家庭按摩属于现代所崇尚的自然疗法的一种，具有药物疗法无可比拟的优势：简单易行、安全有效、适应症广泛。本书针对日常生活中经常出现的不适症状及慢性病症，分别介绍了全身和手足耳对症按摩技法。只靠一双手，随时随地、省时省力地帮你创造健康的身体。
本书是一本推拿按摩的健康类图书，全面阐述了保健按摩的概念、作用，介绍了按摩的科学原理和医学现状，以及人体简单的取穴方法和按摩的常用手法。同时对人体全身的经络穴位进行了详细的介绍，并附有各种常见病的按摩防治手法，本书让读者能轻松地掌握保健按摩的基础理论和各种操作方法，对防治常见病和养生保健都有很大益处。