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书名 简生活/心香生活系列
分类 人文社科-社会科学-社会学
作者 文玲
出版社 武汉出版社
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简介
试读章节

让心灵回归简单

丽莎·茵·普兰特说过,“简单不一定最美,但最美的一定简单”。由此可见,最美的生活也应当是简单的生活。在西方社会,简单主义正在成为一种新兴的生活主张。因为大多数的生活,以及许多所谓的舒适生活,不仅不是必不可少的,甚至还是人类进步的障碍和历史的悲哀。在这种情况下,人们更愿意选择另一种生活方式,过简单而且真实的生活。

三月的一个夜晚,班得瑞在他的无电小屋中和家人围坐在炉火前望着窗外的星空,静静地聆听,静静地观察,桌上几支蜡烛跳动着火焰,炉中黑色的铁锅哧哧地冒着热气。每一次的小屋之行都让班得瑞一家感到家庭的温馨和生活的恬静,这冬日里的夜晚也充满了神奇和幢憬。

史蒂芬是好莱坞一位著名的导演,他对简单生活的看法很值得我们借鉴:“我到过许多地方,发现世上许多人的生活比我们简单得多,然而却能体现他们自身的价值,更平静、更悠闲。自然的生活原本是简单的生活,但是,我们的文化鼓励我们竞争,让我们一忙再忙。我们已经看不到窗外的阳光,听不到树林的声音,甚至无法一心一意地去做一件小事情。因此,我要劝告你们:如果你生活的酒杯里盛满了躁动的成分,那么,你就不能再为任何事情、任何人留有余地,你便不会欣赏到生活中许多微妙而美好的部分。”

罗金斯是一位出色的律师,年纪轻轻就在法律界小有名气,刚毕业不久就成功地处理了几桩大案,才华显露,他对待工作兢兢业业,并尽可能地多接案件,为长久立足打基础。平常看起来他总是精神焕发,精力无穷,然而在一次和朋友共进晚餐的时候,他却显得非常憔悴,像换了一个人。他非常悲哀地对他的朋友说:“工作,工作,我一直觉得成功胜于一切,那为什么我现在觉得这么厌倦。”

和罗金斯情况相似的是一个叫彼得的人。他曾是一个成功的商人,在饮食界声名显赫,可他的晚年却非常孤寂,丧失了对生活的热情。强烈的压倒他人的好胜心得到满足后,他好像就再也找不到生活的乐趣了。并不是时光的流逝,而是狭小的生活方式让他应有的生机消失无踪。

生活在忙碌的现代都市中,我们很少有心思去理会生活中那些简单的快乐。不知道你发现了没有,有时候小快乐比大快乐更容易让你满足,也更能持久。这是因为当你非常快乐时,你的感官受到高度的刺激,但是接下来的快乐却无法在短时间内进入。因此,快乐过后你会有一种空荡荡的感觉。但是小快乐则不同,它们来自于简单的事物,就像清澈的天空,就像窗外暖融融的阳光,就像一个陌生人对你的微笑,每每想到它,你的笑容便会是发自心底的。

当你停下忙碌的节奏时就会发现,生活原本就是简单而快乐的。当生活在欲求永无止境的状态下时,我们就无法体会更高一层的生活,那是一种简单的快乐。其实,不论你的环境如何,不论你的状态如何,所谓快乐的秘诀就是——让自己的心灵回归简单。

简单的心

年少的时候,我们无所顾忌,也没有人会猜测我们说话的意图。想我所说,畅我所言。然而,随着年龄的增长,我们的心思越来越缜密了,哪些话该说,该怎么说,哪些话不能说,都要一一拿捏,小心不已,唯恐祸从口出。以至于很多时候,我们常会违心地说话,违心地夸奖某领导出生不久的千金:“真的好漂亮,好可爱哦!”

