人生只有一次。女人们的人生应该是一个寻找幸福并获得幸福的过程。然而，自然界有四季，幸福却需要自己把握。我们都曾在春的大地上播下幸福的种子，也渴望在夏的季节里辛勤地耕耘，我们又怎能不期待在秋的季节里收获人生的幸福？

在这样一个色彩缤纷的时代，女人应该怎样修炼出属于自己的幸福呢？每一个女人都应该设计自己的幸福蓝图，如何做一个让人喜欢的女人，这其中包含着许多的“学问”。打开本书，它将会告诉你，怎样让你成为一个处处讨人喜欢的女人。

一个讨人喜欢的女人外表上优雅高贵，气质出众；一个讨人喜欢的女人言谈上滴水不漏，八面玲珑；一个讨人喜欢的女人精神上成熟深刻，思虑透彻。

一个讨人喜欢的女人职场上圆通灵活，左右逢源；一个讨人喜欢的女人在生活中落落大方，举止得体；一个讨人喜欢的女人家庭里上得厅堂，下得厨房。

如何做一个讨人喜欢的女人是非常重要的一件事。如何与人打交道并让别人喜欢你，这不是生来就有的能力，也不是在失败中就能自明的技巧。它确实包含着一些“学问”。而这些学问需要你静下心来仔细体会，那么，打开本书，它将会告诉你，怎样让你成为一个处处讨人喜欢的女人。

