母乳怎么办？

2．怎样让吃母乳的孩子学习接受配方奶？

3．孩子用手拿东西吃应鼓励吗？

4．孩子偏食是怎么回事？

四、常见病的家庭识别与护理

1．孩子在家被烫伤怎么处理？

2．缺乏维生素A有什么危害？

3．孩子缺乏维生素C有什么表现？

五、环境与健康

1．孩子坠落后，家长如何判断摔得重不重？

2．孩子怎么会从童车中翻出去？

3．眼看着孩子吞了异物，怎么办？

4．老人带孩子有什么安全隐患？

六、游戏与早教 

1．9个月孩子适宜的游戏有哪些？

2．怎么练习手指灵活？

3．怎样练习站立？

第十章 10个月

一、生长发育特点

1．10个月孩子的生长指标是多少？

2．孩子有什么新本事？

3．智力发育有何特点？

二、养育及护理

1．怎样照顾难养型的孩子？

2．在不同季节护理孩子有什么不同的要求？

3．孩子过胖，怎么“减肥”？

4．孩子明显爱用左手，需要矫正吗？

三、营养与喂养行为

1．为什么不能只吃泥糊状食品？

2．10个月孩子吃什么？

3．用水果替代蔬菜可以吗？

四、常见病的家庭识别与护理

1．如何解决便秘的困扰？

2．孩子半夜啼哭的原因有哪些？

3．10个月孩子还用补钙吗？

4．孩子患了黄水疮怎么处理？

五、环境与健康

1．如何帮助孩子避免在家中发生意外？

2．乳母的嗜好对孩子有什么影响？

3．给孩子选择衣服和鞋要注意哪些问题？

六、游戏与早教

1．如何选择玩具？

2．手膝爬行会了，以后还用练爬吗？

3．练习说话的技巧有哪些？

4．10个月适宜的游戏有哪些？

第十一章 11个月

一、生长发育特点

1．11个月孩子的生长指标是多少？

2．孩子有了什么新本事？

3．什么是孩子的多元智能？

二、营养及护理

1．孩子为什么像牛皮糖一样缠人？

2．兴趣可以培养吗？

3．表扬和鼓励对不到1岁的孩子起什么作用？

三、营养与喂养行为

1．为什么食物不可过于单调？

2．断了母乳仍需坚持喂配方奶吗？

3．如何培养孩子良好的进餐行为？

4．孩子不宜吃的食物有哪些？

5．如何向幼儿固体食物过渡？

四、常见病的家庭识别与护理

1．如何预防龋齿？

2．食物过敏有何表现？

3．孩子吃东西爱吐是嗓子过敏了吗？

4．孩子咳成什么样就是百日咳？

五、环境与健康

1．父母怎么用管教体现爱？

2．怎样给玩具消毒才能保证安全？

六、游戏与早教

1．爸爸给宝宝读书效果最好吗？

2．11个月孩子玩的游戏有哪些？

3．孩子的百宝箱怎么做？装什么？

第十二章 12个月

一、生长发育特点

1．12个月孩子的生长指标是多少？

2．孩子快1岁了，怎么还不会走，晚了吗？

二、养育及护理

1．睡眠好才能长个儿吗？

2．怎样才能让孩子睡个好觉？

3．孩子怎样才能长高些？

4．为什么要用杯子喝水？

5．乳牙期的口腔护理应注意什么？

6．如何护理发烧的孩子？

三、营养与喂养行为

1．怎样让孩子喜欢吃蔬菜？

2．孩子为什么会厌食？

3．1岁的孩子吃多少？

4．为什么应少让孩子喝饮料？

四、常见病的家庭识别与护理

1．孩子不爱吃饭，却爱吃纸是怎么回事？

2．微量元素和生长发育有什么关系？

3．怎样预防猫狗咬伤？

4．急性喉炎必须用激素吗？

五、环境与健康

1．如何禁止孩子做不该做的事？

2．怎么告诉孩子什么是不安全的？

3．怎样让爱伴随孩子成长？

六、游戏与早教

1．为什么锅、碗、瓢、盆是最好的玩具？

2．宝宝爱玩沙子，这好吗？

3．从站到走怎么练？

4．1岁孩子的游戏有哪些？

后记 刘纪平

一、生长发育特点

1.刚出生的孩子长什么样？

十月怀胎，一朝分娩，初为人父人母的年轻夫妇，面对那浑身沾满羊水、血。水的新生宝宝，是否会觉得与想象中的相距甚远呢？虽然周围的亲朋好友很捧场地发出种种惊叹的赞美声，但大多数时候，刚出生的宝宝并不怎么好看：颇为古怪的头形，一颗比例过大的脑袋；满头黑发或小光头；半睁充血的眼睛，浮肿的眼睑；鼻子扁平，双颊可能不对称；皮肤覆盖一层白色油腻的胎脂，可能还有斑点；乳房略显肿大，甚至有少量乳汁溢出。这就是一个新生宝宝的一般形象。

