孩子的健康成长从这本书开始，温馨感人的教子故事，发人深省的教子案例，权威精当的教子分析，简明实用的教子理念，一部献给父母与孩子的家庭教育宝典，72种方法帮父母认识挫折教育，72盏明灯照亮孩子的人生前程，挫折教育是对孩子的爱，是有智慧的爱。为孩子挣再多的钱，不如为孩子做这50件事。

本书运用了大量生动鲜活的案例，为孩子的成长指明方向。

挫折是生活的一部分，任何人都不可避免地会遇到。要让孩子感恩挫折，在挫折中成长；而不是让他抱怨命运多舛，被挫折打败。所以，父母要教孩子在逆境中调适自我，积极向上，充满自信，百折不挠，这样才能让他把自己从挫折中拯救出来。

父母要认识到挫折教育的重要价值。实际上，对孩子进行正确的挫折教育也是对孩子的一种爱，因为这会让孩子建立自信，掌握应对挫折的办法，具备抗挫折能力，从而学会面对并战胜挫折。

对孩子进行正确的挫折教育，是真正有智慧的爱。相反，如果一味溺爱孩子，可能会导致孩子任性、自私、依赖、软弱，难以与人相处，甚至会影响孩子的智力发展，对孩子造成难以弥补的伤害。这样的孩子长大后就难以适应竞争日益激烈的社会。孩子的路要靠他自己走，如果真爱孩子，就应该放开他的手，让他走自己的路。

本书运用了大量生动鲜活的案例，结合简明实用的教育理念，从72个方面论述了对孩子进行挫折教育的方法，就如同72盏智慧明灯，为孩子的成长指明方向。相信通过本书，广大父母一定会教给孩子应对挫折的人生智慧，一定会给予孩子战胜挫折的力量，让挫折教育对孩子的成长发挥最大的效用。