第一章 女人的魅力先从哪里散发出来？是你的气质！

 1.优雅源自内心与细节／3

 2.知性，绽放智慧之美／6

 3.灵性的女人最可爱／10

 4.不美丽就脱俗／12

 5.爱是最好的化妆品／13

 6.品味，彰显女人的情趣／15

 7.性感，撩人于无形／18

 8.腹有诗书气自华／20

第二章 女人最可贵的是什么？是好品质！

 1.热情，让女人焕发光彩／25

 2.宽容给他人带来温馨／27

 3.自主，特立独行的俏女人／30

 4.温柔是一种力量／33

 5.自信的女人意气风发／36

 6.自重赢得他人的尊重／41

第三章 女人最不会被岁月夺走的美是什么？是知性美！

 1.梦想，激发出气质美人／47

 2.事业，支撑女人的魅力／48

 3.敬业让女人璀璨／50

 4.精致。一丝不苟的精装美女／52

 5.底蕴是女人最好的“营养”／54

 6.适应潮流，女人的时尚之美／55

 7.幽默彰显女人智慧之美／56

第四章 是什么让女人永葆青春？是好心态！

 1.豁达，照射出快活美人／63

 2.自爱，女人的幸福从爱自己开始／66

 3.快乐，七彩照人的光艳美人／70

 4.女人不能与消极恋爱／71

 5.消除自卑，勇往直前做成功女人／77

 6.学会轻松，做妩媚动人的女人／81

 7.学会宣泄，清除内心病毒／85

 8.坚强女人不为爱所累／87

第五章 什么是女人最应掌握的技能？是会说话！

 1.做个舌绽莲花的女人／93

 2.女人要善于和人交流／98

 3.声音，表现女人味的秘密／99

 4.懂得倾听，尊蘑别人也是尊重自己／100

 5.柔美的语言让你有好人缘／103

 6.女人气质高贵的秘密／105

第六章 女人最不该忽视的是什么？是健康！

 1.运动，跳跃出光彩女人／109

 2.好好制定锻炼计划／110

 3.丰乳，展现迷人曲线／112

 4.修炼一双纤纤玉臂／114

 5.腰部曲线的秘笈／116

 6.锻炼出修长的美腿／118

 7.减肥，女人永远的追求／120

第七章 一个背影就能动人心魄

 1.优雅的女人美丽无限／127

 2.肢体美，勾人心魄的女人神韵／128

 3.坐姿，娴雅女人的静态美／130

 4.站姿，窈窕女人的绰约风姿／133

 5.走姿，款款碎步的动态美／135

 6.别让小动作损害形象／137

第八章 你真的很会打扮自己吗？

 1.和谐，展现自然的女性美／14l

 2.女人选购服装有技巧／143

 3.服装搭配的基本原则／146

 4.饰品，饰出精品美人／147

 5.高跟鞋，穿出女人曲线美／150

 6.给自己的脸换层皮肤／151

 7.女人着装要完善身材／156

 8.温香软玉的美人人人爱／158

第九章 爱情、婚姻、家庭，你确信懂得如何去经营？

 1.爱情，女人生命中的烟花／163

 2.女人了解男人的秘诀／167

 3.温馨家庭，女人终牛的港湾／178

 4.家庭生活需要经营／187

 5.避免家庭战争的秘诀／188

 6.自私是腐蚀婚姻的蛀虫／190

 7.做个男人需要的女人／19l

 8.做朋友喜欢美人／195

4.温柔是一种力量

作为女人，你尽可以潇洒、聪慧、干练、足智多谋、常识渊博、意志坚强，但温柔是必须保留的。

不管你是妙龄少女。还是已经当了母亲或妻子，温柔一定是不能少的一种基本的品性。女人之所以为女人是因为她具备男人们所稀缺的温柔。

“温柔”这两个字很自然地就和关心、同情、体贴、宽容、细语柔声联系着。温柔是一种无形的力量，能把一切愤怒、误解、仇恨、冤屈、报复融化掉。在温柔面前，那些吵闹吼叫、斤斤计较、强词夺理、得理不饶人，显得那么可笑可怜。

温柔是一场无风无雷的小雨，淋得你干枯的心灵舒展如春天的枝叶。

女人，最能打动人的就是这温柔。温柔像一只纤纤细手，知冷知热，知轻知重。只这么一抚摸，受伤的灵魂就愈合了，昏睡的青春就醒来了，痛苦的呻吟就变成甜蜜幸福的鼾声了。

温柔是女人特有的武器，哪个男人不愿意被这样的武器击倒！温柔有一种绵绵的诗意，她缓缓地、轻轻地放射出来，飘到你的身旁，扩展、弥撒。将你围拢，包裹，熏醉，让你感受到一种宽松，一种归属，一种美。

我们来看这样的一个故事，就会明白温柔的重要性了。

小林的儿子出生后，家里开始变得热闹起来了，但随之而来的是经济的危机。生活的拮据，使妻子常常拿小林与她的小姐妹的老公比，总是觉得嫁给小林是自己最大的一个失误。妻子挑剔太多，小林稍不注意，就会引发她的怨气，于是，小林有点怕与她呆在一起，没事的时候，小林就一个人躲在书房里做自己想做的事，累了就睡在书房里，很少去卧室与她同床共枕。有时候实在压抑得苦闷时，小林便到网上找女孩调情，而妻子见小林这样。对小林更加怒目相向。

就这样，随着争吵次数的增多和冷战的升级，两人感情越来越淡。终于有一天，妻子砸完了家中的每一件东西，发泄完了对小林的所有不满后。向小林提出离婚。被冷战与争吵弄得疲惫不堪的小林，内心里也厌倦了这种令人窒息的家庭生活，所以对于妻子提出的离婚，痛快地答应了。

拿到离婚证的那天，小林收拾完自己的东西准备从这个家搬出去。然而。就在小林提着东西拉开门准备离开的时候，刚洗完澡从卫生问出来的妻子从后边叫住了小林：“你快过来帮帮，将乳罩的搭扣帮我系上，怎么也弄不好。”

听了妻子的话，小林暗暗好笑，这是什么话，我们已经不是夫妻了，还让我弄这个。但当小林转过身来准备帮妻子时，她出浴后的样子却让小林有点心猿意马了。站在小林面前的妻子高耸的胸脯伴随着呼吸一起一伏，格外性感而迷人，披散在肩上的长长的卷发，映衬着她秀丽的脸庞，让她别有一种风情。眼前的她，让小林仿佛回到了新婚第一夜洞房花烛的时刻，心中突然升腾起一种前所未有的冲动，真的好想立刻与她融为一体。但理智却提醒小林：现在不再是夫妻，从今天起，你不再拥有这个权限。想到这里，小林只好强压心头的欲火，竭力让自己冷静下来。

就在小林犹豫着要不要帮她的时候，妻子又催小林：“怎么回事，离婚了就支使不动你了？”

还是那个臭脾气，不过今天小林不与她计较。于是，小林走上前去，开始帮她从后边系内衣的搭扣。妻子雪白的肌肤，性感的身材，以及身上那种熟悉的淡淡的女人香，让小林终于无法自持，带着那种足以焚毁一切的触电般的感觉，小林“霸道”地从后边紧紧地环住她的腰，亲吻着她雪白的脖颈。然而，令小林深感意外的是妻子并没有反抗，而是呻吟了一下，微微地侧过脸来，用自己柔软的唇封住了小林的唇。妻子的回应鼓励了小林，小林不顾一切地抱起她，将她放在沙发上，带着她向昔日的幸福奔去。

