安东尼·罗宾斯是美国著名心理学专家，世界级成功学、激励学领域顶尖大师。他的潜能开发训练帮助全球全球数千万人极大地提升了生活品质，不同程度地改变了人生命运，包括：收入倍增、人际关系改善、养成良好习惯、提升领导力和执行力、厘清价值观、成功瘦身、消除抑郁情绪，等等。

《巨人的脚步》已被翻译成四十余种语言在世界范围内发行。它是集合了安东尼·罗宾斯所有经典著作精华的行动训练指南。

《巨人的脚步》已被翻译成四十余种语言在世界范围内发行。它是集合了安东尼·罗宾斯所有经典著作精华的行动训练指南，把自我提升的方法和成功要诀简化成箴言短句的形式，只要你照此身体力行地完成练习，就可以迅速拥有强劲的驱动力，不但可以得到你渴望的成功，还可以享受完美的生活。

命运之梦想 决策及目标的制定

怎样得到自己真正想要的 痛苦快乐的心理状态

创造的力量，毁灭的力量 信念

问题即答案 问题

抓住改变的诀窍 掌控成功的学问

成功词典 转变性词汇的力量和普遍性比喻的力量

如何使用你的行为信号 情感

应接十日心理挑战 心理挑战和评价控制系统

你的私人指南针 价值观和规则

拓展生命的要素 身份定义和参照物

思行合一 健康、金钱、人际关系和行为准则

终极礼物 奉献

人人都有梦想……我们都愿意相信自己的灵魂深处有着特殊的天赋，相信我们能够成功，能够以特别的方式温暖他人，能够让世界变得更美好。

能说出你的一个梦想吗？或许你已经将它淡忘或者放弃了。如果今天这个梦想实现了，你的生活又会是怎样的一番气象呢？

此刻，去梦你想梦的！想想自己真正想要的究竟是怎样的生活！

真正起作用的不是偶尔的行动，而是持之以恒的行动。所有行动的源头又是什么呢？是什么决定了我们未来会成为怎样的人，取得怎样的成就呢？是我们的决策。我们的命运就是在这些决策中塑造出来的。我最最相信的是：决定我们命运的是自己的决策——而不是生活现状。

 谁能想到一个安静、谦逊、热爱和平的律师能够用自己信仰的力量征服一个庞大的国家呢？然而，甘地做到了。他深信非暴力的反抗能够帮助印度人民重新掌控自己的国家。他的决策和信仰使一连串的重大历史事件意外地发生了。

要知道，信仰的力量是立竿见影的，它让你坚定不移。甘地的成功关键就在于他具有为大众奉献的精神。这种精神的力量是如此巨大，让人无法不受其感召，不受其影响。许多人都曾以为甘地的梦想不可能实现，但他为了信仰不断地贡献自己的力量，最终让自己的梦想变成了无可非议的现实。

如果你也唤醒了自己的热情和信仰，并付诸行动，创造出源源不断的精神动力，那么你将会取得怎样辉煌的成就呢？

我们每个人生来都被赋予了一种内在的力量。它使我们能够实现梦想，取得更多成就。一个简单的决定就可以将这种力量激发出来，为我们带来欢乐或者悲伤、繁荣或者贫穷、朋友或者孤独、长寿或者早逝。

给你提个建议：每天都作一个可以使你的生活品质立刻得到改善的决定。做一件你迟迟未做的事……掌握一门新技术……用新的热情和尊重去对待他人……给一个几年未联系的人打一通电话。要知道，每一个决定都会产生相应的结果。没有决定也是一种决定。

在你过去曾经作过或放弃了的决定中，有哪些对你现在的生活产生了重要的影响呢？

我们都曾听说过一些杰出人士的故事，他们打破环境的局限，取得了成功，向我们展示了人类无限的精神力量。

只要我们有勇气，只要我们能够意识到不论发生什么事，自己的生活都掌握在自己的手中，那么我们就能让自己的生活成为鼓舞人心的传奇。有时候，我们即使控制不了生活中的一些事，也能控制自己面对这些事情的态度和应对方式。

如果你有什么不高兴的事——关于人际关系、健康或事业——那么现在就作决定，着手改变这些不愉快的现状。

决定作得越多，你就越会作决定。筋骨越练越强壮，你的决策力也会越练越优秀。

今天，请作两个你迟迟未作的决定：一个容易实现的，一个稍难一点的。然后，立刻采取行动来实现它们。明天，请继续这样做，日积月累，你的努力将改变你的整个生活。

我们一定要从错误中得到教训，而不是为之痛苦难过，这样将来才不至于重犯同样的错误。如果你眼下遇到困境，请记住生活中没有失败，只有结果。想想这句格言吧：成功是正确判断的结果，正确判断是经验的结果，而经验通常是错误判断的结果。