第一章 挫折是孩子成长的必修课

　一、让孩子在挫折中成长

　二、不包办孩子的事情

　三、给孩子一个遭遇“挫折”的机会

　四、让孩子为错误承担责任

　五、父母要坚定自己的立场

　六、舍得让孩子去吃苦

　七、鼓励孩子勇于探索

　八、拒绝孩子的不合理要求

　九、舍得让孩子打工挣钱

　十、要孩子不放弃追求梦想

第二章 让孩子在挫折中感悟人生

　一、挫折是一种别样的力量

　二、压力往往也是动力

　三、在磨难中更容易成功

　四、逆境也是一种财富

　五、以平常心面对人生

　六、在逆境中应保持微笑

　七、风雨之后才会是彩虹

　八、接受不可避免的事实

　九、勇敢地接受失败的结果

第三章 父母要有挫折教育的意识

　一、在困苦中磨砺孩子的志向

　二、要允许孩子失败

　三、孩子的事要让他自己做

　四、让孩子知道什么是危险

　五、与孩子一起总结失败的教训

　六、放手让孩子勇敢闯世界

　七、尽量少给孩子零花钱

　八、让孩子从小懂得生活的艰辛

　九、让孩子做家务

第四章 教孩子应对挫折的方法

　一、让孩子笑对人生挫折

　二、教孩子学会理性思考

　三、化消极心态为积极心态

　四、增强孩子的心理承受力

　五、鼓励孩子敢于大胆尝试

　六、教孩子控制自己的情绪

　七、教孩子控制自己的行为

　八、培养孩子的进取心

　九、教孩子学会自我暗示

　十、教孩子勇敢地面对困难

　十一、鼓励孩子做事要坚持

　十二、教孩子学会适应环境

第五章 给孩子战胜挫折的力量

　一、培养孩子的耐挫力

　二、善于对孩子进行激励

　三、鼓励孩子挑战自我

　四、让自信帮孩子战胜挫折

　五、鼓励孩子参加体育锻炼

　六、训练孩子的耐力

　七、提升孩子的勇气

　八、锻炼孩子的坚强意志

　九、培养孩子的自立精神

　十、要孩子永远不放弃希望

　十一、善用激将法来鼓励孩子

　十二、用信函来鼓励孩子

　十三、从文学作品中为孩子寻找榜样

　十四、用名人的成长故事启发孩子

第六章 教孩子应对常见的挫折

　一、当孩子考试成绩不理想时

　二、当孩子没有朋友时

　三、当孩子受到委屈时

　四、当孩子被他人误解时

　五、当孩子的父母离异时

　六、当孩子陷入“早恋”时

　七、当孩子产生社交恐惧时

　八、当孩子封闭自己时

　九、当孩子轻视自己时

　十、当孩子为长相苦恼时

第七章 教孩子从挫折中体验坚强

　一、不要对孩子太过挑剔

　二、告诉孩子，你能行

　三、鼓励孩子表达自己的看法

　四、让孩子去体验成功

　五、批评孩子时不要全盘否定

　六、教孩子学会保护自己

　七、鼓励孩子积极展现自己

　八、及时肯定孩子的点滴进步

二、不包办孩子的事情

如果父母只想让孩子生活舒适，包办孩子的全部事情，不让孩子动手、动脑，那么父母就等于把孩子的手、脑都束缚起来，结果只会导致孩子什么事都不会做，也不愿意做。

全国少工委和中国青少年研究中心曾经联合向16350名小学生进行问卷调查。在回答“遇到困难时怎么办”这个问题时，97％的孩子选择“找父母和老师”，而不是自己解决困难，因为他们没有勇气面对困难与挫折。这正是父母过分呵护孩子、包办孩子事情的结果。

让孩子适当受点挫折，对他的一生都会有益。对现代家庭来说，让孩子品尝一点生活的磨难，让他懂得人生的道路是坎坷的，并学会从挫折中接受教育，对孩子独立意识的培养和心理承受力的提高是十分有益的。

在美国，一些三四岁的孩子玩耍时摔了跟头，父母并不去扶他；很多父母去购物时，一手拉着孩子，或父母在前面大步走，孩子在一侧紧追，不管孩子累不累，就是不背也不抱。其实，这并非美国父母不疼爱孩子，也不是他们懒惰，更不是他们顾不上照看孩子。恰恰相反，这正是美国父母疼爱孩子的表现，因为他们是在有意识地培养孩子的自主生存能力，以适应将来的生存与发展。

在德国，父母从不为孩子包办代替做事。法律规定，孩子到14岁就要在家承担一些义务劳动，比如，给家人擦皮鞋等。这样做，不仅是为了培养孩子的劳动意识，更是在培养孩子的吃苦精神和责任感。

然而，我国有的父母竟然亲自到学校替孩子做值日，在家替孩子穿衣、洗澡，甚至替孩子做作业……父母对孩子的“关怀”可谓相当深切、特别细致。可结果呢？培养出的孩子眼高手低，懒散任性，轻视劳动，怕苦怕累，缺乏独立的生活能力，受到一点挫折和困难时就茫然不知所措。

对于这种情形，一位学者感慨地说：“作为父母，一定不要代替孩子做事。对孩子来说，任何事都要靠他自己的努力，即使遇到失败，也应该让他从中学会本领。只有这样，将来他才能自食其力，才不会惧怕挫折，才会勇于拼搏与进取。”

可见，父母一定不要对孩子包揽过多，事必躬亲。如果父母一味地赞美孩子、事事为他代劳，那就好比送给他一件美丽的衣裳，却没有教他如何穿。其结果，不但无法培养孩子的独立性和自制力，反而会让他稍遇一点挫折就无法应对。

有人做过一个有趣的对比：

一个美国孩子摔倒了，母亲对他说：“宝贝，你要自己站起来！”然后，她用鼓励的眼神看着孩子，直到孩子自己主动站起来。

一个非洲孩子摔倒了，母亲没有说话，只在孩子旁边反复地做摔倒并站起来的动作，以无声的实际行动来教孩子要自己站起来。

一个中国孩子摔倒了，母亲马上跑过去，扶起孩子，还不停地说：“宝贝，别哭，摔着没有？”有的母亲甚至还直跺地面：“都怪地不好，让我的宝宝摔倒了，妈妈打地，宝宝乖！宝宝不哭！”于是，孩子就不哭了。

