漂亮的女人让人爱，有气质的女人更让人爱。气质是女人魅力的源泉，气质是女人生命的动力，气质是女人灵动的美感，气质是女人职场制胜的资本。女人特有的气质，在很大程度上决定了女人幸福的一生。一个真正美丽典雅的女人应该是内心的高贵与外表的精致的合二为一，风韵但不风情，脱俗但不自负，谦逊但不卑微，古典但不呆板。能成为这样优雅而充满智慧的气质女人，是每个女人所梦寐以求的。

本书的出发点是尽量为爱美、知美的女人提供一些有帮助的建议，以及一些技巧和启示，希望女性朋友们，更具内涵，更加美丽，更有气质。

气质可以使女人留住岁月，容颜不改，青春永驻。女人可以放弃很多，但绝不可以放弃对气质的追求，它会使你懂得什么才是真正美的内涵。

本书将会告诉你如何培养符合自己的高雅气质，还会告诉你有气质的女人不会痴痴地去追逐时尚；有气质的女人会比较钟爱音乐；有气质的女人会喜爱读书；有气质的女人会非常懂得生活；有气质的女人更能够时刻让心灵保持湿润的感觉。进一步深入介绍掌握培养气质的科学方法，让你的气质存之于内心，发乎于形体。

1 气质内涵，如香水般散发迷人幽香

 气质，女性魅力的源泉

 女人，你的气质从哪儿来

 气质女人，灵魂的女人

 气质是女人散发的独特美，美是女人由内而外的气质

 高贵气质源于对真善美的追求

 女性气质美类型

 气质女人鉴赏

 气质女人修养

 全球视野看气质女人

2 气质功效，使女人出色出彩

 谁是出色的女人

 出色女人的资本

 当代气质女人

 女人因可爱而美丽

 用微笑秀出你的气质

 玫瑰女人，气质动心

 气质女人活得精彩漂亮

 才女气质如花般美好

3 爱现自我，让超凡自信的你更具气质

 气质靠后天培养，生活积淀

 智慧是气质女人不可或缺的养分

 气质与年龄——女人如酒，逝去的只是时间

 气质女人聪明有道

 自信，让女人味难以抵挡

 独立，让女人生命更精彩

 气质女人心态完美，保持快乐

 《简爱》——一个气质女子的传奇

4 全方位修炼气质：细节决定成败

 健康饮食滋养气质女人

 影响女人美丽健康的坏习惯

 仪容靓丽——气质的点睛之笔

 优雅穿着，体现气质

 完美形体——展现气质

 文雅言谈，优雅举止成就高贵女人

 内功修养，造就气质女人

5 才情培养，修炼出你的内在优雅与气质

 才情女子，磁力永恒

 才情女子钟爱音乐

 气质女人钟爱艺术、书法、绘画

 气质女人怡情旅游

 气质女人书香人生

 气质女人懂得生活

 气质女人与插花、茶艺

 插花——幸福像花儿一样

6 成功事业，女性气质的价值升华

 成功女性共同的特征

 现代女性成功的标准

 现代“新好女人”评判标准

 现代职业女性制胜法宝

 职业女性气质要诀

 现代成功女性迅速切换身份

 气质女性，培养良好的社交心理

 气质助你事业成功

 成功女人的十大品质

7 情感，气质的幸福归宿矗

 女人的气质与幸福

 爱情是女人幸福的根源

 婚姻是种选择，幸福更是种选择

 幸福婚姻是成功女人的重要支柱

 幸福家庭少不了一个贤妻良母

 在婚姻中做一个会爱的幸福女人

 气质女人经营幸福的秘诀

 气质女人们的情感追求

8 避免影响女人气质的各种坏习惯

 忌妒令女人变得丑陋

 情绪化的女人缺少品位

 职场中当感性遇到理性——情绪化处方

 你是情绪化女生吗

 爱唠叨是女人幸福之大敌

 相信迷信是愚昧女人最典型的特征

 人们不喜欢传闲话的女人

 妥协、让步、宽容是女人的一种大智慧

何谓气质？气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。相对身体而言，气质是厚重的、内涵的，气质是文化底蕴、素质修养的升华。从心理学的角度分析，气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。它与日常生活中人们所说的“脾气”、“性格”、“性情”等含义相近。

气质是在人的生理素质的基础上，通过生活实践，在后天条件影响下形成的，并受到人的世界观和性格等因素的控制。它的特点一般是通过人们处理问题、人与人之、司的相互交流显示出来的，并表现出个人典型的、稳定的心理特点。

气质，女性魅力的源泉

魅力具有吸引人的力量

魅力是什么？字典上的解释是：能吸引人的力量。常听有人这么评价某个女人：她不漂亮，但她很有魅力。魅力是一种深层次的美，比一切外在的美都更富有生命力，让人一见难以忘怀。