怎样知道新生儿是否健康呢？让我们先从外观来了解一个正常新生儿。

他(她)皮肤红润，皮下脂肪丰满，胎脂及胎毛少，颅骨质硬，耳廓发育良好，乳晕清楚，乳头突起明显，指(趾)甲超过指尖(趾端)，足底纹理清晰；男婴睾丸已降入阴囊(请参阅第221页)，女婴大阴唇已覆盖小阴唇及阴蒂。

脱离母体后，新生儿作为一个独立的个体生活在全新的环境中。

(1)自己独立呼吸，出生后即会啼哭且哭声洪亮有力。

(2)自己摄取营养，当把乳头或手指放入婴儿嘴里时，婴儿会出现吸吮动作；用乳头或手指轻触宝宝唇边的面颊，宝宝会立即转向被碰触的方向，并开口作吸吮状，这在医学上分别被称为吸吮反射和觅食反射。

(3)正常新生儿如听到突如其来的响声或被猛然抱起，会手脚伸张，手指张开，膝盖拱起来。许多家长因此认为小宝宝是被惊吓着了。实际上，这是一种正常的生理反射，叫做拥抱反射或惊吓反射。

(4)正常新生儿躺着时常常是头朝向一侧，四肢呈屈曲状，活动有力，能够紧握你的手指并抓住不放。

(5)当被强光照射，正常新生儿会立即闭上眼睛。

此外，新生儿一般在24小时内排尿。有时尿的颜色较深，这与含尿酸盐较多有关，是正常的现象，不必担心。

第一次排出胎便也在24小时之内。胎便呈墨绿色黏稠状，这是由于胎便中混有胆汁而形成的颜色。婴儿出生3—4天后胎便排尽，大便颜色就会变成黄色。

新生儿臀部或身上其他部位有时可见青斑，也有人叫它青痣、母斑、蒙古斑。这不要紧，孩子长大后它们会自然消失。

新生儿出生时的体温和母体相同，来到人世间的初期会下降1℃～2℃，但8小时后会稳定在36.8℃～37.2℃左右。当然这和环境温度、包裹的及时与厚薄密切相关。因此，新生儿保温是不可忽略的。

新生儿每分钟呼吸34～35次，心跳(脉搏)120～130次，体重2500～4000克，身长≥5厘米。

观察以上各项之后，你对自己新生的宝宝是否健康应该心中有数了吧。

2.出生时，宝宝的体重越重越好吗？

体重是反映新生儿的成熟程度和营养状态的重要指标。但是，即使是一个2500克的小宝宝也会同一个3000克以上的大宝宝一样健康、活泼、可爱。因为健康新生儿的体型、大小各不相同，且与遗传、性别、种族、孕期情况等多种因素有关。出生体重并非越重越好。4000克以上的异常巨大儿多见于孕期母亲有糖尿病者，在儿童保健管理中我们称之为高危儿，由于其肺发育不成熟可能导致死亡，所以更需加强观察和护理。

从出生到满月，孩子的体重和身长究竟多少算正常？孩子生长发育是否达标，我们不妨参照一下世界卫生组织推荐的标准。目前，我国保健机构广泛使用这个标准衡量孩子的体格发育情况。

对照这个标准应注意：

(1)怎么使用这个标准？这个标准是根据对很多正常儿童的发育情况进行调查后列出的一个参考范围。如果孩子的测量值在这个参考范围内，一般可以说发育正常。(SD表示统计上的标准差)

(2)怎么评价孩子的身高、体重？孩子的发育有其自身的规律，个体差异很大。因此，观察孩子生长发育情况时，最好不要盲目地把自己的孩子与别的孩子进行比较；否则，当孩子不如他人时，父母会产生很明显的失落情绪，不仅看不到孩子的进步，反而可能会采用过于着急的带养方法，使孩子无法适应而生病，影响其健康发育。

大多数新生儿在出生后体重会有所下降，3～4天降至最低，降低的幅度是出生体重的5％～8％。这是由于新生儿出生后排出胎便及尿液，并由皮肤、肺等多种途径造成体液流失引起的生理现象。一般7～10天体重便可恢复或超过从前，所以不必担心。此后，新生儿的体重会以每天平均30克的速度增长。

在新生儿期的28天中，体重增长应大于600克。如果每日体重增长少于20克或满月时体重增长少于500克，则说明新生儿体重增长不良，可能是母乳不足、喂养不当或其他原因造成的。这时新生儿的家长应给予重视，积极地去寻找承因。

称量新生儿的体重最好是在吃完奶后一段时间，每次称重均选择同一时间。这样就可以准确知道你的宝宝体重是多少，并可以与上一次称的体重作比较。(请参阅第9页)

3.新生儿的口手吸与体温有什么特点？

(1)呼吸 一般说来，新生儿的呼吸是平稳的、有规律的，每分钟约40次。新生儿的呼吸可能受多种情况影响，如哭闹、活动时呼吸加快，可达每分钟80次左右，如果新生儿无口唇青紫，呼吸停顿的时间又不长，这种情况就是正常的，不必担心；如在安静状态下，新生儿的呼吸超过每分钟60次、少于20次或口唇青紫、吸吮无力、哭声微弱、呼吸困难，则提示新生儿病情危重，应及时就医。P2-5