同样的场景，不同的教育方式，当然也会导致不同的教育结果。有人说：美国的孩子独立坚强，从小就学会了如何照顾自己，即使是从富裕家庭走出来的孩子也会用自己的双手去劳动，以养活自己；非洲的孩子也能照顾自己，敢于离开父母去闯世界；而中国的孩子似乎永远生活在父母的“保护伞”下，很难独立去生活。

其实，对孩子进行挫折教育的目的就是使他在现实生活中具有独立生存的能力，能独立面对挫折，较好地解决问题。一位从事教育工作几十年的教授说：“我如今越来越担忧中国的教育，尤其是中小学教育。孩子生活在父母的保护伞下，不经日晒，没有雨淋，就像生活在温室里的花朵。”

的确如此，孩子从小到大，处处依赖父母。从幼儿园到小学、中学，乃至大学，孩子对依赖父母的照顾习以为常。甚至孩子升学、就业，也是父母奔走操劳，替孩子选学校、选专业、找工作，不辞辛苦，替孩子包办到底。等孩子长大成人后，父母又要为他操办婚事，替他抚养孩子。有了父母尽心尽力的“包办”，难怪孩子会成为“温室里的花朵”。

美国人对孩子的教育值得借鉴。美国教育专家认为，培养孩子抗挫折的能力，就是培养孩子独立生活的能力。美国的很多孩子从小就单独拥有自己的房间，自己活动，锻炼独立生活能力。很多美国大学生都是自己去挣钱交学费。孩子成家时，美国父母往往也只送上一个祝福，而不像中国父母那样要为儿子买房、为女儿置办嫁妆等。

如果父母只想让孩子生活舒适，包办孩子的全部事情，不让孩子动手、动脑，那么父母就等于把孩子的手、脑都束缚起来，结果只会导致孩子什么事都不会做，’也不愿意做。将来孩子长大进入社会独立生活、工作时，就没有自理能力，这会给孩子的生活带来诸多不便，影响他的学习和工作，甚至可能因为缺乏自理能力而断送他的美好前程。

挫折教育建议

1.从小锻炼孩子的独立生活能力

作为父母，应该从小就锻炼孩子独立生活的能力。从孩子两三岁开始，就可以让他独自睡觉，要求孩子自己吃饭、穿衣服、整理床铺、收拾玩具、如厕等；孩子稍微大一点，就可以让他打扫房间、替父母买东西等；再大一点时，就可以要求他独立解决比较复杂的生活问题。只有让孩子从小学会独立生活，他才可能在生活中成熟起来，才会正确应对挫折。

2.孩子跌倒了，让他自己爬起来

日本人教育孩子的方式很独特，非常值得学习。在动画片《聪明的一休》中有这样一个情节：有一次，小一休跌倒了，他的腿被石头磨破了，而他的母亲离他只有几步远。于是，一休将手伸向母亲，向母亲求助。可是，母亲却无动于衷，只是淡淡地说了句：“用手撑一下，自己爬起来。”就是这样一句话，母亲让一休懂得了一个道理：跌倒了，得自己爬起来。

而在我国，很多父母都有这样的心理：为了孩子，自己再苦再累也心甘情愿。殊不知，这种代办式的溺爱只会害了孩子。试想，如果孩子事事都抱着对父母依赖的心理，他会成为时代需要的英才吗？

如果父母真正爱孩子，就放开孩子的臂膀吧，让他在蔚蓝的晴空展翅翱翔翔！要知道，自由的鹰远比禁锢在笼里的小鸟飞得更高、更远。每个孩子都会跌倒，但一次次跌倒后自己爬起来，他就会站得更稳。同时，他幼小的心灵也会更深切地体会到：不能哭，要自己爬起来！

3.培养孩子独立解决问题的能力

父母应该让孩子从小就懂得，孩子和父母一样是作为一个独立的人而存在的，应该从小培养自己解决问题的能力，而不是处处依赖别人。

要让孩子自己处理问题，就应该让孩子学会自己生活。著名文学家朱自清曾说：“要让孩子在正路上闯，不能老让他们像小鸡似的在老母鸡的翅膀底下，那是一辈子没出息的。”

