高血压病常引起心、脑、肾等器官的并发症，严重危害人民的健康。随着我国人民生活水平的提高和生活节奏的加快，高血压的发病率逐年增高。面对逐年增多的高血压病人，仅靠医疗卫生保健部门和医务人员的救治是远远不够的。因此，必须把高血压的防治知识传授给广大的人民群众，让广大群众了解和掌握其预防、治疗的基本知识，这对全面控制高血压和提高高血压患者的生活质量均有积极意义。

本书主要介绍了高血压病概述、高血压病的诊断、西医治疗、中医治疗、高血压患者的康复调理、日常生活指导、生活禁忌、高血压的预防等内容。

本书全面系统地介绍了高血压病的中西医一般药物治疗，重点以浅显的语言向渎者介绍高血压的家庭调理常识及调理方法，旨在全面普及高血压病防治的基本知识，以充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复信心和能力。本书可作为患者自我调理的家庭医生，也可作为医务工作者的临床参考书。

1 高血压病概述

 第一节 血液循环系统

 第二节 心脏的生理功能

 第三节 高血压病的定义

 第四节 高血压病的特点

一、高血压病的自然病程

二、我国高血压病的特点

 第五节 易患高血压的人群

 第六节 高血压病的危害

 第七节 易发生意外的高血压人群

 第八节 高血压急症的家庭急救

2 高血压病的诊断

 第一节 高血压的临床表现

一、临床表现

二、高血压危象

 第二节 高血压的分类

 第三节 高血压病并发症

 第四节 临床检查

 第五节 诊断与鉴别诊断

一、诊断

二、鉴别诊断

3 高血压病的西医治疗

 第一节 西医对病因病机的认识

 第二节 高血压病的发病机理

 第二节 药物治疗

一、一般治疗

二、高血压危重症的治疗

三、降压药物选用的原则

 第四节 非药物治疗

 第五节 手术治疗

4 高血压病的中医治疗

 第一节 中医对病因病机的认识

 第二节 辨证治疗

 第三节 中成药治疗

 第四节 验方治疗

 第五节 针灸治疗

 第六节 磁法治疗

 第七节 拔罐治疗

 第八节 药枕治疗

 第九节 贴敷治疗

 第十节 足浴治疗

 第十一节 刮痧治疗

 第十二节 捏脊治疗

5 高血压患者的康复调理

 第一节 诱发高血压的日常因素

 第二节 高血压患者的自我保健

 第三节 日常调理

一、睡眠调理

二、坐卧调理

三、减肥调理

四、刷浴调理

五、行为调理

六、环境调理

七、花香调理

八、书画调理

九、音乐调理

 第四节 饮食调理

一、粥谱

二、菜谱

三、茶谱

四、汤谱

五、药酒谱

 第五节 运动调理

一、步行

二、跑步

三、按摩

四、甩手

五、放风筝

六、卵石摩脚

七、倒立运动

八、舞蹈调理

九、健身球运动

十、降压操

十一、保健操

十二、气功

十三、太极拳

6 高血压患者日常生活指导

 第一节 衣着指导

 第二节 饮食指导

 第三节 生活指导

一、就医指导

二、起居指导

三、睡眠指导

四、性生活指导

五、看电视指导

六、洗浴指导

七、饮茶指导

八、服药指导

九、自测血压指导

十、家庭护理指导

 第四节 心理调节指导

 第五节 运动指导

 第六节 保健指导

一、自我按摩保健指导

二、夏季保健指导

三、冬季保健指导

7 高血压患者生活禁忌

 第一节 饮食禁忌

 第二节 生活禁忌

 第三节 锻炼禁忌

 第四节 服药禁忌

8 高血压的预防

 第一节 高血压预防原则

 第二节 高血压患者的定期复查

 第三节 血压偏高的早期信号

 第四节 高血压的预防

一、一级预防

二、二级预防

三、三级预防

 第五节 高血压的自我调控

参考文献