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本书是作者在长期广泛收集中国保健养生名言警句、格言谚语的基础上,摘其精华,重新创作编排,并借鉴《增广贤文》及历代优秀蒙学教材的格式,本着“实用普及、通俗易记”的目的,将这些经典名句运用韵文格式巧妙地串联在一起,编写成的一部系统连贯、自成一体的长篇养生格言谚语集。
本书收集了大量中国保健养生的名言警句、格言谚语,并将这些经典名句运用韵文格式,巧妙地串联在一起,使之成为一部系统连贯、自成一体的长篇保健养生格言集。
《健康增广贤文》内容广泛,涉及保健养生的各个方面,从人体生理到饮食起居,从卫生防病到两性生活,从运动健身到心理养生等,系统全面地论述了人体保健养生的方法、经验、原则和智慧,是对从古到今保健养生经典格言 谚语精华的一次系统总结。
序言
一、人体生理
二、饮食
三、生活起居
四、两性生活
五、防治疾病
六、用药
七、运动
八、烟酒茶
九、心理养生
十、修身养性
附录:《增广贤文》
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