活在当下，心存感恩，快乐就在眼前。

生活中缺少爱和感动吗？还是我们没有发现的眼睛？来看这本星云大师作序推荐，国学大师饶宗颐先生题写书名，国内知名作者王蒙、梁晓声等联合推荐的心灵之书吧，无数人为之感动落泪。感恩生活，珍惜眼前，这就是“活在当下”的力量！

“活在当下”，是李教授从《阿含经》中抽取出来“化为我用”的词。如何理解呢？活在当下，就是专心做好眼前事，用心珍惜眼前人，将外界的嘈杂纷扰放到一边。在面对天灾人祸、挫折困难时保持良好的心态，让心灵获得安顿、滋养和成长。

在成长的路上，我们都曾遇到挫折和困难，也未必是物质上富有，精神上真正快乐的人，但每一个人总有能力让自己轻松一些，快乐一点。李焯芬教授通过七十多则感人至深的心灵小故事，引导读者学会——“活在当下”这一看似简单的生活智慧。

代序一 自饮曹溪一滴水

代序二 点燃心灯

自序 成长路上

【第一章】当下，让我们的男孩和女孩们茁壮成长……

 妈妈回家了

 姐姐不要怕

 捐一个微笑

 挤迫的巴士上

 爸爸的说话

 小童的入场费

 最漂亮的妈妈

 上钓的大鲈鱼

 给孩子一小时

 生日快乐

 笑脸的秘密

 手中的纸牌

 爱因斯坦开窍记

 超越种族的藩篱

 心灵札记：育苗的园丁

【第二章】当下，敬爱我们的父亲和母亲……

 两张账单

 最后一份晚报

 讨钱的小乞丐

 儿子寻道记

 母亲的祈愿

 一生的牵挂

 谎话电话铃响了

 不死的爱

 三封遗信

 少年十五二十时

 爸爸不爱我？

 如雷的鼻鼾声

 醉酒鬼

 粉红色的郁金香

 父亲节的礼物

 心灵札记：念亲恩

【第三章】当下，不再愚昧，因为恩师教晓了我们……

 四年级乙班

 茅草屋教室

 老师的说话

 为什么选我？

 老师的评语

 一张照片

 不会弹的曲谱

 进步的同学

 冒失的老师

 偷来的九十五分

 一盆冷水

 三个人的命运

 老师也需要鼓励

 一双布鞋子

 心灵札记：生命教育

【第四章】当下，爱自己，更爱我们的另一半……

 交换角色

 两张心意卡

 情感银行

 烦恼树

 墙壁的颜色

 两碗米粉

 忘了我是谁

 不称身的衣裳

 惊喜礼物

 丈夫的怪话

 垃圾工人

 疼爱

 十个缺点

 您是我的左右手

 悬崖上的一朵花

 瓷器的碎片

 爱在身边

 因为了解……

 一封电邮

 与佛对话

 唠唠叨叨

 地底下的信望爱

 给亲爱的……

 白头偕老

 心灵札记：执子之手

妈妈回家了

挚友志伟的妻子爱珍，是冬天去世的。她患有严重的白血病，只在医院里挨过了短短的三个星期。

新年快来了，志伟从医院带爱珍回家，一家人过元旦。也许，那是他们一家人一起过的最后一个元旦。

节日过后，爱珍就要回到医院去了。收拾屋子，整理衣物，离家前，她带走了自己所有的照片。

终于要和女儿分手的时候了。一岁半的女儿雯雯吃惊地抬起头望着母亲：“妈妈，您要到哪里去？”

“我的心肝，我的宝贝。”爱珍跪在地上，把女儿抱住，“再跟妈妈亲亲，妈妈要出国去。”

母女俩脸贴着脸，爱珍的脸颊上流下两行泪水。

一坐进出租车里，爱珍便号啕大哭起来，身子在车座上匍匐滑动，志伟紧紧地把她搂在怀里，嘴里喊着她的名字，等待着她从绝望中清醒过来。志伟心里明白，实际上没有任何女人能够比她做得更坚强了。

爱珍辞别人世二十多天后，从海外寄来了她的第一包家书，信封上贴着邮票，不加邮戳，但背面注有日期。

志伟按照这个日期，把信拆开，念给女儿雯雯听：

心爱的宝贝，我的小雯雯：您想妈妈了吗？妈妈也想雯雯，每天都想。妈妈是在日本给雯雯写信，还要过好长时间才能回家。我不在的时候，雯雯听爸爸的话了吗？听阿姨的话了吗？

这些信整整齐齐地给包在一方清香的手绢里，共有十七封，每隔几个星期，就可以拆开其中的一封。信里，爱珍交代了志伟按季节换衣服，还有如何根据孩子的成长发育补充营养等等。

读着它们，志伟的眼眶总是不禁一阵阵发潮。

当孩子想她妈妈想得厉害的时候，爱珍在书信里温柔的叮咛和爱语，往往能使雯雯安安静静地坐上半小时。逐渐地，志伟和孩子都一样产生了一个信念，相信爱珍果真是在日本，并且习惯了等候她的来信。

在第九封信里，爱珍劝志伟考虑为雯雯找一个新妈妈，一个能够代替她的人。

“您再结一次婚，我也还是您的妻子。”她写道。

一年之后，有人介绍志伟认识他现在的妻子雅丽。她离过婚，在气质和相貌上，竟都与爱珍有相似之处。不同的是，她从未生育，而且对养育孩子毫无经验。志伟喜欢她的天真活泼，唯有这种性格能够冲淡一直笼罩在他心头的阴影。

