似水流年仿佛冲淡了人们诸多鲜活的记忆，其实在生活过往中，那些看似孤立的点滴印迹，都会瞬间“存盘”于脑际，一旦遇到特定场景，哪怕不经意间稍微触动：万籁俱寂时一曲舒缓旋律盘旋于心灵耳畔，人声鼎沸中对方眼角眉梢的会意暗示……犹如频击鼠标般激活封存久远的记忆，联想会像小鸟般结队飞来。

《释爱》是心怡多年主持《大庆晚报》情感实录栏目以来第一次结集出版的作品。在心怡笔下的情感故事里，我们可以清晰地触摸到富有地域特色的白山黑水间男男女女的情感脉络。

一位来自白山黑水间的闻坛才，一部泣血锥心、阐幽发微的情感力作，一段段直抵人心、荡气回肠的生命恋歌，她是诠情释爱的“理论高手”她开辟了油城第一座绿色的“心灵氧吧”——她就是心怡。她的笔下是一部浓缩的国人情感流变史！

序言 别人的故事

寄语 诠情释爱的“理论高手”

 尘俗世界中的天使

初恋的纸鹤不会飞

面对已婚男人 残酷即仁慈

同性之恋 在另类欲望中看云卷云舒

何时才能走出生命的冬季

一场与无形对手的爱情决斗

为了尊严 我冲出了冷漠的围城

青梅竹马的初恋绝唱

婚姻是梦想与现实的拉锯战

梦醒后是寂寞烟花

想带你走进爱的天堂

如烟的幸福是漫长的守望

不再让你的纯真碰触我不安的灵魂

没有泪的夜晚是天堂

今生注定错过你

永远等待你的归期

爱上他是一场劫难

蒙尘的纯情是无字的信笺

独立于流言蜚语中

泪眼问花花不语

踏一段冬日小径 觅半生春日暖阳

在寂寞中等待爱火被点燃

旧情在梦里花落中老去

爱是心情天空中的阳光

只做令你心醉的红颜

让昨天的故事在心屏上播放

不愿辜负这美丽的相遇

不敢触碰的往事

婚姻重新洗牌的代价

你是我心中极致的风景

给心灵一个飞翔的天空

一转身就是一辈子的错过

那过往的情注定尘埃落定

宽容的心容不下太多的谎言

欲望游戏也有规则

许多人在初恋时，因为不懂得爱情而受伤，露诗便是如此。四年过去了，她已经渐渐淡忘了初恋中的许多细枝末节．于是，她感慨地说，时间真是治疗一切伤痛的良药，曾经刻骨铭心的初恋已成过去，现实的幸福生活让她明白初恋，原来是一次爱情的演习。

我是家中最小的孩子，家里人都疼我。哥哥和二姐先后考上了大学，他们对我的影响很大，我一心扑在学习上，把考大学当成人生的目标。

1995年，我与好友颖考上了同一所大学，我们聚在一起快乐得一塌糊涂。一天，我正在宿舍整理行李时，颖来了，说有两个老乡来看我们。我匆匆下了楼，看到两个男同学站在楼下，其中一个就是民。他个子不高，但挺幽默，笑起来挺阳光的。

国庆节大家一起回家时，民为大家买票。在火车上，民遇到了一个农村亲戚，他帮那人拎包，丝毫没有不好意思，这些都给我留下了极好的印象。

随着见面次数的增加，我觉得民是个聪明而深沉的男孩子，于是对民有了一种异样的感情。我以为民也会喜欢我，后来却发现他喜欢上了别的女孩。那天，我整整哭了一夜。颖说：“你干脆找他问清楚吧。”第二天一大早，一向矜持的我真去找他了。民告诉我，他的确喜欢那个女孩子，但他们不一定会在一起。寒假里我听说那个女孩另有所爱，开始替民不值。再开学，有一位男同学约我看电影，向我表明心意。我心里感觉异常酸楚，因为我知道自己仍在牵挂着民。

