李俊基说，这样的女人，我一定会爱上她。在韩国影响深远的经典女性读物，开启女性修养阅读潮流温柔、传统又不失现代感的韩国女性究竟是怎样炼成的呢？本书教会你：优雅成功地跨过二十岁到三十岁的分水岭。

恋爱、婚姻、事业、成功、金钱……优雅地解决女性生活中各项疑问的生活艺术，直言不讳、明朗智慧的人生计划表。

女人，会为一条三千块的裙子思考一个月，却很少花一个星期的时间来关注自己的内心。请不断翻阅这本“女子圣经”吧！愈读，你愈会发现自己很多的误区，从而不断更正自己的想法，直至玉掌轻击，娥眉舒展，喟然叹曰：呵！原来，身为女人是件这么幸福的事情啊！

在这本书里，你会看到许多与你相仿的女子，以及在她们身上发生的故事。她们的恋爱、性与婚姻，她们对时尚和美丽的定义，她们如何做到家人和朋友之间的平衡，如何在职场左右逢源，又如何在人际关系上做到八面玲珑。我希望你同她们中的某些佼佼者一样，优雅成功地跨过二十岁同三十岁的分水岭。记住，做了傻事没什么难为情，但一旦因此生了自卑看低了自己，才是真正的丢脸。在我看来，女人的魅力智慧远胜过机智聪明。

1 择选男伴，绝不放低眼光

2 去诱惑坏男人吧

3 两周内定胜负

4 绝不先打电话

5 爱了就不顾一切去爱吧

6 想得到爱，就要动脑筋

7 爱了不等于不再寂寞

8 记住你的初体验

9 不要让他的手为难

10 不要害怕对人暴露自己的身体

11 身边常备可爱好用的避孕套

12 不要露出你的狐狸尾巴

13 亲热时不要走神

14 不要畏惧分手

15 删掉手机里的他

16 不要刻意改变发型

17 绝不在喝酒后给他打电话

18 不要盲信电视节目

19 结婚是现实，不是穿婚纱过家家

20 不要在意所谓的“婚龄”

21 结婚，大胆说出你讨厌或喜欢的理由

22 爱美无罪

23 锻炼出美丽的背和脖颈

24 不要相信怎么吃都不胖的说法

25 不要因为胖就只穿宽大的衣服

26 不要只知道刮腿上的体毛

27 经衣服、包包、皮革还重要的丝袜

28 “土”不等于纯朴

29 不要在小处省钱

30 产生购物冲动时多考虑五分钟

31 买不起名牌也绝不买假货

32 不要在肚子饿的时候逛街

33 不要和花钱大手大脚的朋友一起逛街

34 送自己一个可爱的储蓄罐和账簿吧

35 不要盲信银行职员的建议

36 每天浏览经济时事

37 不要被“经济鸡汤”牵着鼻子走路

38 幻想三十岁后缴纳财产税

39 惜人钱财不要期待归还……

40 为什么信任的斧子会砍你的脚

41 不要以血型、星座取人

42 管理好手机里的人际关系

43 初次见面，仅展现自己一半的魅力

44 友情并不建立在共享秘密上

45 嚼舌根也要有所顾忌

46 日落前将误会澄清

47 不要为了男人背叛朋友

48 用心唤回那些离你远去的朋友

49 不要试图成为所有人的好友

50 倾力协助朋友的婚丧大事

51 不要在家人面前忍住眼泪

52 永远不要怨恨妈妈

53 不要破坏父母的“二人世界”

54 不要一生都把家人背在自己肩上

55 制定一张每日计划表尽力付诸实施

56 大胆地回答你喜欢什么

57 给自己打造打造饿完美的背影

58 三年内一定要达成的三条计划

59 不要忘记这个世界是以你为中心而转动

60 寻找比约会更有趣的事

61 不要被“姐妹文化”绊住双脚

62 从不同的朋友处听取冷静的评价

63 在周围寻找一个自己的榜样

64 首先要得到女同事的认同

65 面对称赞的艺术

66 必要的时候，要一些政治手腕

67 熬夜不是上班迟到的理由

68 给自己寻找一个值得追随的上司和可信赖的下属

69 寻找雪中送炭的友军

70 远离即时通讯工具

71 不要向同事公开自己的个人主页

72 职场上应放低姿态

73 不要用公款收买人心

74 宁可退出不做鸡肋

75 厌倦人情时尝试同植物对话吧

76 准备一个轻便的行囊随时出行

77 留有记忆的衣服再旧也不要仍掉

78 给自己寻找一个独处的“洞穴”

79 每天早上练习微笑

80 为了幸福人生尝试催眠自己

择选男伴，绝不放低眼光

现代女子对高跟鞋的钟爱，如天性与生俱来。至于为何，各式解释俯首皆是。聪颖如你，亦会有自己的一套说法。在我看来，高跟鞋之所以获宠，是因它满足了女人潜意识里想要俯视众生的虚荣心。