不可否认，今天有太多的父母为孩子包办代替，这也是孩子形成软弱性格的重要原因之一。一些父母对孩子百依百顺，什么事情也不让孩子做，舒适、平静和安稳的生活，剥夺了孩子自我表现的机会；衣来伸手、饭来张口的生活方式，让孩子丧失了自己处理问题的能力。

一位中学生说：“我一直相信妈妈是非常爱我的，她希望用自己的肩膀为我挡住所有的风雨，安排好每一步路。可是，在她每天为我忙忙碌碌的时候，她不知道，我所有的勇气和自信都丢失在这份特殊的关爱里了。”可见，要想让孩子成为生活的强者，父母首先要让孩子学会自己处理问题，让他做力所能及的事情，从而让他学会自己生活，把握自己。

4.给孩子实践与学习的机会  今天很多孩子有一个致命的弱点，那就是依赖性强，没有自主性。这种现象归根结底就在于父母的包办代替，使得孩子缺乏自信心，能力低下，让孩子丧失了自我实践的机会。

孩子刚开始学习穿衣、穿鞋时会笨手笨脚，磨磨蹭蹭的，父母过来很快就帮他穿好了；孩子小时候学着自己吃饭，可能掉得满桌子都是饭菜，没有吃到嘴里多少，父母看着很不耐烦，于是就亲自喂孩子吃饭……父母的做法看起来利索、痛快，却剥夺了孩子学习的机会，同时也养成了孩子凡事依赖父母的习惯。所以，父母应该给孩子实践与学习的机会。

P6-9

挫折教育是对孩子的爱

孩子的心比较稚嫩，需要父母用心去培植。然而，今天的父母在竭力为孩子提供优越的物质条件的同时，却忽视了对孩子进行挫折教育，从而导致孩子的心理承受力减弱，导致他们往往无法应对挫折。

父母要知道，挫折是每个孩子在人生中必经的坎儿。父母不能一辈子替孩子挡风遮雨，所以必须让孩子去迎接挫折的挑战。孩子只有战胜挫折，才具有强大的生存能力，才能开创属于他自己的人生。

挫折是生活的一部分，任何人都不可避免地会遇到。要让孩子感恩挫折，在挫折中成长；而不是让他抱怨命运多舛，被挫折打败。所以，父母要教孩子在逆境中调适自我，积极向上，充满自信，百折不挠，这样才能让他把自己从挫折中拯救出来。

父母要认识到挫折教育的重要价值。实际上，对孩子进行正确的挫折教育也是对孩子的一种爱，因为这会让孩子建立自信，掌握应对挫折的办法，具备抗挫折能力，从而学会面对并战胜挫折。

对孩子进行正确的挫折教育，是真正有智慧的爱。相反，如果一味溺爱孩子，可能会导致孩子任性、自私、依赖、软弱，难以与人相处，甚至会影响孩子的智力发展，对孩子造成难以弥补的伤害。这样的孩子长大后就难以适应竞争日益激烈的社会。孩子的路要靠他自己走，如果真爱孩子，就应该放开他的手，让他走自己的路。

在人生的旅途上，孩子只有学会应对挫折，才能迈向成功的未来。父母是孩子成长的领路人，最需要给孩子以正确的关爱与教育。对孩子的家庭教育离不开正确的挫折教育，要让孩子学会独立成长与生存，真正成为一个社会需要的高素质人才。

每一位父母应该帮助孩子正确对待挫折，培养他的坚强意志，让他挑战成长中的每一个挫折，直至他成为真正的强者，这是今天每一位父母不可回避的重要课题。

本书运用了大量生动鲜活的案例，结合简明实用的教育理念，从72个方面论述了对孩子进行挫折教育的方法，就如同72盏智慧明灯，为孩子的成长指明方向。相信通过本书，广大父母一定会教给孩子应对挫折的人生智慧，一定会给予孩子战胜挫折的力量，让挫折教育对孩子的成长发挥最大的效用。

编者