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本书从传统的中医理论入手,对常见中草药的性味、功效、用法等做了详尽的说明。此外,还对日常饮食、药酒、药茶等进行了专门的指导,并对常见疾病提供了一些验方。对于现代人来说,这将会是一次轻松愉快的阅读,让您能深入体会中草药的神奇功效,对本草养生产生全新的认识。
本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
饱受疾病困扰的现代人越来越多地关注传统中医,但对博大精深的中医望而生畏。怎样才能做到用中医指导我们的日常生活,怎样把本草养生当成日常的养生习惯,对于每一位现代人来说,都是一个难题。本书致力于解决这个难题。书中从传统的中医理论入手,对常见中草药的性味、功效、用法等做了详尽的说明。此外,还对日常饮食、药酒、药茶等进行了专门的指导,并对常见疾病提供了一些验方。对于现代人来说,这将会是一次轻松愉快的阅读,让您能深入体会中草药的神奇功效,对本草养生产生全新的认识。
第一章 本草养生是健康之本
第二章 养生先锋,本草一族
第三章 本草在饮食中养生
第四章 本草养生与茶文化
第五章 养生本草谱新篇
第六章 本草携手祛百病
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