一天，一位高中同学来学校看我，说是民的亲戚。于是，在他的撮合下，我与民开始交往。

1996年3月19日，在一条小径上，民把胳膊放在我的肩上，见我抖得厉害，便问我：“你冷吗？”我微笑着摇头。回到宿舍后，我竟然一夜未睡，以为幸福来到身边，再也不会远离了。

后来我发现民很忧郁，仿佛总有许多不开心的事。他的姑姑在学校当老师，她不希望民在大学里交女朋友。有一次他鼓足勇气说了我们的事，他姑却不看好我们的感情。同学们也说我们不般配，我的个子很高，身材也不错，而他个子不高，可我就是喜欢他。

农历十一月初二是民的生日，我送了他一千只亲手叠的纸鹤，他感动得半天说不出话来。还有一次在大雪天里，我逼着民承诺会一辈子陪我看雪……

大二时，民由于成绩不佳，觉得将来分不到大庆，便对我冷淡起来。他告诉我，一个男人如果不能给一个女人稳定的生活，他就不配拥有这个女人。星期六晚上的约会被他取消了，我常常一个人在宿舍里空等着他。后来我哭着对他说：“咱们分手吧。”民也哭了，哭声中带着无助，他答应了我，把本来只是想吓吓他的我逼进了死角。从此，民成了我的好朋友。

炎热的夏天，我的心经受着痛苦的煎熬。一天，我忍不住去找他，却发现这么做只能令他更瞧不起自己，一下子灰了心，差一点儿选择离开这个世界。颖哭着说：“你怎么这么傻呀！”可我就是疯狂地想他，终日以泪洗面。

以后、我和民之间的关系变得十分微妙，既像好友，又如恋人。后来，我们决定再度和好，可不久，又会因为一些莫名其妙的原因分手。经历几分几合后，两个人都感觉身心疲惫。

民从不把爱情放在第一位，即使是关系最好的时候，我们也没一起在学校的食堂里吃过一顿饭。我们的爱情是候鸟式的，每周六才能在一起看电影。有时候想分手吧，却舍不下从前的美好，毕竟有过相守时的温馨，总觉得一定会回到最初的时光。  毕业后我来到了大庆，住在哥哥家中。民那时在大庆实习，我却没有接到他打来的一个电话。当我给民打电话时，得知他已经回到学校了。后来我回到学校看民，他冷淡了许多，我知道一切都结束了。

第二天，我留给他一封信后，回到了大庆，没想到他的电话追了过来，说有好多话要对我讲。后来他又打过一次电话给我，再后来我们就没有联系了。

1998年10月，我到让区一家电脑公司找工作，至今我和强都庆幸那天那天我推开了那扇通向幸福的门。在那里、我认识了痴迷电脑的强。

那时的我身穿一件红色夹克衫，一头长发。后来，强承认对我是一见钟情。

强长得很帅气，由于会画画，身上有一种特别飘逸的气质。他每天和我一起下班去公交车站。渐渐地、我们谈到了各自的感情。我说天下的男人都一样，都把事业放在第一位，感情的保鲜期不会超过一年，爱情不过如此云云。强默默地听我发着牢骚，很少表态。一次，我说想选择一个追我多年我却没有感觉的男孩子，强说只有找一个自己喜欢的人才能幸福。我感觉到了强的感情，却不敢面对。不久，强竟一夜不睡为我折了一千只纸鹤，第二天眼睛红红却又轻描淡写地说：“我折的纸鹤嘴巴都特尖。”

一个月后，我离开了电脑公司，来到东风新村工作。强常常来看我，给我讲他的理想与抱负，说有一天会自己开一家电脑公司。我特别相信他的能力，却不敢正视他的感情，我怕再给自己带来新的伤害。因为我比他大一岁，我告诉自己，强是我弟弟。P2-4

一本厚厚的文字摆在我面前。

清新、雅致的文字。这里面的很大一部分是经过我的手签发出去的。可是现在，当它们成了这么厚厚的一叠，成群结队地出现在我面前时，我却有些不知所措了。

这看似清新雅致的文字呀，它的里面是一颗颗受伤的心和一道道滴血的伤口哇！事实上，我虽然签了它们的准生证，但是它们的诞生对于它们的主人——故事的主人公——究竟意味着什么，我至今都不是很清楚。

