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书名 重整心灵做巨人(超凡成功者的九大心灵重整技巧)/心力成功学丛书
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 吴甘霖
出版社 武汉大学出版社
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简介
编辑推荐

这是中国第一套原创性成功学,被誉为“成功学的东方奇葩”。

本丛书结合中国数千年的心学精华、禅宗智慧与现代西方心理学和成功学,总结出“成功=心力×(智力+办事力)”的公式,全面阐述了当代人尤其是当代中国人追求成功所最需要的心力智慧和技巧。掌握它们即可获得心智的全面拓展,取得最大成功。

本丛书中的不少篇章曾在《中国青年报·青年时讯》、美国《美华商报》、加拿大《中华导报》等媒体上连载,深受广大读者欢迎。海内外100多家媒体对本套理论给予了高度评价。

内容推荐

这是一部从心灵重整的角度,帮助人从失败走向成功、从成功走向更大辉煌的著作。

任何成功和发展都来自自我突破和超越,要创造超凡成功,就必须经历一次次心灵上的脱胎换骨。本书从承担“第二次出生”、 从苛求外界到返求于己、从自虐到自爱、整合阴暗面、挑战“躲避成功症”、开发 “超级资源”、改善“自我意象”、“从狭隘到广大”、从自我突破到突破自我等九个方面,提供超凡成功者最有效的心灵重整技巧,通过对这些技巧的掌握与实践,可以创造最大的事业奇迹与生命辉煌。

目录

第一章 承担“第二次出生”

 成功人生与“两次出生”

 以己为筏

 “第二次出生”的全面意义

 当“第二次出生”的主人

第二章 从苛求外界到返求于己

 走出“外界决定论”的误区

 回归(大学)

 受制于外与操之在我的区别

 如何返求于已

第三章 从自虐到自爱

 先和自己交朋友

 去掉关爱自己的罪恶感

 解除对自己的暴力关系

 与自己亲密同行

第四章 整合阴暗面

 要整合,不要压制

 烦恼即菩提

 四步整合法

 ABCDE法

第五章 挑战“躲避成功症”

 “躲避成功症”的表现

 把梦想“当真”

 去除“习得的无力”

 不让潜能“沉睡”

 不要躲避吃苦

 不试哪知行不行

 化解“自毁情结”

第六章 开发“超级资源”

 “无条件”与“用不尽”

 “超级资源”的三大理由

 开发“超级资源”的四大要点

第七章 改善“自我意象”

 自我意象与积极暗示法

 步步排除法

 因果归位法

 角色预演法

 “理念+自我认定”法

 情境演示法

 变虚为实法

第八章 从“狭隘”到“广大”

 “治心惟广大二字”

 让“广大”成为“意焦”

 对新的可能性敞开

 养成整体思维习惯

第九章 从自我突破到突破自我

 让“果核”为“果仁”让路

 人间最美是“谦德”

 从“模糊感觉”到“提起而打”

 辩证把握事物与心灵

 越能提升生命层次,越能突破自我

试读章节

谁不想取得最大的成功?

谁不想取得生命的最大辉煌?

但是,最大的成功不会自动发生,生命的最大辉煌也不会自动呈现。

因为所有的成功都不可能一朝造就,所有的辉煌都不可能凭空而降。

当我们起点较低的时候,当我们的素养和力量不够的时候,我们往往会觉得辉煌与巨大的成功遥不可及。

但是,我们也看到:有不少人,和我们一样,起点很低,素养也不够,力量也很弱小,但是,他们最终却取得了我们无法想象的成功,创造了我们难以想象的辉煌。

那么,他们是怎样做到的呢?

至关重要的一点,就是首先从心灵上进行脱胎换骨的改造,彻底进行心灵的重整。

心灵的重整是我们每个人都需要做的功课。因为,要超越过去,就必须经常进行生命重整。而生命的重整,其基本点和最重要的一点,就是心灵的重整。

不要怕我们起点低,不要怕我们力量小,只要你学会了心灵的重整,你就有可能脱胎换骨,就有可能像那些杰出和伟大的人士一样,成为了不起的巨人!

成功人生与“两次出生”

一个真正成功的人必须有两次出生:

一次是来到世界的出生,一次是在回应生活挑战中的再生。

来到世界的出生,对每个人来说都是十分被动的——没有谁被征求意见,没有谁有选择的自由,没有谁知道自己会在什么时候、什么地点出生,没有人知道自己将出生在怎样的家庭,反正就这样来到这个世界上。

不仅如此,在出生后相当一段时期内,人都是被动的。他感受到的痛苦与欢乐,充满力量与无能为力,在相当程度上都是由自己的父母和早年环境决定的。

正因如此,在相当程度上,人们把成功和幸福的原因,归之于外界。

然而,人总有一天,必须去独自面对属于自己的那份人生挑战。不管是你的父母,还是其他关心你的人,都无法在根本上帮助你去面对、承担。

假如你还保持那种依恋和依赖,你的生活就会充满被动和忧伤。生命的出现,是上天赐给你最丰盛的一笔财富,同时也是一个你必须独自去迎接的挑战。

你独生、独死、独来、独往,没有任何外在力量能够真正决定你生命的本质。

于是,人便必须回应生活的挑战,来完成第二次出生。

与第一次出生相比,第二次出生有如下特点:

1.第一次出生是肉体,第二次出生是心灵。

2.第一次出生是被动的,第二次出生有其内在的要求。

第二次出生不是他人的要求,而是自己的要求。人往往会在生命到了一定阶段,受到了挫折的时候,突然感觉到要全面、整体地把握生命。

3.第一次出生由父母决定,第二次出生却是由自己决定。

“生”你的人,不是别人,而是你自己!你要成为自己的父亲和母亲,你必须亲自承担出生的担忧和苦痛。换言之,你必须对自己的“出生”负有全部责任!

