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本书图解孕产期健康细节。常见疾病与异常情况逐个解决。妇产科专家书中言传身教,让你安心度过孕产期,教你科学的孕前准备方法,解决6类孕前健康问题,为孕育新生命打好基础。此外,还详细解答了准妈妈共同关心的营养、心理等3类健康疑虑,科学制定逐月保健计划,18个孕期意外早处理,关注分娩与产后保健,24个贴心叮咛让新妈妈与宝宝一起健康。
从怀孕的第一天起,准妈妈就开始处处小心翼翼。在长达9个月的孕期里,该如何合理地、科学地安排生活,如何进行孕期保健,如何对待孕期可能出现的问题,产后如何迅速恢复……这些问题都困扰着准妈妈。
本书从衣、食、住、娱乐、运动、美容、服饰、生病服药等诸多方面,指导准妈妈如何度过难忘的孕产期。书中内容包括基础常识、优生优育、性别选择、胎教等方面的知识,还包括妊娠、分娩及产褥各期的心理、生理及病理的相关内容,以及孕期及产后的营养等方面的相关指导。书中以通俗易懂的语言向年轻的准妈妈介绍了如何科学、健康、安全地迎接小宝宝的诞生,并帮助解决孕产期的一系列问题,是准妈妈的好帮手。
PART 1 做好怀孕前的准备
做好怀孕前的准备
做一个周全的孕前计划
迎接宝宝你做好心理准备了吗
物质准备很重要
纠正妊娠前的营养失衡情况
科学受孕很重要
受孕的奥秘
高质量的受孕——优生宝宝的前提
合理安排受孕时机
谁来控制性别的“天平”
解决孕前健康问题
预防“缺陷宝宝”
妊娠前应治疗的疾病
仔细安排运动饮食和健身计划
离宠物远一点
这些时候不要受孕
排卵日后不要做放射线检查
PART 2 准妈妈关心的共同问题
……
PART 3 准妈妈的逐月保健计划
PART 4 怀孕期常见异常情况
PART 5 迎接分娩
PART 6 产褥期的保健
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