有人说，说出来，意味着一种释放它。释放了，也就放下了；

有人说，说出来，意味着又一次的翻检伤口，意味着又一次的伤害。

果是如此，那么他们为什么还要说呢？隐私与公开是相对的，却不是对立的，这里面究竟是一种什么样的关系，该是社会学者与心理学者研究的课题吧。

设立“情感实录”专版，我是倡导者之一，最初的想法大概是想让读者有个表达心声的地方，以达成报纸与读者的互动、拉近报纸与读者之间的距离。但是在历任主持人的努力下，它的影响已经超出了我们当初的预想，成为《大庆晚报》一个著名的栏目，《大庆晚报》这个大品牌下的一个子品牌。

与朋友吃饭的时候，常听他们聊起“情感实录”里的某个故事、某个人、某段话。我很惊讶，在这个浮躁的时代，居然还有人这么细致认真地读报？ “是的，‘情感实录’我每期必看。”有朋友如是说。我不曾见过所有这些来访者中的任何一个人，更不曾听到过他们那泣血的诉说，但当我审读这些文字的时候，仿佛那伤口、那血痕，已然在心上、在身上，让人痛入骨髓，痛彻心扉，这该归功于心怡那令读者感同身受的文学感染力吧！

说到心怡，与我却是“相当地”有缘。在她呀呀学语的时候，我便是曾经带过她玩儿的大哥哥；在她当晚报记者的时候，我们又有幸编到一个采访组里(那时我是《科学生活报》的记者)，我当初无照驾驶兼无师自通地开着单位的微型面包车，左摇右晃地拉着她在采访的路上行驶，采访毕还得送她到医院(当时她正在病中)。后来，我到了《大庆晚报》编辑部，我们又成了工作中的上下级，直到现在。

当年的美女已经修炼得含蓄沉稳，那支笔也修炼得越发细腻如丝，直触到人的灵魂深处，直让读者的心里颤巍巍、荡悠悠，总有那么一刻的失魂落魄、怅然若失。

虽然看的、写的都别人的故事，却能在每个读者的心里引起那么一丝丝的共鸣与共振，我想，这也许就是这个栏目与这本书作者共同的成功吧。

有位哲人说过，当今时代、重要的不是把事情做对，而是做对的事情。

我想对于心怡来说，她就是找到了对的岗位，做了对的事情。

是为序。

似水流年仿佛冲淡了人们诸多鲜活的记忆，其实在生活过往中，那些看似孤立的点滴印迹，都会瞬间“存盘”于脑际，一旦遇到特定场景，哪怕不经意间稍微触动：万籁俱寂时一曲舒缓旋律盘旋于心灵耳畔，人声鼎沸中对方眼角眉梢的会意暗示……犹如频击鼠标般激活封存久远的记忆，联想会像小鸟般结队飞来。我对《大庆晚报》的“情感实录”栏目初始的几次感性认知到重新审视的理性升华，便是这种人生体验的举证。

A、我曾买过一份被“抽条”的《大庆晚报》

我阔别大庆业已10载，思念之情溢于言表。四年前，一个全国性研讨会在哈尔滨市召开，我是会务组成员，尽管脱不开身，为了却思乡之念，还是趁会议安排参观之机返回了大庆。与亲友欢聚后，乘车饱览巨变的市貌，甚喜．

当晚，上火车前到报刊零售处买了几份当地的出版物：《岁月》、《大庆日报》、《家庭文摘报》，当时只剩下一份对折的《大庆晚报》，那位销售报刊的女士说：“对不起，这份是给二十三中一位女士特意留的，凡是登有‘情感实录’的《大庆晚报》，她每期必买，寄给在大连工作的姐姐。”我说：“来个三全其美，你将那张‘情感实录’留下，余者归我。这样，你俩都守信的同时，也满足了我的要求。”我终于买到了这份“抽条”的晚报，当时只是感到：办报同办刊一理，当读者打开一本杂志，从目录里发现一篇中意的文章或有自己崇敬的作者新作，便买。……

(之2)