这种难以言说的美妙感受过后，小林陷入了深深的惆怅之中。原来，两人之间不是不相爱，是婚姻中的琐碎磨蚀掉了所有的激情：原来，妻子并不是一个不懂风情的“野蛮女友”，只是小林没有给她创造可以让她温柔的环境啊。这告别婚姻的最后一次性爱，让小林心中百感交集，实实在在地为自己的轻率而后悔了。

于是，小林鼓足勇气对沉浸在幸福中的妻子说：“对不起，亲爱的，以前是我做得不够好，没有给你一个好的生活环境。如果你给我改正的机会，我会去学着做一个好丈夫的。”听了小林的话，妻子动情地一头扑进小林的怀抱哭了起来。

第二天，小林就携妻子办了复婚手续，重新开始了全新的婚姻生活。

可见，一个女人为了证明自己的坚强、独立，不管你怎样否认“柔弱”的字眼，它依然是女人最重要的品质之一。其实，温柔并不总是与软弱同行，有时候它是一种更强大的力量。春风是温柔的，但是它能在厚厚的冰面上画上一道道裂痕；流水是温柔的，但是棱角尖锐的石头也会被它悄无声息地磨平。泰戈尔曾说过：“不是锥的磨打，而是水的载歌载舞使石头臻于完美。”所以，温柔不仅具有一种和风细雨、风卷云舒的阴柔之美，它还是一种不容忽视的力量。

注意，温柔可不是娇滴滴、嗲声嗲气。娇滴滴、嗲声嗲气是假惺惺，是故做姿态。而温柔是真性情，是骨子里生长出来的本能的东西。

温柔是人人都能感觉到的。一个女人站在面前，说上几句话，甚至不用说话，就能感觉出这个女人是温柔还是不温柔。

温柔的女性一般具有以下几个特征：

1.嗓音柔和，举止安详。

2.微笑是她最经常也是最美丽的表情。女性千万不可吝啬自己甜美的微笑，那是上帝赐给女人最珍贵的礼物。

3.衣着干净整洁、色彩柔和，拒绝过分的张扬。

4.懂得倾听。

5.体贴、敏感和细心赋予了女性体贴入微的特征，而这恰恰是很多男人缺乏却又渴求的宝贵品质。有时候一句善意的问候、一杯浓浓的咖啡、一个关切的眼神，便会赢得别人内心深处的认同。

P33-35

这是一个色彩缤纷的时代。漫步街头，人潮涌动中。美女们熙熙攘攘、一望无际，在这样一个美女如云、风情万种又竞争激烈的时代，女人应该怎样修炼出属于自己的幸福？

人生只有一次。女人们的人生应该是一个寻找幸福并获得幸福的过程。然而，自然界有四季，幸福却需要自己把握。我们都曾在春的大地上播下幸福的种子，也渴望在夏的季节里辛勤地耕耘，我们怎能不期待在秋的季节里收获人生的幸福呢？

幸福并不如你想象的那么困难。“人的命运就握在自己的手里。”每一个女人都在设计自己的幸福，这份幸福只能靠自己，也必须靠自己。有人说，气质女人会获得幸福；有人说，智慧女人能获得美满的人生：还有人说，女人要想获得幸福就必须优雅一生。

可见幸福并不会专属于某一类女人，也没有固定的模式。一个女人的幸福是从很多方面体现出来的。然后无论哪个方面都是由这个女人身上体现出来的。而要想让自己走一条幸福的捷径，就必须把自己打造成一个处处讨人喜欢的女人。为什么这么说呢？

一个讨人喜欢的女人外表上优雅高贵，气质出众；一个讨人喜欢的女人言谈上滴水不漏，八面玲珑；一个讨人喜欢的女人精神上成熟深刻，思虑透彻。

一个讨人喜欢的女人职场上圆通灵活，左右逢源；一个讨人喜欢的女人在生活中落落大方，举止得体；一个讨人喜欢的女人家庭里上得厅堂，下得厨房。

如何做一个讨人喜欢的女人是非常重要的一件事。如何与人打交道并让别人喜欢你，这不是生来就有的能力，也不是在失败中就能自明的技巧。它确实包含着一些“学问”。而这些学问需要你静下心来仔细体会，那么。打开本书，它将会告诉你，怎样让你成为一个处处讨人喜欢的女人。