健康的标准是什么？少喝水能“减肥”吗？长期素食好吗？老年人拔牙有什么讲究？“吃啥补啥”有道理吗？高血压病人应避开哪些药物？老年记忆力减退会变成“痴呆”吗？“非处方药”就没有危险吗？大蒜纯益无害吗？白蛋白是营养药吗？……本书以问答和告诫的形式，为你揭开诸多防病治病用药方面的误区。

走出防病误区

　健康的标准是什么

　心理健康的标准是什么

　什么是“亚健康”

　既要事业成功又要身体健康

　“精神免疫”不容忽视

　心情烦闷不宜“大觉”

　人生中的“危险期”你知道吗

　“七十三，八十四，阎王不请自己去”的说法有道理吗

　常喝牛奶好处多

　少年儿童的科学饮食

　妇女月经期的科学饮食

　妇女妊娠期的科学饮食

　老年人的科学饮食

　“中国居民膳食指南”你知道吗

　科学家提出的“饮食防癌”建议

　“吃啥补啥”有道理吗

　“高考”学生须吃“补脑保健品”吗

　常吃胶原蛋白食物可防癌

　走出吃水果的“三大误区”

　长期素食好吗

　“酒瘾”算不算病

　“醉酒”不宜使用镇静药与安眠药

　中国古代自我防护“三三戒律”

　中年男子生命的“三大杀手”

　人类生命中的“三种年龄”

　人类寿命的“三种预测法”

　身体健康的“三项投资”

　健康长寿的“六大工程”

　老年人冬季洗澡“五项注意”

　肥胖有何危害

　少喝水能“减肥”吗

　肥胖症不宜用哪些药物

　男性减肥防止进入误区

　警惕“美容陷阱”

　洗牙“两误区”

　走出“足疗”误区

　护肤“五戒”

　现代“脱发”患者何其多

　什么是“脑白金”与“脑黄金”

　“药补”与“食补”孰优孰劣

　走出“补钙”误区

　警惕“补钙药物”广告的误导

　治病强身有时是相互矛看的

　用牙签剔牙好不好

　女性拔牙和讲究吗

　老年人拔牙有什么讲究

　恼人的“口臭”何以防治

　戒烟的妙方

走出治病误区

……

走出用药误区