21世纪是一个希望与竞争并存的世纪，也是孩子们全新的家园和战场。 培养和教育出什么样的孩子，既决定着一个民族的命运，也决定着每个孩子的命运，更牵动着每一个家庭成员的心。我们可以想想，如果很多的父母由于教导无方，令低素质的人群依然在低素质的家庭教育中循环，那是件多么可怕的事情啊！

我一直在想，要是有一本书能用最简单、最朴实的方式，把孩子们最需要的自我心理引导技巧讲得既清楚又明了的话，那该有多好！

《我要做只快乐鸟》这本书完完全全满足了我这一愿望。书中生动活泼的图画、实用的点子和方法、琅琅上口的励志文字，使你一口气就想把它读完。我发自内心地感到这是一本孩子们不可或缺的好书

第一章 会思考才会赢 3

1. 我们应该有什么样的大脑 4

2. 反复问自己三个问题，你的大脑就会变得聪明又灵活 6

3. 随时都问自己这三个问题 14

4. 成功者都这样思考问题 16

第二章 快不快乐全在自己 19

1. 请记住，快不快乐全在于你自己的看法 20

2. 怎样克服焦虑、担忧、害怕、紧张 22

3. 怎样克服自卑感和孤独感 24

……

第三章 当好自己的教练 57

第四章 把事情做成功的三个秘诀 79

第五章 善于与人相片和结交朋友 93

第六章 合理使用金钱，抵制不良广告的影响 115

第七章 爱护自己的身体 143

第八章 有效地学习 169

第九章 培养良好的学习习惯 181

1. 在开始自习前订立明确的学习计划 182

2. 每天按学习计划依次学习 184

3. 有效使用记忆术 186

4. 间隔记忆法比突击地死记硬背更有效 188

5. ―题多解 190

6. 学习时思想不要开小差 192

7. 养成大声朗读的习惯 194

8. 做好笔记 196

9. 考试成绩不理想，"两大法宝"找原因 198

10. 利用计算机的长处，但不依赖它 200

11. 甘愿做"小老师" 202

12. 快乐作文 204

13. 暗中把某个同学作为自己追赶的目标 206

14. 对考试做到心中有数 208

15. 利用"知识花瓣"系统学习 210

16. 踏实学习 212