志伟和雅丽谈及雯雯的情况，还有她母亲的遗愿。

“我想试试看，”雅丽轻松地回答：“您领我去见见她，看她是否喜欢我。”

四月底，志伟给雯雯念了她妈妈写来的最后一封信。拿出这封信的时间，与上一封信已相隔了六个月之久。

亲爱的小乖乖：告诉您一个好消息，妈妈在日本的差事已经结束了，就要回国了，我又可以见到您爸爸和我的宝贝女儿了！您高兴吗？这么长时间了，雯雯都快让妈妈认不出来了吧？您还能认出妈妈吗？……

志伟注意着雯雯的表情，使他忐忑不安的是，雯雯看来正在一心一意地为玩具熊洗澡，仿佛什么都没听到。

志伟欲言又止。忽然，想起雯雯已经快三岁了，渐渐地，她已懂事了。

“雯雯，”此刻记得他能感觉到自己声调的颤抖，“还不快看是不是妈妈回来了？”

一个阳光明媚的星期日，志伟带着雅丽回到家里。  雯雯呆呆地盯着雅丽，尚在犹豫。

雅丽上前抱住了雯雯：“好孩子，不认得妈妈了？”

雯雯脸上的表情瞬息万变，由惊愕转向恐惧，志伟紧张地注视着这一幕。接着……孩子丢下刚才看着的画报，放声大哭，她用小手拼命地捶打着雅丽的肩膀，终于喊出声来：“您为什么那么久才回来？”

雅丽把她抱在怀里，孩子的胳膊紧紧地挽住她的脖子。雅丽看了看志伟，眼睛里充满了泪水。

“宝贝儿……”她亲着孩子的面颊说：“妈妈再也不走了。”

这一切，都是孩子的母亲在一年半前挣扎在病床上时，为亲人细心地安排的。

P3-6

点燃心灯

人天长夜，宇宙黑暗，谁启以光明？

三界火宅，众苦煎迫，谁济以安宁？

每当空灵和缓的《三宝歌》在我耳边回响时，心中总会升起一种伤感、无奈、苍凉与悲悯之情，引发我对酸甜苦辣咸五味人生的观照与思索：

为什么有的家庭父慈子孝，其乐融融；而有的家庭却父子反目，形同陌路？为什么有的婚姻如陈年佳酿，愈久愈醇；而有的婚姻却如一口枯井，于吵闹声中日渐干涸？为什么有的师生情谊与年俱增，传为佳话；而有的师生恩怨，愈积愈深？为什么有的人一生与人为善，济世利人，深受世人敬仰；而有的人良心泯灭，拔一毛以利天下而不为，被世人所厌弃？为什么有的人事业有成，家庭幸福，人也愈活愈轻松自在；而有的人为了名利而付出了沉重代价，愈活愈累，愈活愈失去了生活的真正意义？

通读李焯芬教授的新书《活在当下》，我有一种发自内心的感动。书中一篇篇温馨动人的小故事，都是真实人生的缩影。因为真实，所以动人心弦，犹如盏盏心灯，照亮了人们成长路上一个个黑暗的角落，解开了人们内心深处种种的疑惑，使人了知到，在奔波劳碌的人生中，沟通与分享、尊重与包容理解与欣赏、赞叹与鼓励、体贴与关爱、责任与承担、感恩与惜福……都是在为心灯添油。

心灯愈亮，意识深处的阴暗愈无所遁藏；阴影消退，光明升起，智慧增长，自在快乐的人生随之而来。

感谢李焯芬教授多年来默默地做一个点灯人，以一灯点燃千万朵智慧的心灯，使人生增添光彩，让生命丰富起来，把欢声笑语带到千家万户。

但愿每一个人的智慧一天天地增长，心灯长明。

净因

香港大学佛学研究中心总监

李教授撰写《活在当下》一书，收录了七十余则文章分为亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇，分享人生在各个成长阶段中，温馨而美好的小故事。阅读李教授这一本书，给予大家在奔忙的人生旅途中，如同滴水一般，灌溉了生命的树木花朵洗去了尘劳的疲惫热懊，让心灵获得成长与滋润。

——星云大师

快乐就在当下，学习活在当下，小事也可以变伟大；一个人懂得活在当下，那不管身在何处，做任何事，都将是快快乐乐的。

——香港著名作家 黄庆云

李焯芬先生之《活在当下》，篇篇皆美——美在情感，美在情愫，美在情怀。捧读之际，如清泉濯心。我觉得这是一位香港教育家虔诚地赠与我们的礼物，为使我们在当下活得更善良、更友爱更宽容；这样的礼物是要沐手而接的……

——知名作家 梁晓声

书中一篇篇温馨动人的小故事，都是真实人生的缩影。因为真实，所以动人心弦，犹如盏盏心灯，照亮了人们成长路上一个个黑暗的角落，解开了人们内心深处种种的疑惑。

——香港大学佛学研究中心总监 净因法师

人生舞台是自己创造的，谙熟紧握每一刻“来得及”的时光，你的星光大道就能比别人更早地延伸开来，“喜乐”、 “祈祷”、 “谢恩”就是活在当下的智慧缩影。

——台湾金钟奖最佳电视新闻主播，中国传媒大学广告学院教授 崔慈芬

他见惯干亿年地壳上的小工程，眼神只是偶尔及于香港，有点钱穆、唐、牟遗风似的。

——凤凰网