从过去的错误中，你可以得出哪些经验来改善现在的生活呢？P2-5

欢迎你阅读这本书！我知道，不论你是谁，不论你已取得了怎样的成就，也不论你现在正面临何种挑战，促使你来读这本书的都是追求美好结果的欲望。作为生活这个迷人旅程上的同路人，我对于你的生活热情和全力投入表示敬意。我向你保证，只要跟着我把这本书读完，你获得的回报将远远超出原有的期待。

本书的撰写是基于我的畅销书《唤醒心中的巨人》中所讲述的一些最好的技巧、原则和策略。我写这本书的目的有两个：第一，为了激励你；第二，为了激励你不断地采取简单的行动，直至行动和心灵的力量化成美好的结果。只要你随我一起好好努力，每日的激励和点点滴滴的行动日积月累，终会化成生活质量的巨大改善。

本书中所讲述的哲理、技巧和策略简单易懂，可操作性强，你每天花几分钟时间即可消化理解书中的知识，完成相应的练习。你将学到许多行之有效的激励法，从决策的力量——这是生活中的任何改变得以实现的基础——到更加具体的方法。它们能决定你的人际关系状况、经济状况、健康状况和心情。

请选择适合你的阅读方式——可以顺次一页页地读(这是最好的方法)，也可以挑自己喜欢的章节跳着看，这样它就能成为你的精神力量之源和行动力量之源。我的目的就是要帮助你花最少的时间获得最大的效果，同时告诉你如何安排一年的时间。

下面告诉你从本书中最大化地受益的几个步骤：1)读一页；2)花几分钟时间思考一下刚才读到的内容；3)拿出一个笔记本，写下读后的感悟。最重要的是，我邀请你立刻根据书中的内容采取行动。毕竟，如果没有行动，再好的激励又有什么用呢？

感谢你允许我与你一起分享这些技巧。希望在翻阅这本书的过程中——即使有的页面上只有一句话或者一个想法——你会收获特别的感动。那样的话，我就会感到自己很幸运。

期待着有一天能与你相见！要记得充满热情地生活！再见了！

安东尼·罗宾斯

安东尼·罗宾斯再一次帮助我们展示出自己最好的一面，让我们发掘内在的力量，能够不断创造自己企望的结果。《巨人的脚步》是一个珍贵的藏宝图，而我们就是那宝藏。

——杰夫·阿奇 电影《西雅图不眠夜》的编剧

安东尼·罗宾斯通过《巨人的脚步》把我们带向了更高的境界。在这本书中，我们又一次获得机会去认识那些追求更深刻的生活、一直支持我们的理论的同胞们。

——狄巴克·乔布拉博士 美国著名灵性导师

罗宾斯的《巨人的脚步》是指导人生的终极计划书，是充满情感互动、带人走向个人成功和职业成功的启蒙书。

——彼得·库珀 索尼影业前董事会主席兼CE0

现在，有了《巨人的脚步》，我每天都能学习安东尼·罗宾斯的激励技巧，这就好像身边有一个现成的教练，给我支持，激励我追求最高层次的创作力、领导力和人道主义关怀。

——肯·布兰佳

畅销书《一分钟经理人》和《顾客也疯狂》的作者

阿诺·施瓦辛格(著名影星，美国前加州州长)

“这是人人必备的生活指南。鼓舞人们真正掌握自己的生活。”

安德烈·阿加西(世界网球明星)

“安东尼是世界上最顶尖的人生导师。安东尼对世界、人类和人性所理解的透彻程度十分令人赞叹！他懂得如何令人各展所长，稳操胜券。”

陈安之(世界华人成功学权威)

“我从17岁到21岁换了18份工作，到21岁时，银行存款簿的金额是$000．00，直到我遇到我的老师——安东尼·罗宾斯，他彻底改变了我的一生。”

约翰·麦克阿瑟(哈佛商学院第七任院长)

“哈佛商学院的学生更应了解‘潜能学’，安东尼·罗宾斯的著作应是学生必修课外的一门必修课。”

肯·布兰佳(《一分钟经理人》的作者，美国著名的商业领袖)

“我所见到的少数几个天才人物之一。他影响了美国的商业历史，改变了无数美国企业的命运，勤奋、卓越、孜孜不倦地帮助企业训I练人才，在这方面，他无疑是整个业界的旗帜。”

拉里·金(美国著名脱口秀主持人)

“他启发了千千万万人去改变自己的一生！安东尼·罗宾斯发掘了我们最美的一面，因为有了他，世界变得更好。”

帕特·莱利(NBA纽约尼克斯队前教练)

“冠军永远是属于那些不断进步并且保持巅峰状态的人，安东尼·罗宾斯是各行各业巅峰战士的终极教练。”

史蒂芬·柯维(《高效能人士的七个习惯》的作者)

“安东尼·罗宾斯是这一代人中最伟大的影响者。”