其实这并不难理解,我们先看一个事例:

日本松下电器集团的创始人松下車之助,幼年时家里很穷。

他9岁的时候,就不得不远离家乡和亲人,到一个火盆店工作。

环境陌生而冷酷,他还要承受种种沉重的劳务与责骂,这其中的辛酸与痛苦,难以用语言来表达。

小松下白天强撑着干活,夜里常常哭湿了枕头。

后来,松下实在无法再忍受这种非人的日子,终于离开了那里,进了一家自行车行当伙计,一干就是5年。

自行车行的条件比在火盆店里强不了多少,松下后来回忆说:

“我孩提时,肚子不太好,说起来不好听,经常大便失禁。有时骑自行车外出时,中途肚子发病,想拉大便,无法忍耐,结果边骑车边拉了出来。

因为人矮,骑车时只能从侧面凑合着骑,因而更想拉了。自行车上、裤子上尽是大便,又没能力处理,只好哭哭啼啼地跑去找父亲诉说。”

父亲对孩子的遭遇也深感伤心,但家庭那么困难,他也没有办法,只好经常给小松下打气:

“孩子,你长大后会有出息的。从前的伟人,小时候都在别人家里做工,下苦功夫,后来才成为优秀人才,你不要觉得辛酸委屈,一定要学会忍耐……”

父亲的勉励给了松下力量,与此同时,他深深感到:

要想创造幸福和成功,只有依靠自己!

任何人无法帮助他改变这种命运,任何人也无法代替他经历这种命运,即使是自己的父亲。

于是,他始终咬牙坚持。而痛苦和逆境也给了他极大的磨炼,最终他成为世界闻名的大企业家。

松下的成功,并不是源于他的第一次出生。他的身世甚至在别人看来很卑微,但是他成功了,这样的成功来自他的第二次出生,那种超越自我,奋斗不息的再生。

波图尔特·布莱希特说:“如果你自己不改变,没有人能改变你。”

是的,人只有改变自己才会完成第二次重生,并且让你生得伟大,生得有意义。

大平光代是日本著名的律师,专门帮助不良少年,让他们重新做人。然而,谁也想不到,曾经的大平光代,是一个误人黑道的人。

读初一时,她不小心得罪了班上的“大姐大”,从此全班没有人敢和她讲话,同学们都骂她,在课桌上刻污辱她的字句,甚至将她的学习用品扔进垃圾桶。

善良的她不敢报告老师和父母。第二学期开始,光代突然被一群同学“批斗”,批斗的人群中竟然有光代自认为的知心好友!为此她自杀过,但没有死成。

这一连串的遭遇使她开始逃学,在街上游荡,结识了盗窃、勒索的不良少年,并学会了抽烟,打骂父母亲,捣毀家具。

令人更加难以置信的是,16岁时,光代成了某黑道组织老大的夫人。她为了争取同道的认同,竟在背上刺了大片刺青。

6年后,光代离婚并流落风尘,直到她遇到了父亲的好友大平。大平每周约光代恳谈,希望她离开风尘。最终,在大平先生的劝说下,光代决定重新做人。

但光代学历低,求职让她心灰意冷。在大平先生的鼓励下她开始读书,并且一鼓作气在3年内通过了不动产中介师考试,并考取代书资格。

但即使这样,光代却还是忘不了以前折磨过她的同学。

大平先生却告诉她:

“爬到人生的顶峰就是对那些人最好的报复。”

这句话让光代一下子豁然开朗,于是她立志参加司法官和律师两考合一的“司法考试”。

就在光代觉得一切都好起来时,传来她父亲得晚期癌症的消息。光代悲痛之余,决心要在父亲余生考上律师执照,以报父恩。

光代创造了奇迹。她在半年内连过三关,通过“司法考试”的一般考、论文考和最终口试,当时她29岁。

她一直不肯抹去背上的刺青,并不是为了追求个性,而是为了能随时提醒自己,对他人伸出援助之手。

大平光代最喜欢的话是成为她养父的大平先生送给她的:

“现在就是出发点。我的将来就从现在开始。”

可以说大平光代的转变过程,就是一个再生的过程。她成功了,她迎来了人生中的春天。

“我的将来从现在开始”,人生也从现在开始,改变自己,摒弃之前让人不满的自己,才会有一个成功的人生。

P1-7

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更新时间:2025/4/3 20:36:55