每一位新爸爸和新妈妈都希望自己有个好孩子：然而，一个好孩子更需要好父母。

在科学技术日新月异的21世纪，什么样的父母才是好父母呢？我想这是一个值得每一位父母深思的问题。人们对这个问题的回答也是千差万别的。我认为，要想有好孩子，首先自己要当好爸爸或好妈妈，而做好爸爸或好妈妈是需要学习的。我说的学习不仅仅指学习科学育儿的知识、方法和技能，更要学习新的观念，学会尊重孩子和孩子的权利，并把这些新的观念、知识和方法融会贯通到日常生活当中。

刘纪平大夫的新作《宝贝计划》就给我们提供了一个很好的学习宝库。刘大夫近年来在与我们合作开发“小脚印”儿童家庭养护支持中心早期儿童综合发展项目中，对儿童的权利与儿童早期发展有了较为深刻的研究和理解。在此我谨向刘大夫表示感谢，并愿意把自己多年从事儿童项目工作的体会和最近在做妈妈的体验中对儿童权利的一点感悟贡献出来，与大家共勉。

联合国儿童基金会驻中国办事处儿童

保护与社区服务项目官员

2008年3月

2007年春节，大年初一，我的外孙出生了。从此，作为儿童保健专家的我又增添了一个角色——孩子的姥姥。现在孩子已经一岁一个月了，看着他健康、快乐地一天天长大，我的心里充满了成就感。

要科学地养育一个健康的宝宝绝不是一件轻而易举的事情，既需要家人付出全部的爱，更需要有科学的育儿知识。

和外孙共度一年多时光。我有机会观察到孩子0～1岁的生理需求和生长变化，切实实践了如何将现代育儿理论运用到生活之中，如何保持平和的心态尊重孩子的权利和母亲的权利。这一切说起来容易做起来难。比如，外孙的体重增长曲线一直沿着第50百分位曲线增长，我认为孩子不胖不瘦，长得非常好；但在小区看到的却是家长们以孩子胖为荣，5个月体重就达20斤以上，大动作明显落后，8个月不会爬，1岁不会走。由于我知道婴儿期若是肥胖，孩子成人后慢性病发生的几率将会增高，因此我坚持只给孩子能满足他生长发育的量，决不填鸭式地喂养。

对于来自厂家、医院、媒体铺天盖地的补钙、补锌、补铁、补维生素等信息，我坚持用营养计算来决定是否需要补充。首先，我坚信0～6个月的婴儿仅靠母乳就可以提供所需的全部营养，在纯母乳喂养阶段不添加任何微量元素；混合喂养阶段，我认真看配方奶粉标签，核对孩子每天的实际摄入量，只要能达到供给量标准就不额外添加。

对于孩子早期综合发展的问题，我和所有的家长一样希望孩子聪明、健康，但是我不喜欢诸如“不要让孩子输在起跑线上”之类口号式的宣传。对于一岁以内的孩子的早期教育，我更相信应该多与孩子交流，多给孩子良好的感知刺激，通过你的眼睛、双手、声音、身体等将你的爱充分地传递给他。因此，我强调妈妈喂奶时眼睛要看着孩子，要和他有眼神的交流；还要多抚摸他，抚触并不仅仅在限定的时间和场合才做。由于孩子的父母和我对此有共识，能够全身心地爱孩子并常常与他玩耍、交流，因此孩子6个月大时会手膝爬，10个月大时会在电话里叫“妈妈”，1岁时就学会了独走。

有人会说我是儿童保健专家，养育一个健康宝宝是顺理成章的事。我要说，理论知识确实重要，但是坚持身体力行更难能可贵。为了获得第一手资料，我记录下了孩子每天的吃、喝、拉、撒、睡和每月的生长发育情况等等，并让孩子养成了良好的生活习惯。这一年，我的体重掉了10斤，能说带孩子不累吗？但是，没有付出何来天伦之乐呢？

精心为年轻父母撰写此书，无非是希望你们善养、善教，养育一个健康聪明的宝宝。一般的育儿问题都在书中提到并解答了，希望能对你们有所帮助。

刘纪平

2008.3.23于北京儿童医院

本书最可贵之处在于，教育父母如何将最新的育儿理念融会贯通于育儿的日常生活之中。

我希望每一位父母关注孩子起步的第一年，注意他的营养、锻炼、环境、生活方式的选择和培养。这样才能为孩子早期综合发展打下坚实基础，才能帮助孩子实现健康一生的长远目标。

中国科学院院士、北京儿童医院名誉院长 胡亚美

我认为，要想有个好孩子，首先自己要当好爸爸或好妈妈；而做好爸爸或好妈妈是需要学习的。我说的学习不仅仅指学习科学育儿的知识，而且指学习新的观念，学会尊重孩子和孩子的权利，并把这些新的观念、知识和方法融入日常生活中。

联合国儿童基金会驻中国办事处项目官员 张亚丽

从长远的观点来看，对我们的社会最大的威胁既非基地组织，也非自然灾害……而是我们选择的生活方式，是我们选择坐多久、吃多少！

美国著名体育运动评论员Frank Deford

快乐的孩子是健康的！

北京儿童医院主任医生 刘纪平