心怡是富有的。昨晨，我将全部“情感实录”完璧归赵时，那位“的哥”对我说：“你待会儿到新玛特商场门前转转，每周有‘情感实录’的《大庆晚报》卖得特快，有些人买过报就站着不走，翻看着……”

看点就是卖点，卖点与发行量成正比，商家广告总是钟情发行量，这是市场经济的铁律。商品广告激活广大市民内需的同时，还确保了该报与同业竞争领先地位。由此，我推测《大庆晚报》有高人领头运作，众多名牌栏目日见强化，新颖栏目不断推出，信息量如此之大，信息点这般密集，服务领域从幼儿至老人，人生各个年龄段的服务对象全囊括其中。

回过头来想想“情感实录”，200期是个什么概念？若每期按五千字计，总量则是一百万字，以20万字标准结集，便是五本书。“情感实录”见报频率比过去成倍增加，每年足可结集五本。以此类推，若连年搞下去，这分明是一部长卷的二十一世纪国人情感演变史！

联合国教科文组织有个社会阅读调查评估：一份报纸的传阅率为四人。于是，一道连乘算式出来了：4人(1份报纸阅读人数)×10(日发行量，单位：万)×200(“情感实录”期数)=8千万人受益。心怡短短四年在精神领域的收获实在可观。

(之3)

心怡是幸福的。她以自身的人品与文品赢得了倾诉者的心，他们不为名(化名)，不为利(无利)，只为一吐而快。她有那么多单线交往的密友，随着时间的推移，将会有更多的密友加盟，真令人羡慕。“情感实录”这一栏目将成为未来的社会学家和心理学专家研究、挖掘这时期的社会心态和心路历程的佐证。

心怡是幸运的。在一个能者扎堆的《大庆晚报》群体里，她能被知人善任的领导选去架设情感世界的精神之桥。按程序来说，先有领导者洞悉量才的慧眼，而后才有幸运的她不孚众望。  心怡是睿智的。就连“情感实录”结集出版前，对书名的定夺都公开征求读者参与并倾听大家的声音。关于此书的问世，我想必是应广大读者的要求，并得到《大庆晚报》领导的鼎力支持与出版社的正式批准。这是一个好消息，我要多购几本，寄给海内外的朋友们。

G并非题外的话

一个民族、一个国家，其经济快速发展也好，政治文明进步也罢，这只是手段，惟有人民幸福才是目的。“情感实录”恰属这个目的范畴。个人的幸与不幸已具有重要地位，追求幸福的情感生活是每个人的权利，任谁都不应放弃这个权利。为维护这种权利和人的尊严，法律在管，道德在管，舆论监督也在管，“情感实录”也在管，借以引起全社会都在管。

北京安顿的《绝对隐私》等六本结集出版的书，已被影视界看好并买断。但愿“情感实录”能走出大庆，推向全国。

我不曾见过所有这些来访者中的任何一个人，更不曾听到过他们泣血的诉说，但当我阅读这些文字的时候，仿佛那伤口、那血痕，已然在我心上、在我身上，让人痛入骨髓，痛彻心扉，这该归功于心怡那令读者感同身受的文学感染力吧！

——《大庆晚报》副总编辑 王菲

笔下叹零丁，书中解幽明。若问谁人妒，此女最才情。

——中国人民解放军总医院医学博士后 王炎焱

在心怡笔下的情感故事里，我们可以清晰地触摸到富有地域特色的白山黑水间男男女女的情感脉络。捧读挚友的书稿，仿佛进入了一个爱笑歌哭的活生生的人的情感世界，我的内心变得更柔软，更富有于弹性，仿佛经受了一场洗礼。

——北京市重构心理咨询中心负责人 子茉

人生是条长长的河，急流险滩仅是眼前的一小段。人们在痛苦的时候往往需要在绝对保密的前提下，向旁人倾诉，这对自己是种宣泄，同时也可以在心灵的指引下重新走向未来，所以说心怡的情感实录具有一种“绿色”的心理疗效。心怡在每一段情感实录的结尾，都有极富有哲理的抒情，这对来访者和读者都是一种警示，甚至包括我们自己。

——原中国科普网总编、《中外教育时空》杂志主编 蔡天然