魅力是一个内涵非常丰富的词汇，一个女人被称赞有魅力，显然比单纯夸奖她漂亮内涵要丰富得多，在我们这个崇尚自然、张扬个性的时代，女性的生活可谓多姿多彩，她们的魅力更是无处不在，时时刻刻打动着、吸引着人们！

女性的魅力是一种由内而外散发出的摄人心魄的吸引力和动情点，它是一种内在和外形的完美结合，要想成为一个真正的魅力女人，就必须具备女人的气质和女人的内涵，有令人渴望、追求、留恋、敬慕的风采。魅力几平是每个女人的梦想，然而魅力却并不衷情于所有的女人，究竟什么样的女人才能拥有它，成为羡煞旁人的焦点呢？

其实，女性的魅力，应该是形体、气质、仪表、性格、内涵等各方面的包容体，魅力有先天因素，更仰仗于后天的修炼积累！现在越来越多的女性关注自己的气质修养和魅力训练，她们认为，参与魅力训练，就是想为美丽储蓄，为气质充电！

女性涵养的形成需要知识作铺垫，教养作积累，训练来辅助。有魅力的女人常常具有大家风范，一举手、一投足或言谈举止间，给人以深刻印象，令人难忘并回味！

女性的魅力是女性自身修养的结晶！一个真正的女人是不用外表的美与不美来诠释自己的，美固然能引人注目，但真正令人难忘的女人，是有魅力的女人，如年代久远的美酒，醇香浓郁。

女性的魅力蕴含的内容是很广泛的，不是寥寥数语就能够简单地加以概括的。优雅、闲适的女性，充满了智慧和灵性，是令人羡慕的。知性、内涵、自信的女性，才华洋溢被公认为令人羡慕。性感、个性、时尚的女性，令人仰慕。亲和、纯净、简洁的女性令人敬慕。在我们的周遭，她们各自散发着自己独特的魅力！

魅力无所不在，无时不在，千姿百态，也许用善感的心去呵护和体察女人的魅力，我们生活在这个社会里，将处处都会飘溢着令人陶醉的馨香！

气质是魅力之源

作为女人光有一张漂亮的脸蛋是不够的，还应该具备自身特有的气质和后天人格的修养。漂亮与魅力是不能相提并论的，美貌会随着时间的流逝而流逝，魅力却可以通过人格的完善、适当的化妆、得体的服饰以及自身修养的提升而得以延伸。

具有魅力，是所有女人的梦想，也是天下男人的理想。每个人对于美的定义的不同，女人的魅力便自有环肥燕瘦各含千秋。

女人征服一切的魅力，在于气质，再漂亮的女人，如果没有气质，也是一朵几近枯萎的鲜花。相反天生并不漂亮的女人，一旦插上气质的翅膀，神采便会立刻飞扬，楚楚动人……

外表的美总是短暂的，似天空中的流星，倏忽即逝，没有生命力。光靠美丽的脸蛋、窈窕的身材，而胸无点墨，只能称之为“金玉其外，败絮其中”。一个人的容貌、形体、外部装饰表现出的美在整个气质美中只占一部分。而气质给人的美感不受年龄、服饰和打扮的制约。这种气质无论对异性，还是对同性同样有吸引力。气质美才是真正的美。

人的容貌如同一朵花，季节性很强，总会有凋零之时，而人的气质所带来的风采，却是与日俱增的，它的美感是不受服装打扮和年龄制约的，它总是随时随地自然地流露出来。

几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。如何去发挥自己的优点及改正自己的缺点，以使自己魅力大增呢？

(1)要接受自己的容貌。每个人在性格或外貌方面都具有独特的气质和优点，懂得如何加以发挥，便可增强吸引力。

(2)对别人信任和关心。热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一，对别人关心体谅，将会获得相同的回报，别人将会为此种气质而折服。

(3)仪态端庄，充满自信。一个步姿洒脱，意气风发，充满自信的女性，最能吸引别人。

(4)保持幽默感。一个懂得在适当场合和适当时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

(5)不要惧怕显露真实情绪。不论是喜怒哀乐，还是柔情蜜意，都不应该加以隐藏。一个经常压抑，掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

(6)有困难时，应该向朋友求助。朋友会因你向他们求助而感到自己的重要性，他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人的生活态度、个性特征、言行举止等表现出来的。高雅气质的形成也不是一蹴而就的，它需要我们从内到外不断地提高修养，把美的外貌和美的内心、美的德行与美的语言结合起来，才能展现出人格、气质、外表的统一完整的美好形象来。

气质是一种由内而外焕发的光彩和风韵，是一种从里到表展现出来的自然味道，是一种骨子里具有的精致和优雅。所以说一个女人的真正魅力就在于她特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力，这是一种内在的人格魅力。

同气质比较起来，女人的外在美是具体的轻盈的，而气质却是文化底蕴和素质修养的升华，所以气质让女人厚重，让人们在欣赏她们时怀着一种敬、一种畏、一种景仰。如果我们能够加强自身修养，注重内外兼修，即使没有漂亮的外表也一样可以修炼成气质高贵优雅的女人。

