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书名 营养保健菜/爱心家肴
分类 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱
作者 王作生//张燕
出版社 青岛出版社
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简介
编辑推荐

本书主要针对不同的功用——降糖、降压、补血、养心、养胃、护肝、润肺、健脑、减肥、美容,和不同的人群——儿童、女性、男性、孕产妇、老年人,将相应的功能性食物进行分类详解,再奉上具有食疗功效的美味食谱,是一本集知识性、指导性和可操作性为一体的实用型菜谱。

本书针对以上分类,挑选出具有较好保健功效的食材以及由这些食材烹制的菜肴500余款,包括主食、凉菜、热莱、汤煲、饮品等种类,让您在畅享美味的同时也为家人送上一份健康。这些菜品在讲究营养和食疗功效的同时,也兼顾了美味,制作也非常精美,让您一看即有品尝一口的欲望。

目录

降糖保健菜

降压保健菜

养血补血菜

养心护心菜

养胃护胃菜

养肝护肝菜

滋阴润肺菜

健脑益智菜

减肥瘦身菜

美容护肤菜

儿童保健菜

女性保健菜

男性保健菜

孕产妇保健菜

老年人保健菜

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更新时间:2025/4/8 9:24:44