我们必须学会左顾右盼,不得不学会郑板桥先生所言的那样:“难得糊涂!”我们失掉了原先属于自己的那颗简单的心。

成长的烦恼,原来就是给自己不断的添加精神的枷锁,于是,沉重成为成熟的另一个标志。应该承认,一个人变得“复杂”起来,并非他的初衷,更多的是出于无奈,出于一种自我保护、乃至生存的需要。因为,透明的总是易碎的。

有三个曾为人类做出特殊贡献的人,乘一只热气球升空,可中途遇到风暴。这时,只有把一个人推下去,才能安全飘移,那么,究竟把谁推下去呢?一位7岁的小孩说:“把最胖的推下去!”这样的答案令人喝彩。假如换我们大人来讨论,恐怕花老半天来看他们各自的历史背景,贡献大小及论资排辈什么的,可待有了结论是,那三个人早已化为灰烬了。

一颗简单的心,总有神奇的想象力。因为简单而更显轻巧,可以自由飞翔。但一颗复杂的心,往往为沉重的思虑所遮掩、所压抑。试想,这样一个窒息的灵魂能走多远,飞多高?

也许你还在强调,复杂是因为无奈,人随着年龄的增长,变得愈来愈成熟、圆滑、世故,想简单都不可能了。可是,你有没有觉得,你的快乐也随着复杂离去,或一地破碎?