“俯视众生”？这是一种怎样的姿态？可是像观世音菩萨，怀揣一颗悲悯之心俯视芸芸众生？不。此书通篇皆是世俗红尘，讲的是凡人的事体情理，论及的女子，或迷茫或胆怯或自信或执迷，却尽是身边的你我她，超然物外不尝人间烟火的奇女子，不在我们的讨论内。好，既已将视线从天上拉回人间，那么这里的“众生”便不难理解了。还能有谁？虽然同我们生活在一片天地，却俨然是另一个星球来客的生物——除了这些可恶又可爱的“臭男人”们，还会有谁？再好胜的女子，有时也不得不承认，最大的快乐往往来自异性。

对异性爱慕的注视，甘之如饴。而明明满心欢喜，又不免假清高，故作烟视媚行状——对男人来说，女人何尝不也是同样令人费解？各自打了个平手，因而谁也埋怨不得。

女人看女人，则透彻得多。说到底，她们不过是一群美丽的小兽。表面温良娴静，却终未脱兽性。她们渴望异性目光如炬看住自己，时刻俯耳听命。为此，她们闻鸡起舞勤练技艺，不计代价。高跟鞋不过是众多招数套路中的一样。最终目的仍是捕获异性的青睐。

看男人的眼光，像女人的鞋跟。适当的高度令人婀娜多姿风情万种，高得过了分，走起路来便好像戏子踩高跷，不仅不美，一不留神栽个跟头，又疼又懊恼又难看。曲高和寡，古人的话是不错的。所以，眼光这回事，绝不是一味越高越好。有些女子，条件原是极好的，却苦于无人问津。为什么？且看她，心比天高，一双美目生在额头，周身萦绕着一股清傲的寒气。男人老远见了此女，怎么能不心生畏惧。就算不掉头逃跑，也免不了把她当作池里的一朵莲花，远远观望欣赏，觉得美好，只到底不敢涉水采摘。

然而因眼光过高受了挫，却万万不可就此因噎废食，干脆放低或不设标准。穿高跟鞋摔了一次跤，从此便咬牙切齿改穿球鞋的女人是愚蠢的。你应知，错不在高跟鞋，而在不合适的鞋跟上。但我们总仍需要一双好的高跟鞋。它的魅力显而易见，令人增添自信、女性气质、性感，甚至知性，足够惹人注目，却又穿着服帖舒适，好像身体的一部分，走起路来健步如飞。能将高跟鞋穿成这样，不能不说是一种艺术。世上不乏个中好手。这类女子颠倒众生，活得好象玫瑰，美丽迷人，虽少不了一身刺，却总会有人忍痛采摘。倒不是说莲花不及玫瑰精彩，而是在异性眼里，玫瑰更讨好。生于陆上易接近，却又不是人人都可随意摘取，那些恼人却恰到好处的刺，足够吓退弱者，对强者又恰是致命的吸引。

女人对伴侣的择选，所谓的“阳光”，说到底便是她给自己的定位，在人前呈现出的姿态。极简单的道理：必先严以律己，才有资格要求对方。我们说不论何时都不可降低了挑选男人的眼光，其实也是说，不论何时女人都须维持一种性感的紧张和警觉，精益求精，直把自己修炼成一朵美又不失高贵的玫瑰。

女人最忌的便是做成路边的野花。迎风点头笑，谁都好伸手摘得。这是自行贬价。再美也是枉然。对男人，一旦抱着“因为你喜欢我，我便感激不尽”的心态开始了第一场约会，把自己降格为一朵野花，除了招蜂引蝶，不会有更好的作为。

若不想自己变成一朵廉价的野花，便须记住，永不要轻易给男人亮出高分。不论何时都不能昏了头，要冷静。观察亦要仔细。好像玉石商人甄别美玉，手持放大镜，细致，再细致些。起初时可能会耗费一些时日和精力，但只要暗下苦功，日子久了，自然会炼出一双火眼金睛来。到那时，即便是初次见面。只需三言两语，你就能得出判断。他或会是长久交往的好对象，或许根本不值得你再看第二眼，又或者，只适合当一夜的情人。

一个拥有好眼光的女子决不会以貌取人。她深知美玉有时偏藏在最丑陋的石胚里。同样，一个优秀的极品男人，可以其貌不扬，却一定像陈年的好酒，深厚自信睿智幽默懂得体恤。那股迷人却低调的醇香，在你左顾右盼随意撒网的忙乱里，又怎可能会被闻到？最后你会看见，得到他们的女子，终究还是那些耐得住寂寞，有原则有底线的女子她们不见得都美丽，却必定有着极高的眼光。

