本书主要针对人们生活中的常见病、慢性病及某些顽固性疾病的康复和日常保健、美容的需要，介绍了一些能在家中操作的按摩方法，这些方法既包括常规的推拿、导引，也包括民间的点穴和放血疗法；同时，针对某些病症还附带介绍了一些运动康复法。本书的病情分类虽然主要依据现代医学的疾病分类方法，但考虑到一般人对疾病的认知水平，为方便读者朋友查阅，还特将常见疾病按感官为主来加以归纳分类。

该书针对人们生活中的常见病、慢性病及某些顽固性疾病的康复和目常保健、美容的需要，介绍了一些能在家中操作的按摩方法，这些方法既包括常规的推拿、导引，也包括民间的点穴和放血疗法；同时，针对某些病症还附带介绍了一些运动康复法。这些方法既经济安全，又简单易行，特别适合家庭或个人操作。运用和掌握这些方法，不仅可以逐渐让您摆脱疾病的困扰，还可让您达到自我康复、自我保健、健康长寿的目的。

按摩基本知识

 一、按摩的相关知识简介

按摩的起源和医疗原理

家庭保健按摩的好处

按摩的常用手法及其应用

按摩的辅助用品

家庭按摩中的注意事项

电子按摩器不是人人可用

按摩与导引的关系

 二、按摩的相关穴位简介

按摩的物质基础和具体部位

14经的循行路径及功能、性质简介

耳部反射区简介

手部反射区简介

足部反射区简介

本书所涉穴位的位置索引

疾病防治按摩

 一、呼吸系统疾病

感冒

鼻炎

咽喉痛

打鼾

头痛

头晕

咳嗽

咯血

哮喘

一氧化碳中毒

 二、消化系统疾病

胃痛

胃下垂

腹痛

肝炎

泄泻

便秘

痔疮

脱肛

肛裂出血

 三、泌尿生殖系统疾病

尿闭

小便余沥不尽

尿频

尿急

遗尿

前列腺疾病

肾绞痛

妊娠呕吐

月经病

盆腔炎

宫颈糜烂

阴道炎

带下

崩漏(子宫出血)

子宫脱垂

助产

胎位不正

……

保健养生按摩

后记