只是想要告诉你,美好的生活应该是时时拥有一颗简单的心,不管外在的世界如何变化,自己内心都能有一片清净单纯之地。放下平庸的成熟,心才会清净无忧。

P3-7

目录

第一辑 心灵,复杂不若简单

让心灵回归简单/3

简单的心/6

两盒土产萝卜/8

生活·自然/11

跟太阳公公说再见/13

天平心,平衡快乐/15

童心让生活简单/18

漫步秋风落叶中/20

泡泡糖,越吹越快乐/22

眼前的更重要/24

简单的心复杂以后/26

亲近孩子,亲近童心/28

简单的应该是心/31

有童心,就快乐/33

想笑不是理由吗/36

不要等到老去的那一天/39

别让自己的心太疲惫/42

亲近绿色,亲近牛筋草/45

吃亏是福/48

过属于自己的生活/51

用童心看世界/54

聪明反被聪明误/57

不为名牌狂/60

天真的宠儿,精明的仆人/63

交际:你不可能让人人满意/66

生活需要简单来沉淀/69

单纯的心/72

黑白的简单/74

做人还是简单些好/76

把自己看得笨拙些/79

欺骗别人就是欺骗自己/82

不要告诉别人你比他聪明/85

第二辑 生活,选择简单地过

那么劳累,为什么/89

人生就是这么简单/93

结婚,简单才是真/96

帮帮忙,就快乐/99

人字,一撇一捺话简单/101

灵魂简单化/104

低调,惬意人生/107

行简单之道,做有效之事/110

内在节拍:生理节奏交响曲/113

禅话简单/116

追逐简单,我选我的/118

一加一等于几/120

完美主义等于瘫痪/122

不为世俗所累/125

更多,于是更乱/128

保持本色,做真实的自己/131

最简单,就是最真实/134

秩序,是天国的第一条法则/136

简单是一种成功理念/138

选择自己的生活/141

演一场本色的戏/143

简单爱之说出你的爱——亲情篇/145

简单爱之说出你的爱——爱情篇/147

不要让未来淹没现在/150

心静是关键/153

简单生活/156

装在习惯里的人/159

学会简单/162

选择低调,就是安宁/165

简单的往往是最好的/168

用微笑化解问题/170

绝妙常常存在于简单之中/173

选择简单,收获成功/176

为自己而活/179

简单爱/181

我的哲学是永远维持简单/184

简单思维模式:只要去做/187

面具是不同角色的姿态/189

完美常常来自简单/194

简单愉快地生活/197

阳光雨露,自然健康/200

简单是一种内敛的生活主张/203

适合的,才是正确的/206

选择简单生活/209

清楚什么是你真正想要的/212

我简单,我幸福/214

简单思维的魅力/217

过不去了,另起一行/220

第三辑 简单生活进行时

简单生活之——对频繁的交际说NO/225

简单生活之——下班生活不插电/227

简单生活之——简单就是率性而为/230

简单生活之——简单是一种心境/233

简单生活之——过自己想要的生活/235

简单生活之——我要我的清新自然/237

简单生活之——简单是一种享受/239

简单生活之——幸福要品味、淘取/241

简单生活之——停下脚步,欣赏风景/244

简单生活之——追求简单的人际关系/246

简单生活之——追求简单的爱情/248

简单生活之——追求简单的节日/250

简单生活之——不要把工作带回家/253

简单生活之——追求简单的装修/256

简单生活之——活出自己的风格/258

简单生活之——告别工作狂/261

第四辑 减生活,简生活

善丢者,才是会过日子的人/265

简单一点,更踏实/268

放下最在意的/271

清扫不能负重的东西/273

够用就好/275

快乐总在放弃之后/278

放下石头好登山/280

心情愉快工作才会轻松/283

后退两步的人生/285

生活是不公平的/287

清扫心灵的垃圾/291

什么事情都没有发/294

幻灭是成长的开始/297

失望的尽头有新的希望/299

知足常乐的瞎爷/301

不为金钱所累/303

剔除不相干的人/306

加减生活/309

简约,但不是乱减一气/312

活着不是为了别人/314

别穷得只剩下钱/316

放弃生活中的第四个面包/318

去繁就简,沉淀是真/321

给生命一个出口/323

人生不需要太多行李/326

放下就快乐/329

序言

有这样一幅摄影小品:一个胖乎乎的小女孩子趴在地上,正在添小猫盘子里的流质食物。小猫在旁边紧紧地盯着盘子,模样紧张,但没有任何攻击性的迹象。两个天使般的小精灵就这样定格在摄影作品里,作品的文字注解是:因为爱你,才想跟你在一起,并且,分享你的一切。

孩子的世界,永远是你不能想象的简单和纯净。而作为成人的我们,是否早就忘记甚至早就遗弃了这样的世界?在我们的世界里,只剩下成人的规则、复杂的人性、无尽的责任。我们每天不停地拓展人际,东奔西走,培养感情,将一切的一切赋予各种高尚意义。而后,为了这些意义,积极地付出时间,付出精力,付出健康甚至是自尊和骄傲。

于是,我们的大部分精力都用在了抗拒压力、完成责任和遵循规矩上,大量的毫无建设性的机械步骤占据了我们太多太多的时间和精力,我们在一定程度上有所得到,但我们似乎失去了更多。比如:纯真的心灵,真实的自我,简单的快乐,简朴的生活。

很多的人在沉淀与思考之后,逐渐地开始回归简单。其实,在我们告别纯真年代再谈论简单的时候,这种简单,就是经历繁华之后的觉悟。

简单是一种理智的生活态度,是一种豁达的人生态度。因为简单的人摆脱的是世俗的羁绊,回归了人的真实。简单是一种性格,阅尽纷繁的沉淀,得到的是自我的人生;简单是一种生活,犹如闲云野鹤,始终循着自己的方向;简单是一种清醒,它尝试着为心灵减负,享受着生活的乐趣;简单是一种追求,就是不为名扰,不为物忧,远离复杂,活得自在。

其实,简单还真是伸手就可以触摸,关键是自己内心真正是否想要。

春天来了,树木无忧无惧无欲无求地生长,岁月和光阴在手中静静地流走。简单如斯,如此而已。

内容推荐

匆忙的脚步,疲惫的心灵,偶然抬头的时候才发现,生活已不再是我们汲取快乐的源泉,而是使我们沮丧悲观的重担。而这一切的一切,皆因我们日渐复杂的心灵和无休无止的欲望。

有人说:“你需要食物,可是你却想要巧克力圣代。拂去外表的尘埃,你便看到生活的真谛。”去掉多余,生命的本质就会暴露无遗。因为简单永远是生活的最高境界。

本书分为四辑,从简单心灵、简单生活铺开,提出理念和实例,辅以简生活论述,旨意简单。希望更多的人可以窥探简单生活的真谛,过上让自己舒展心灵的简生活。

编辑推荐

简生活,是以一种澹然的心境宽待生活,在“风烟俱静,天讪共色”的悠然襟怀中,体会“天凉好个秋”的情怀。

简生活,是独处斗室时,你思接千载神游万仞,在书林翰海中徜徉忘神;是挚友相聚时,你舌粲莲花处处逢春,在亲情与友情中怡然自乐。

简生活,能帮助你重新找到迷失的自我,使你多一份诗意,多一份潇洒,多一份平和,多一份自我欣赏与肯定!

本书分为四辑,从简单心灵、简单生活铺开,提出理念和实例,辅以简生活论述,旨意简单。希望更多的人可以窥探简单生活的真谛,过上让自己舒展心灵的简生活。

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更新时间:2025/3/31 19:50:23