女人写给女人的人生处方

有时会突发奇想，若有神仙许诺，将现在的我送回至二十出头的韶华年岁，我一定不会答应。我没有信心二十来岁的自己也能做到如现在一样，如火如茶地与天斗与人斗的同时，又懂得健康地爱自己。在那些青涩年月里，自己的身体仿佛悬于半空，灵魂迎风招展不定，眉宇间尚有懵懂，眼里渗出的却是同年龄不符的沧桑和辛辣。不时疯通宵，翌日清早沐浴在迷离的晨光中时，镜中的人面色苍白，鬼一样，仿佛一个指尖的碰触便会碎成粉末。二十岁。那时的青春，丰盛却荒芜。眼角眉梢总会挂着一丝嘲弄的微笑。时间总不够用。不停去爱，不停被爱，不停受伤，不停伤人。经历起落颓废后，无心抬头看，发现自己已过了二十五岁，才突然觉得心惊，慌忙双手合十放在胸前，开始祈祷青春走慢些，再慢些。那时的自己，嘴上总挂着“好开心！”“好无聊！”之类的话，内心却是一片茫然空洞。呵，如今历历回想起来，那时任是阳光灿烂的日子，我也，不愿重温。

要问地球上我最喜欢的男演员，当选者必是詹姆斯·迪恩(詹姆斯·迪恩：20世纪50年代最伟大的男明星之一。主演过电影《伊甸园之东》(East of Eden，1955)、《无因的反叛》(Rebel without A Cause，1955)，《巨人》(Glam，1956))无疑。如果魔鬼说，孩子给我你的灵魂，便能让你见他一面。我定会点头如捣蒜。后来我做了一名娱记，虽然没有挖地三尺从阎王老子那里讨回詹姆斯的本事但也觉得离我伟大神圣的偶像近了一步，满心欢喜。身边亲友却不以为然，纷纷摇头“像你这样喜欢看人，观察人，说起话来天花乱坠的人，做什么记者？挂牌算命去多好！”

然而，不论怎样，二十五岁以后，我看到了自己的变化。眼里不再只看得到自己，而开始学习为了他人去认真生活，开始明白真正的充实不是一味地诉说，而是懂得如何倾听；开始学会内敛含蓄，亦会时时微笑。我感觉好极了。从女孩到女人的转变，成人的感觉。

一转眼如今已过三十五岁。时间流逝地十肖无声息，唏嘘之余便想为二十五岁已过三十岁未满的女性写些什么，或是个人的经验之谈，或是自己这些年听来看到的一些点滴见闻。不一定精辟准确，但绝对是肺腑之言。这五年，对于一个女人实在最珍贵不过，我们非要过得活色生香不可。

在这本书里，你会看到许多与你相仿的女子，以及在她们身上发生的故事。她们的恋爱、性与婚姻，她们对时尚和美丽的定义，如何做到家人和朋友之间的平衡，她们如何在职场左右逢源，又如何在人际关系上做到八面玲珑。我希望你同她们中的某些佼佼者一样，优雅而成功地跨过二十岁同三十岁的分水岭。记住，做了傻事没什么难为情，但一旦因此生了自卑看低了自己，才是真正的丢脸。在我看来，女人的魅力智慧远胜过机智聪明。

在此深深感谢出版社的张韩曼女士，如果没有您软硬兼施的督促，便没有书稿的完成。感谢一向以来给予我莫大支持的洪善雅，江在盈，金仁淑，南秀英，车恩静等亲爱的伙伴。另外，也感谢默默鼓励辅佐我的雍源俊前辈，体贴贡献经验谈的金素拉，何慧玲，赵裕贤等，耐着性子为我拍摄照片的郑真敬，金熙田，李延敬等，以及可爱的后辈张回静，郑小盈等——各位，再次对你们深深鞠躬表示感谢。

总在耳边唠叨着要“老姐嫁人”的我的两个弟弟俊亨和欢壁，姐姐在这里还是那句话：嫁不嫁，都请不要再担心啦！为女儿操白了头发的妈妈，还有远在天国的爸爸，女儿将这本书献给你们！我爱你们！

女子生活这个主题谈论起来容易，写起文章来却很困难。安垠泳小姐能将其写得举重若轻，实在让人敬佩。读完这本妙趣横生的书后，我便迫不及待地期待起了她的下一本书，实在想看她在新书里如何再次嬉笑怒骂，剖析人性。

——赵世贤（音译）（摄影师）

读她的文字便知道，这是一个充满自信的女子。她的文章明快而充满了乐趣，让人一拿起来便放不下手。在此，向作者同即将阅读此书的那些迷人又智慧的大韩民国女性致敬！

——成诗京（歌手）

安垠泳记者在这本书里时而表现得像一个语重心长的大姐姐，时而又像一个忠实的闺中密友。以后，如果我有幸遇到那个让我动心的魅力女子，我会问她：“你是否读过《女子生活白皮书》？”

——贤彬（演员）

如果一个女子能像书中所说的那样敢爱敢恨、热爱生活，想必每个人都会爱上她的，我也不例外。

——李俊基（演员）

这本书给我提供了一些好榜样，我梦想也能够成为像她们一样的女子。如此真诚的讲述无论何时都不会让人厌倦，且会随着时间的推移，历久弥新，散发出淡淡的芬芳……

——郑丽媛（演员）