言谈举止只是拥有优雅气质的女性的一种特质，气质给人的美感是不受年龄、服饰和打扮所局限的。陈丹燕写过一本《上海的风花雪月》，里面提到过一个郭家大小姐。透过那些发黄的相片，我们看到一个可遇不可求的极品女子。她的容貌难称惊艳，但是，家庭的背景，良好的教养，中西文化的熏陶，使她成了一个让人过目不忘的美丽女子。岁月可以催人老，但是她那浸入骨髓的高贵优雅却如影随形，使她一言一颦皆成风景。娱乐圈里美女如云，徐静蕾算不上顶尖的人物，可是因为她内敛的才情、沉静的气质，让她由一个众人眼中的花瓶女子，转变为一个令人举手称赞的知性女人。美貌不能过分强求，气质却能努力争取。容貌经不起岁月的验证，气质却能在时光的雕琢里历久弥新。

靳羽西说：没有丑女人，只有懒女人。是女人，只要有耐心细细发掘，只要能用心品味，只要用一些心思花一些时间，努力赶超和完善，你就一定会成为一个有魅力的女人。

良好的气质能让平凡的你卓尔不凡，聪慧的气质同样能使你楚楚动人。气质是女人魅力的源泉，气质是女人职场取胜的资本。

气质，女性生命中最美丽动人的风景。女性可以将自己的气质魅力表现得美妙绝伦，令人拍案叫绝，演绎出了她们自己的一曲曲乐章。拥有气质，可以毫不夸张地说，就等于拥有了一切。

有气质的女性，对待事物或人，不仅仅看消极的一面，而是积极地吸取其中的精华并且努力地使之转化为积极因素。她总是把每天当做新生命的诞生而充满希望，总有一种阳光般的自信心，保持一脸如春的笑容，这就是气质女性所显露出来的内在魅力！

女人的气质是丰富多彩的。有的人或许只具备一样两样，有的人则可能融多样气质于一身。

女人的气质是一个巨大的磁场。对男人来说，女人优雅的气质具有极大的吸引力和诱惑力，女人有女人的优势，女人有女人的强项。这世间的事物原本就是相辅相成的。没有好女人，何来好男人？好女人是男人的学校，是男人的教师，好女人可以培养好男人。男人不是创造了一句名言：“男人通过征服世界来征服女人。”殊不知，女人也有一句名言：“女人通过征服男人来征服世界。”

气质一旦形成，就从人的“骨子里”冒出来。待人接物、工作学习、友人团聚乃至闺房中的窃窃私语，无不表现出气质的力量。

在现实生活中，我们常常会看到有相当数量的人只注意穿着打扮，却并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。因为女人的漂亮往往流于表面，而气质却会永驻于他人的印象之中，与漂亮相比，气质无法从先天继承而来，只能经后天培养、维护而实现。

气质感悟：

气质是一种形之于内，而发之于外的性情流露，以知识为内功，以修养为底蕴。以情趣为附庸，以品性为根本，以品位为佳境的一种味道，这些元素的综合则表现为女性强大的魅力！P2-4

漂亮的女人让人爱，有气质的女人更让人爱。气质是女人魅力的源泉，气质是女人生命的动力，气质是女人灵动的美感，气质是女人职场制胜的资本。女人特有的气质，在很大程度上决定了女人幸福的一生。一个真正美丽典雅的女人应该是内心的高贵与外表的精致的合二为一，风韵但不风情，脱俗但不自负，谦逊但不卑微，古典但不呆板。能成为这样优雅而充满智慧的气质女人，是每个女人所梦寐以求的。

女人的漂亮往往流于表面，气质却会永驻于他人的印象之中。但与漂亮相比，气质无法从先天继承而来，只能经后天培养、修炼而实现。气质是一种修养，它不是一朝一夕形成的，它是女人在漫长的岁月中积淀而成的一种蕴涵。它不是浓烈的香水，不是靓丽的容颜，也不是金钱和地位所能代表的生活方式，它常常是渗透在生活细节中的点点滴滴。

气质可以使女人留住岁月，容颜不改，青春永驻。女人可以放弃很多，但绝不可以放弃对气质的追求，它会使你懂得什么才是真正美的内涵。

本书将会告诉你如何培养符合自己的高雅气质，还会告诉你有气质的女人不会痴痴地去追逐时尚；有气质的女人会比较钟爱音乐；有气质的女人会喜爱读书；有气质的女人会非常懂得生活；有气质的女人更能够时刻让心灵保持湿润的感觉。进一步深入介绍掌握培养气质的科学方法，让你的气质存之于内心，发乎于形体。

本书的出发点是尽量为爱美、知美的女人提供一些有帮助的建议，以及一些技巧和启示，希望女性朋友们，更具内涵，更加美丽，更有气质。