4人套餐20组 1O0道省钱又简单的家常美食
4周20款套餐，每餐4菜、汤平均只要三四十元，好吃美味又简单易学，轻松解决每日的餐桌问题，让全家吃饱饱，你的钱包也饱饱的。
1月4周采购单 照单采购，轻松省事，控制预算
每周食材购买表，详细写出当周购买食材、数量，让你照单采购，轻松料理，完全不浪费，花小钱就能搞定家里一个月的伙食。
对抗涨价诀窍 教你捡便宜，存美味
做为一个菜篮族，怎样让家人过更好的生活，又能兼顾钱包?怎样确保每样买来的食材都能发挥最大的效用，延长新鲜保存期阴？菜篮族资讯带你突破这不景气的环境，教你省钱存美味的妙招。